20 Desserts Sains Que Vous Allez Adorer

Partager, c’est prendre soin!

Nous aimons une recette de dessert saine – c’est l’une de nos choses préférées à partager.

Des friandises au chocolat aux desserts fruités, nous avons quelque chose que vous allez adorer. Ces friandises sucrées plus saines sont une excellente collation ou un dessert après le dîner.

Muffins à la banane et à l’avoine

Ces délicieux muffins à la banane et à l’avoine avec des morceaux de chocolat sont un régal sain! Ils sont fabriqués en combinant de l’avoine roulée, de la banane, du lait et un œuf dans un mélangeur.

Sucettes glacées au yogourt aux fraises

Ces sucettes glacées au yogourt aux fraises sont une recette de dessert saine et naturellement sucrée. Si vous aimez les fraises et la crème, vous adorerez ces saveurs.

Figues au chocolat noir

Quoi de mieux que des figues mûres trempées dans du chocolat noir et nappées de sel de l’Himalaya ? Ces figues au chocolat noir sont absolument délicieuses.

Glace végétalienne aux myrtilles au Cantaloup

Cette glace végétalienne aux myrtilles, à base de lait d’amande, et servie dans un bol de cantaloup est une collation ou un dessert délicieux et sain.

Bouchées au chocolat noir aux fruits et aux noix

Ces délicieuses bouchées au chocolat noir aux fruits et aux noix sont une façon plus saine de déguster un dessert chocolaté! Ils sont faciles à préparer et ne nécessitent que quelques ingrédients simples.

Pommes cuites au four à la farine d’avoine

Ces pommes cuites au four à la farine d’avoine sont une recette de dessert que tout le monde adorera. Les épices, l’avoine, les noix et le sucre se combinent pour une garniture délicieuse, et les pommes deviennent encore plus sucrées pendant la cuisson.

Gâteries Rice Krispie saines

Parlons de la qualité de ces gâteries rice krispie saines à 3 ingrédients! (4 ingrédients, si vous voulez un filet de chocolat) Ils sont faciles à préparer et tellement délicieux!

Shake au chocolat végétalien

Ce shake au chocolat végétalien est riche, crémeux et raffiné sans sucre! Vous allez vraiment aimer ce délicieux dessert.

Biscuits au beurre d’arachide (Végétaliens + Sans gluten)

Ces biscuits au beurre d’arachide végétaliens sont sans gluten et si savoureux! Si vous aimez le beurre d’arachide, vous allez adorer cette recette.

Tasses au beurre d’arachide plus saines

Vous allez adorer ces tasses au beurre d’arachide faciles et plus saines! Ils sont prêts en moins de 15 minutes et ils ont bon goût.

Bouchées au chocolat noir à la grenade

Cette recette de bouchées au chocolat noir à la grenade est ridiculement simple et délicieuse.

Nous parlons de trois ingrédients très simples (chocolat, grenades et sel de mer), d’un temps de préparation minimal et d’une saveur maximale.

Croustillant aux pommes caramélisé

Cette recette de croustillant aux pommes caramélisé est vraiment spéciale! Avant de cuire les pommes dans le croustillant, elles sont caramélisées dans une casserole, ce qui donne une saveur beaucoup plus riche et complexe.

Dattes enrobées de chocolat farcies au beurre d’arachide

Ces dattes enrobées de chocolat farcies au beurre d’arachide sont trempées dans du chocolat noir et des amandes et pistaches finement hachées.

Biscuits aux épices à la citrouille plus sains

Ces biscuits aux épices à la citrouille sains sont pleins de citrouille, de farine d’avoine et d’épices!

Ces biscuits tombent sous forme de dessert. Ils contiennent moins de sucre que les autres recettes de biscuits aux épices à la citrouille et peuvent être préparés avec ou sans le filet de sucre.

Sucettes glacées au lait de coco au basilic aux bleuets

Ces sucettes glacées au lait de coco au basilic aux bleuets sont un accord de saveur improbable que je trouve délicieux! Ils sont crémeux et tellement, tellement savoureux. Parfait pour un régal estival!

Pastèque au chocolat noir

Ces tranches de pastèque au chocolat noir sont une recette ridiculement simple. Nous les avons garnis de noix concassées, de sel de mer feuilleté et de noix de coco pour encore plus de saveur.

Ananas grillé à la sauce à la menthe au citron vert

Cette recette d’ananas grillé à la sauce au citron vert à la menthe est un dessert simple et magnifique qui fait vraiment briller un fruit déjà délicieux.

Gâteries au chocolat noir saines

Ces gâteries au chocolat noir saines sont une recette ridiculement simple!

Ils sont garnis de pistaches, de graines de grenade et de zeste d’orange. Ils ne prennent que quelques minutes à assembler et 30 minutes à mettre au réfrigérateur. Je pense que vous allez adorer ces petites friandises délicieuses, faciles et amusantes!

Adorables brochettes de fruits en cœur

Ces brochettes ridiculement mignonnes et faciles sont rapides à préparer et amusantes à manger!

Vous pouvez utiliser des fraises, des pastèques, du cantaloup, du miellat et des myrtilles pour les fabriquer.

Recette de tarte aux pommes Roses

Cette recette de tarte aux pommes roses est une délicieuse façon de célébrer la saison des pommes!

Cette recette est joliment épicée avec de la cannelle, du gingembre et de la cardamome. Il peut être préparé dans une assiette à tarte, une poêle en fonte ou un moule à tarte.

Idées de desserts plus sains

Si vous souhaitez échanger du sucre raffiné, essayez l’un des édulcorants suivants:

• agave
• miel
• sucre de noix de coco
• sirop d’érable
• Dattes Medjool

Si vous voulez essayer quelque chose en plus de la farine tout usage, essayez l’un des éléments suivants: farine d’amande, farine de noix de coco, farine d’avoine ou entière farine de blé.