10 Choses Que J’Ai Apprises De Ma Première Année À Uni
Aller à l’université était une grosse affaire. C’était le début de mon âge adulte, de vivre seul et, espérons-le, de découvrir qui je suis. Je viens de terminer ma première année à l’Université de New York et voici ce que j’ai appris en seulement un an. Je ne peux même pas imaginer ce que j’apprendrai au moment où j’aurai mon diplôme:
1) Accepter Mes émotions
J’ai appris que je peux ressentir ce que je veux et que je ne devrais pas en avoir honte. On m’a souvent dit que je ne devais pas me sentir en public. Si j’avais besoin de pleurer, je devais le faire en privé. Si j’étais en colère, je devais respirer et m’en remettre. Cependant, lorsque j’ai déménagé à New York, j’ai appris dans mon cours de théâtre qu’il était important de laisser vos sentiments s’exprimer. Garder tout en bouteille a un impact sur votre santé mentale. Parce que j’ai commencé à me permettre de ressentir plus au lieu de le pousser vers le bas, je suis devenu beaucoup plus sensible. Mais tu sais quoi, c’est la meilleure chose que j’ai jamais apprise. Cela m’a appris à gérer mes émotions, à être humain, à réagir. Grâce à l’acceptation de mes émotions, je me sens beaucoup plus calme quand quelque chose se passe parce que je ne traite que de l’émotion de la situation actuelle au lieu de tout ce qui a été embouteillé.
2) Sachant que je n’étais pas seul
j’ai trouvé des gens qui sont comme moi et partagent les mêmes intérêts. Ayant grandi à Oman dans un lycée qui comptait 400 étudiants et 60 étudiants dans ma classe de finissants, il était difficile de trouver des gens qui me ressemblaient. En fait, je suis le seul à avoir suivi le théâtre et le théâtre en tant que major à l’université. La plupart de mes amis sont allés dans des écoles de médecine ou de droit. À New York, la scène théâtrale est tellement grande qu’il n’était pas difficile de trouver des gens qui aimaient les mêmes choses que moi. C’était même bizarre au début de voir d’autres étudiants aimer le théâtre. Ce groupe d’amis est maintenant devenu ma communauté et un lieu de réconfort et d’encouragement. Et peu importe ce que vous aimez, vous trouverez forcément quelqu’un!
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3) Apprendre à me défendre
J’ai appris à me défendre et à ne pas laisser les gens me dépasser. Au lycée, quand quelqu’un me disait quelque chose que je n’appréciais pas, je riais et je faisais semblant que tout allait bien. Cependant, dans mon cours de théâtre, nous faisions cet exercice qui m’obligeait à me défendre. Ma professeure de théâtre, Karen, me disait constamment de me défendre. Et finalement, je l’ai fait. Quand je suis retourné à Oman, un de mes amis avait dit quelque chose, et j’ai dû répondre avec un commentaire impertinent parce qu’il m’a regardé stupéfait et a dit: “Oh, elle se défend maintenant”. J’ai été tellement choqué qu’il l’ait dit parce que je ne savais pas que je me défendais, mais je suis tellement reconnaissant de l’avoir fait.
” Vous avez deux choix. Vous pouvez continuer à courir et à vous cacher et à blâmer le monde pour vos problèmes, ou vous pouvez vous défendre et décider d’être quelqu’un d’important.”Sidney Sheldon, écrivain
Avoir une voix est si important, et personne ne devrait vous la prendre.
4) Trouver l’indépendance
J’ai dû apprendre à naviguer seul dans la ville et à voyager seul. Je peux vous dire que Google Maps est devenu mon meilleur ami très rapidement. La ville est déroutante, et je dois admettre que je me suis perdu plusieurs fois. Très bien, beaucoup. Une fois que j’ai appris à naviguer dans la ville, je pouvais faire ce que je voulais et aller n’importe où. Je me sentais si libre. J’ai aussi dû voyager seule pour la première fois, et c’était un tour. Au cours de l’enregistrement de mes bagages, j’ai appris une petite chose appelée visas. Malheureusement, je n’avais pas rempli de visa canadien car je pensais que je n’en avais pas besoin car je ne faisais qu’une escale de trois heures. Mais apparemment, si. C’était bien à la fin parce que j’en ai rempli un, et il est arrivé en 10 minutes, donc je n’ai pas manqué mon vol.
Camille Awbrey a écrit pour L’Odyssée comment “J’ai ressenti le besoin de valider chacun de mes mouvements avec la permission de quelqu’un d’autre, mais au collège, ce n’est clairement pas le cas.”Être poussé vers l’indépendance m’a appris que je pouvais accomplir beaucoup plus que je ne le pensais. Cela m’a obligé à apprendre à survivre et comme Camille, je n’avais pas besoin de validation pour mes actions.
5) Célébrer Mes Bizarreries
J’ai toujours voulu m’intégrer. Je veux dire qui ne le fait pas? Je ne me suis jamais changé pour m’intégrer, mais j’étais toujours conscient de moi parce que je ne voulais pas faire quelque chose que les gens trouvaient bizarre. Quand je suis parti, j’ai réalisé que les gens se fichaient vraiment de ce que tu faisais. J’ai appris que ce que je pense me rend “bizarre”, c’est en fait ce qui me rend, moi, comme le babillage quand je suis nerveux.
” Je trouve que les choses mêmes qui me sont critiquées, qui sont généralement différentes et qui ne font que mon propre truc et qui sont simplement originales, sont la chose même qui me fait réussir.” Shania Twain, chanteuse.
