3 Conseils Simples pour arrêter de Baver d’un dentiste à Reston

Inutile de dire que beaucoup de choses changent avec l’âge. Par exemple, chaque fois que vous voyez un bébé ou un petit enfant baver pendant son sommeil, c’est absolument adorable. Cependant, lorsque vous le faites en tant qu’adulte, c’est souvent juste ennuyeux et peut-être un peu embarrassant. Beaucoup, beaucoup de gens font face à ce problème, mais heureusement, il y a quelques choses simples que vous pouvez faire pour vous assurer de ne pas baver tous les soirs. Avec ces conseils pratiques d’un dentiste à Reston, vous pouvez avoir une chose de moins à vous inquiéter pendant que vous essayez de vous endormir.

Essayez de dormir sur le dos

Êtes-vous un dormeur latéral? Si c’est le cas, cela pourrait être une grande raison pour laquelle vous bavez autant. Dans cette position, la gravité permet naturellement à la salive de votre bouche de s’infiltrer et de se déposer sur votre oreiller. Une solution rapide consiste à simplement essayer de dormir sur le dos, dans lequel vous avalerez simplement tout excès de salive. Cela peut prendre quelques nuits d’ajustement si vous avez l’habitude de dormir sur le côté, et si vous avez besoin d’un peu d’aide, vous pouvez en fait acheter des oreillers spéciaux en ligne conçus pour vous faire rester sur le dos.

Traitez les allergies ou les problèmes de sinus

Lorsque votre nez est congestionné ou bouché, vous respirez naturellement par la bouche pendant que vous dormez, ce qui peut rapidement entraîner une bave. Si vous avez des allergies ou des problèmes de sinus, prenez le médicament approprié, portez une bandelette nasale au lit ou parlez à votre médecin de la façon de les résoudre. Si vous avez affaire à un septum dévié, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour le corriger.

Parlez à votre dentiste

Votre dentiste n’est peut-être pas la première personne à laquelle vous pensez lorsqu’il s’agit de baver, mais si vous ne parvenez pas à fermer complètement votre bouche ou vos lèvres à cause de vos dents, il peut certainement vous aider! Ils peuvent recommander un traitement qui modifie l’alignement de vos dents afin que vous puissiez fermer la bouche pendant que vous dormez, ou ils peuvent simplement vous demander de porter un appareil buccal spécialement conçu pour vous aider à avaler plus facilement l’excès de salive.

La plupart du temps, la bave n’a vraiment rien à craindre, mais elle peut parfois (comme rarement) être le signe d’un problème de santé beaucoup plus grave. Essayez ces conseils et si vous continuez à baver, appelez votre médecin pour un bilan de santé. Ils pourront aller à la racine du problème et vous aider à le résoudre directement.

À propos de l’auteur

Le Dr Farshad Bakhtyari, ou “Dr B” comme il est appelé par ses patients, est un dentiste général, réparateur et esthétique qui pratique actuellement chez Premier Dental Care à Herndon. Diplômé de la prestigieuse Université de Boston, il est capable d’aider les patients avec une grande variété de problèmes concernant leurs dents et leur bouche, y compris la bave! Pour en savoir plus sur la façon dont il peut vous aider à vous réveiller avec un oreiller sec tous les matins, il peut être contacté via son site Web.