6 Raisons pour lesquelles vous devriez passer à un régime biologique

Enfant, vous avez probablement entendu le dicton “Vous êtes ce que vous mangez” à l’école et n’y avez jamais beaucoup réfléchi – naturellement. Cependant, à mesure que vous vieillissez et que vous commencez à vous intéresser davantage à votre santé, peut-être par choix ou peut-être par nécessité, ce dicton peut commencer à prendre une plus grande signification.

Un régime biologique peut sembler un peu cher si vous avez parcouru les allées des aliments biologiques dans les supermarchés locaux et que vous arrivez à juste titre à la conclusion que les aliments biologiques sont souvent chers, mais cela n’a pas besoin d’être le cas car vous pouvez manger bio, et très bien, sans vous ruiner.

Pourquoi commencer à manger bio?
Avant tout, vous devriez passer à un régime alimentaire biologique car les aliments biologiques sont tellement meilleurs pour vous. Adopter un régime alimentaire biologique vous aide à éliminer les nombreux produits chimiques et pesticides inutiles que l’on trouve souvent dans les aliments que nous consommons et qui peuvent nuire à notre santé, sans parler de nous inciter à consulter un traitement médical plus tard dans la vie qui aurait pu être évité.
Voici six autres raisons pour lesquelles vous devriez passer à une alimentation biologique aujourd’hui et profiter de repas fraîchement préparés et sains faits à la maison.

1. De nombreux aliments génétiquement modifiés ont été mis sur le marché sans tests adéquats et, dans de nombreux cas, sans aucun test, ce qui met en danger la santé de ceux qui consomment ces aliments.

2. Des études montrent que les aliments biologiques contiennent, dans de nombreux cas, des nutriments, des minéraux et des vitamines plus élevés que les aliments génétiquement modifiés et les aliments produits à l’aide d’engrais et de pesticides.

3. Les aliments biologiques sont exempts de produits chimiques appelés neurotoxines, qui sont des toxines susceptibles d’endommager votre cerveau et vos cellules nerveuses.

4. Les aliments produits à l’aide de produits chimiques exercent une pression sur l’environnement. La plupart de l’agriculture exerce certes une pression sur l’environnement, mais nous pouvons tous jouer un rôle important dans la réduction de cette pression en disant “non” aux aliments qui ont été produits à l’aide de méthodes de production inorganiques.

5. Les fermes biologiques sont des endroits plus sûrs pour que les gens puissent travailler et gagner leur vie. Tout comme vous n’achèteriez pas de “diamants du sang” ou de produits fabriqués à partir du travail des enfants, vous ne devriez pas non plus soutenir les fermes qui fonctionnent en mettant en danger la santé et les moyens de subsistance de leurs employés.

6. Les aliments biologiques ont tout simplement un meilleur goût que les aliments génétiquement modifiés ou non naturels, c’est-à-dire les aliments produits à l’aide de produits chimiques tels que des engrais et des pesticides.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez passer à un régime biologique et faire le changement est en fait très facile. Commencez par inspecter votre réfrigérateur et jetez les aliments qui sont inorganiques ou qui ne sont plus frais et commencez à vous rendre régulièrement dans les magasins ou au marché pour profiter d’un approvisionnement constant de produits frais et biologiques et évitez les aliments qui ne sont plus produits bio à partir de maintenant!