Comment arrêter de frotter les chaussures, de sentir et de ruiner généralement votre vie
Comment arrêter de frotter les chaussures est quelque chose que nous avons tous cherché sur Google après qu’une nouvelle paire mignonne (très gênante) nous ait laissé des cloques. Casser de nouvelles chaussures peut être une affaire douloureuse, alors comment allez-vous l’arrêter?
Tongs, sandales, talons hauts à lanières – tous ces favoris peuvent faire des ravages sur l’état de nos pieds – et cela peut parfois suffire à écourter une soirée amusante. Et c’est la dernière chose que nous voulons, maintenant que les restrictions de verrouillage sont enfin levées.
Heureusement, avec ces chaussures, vous et vos orteils pouvez être dans un endroit heureux
1. Si vous devez porter des chaussures fermées pour le travail and et qu’elles ont chaud ou transpirent, mettez-les dans un sac de transport et au congélateur pendant la nuit. Cela tuera toutes les bactéries qui peuvent causer des problèmes tels que des infections fongiques, explique Heidi Meckler MSc, podiatre agréée HCPC pour Strive Footwear.
2. Choisissez des talons compensés ou des talons blocs plutôt que des talons aiguilles si possible – car ceux-ci offrent plus de soutien sous le pied, dit Heidi.
3. Si vous insistez pour porter des talons de six pouces try essayez de vaporiser du déodorant ou d’appliquer de la vaseline à l’intérieur de la zone du talon pour éviter les ampoules, dit Heidi. Ou, prenez un bâton Anti-Blister Compeed. Pour seulement 3,80 £, vous obtenez un petit bâton convivial qui applique un lubrifiant invisible pour arrêter les frottements douloureux.
4. Apprenez à marcher CORRECTEMENT en talons hauts… et nous ne voulons pas simplement perfectionner la marche sans tomber. L’une des principales raisons pour lesquelles les talons hauts sont douloureux sur les boules des pieds est que tout notre poids corporel est jeté sur les petites articulations de nos orteils. Se tenir droit et se concentrer sur le poids à travers vos talons vous soulagera immédiatement des boules de vos pieds, dit Heidi.
5. Et si le frottement se produit does assurez–vous d’avoir du ruban chirurgical avec vous à appliquer sur toutes les zones qui commencent à frotter – cela évitera les cloques et ne vous coûtera pas un bras et une jambe, dit Heidi. Ou essayez les plâtres Blisters hydrocolloïdes Compeed hautement cotés des bottes.
6. Choisissez des sandales bien soutenues plutôt que des tongs – les tongs peuvent avoir un impact négatif sur vos pieds, votre posture et votre corps, alors abandonnez-les au profit d’une sandale plus solidaire et bien ajustée pour éviter les problèmes à plus long terme, dit Heidi.
7. Mais si vous êtes un fanatique de tongs look recherchez des styles qui se rapprochent du bas du pied avec une sangle plus épaisse pour maintenir le pied en place, et évitez les semelles fines, dit Heidi.
8. La laque peut aider vos tongs à glisser – elle n’empêchera pas complètement les glissements de se produire, mais aidera votre adhérence.
9. Utilisez une vieille brosse à dents pour nettoyer les rainures des tongs… les bactéries et la sueur peuvent s’accumuler sur le lit de vos tongs et commencer à sentir, battez-le avec de l’eau mélangée à de l’alcool et une vieille brosse à dents.
10. Si vos pieds sont naturellement pongeux socks les chaussettes et les sandales sont là en ce moment. Profitez-en au maximum.
11. Imperméabilisez vos espadrilles because car aussi magnifiques soient-elles, les chaussures en toile et le temps imprévisible de l’été britannique ne sont PAS un bon mélange. Eau = pieds humides qui peuvent entraîner une infection et des odeurs désagréables.
12. Si vos sandales sont humides sprinkle saupoudrez de poudre pour bébé dans vos chaussures et laissez-les absorber toute cette horrible humidité. S’il fait beau, laissez-les dehors à l’air frais pour une circulation accrue.
13. Si vos talons aiguilles vous donnent des talons secs ou fissurés try essayez de les frotter deux fois par semaine avec une lime pour les pieds et appliquez de la vaseline après un bain. Suivez en enfilant une paire de chaussettes en coton pour permettre à la vaseline de s’imprégner, dit Heidi.
14. Portez vos chaussures avant de les porter by en chauffant des chaussettes épaisses avec un sèche-cheveux, en les mettant à l’intérieur des chaussures et en vous promenant dans la maison.
15. Des chaussures neuves ? Utilisez du papier de verre sur les semelles pour vous donner une meilleure adhérence.
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