12 Habitudes de week-end des personnes ayant beaucoup de succès

J’ai lu d’innombrables articles sur ce que font les personnes qui réussissent le week-end. Voulez-vous connaître le secret? C’est la même chose qu’ils font tous les deux jours. Comme l’a dit Aristote, “Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude.”

Voici 12 habitudes de week-end des gens qui réussissent:

Robert Iger: Levez-vous tôt

Ce PDG de Disney n’est pas le seul dirigeant prétendant se lever à 4h30 tous les matins. Les personnes qui réussissent ne restent pas au lit avant 14 heures un dimanche. Ou même 11 heures. La recherche montre que notre cerveau est le plus aigu deux heures et demie à quatre heures après le réveil. Levez-vous tôt un week-end et vous avez une longueur d’avance sur le reste du monde.

Benjamin Franklin : Avoir un plan

Apparemment, ce père fondateur se demandait chaque matin : ” À quoi bon vais-je faire aujourd’hui ?”Les gens qui réussissent savent l’importance même des objectifs quotidiens — les week-ends ne font pas exception. Bien sûr, ils peuvent être un moment de rajeunissement (planifié et ciblé), mais vous n’avez pas besoin d’être président pour savoir que le relâchement général n’est pas une option.

Timothy Ferris: Ne pas multitâche

Le multitâche est donc 2005. Il peut être tentant de maximiser votre productivité de fin de semaine en courant sur le tapis roulant tout en appelant votre mère et en suivant votre fil d’actualité, mais les gens qui réussissent savent que cela réduit simplement l’efficacité et l’efficacité. Au lieu de cela, soyez présent pour chaque activité. Ferris recommande un maximum de deux objectifs ou tâches par jour pour assurer l’alignement de la productivité et des réalisations.

Anna Wintour : Restez active

La rédactrice en chef de Vogue s’engage à jouer au tennis pendant une heure par jour. Et elle n’est pas la seule à prendre du temps pour faire de l’exercice. Richard Branson reste actif avec le kitesurf et le quatrième milliardaire le plus riche d’Inde est un marathonien en série. Les personnes qui réussissent savent l’importance d’un corps actif pour un esprit actif — week-ends inclus. Si rien d’autre, cela contrecarrera également ce verre de vin et de plateau de fromages à partir de samedi soir.

5. Steve Jobs: Priorisez ce qui est important

“Les choses n’ont pas besoin de changer le monde pour être importantes.”Les week-ends sont le moment de vous rappeler les petites choses oubliées — de garder votre harmonie travail-vie (le nouvel “équilibre”) sous contrôle et de la réinitialiser si nécessaire. Passer du temps avec vos amis, vos enfants ou votre partenaire peut ne pas augmenter directement les bénéfices ce jour-là ou vous propulser sous les feux de la rampe, mais cela ne le rend pas moins important. Même l’actuel président américain prend le temps de s’asseoir pour dîner avec sa famille.

Warren Buffet: Prenez du temps pour vos loisirs

Il peut être considéré comme l’investisseur le plus prospère du 20e siècle, mais dans son temps “libre”, Buffett aime jouer du ukulélé. Les gens qui réussissent sont souvent des gens intéressants — et leurs passe-temps ont beaucoup à voir avec cela. Bien sûr, jouer au golf le samedi peut être un excellent moyen de réseauter et de trouver des opportunités d’affaires. Mais, même les passe—temps en solo — tricoter comme Meryl Streep ou peindre à l’huile comme George W. Bush – peuvent contribuer au succès en favorisant la créativité et en soulageant le stress.

Oprah: Pratiquez l’immobilité

La célébrité la plus puissante de Forbes en 2013 trouve toujours le temps de rester immobile pendant 20 minutes — deux fois par jour! Ce secret autrefois le mieux gardé des yogis est maintenant de notoriété publique. Même le monde de l’entreprise reconnaît les avantages de la méditation et de la pleine conscience pour réduire le stress, améliorer la productivité, faciliter la créativité et maintenir le bien-être général. Les week-ends peuvent souvent être plus occupés que les jours de semaine avec une tentative de s’entasser dans les tâches ménagères, l’exercice, les engagements familiaux, les engagements sociaux et plus encore sur une période de 48 heures. Les personnes les plus prospères prennent quotidiennement du temps pour le calme, week-ends inclus. Ils n’appellent pas cela une “pratique” de méditation pour rien.

