11 Côtés Sains à Associer à votre Sandwich

Un sandwich est votre repas incontournable lorsque vous n’avez pas le temps de préparer quelque chose de chic, n’est-ce pas? Il suffit de jeter quelques ingrédients entre deux délicieuses tranches de pain et vous êtes prêt à partir. Cependant, vous pouvez également préparer un repas raffiné à partir d’un sandwich. Que le sandwich lui-même soit simple ou élaboré n’a pas toujours d’importance, les côtés avec lesquels vous choisissez de l’associer sont là où cela compte vraiment! Découvrez quelques-uns de nos accompagnements préférés pour accompagner des sandwichs.

Choisissez simplement l’une de ces options de sandwich miam et santé, sortez votre pain bio préféré de l’étagère et préparez-vous.

Soupes + Sandwich: Duo classique

Les soupes sont excellentes pour servir avec des sandwichs. Choisissez les saveurs de complément parfait afin que vous puissiez tremper votre sandwich dans la soupe et ajouter une touche de plaisir supplémentaire pour vos papilles gustatives. Les possibilités sont pratiquement infinies, mais voici quelques idées pour faire couler le jus créatif.

Soupe simple aux tomates

Un sandwich au fromage grillé et une soupe aux tomates sont une combinaison classique. C’est un repas super facile à préparer et à la fois équilibré et nutritif, vous pouvez prendre une boîte de soupe à la tomate, ou utiliser cette recette de tomate à 3 ingrédients, qui est presque aussi facile et a un goût 100 fois meilleur! Notre levain Rosie’s San Francisco Bay est un pain au goût parfait pour votre festin de soupe au fromage grillé et aux tomates. Pour le meilleur sandwich au fromage grillé, consultez notre récent billet de blog!

Soupe crémeuse à la courge musquée

Empilez un club sandwich copieux avec toutes vos garnitures préférées sur quelques tranches de notre Puissant pain multigrains et associez-les à cette soupe facile à la courge musquée. Fabriqué à la mijoteuse, il peut être prêt lorsque vous rentrez à la maison et tout ce que vous avez à faire est de jeter le sandwich ensemble et de vous servir un bol de soupe.

Chili copieux et sain

Le chili est un plat copieux parfait pour les froides journées d’hiver. L’associer à un fromage grillé en fait un repas copieux qui vous remplit et vous réchauffe de la tête aux pieds. Choisissez une recette facile comme celle-ci pour un repas simple mais copieux.

Recréez Vos plats de charcuterie favoris locaux: Sandwich + Frites ou frites

Frites ou frites ajoutez un croquant savoureux en accompagnement d’un sandwich à la dinde ou au jambon sur du pain de blé entier au miel d’Inked Organics. Si vous n’avez pas le temps de cuisiner, vous pouvez facilement récupérer un sac au magasin sur le chemin du retour, mais si vous avez du temps dans la cuisine, les frites ou les frites maison sont beaucoup plus faciles à préparer de manière saine avec des ingrédients frais.

Frites de Patates douces Cuites à partir de zéro

Les patates douces sont délicieuses et si bonnes pour vous! Ils sont fondamentalement aussi polyvalents qu’une pomme de terre ordinaire, mais avec une portion supplémentaire de nutrition. Gagnant-gagnant! Voyez par vous-même avec cette recette croustillante de frites de patates douces cuites au four.

Chips de légumes sans huile

Obtenir une portion ou deux de vos légumes est facile lorsque vous les transformez en chips croquantes. Cette recette, qui ne nécessite aucune huile, peut être utilisée avec une variété de légumes pour un croquant salé sans culpabilité.

Ajoutez une salade à votre sandwich préféré pour créer un déjeuner sain et savoureux

La salade est un autre côté classique des sandwichs, mais la même vieille salade verte peut devenir ennuyeuse. Pimentez-le avec ces variations:

Salade d’épinards aux fraises

Donnez à vos yeux de quoi se régaler avec ce délice coloré d’une salade. Pleine de fraises, d’avocats, de fromage feta, d’oignons rouges, d’amandes pour un peu de croquant, et nappée de vinaigrette aux graines de pavot, cette recette d’épinards est une gardienne!

Salade méditerranéenne

Ajoutez des saveurs grecques piquantes à votre repas avec cette salade facile de style méditerranéen. La salade contient de la roquette, des pois chiches, des oignons rouges, du fromage feta et est garnie d’une vinaigrette grecque zippée qui est un changement bienvenu par rapport à la salade verte de tous les jours.

Associez votre Création de sandwich à une délicieuse salade de chou

La salade de chou est un autre côté classique à déguster avec un sandwich. Que vous dégustiez une massue copieuse sur le grand pain blanc d’Inked Organics avec toutes les fixations ou un simple jambon et fromage sur du blé entier au miel, la salade de chou est un bon complément.

Bien sûr, il y a plus d’une façon de faire de la salade de chou.

Salade de chou Napa

Découvrez quelque chose de différent avec les saveurs d’inspiration asiatique de cette salade. Un mélange de quelques ingrédients, du chou napa, du bok choy, du poivron, du vinaigre et de l’huile de sésame, ce n’est pas seulement une version de salade de chou sans mayonnaise, mais aussi rapide et facile à préparer.

Salade de chou Granny Smith

Cette recette de salade de chou est similaire à ce que vous attendez traditionnellement d’une salade de chou crémeuse. Cependant, l’ajout de pommes granny Smith lui donne une morsure acidulée agréablement surprenante. Essayez-le en accompagnement d’un sandwich au porc effiloché. Vous pouvez même le mettre dans le sandwich si l’humeur frappe!

Ajoutez des légumes et du Houmous à votre déjeuner sandwich

Le houmous est un délicieux plat d’accompagnement non seulement sain et copieux, mais aussi étonnamment facile à préparer à la maison. Tout ce dont vous avez besoin est une boîte de pois chiches, du tahini, une poignée d’épices et un robot culinaire. Cette recette explique clairement l’importance d’ajouter les ingrédients dans le bon ordre et comment obtenir un houmous lisse et crémeux à chaque fois.

Au moment de manger, hachez simplement quelques-uns de vos légumes préférés pour les tremper dans le houmous et en profiter. Le houmous se marie aussi bien avec le pain, alors n’ayez pas peur de tremper votre sandwich dans le mélange ou de l’utiliser pour mousser les derniers morceaux de bonté délicieuse.

Déjeuner léger et nutritif: Fruit + Sandwich

Le fruit est un côté facile qui fonctionnera bien avec presque tous les sandwichs. Cela peut être aussi simple que d’éplucher et de hacher une banane ou une pomme pour servir avec un sandwich au beurre d’arachide ou de mélanger une salade de fruits comme accompagnement estival rafraîchissant. Cette salade de fruits est polyvalente, utilisez simplement les fruits que vous avez sous la main. La clé est de le laisser mariner dans son jus pendant quelques heures avant de servir.

N’oubliez pas le Pain !

Nous espérons que vous avez apprécié cette liste alléchante des meilleurs accompagnements à servir avec vos sandwichs préférés. Bien sûr, tout sera pour rien si votre sandwich n’est pas incroyable!

L’ingrédient le plus important de votre sandwich est le pain. Sans pain moelleux, savoureux et copieux, votre sandwich n’est qu’une création sans vie. Alors la prochaine fois que vous serez au magasin, achetez votre pain préféré de pain Inked Organics pour faire passer vos sandwichs au niveau supérieur! En savoir plus sur comment le pain bio encré est le meilleur ici.