En fait, je dois utiliser mes bizarreries à mon avantage et les utiliser pour créer mon chemin vers le succès.
6) En sortant de Ma Bulle
En grandissant au Moyen-Orient, j’étais très à l’abri des réalités du monde. C’est tellement sûr ici que j’ai toujours été protégé. Alors déménager à New York a été un peu un choc. Tout était si différent. Les gens étaient différents, le temps était différent et la culture était différente. Fondamentalement tout. Mais être immergé dans cette nouvelle culture m’a fait regarder le monde différemment. Cela m’a fait essayer de nouveaux aliments, activités, modes de transport. Cela m’a rendu plus conscient de la pauvreté mondiale, de la santé mentale et de la politique. La façon dont les gens vivent. Cela m’a rendu plus ouvert d’esprit et m’a donné envie de prendre position pour ce en quoi je crois.
Shannon Cieciuch a écrit pour L’Odyssée dans son essai intitulé Pop Your Bubble And Step Out Of Your Comfort Zone “la vie commence à la fin de votre zone de confort”. Et c’est tellement vrai quand vous essayez quelque chose de nouveau, vous vous découvrez vous-même, et vous apprenez sur le monde, et c’est là que la magie se produit.
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7) Se faire de vrais amis
Vous savez quand quelqu’un dit qualité plutôt que quantité pour un essai? Eh bien, il s’avère que cela s’applique aussi aux amitiés. Au lycée, je voulais être ami avec tout le monde. En fait, mon meilleur ami était ami avec tout le monde. Tout le monde l’aimait. Je voulais être le même mais cela n’a malheureusement pas fonctionné. Quand j’ai déménagé pour la première fois à New York, je me suis dit que c’était ma chance de faire en sorte que tout mon studio (ma classe de théâtre) me ressemble et que je pourrais être comme elle. Cela n’a pas fonctionné non plus. Je m’entends bien avec tout le monde dans mon studio, mais cela ne signifie pas que je suis proche de tout le monde. Je suis d’accord avec ça. J’ai appris que je n’allais pas être proche de tout le monde. J’ai trouvé quelques amis dont je suis très proche et sur qui je sais que je peux compter. Et il vaut mieux savoir que je peux leur faire confiance, puis faire le tour et espérer qu’un de mes 30 amis sera prêt à m’aider.
Dans un projet de recherche de l’Université de Pennsylvanie et de l’Université de l’Illinois, ils ont découvert ce qui rend les gens “très heureux”. Ils ont constaté que les personnes ayant des relations et des amitiés étroites étaient les plus heureuses. Si l’on a 30 amis, il est difficile de devenir proche de tous ou même de certains d’entre eux car vous serez trop occupé à entretenir toutes les amitiés. Par conséquent, si l’on a seulement quelques amis, il est plus facile de se rapprocher d’eux et d’être ainsi une personne “très heureuse”!
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8) Découvrir Mes forces
J’ai toujours été une fille de famille. Je suis proche de mes parents et à cause de cela, j’ai une anxiété de séparation. Partir à l’université a été une expérience terrifiante. Mais je devais le faire, et à cause de cela, j’ai appris que je pouvais faire beaucoup plus que je ne le pensais.
“J’ai appris que le courage n’était pas l’absence de peur, mais le triomphe sur elle. L’homme courageux n’est pas celui qui n’a pas peur, mais celui qui vainc cette peur.”- Nelson Mandela
J’ai appris que je ne peux réaliser des choses que si je prends un risque. Je dois croire en moi et savoir que je peux le faire. Je dois me faire confiance et ce n’est qu’alors que je pourrai me pousser plus loin et découvrir ce que je peux faire.
9) Apprendre À Accepter Des choses
J’ai eu un “truc” avec ce garçon vers la fin de ma première année. Je l’aimais bien mais les choses ne sont pas allées loin. Notre “truc” s’est terminé assez rapidement en fait. J’ai appris que les choses arrivent pour une raison. Et si nous ne nous sommes pas entraînés, c’était pour une raison et que nous n’étions pas censés l’être, ce qui est tout à fait correct.
Le Bouddha minuscule a écrit dans son article 6 Leçons de vie sur l’Acceptation du changement et de l’Impermanence: “Embrasser la situation peut vous aider à faire face efficacement au changement, à faire les changements nécessaires dans votre vie pour embrasser le changement et vous aider à aller de l’avant après l’événement.”
J’ai une technique similaire pour traiter des choses qui ne vont pas dans mon sens. Quand quelque chose ne va pas bien, j’ai généralement une “fête de la pitié” le même jour où je ressens toutes les émotions. Cela me permet de surmonter quelque chose rapidement et de vivre pleinement la vie.
10) Devenir confiant
Il y a quelque chose de tellement stimulant à prendre soin de soi et à connaître son environnement. Je me souviens de la première fois que j’ai fait l’épicerie pour moi-même. Je n’ai pas acheté beaucoup, seulement quelques collations et des fruits, mais je me sentais si confiante. J’avais l’impression de savoir ce que je faisais même si je n’avais aucune idée! J’avais l’impression qu’être adulte me donnait la capacité de me faire confiance et de devenir ainsi confiant. Selon l’Université du Sussex, prendre des décisions renforce votre confiance. Ils mentionnent que le partage des compétences et de la communication améliore également la confiance en soi. Lorsque vous enseignez à quelqu’un ce que vous avez appris, vous vous sentez confiant et fier. C’est une raison pour laquelle on apprend la confiance au collège.
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