Randi Zuckerberg: Oubliez FOMO, Embrassez JOMO

Nous l’avons tous fait — nous avons posté un cliché filtré avec goût de nos ébats du week-end ou nous sommes enregistrés sur les réseaux sociaux pour susciter des “j’aime” et de l’envie de nos amis / followers (#vantardise). Entrez, l’ère de la FOMO (peur de passer à côté). Le week-end, nous sommes encore plus enclins au FOMO. Mais le fondateur et PDG de Zuckerberg Media (et, vous l’avez deviné, la sœur du créateur de Facebook) dit que les gens devraient se concentrer sur JOMO (la joie de manquer) — le mantra selon lequel “il n’y a nulle part où je préfère être que exactement où je suis.”Les personnes qui réussissent sont souvent compétitives et performantes par nature — pratiquer une attitude de gratitude et résister à la FOMO induite par les médias sociaux est la clé d’un week-end heureux. Et le bonheur n’est-il pas le véritable marqueur du succès ?

Bill Gates: Prenez le temps de réfléchir

Le fondateur de Microsoft a déclaré: “C’est bien de célébrer le succès, mais il est plus important de tenir compte des leçons de l’échec.”La réflexion devrait être une pratique quotidienne mais les week-ends sont l’occasion idéale de prendre du recul et de réfléchir aux leçons de la semaine précédente et d’apporter des améliorations pour la suivante. L’auteure de “The Happiness Project”, Gretchen Rubin, suggère de créer un “journal d’une phrase” pour encourager la réflexion quotidienne. Faites du samedi ou du dimanche votre journée pour parcourir les entrées de la semaine!

Richard Branson: Give back

Cet entrepreneur milliardaire déclare qu ‘”il est incroyable de voir comment se concentrer sur des questions telles que la santé, la pauvreté, la conservation et le changement climatique peut aider à redynamiser votre pensée dans d’autres domaines.”Les gens qui réussissent sont d’accord avec Anne Frank: “Personne n’est jamais devenu pauvre en donnant. Tom Corley a étudié les riches pendant cinq ans avant d’écrire son livre “Wealthy Habits: The Daily Success Habits of Wealthy Individuals.”Il a constaté que 73% des gens riches font du bénévolat pendant cinq heures ou plus par mois. Rien n’aide plus à mettre les choses en perspective et à réduire le stress qu’à aider les moins fortunés. Les fins de semaine sont un moment idéal pour participer à des événements bénévoles locaux et communautaires.

Jack Dorsey: Préparez-vous pour le reste de la semaine

Le cofondateur de Twitter et de Square est connu pour ses journées de travail de 16 heures du lundi au vendredi, mais dit: “Samedi, je décolle. Je fais de la randonnée. Et puis dimanche, ce sont les réflexions, les retours, la stratégie et se préparer pour le reste de la semaine.”Oubliez le blues du dimanche, appelons-le “Triez votre vie dimanche.”Laura Vanderkam, auteur de “Ce que font les gens les plus performants le week-end”, explique que les gens qui réussissent savent que les week-ends sont en fait l’arme secrète de la réussite professionnelle: “Vous devez frapper le lundi prêt à partir.”

Jay Z: Maintenir l’élan

Il s’est fait un empire en tant qu’artiste rap et entrepreneur à succès, et le secret est là dans ses paroles: “Vous pouvez vouloir le succès tout ce que vous voulez, mais pour l’obtenir, vous ne pouvez pas faiblir. Tu ne peux pas glisser. Tu ne peux pas dormir. Un œil ouvert, pour de vrai, et pour toujours.”(Décodé) Jay Z n’est pas devenu une valeur de 520 millions de dollars en le voulant seulement cinq jours sur sept de la semaine. Si vous souhaitez éventuellement passer vos week-ends sur un yacht de luxe dans les Caraïbes avec Beyoncé, un grain et une persistance implacables pourraient bien vous y amener. On peut toujours rêver, non ?

C’est réglé alors. Le succès est un choix de vie 24/7 – week-ends inclus!

Crédit photo en vedette: Flickr – Richard Branson via flickr.com