Comment gérez-vous le jugement de vos amis lorsque vous vous remettez avec un ex infidèle?

Il est difficile de savoir s’il faut reprendre un ex après avoir triché.

Peut-on leur faire confiance? La relation vaut-elle la peine d’être sauvée?

Même une fois que vous avez pris une décision, le chemin à parcourir reste délicat.

Il y a déjà beaucoup de honte et d’embarras à être trompé. Vous pouvez vous sentir comme un imbécile, et pourrait vous inquiéter de la façon dont les gens en dehors de la relation vous voient.

Si vous décidez que oui, vous voulez reprendre votre ex tricheur, vous serez alors jugé pour ce choix.

Les amis qui ont déclaré que votre ex était une personne horrible, vous ont conseillé de rester à l’écart et ont essuyé vos larmes pendant que vous traitiez de la trahison, pourraient ne pas être si heureux d’entendre que vous et votre partenaire êtes de retour ensemble, tandis que des connaissances plus éloignées pourraient faire des hypothèses sur vous, votre ex et votre relation.

Il peut être difficile de faire face à cette pression écrasante – sachant que vous avez pris une décision qui vous semble juste, mais que d’autres personnes peuvent penser que vous avez commis une erreur colossale.

Il suffit de regarder Millie sur Love Island. Elle pourrait être ravie d’être de retour avec Liam après qu’il ait embrassé une autre femme à Casa Amor – mais à l’extérieur de la villa, beaucoup de gens crient à leurs écrans. Si elle reste dans cette relation, elle devra peut-être quitter le spectacle en sachant que des milliers de personnes ne pensent pas qu’elle et Liam devraient être ensemble.

Peu d’entre nous vivront cela à la même échelle, mais si vous êtes déjà revenu avec un ex que les gens pensent mauvais pour vous, vous saurez à quel point le poids de la perception de tous les autres peut être inconfortable.

Alors, comment gérez-vous le fait de vous sentir jugé pour votre choix?

Assurez-vous d’avoir confiance en votre propre décision

Cela semble évident, mais nous le dirons au cas où: assurez-vous que vous prenez réellement une bonne décision en reprenant un ex après qu’il a triché.

Si vous êtes incertain, le jugement des autres sera réduit au cœur. Il est difficile de défendre une relation contre les critiques quand, dans votre cœur de cœur, vous ne pensez pas vraiment que vous êtes mieux ensemble.

Jessica Leoni, spécialiste du sexe et des relations lors de Rencontres illicites, raconte Metro.co.uk: “Vous surmontez le sentiment que vous faites une erreur ou que vous êtes stupide de reprendre un tricheur en évaluant la réaction de votre partenaire infidèle lorsqu’il est découvert.

“S’ils sont vraiment contrites et qu’il était évident que c’était unique et qu’ils montrent de manière concrète qu’ils ne sont pas seulement prêts à changer mais à modifier leur comportement, alors je ne pense pas que ce soit une erreur de revenir à un ex. Nous faisons tous des erreurs, en particulier lorsque nous sommes jeunes et que nous trouvons notre chemin sexuellement.

‘Si la confiance peut être rétablie, alors pourquoi se sentir idiot en revenant en arrière. Vous pourriez jeter la meilleure relation de votre vie sur un lapsus idiot.

“Cependant, si votre partenaire a beaucoup de forme pour tricher et s’est égaré avec les amants précédents avant de sortir avec vous, alors, oui, vous courez le risque de venir comme un peu un paillasson si vous revenez en arrière.’

N’essayez pas de garder la relation secrète

Nous sommes désolés de dire que vous devrez éventuellement faire face au jugement de vos amis – alors n’essayez pas de garder la relation secrète.

Se faufiler ne fera que soulever plus d’inquiétudes de la part de vos amis, et ils n’apprécieront pas qu’on leur ment.

Cassez doucement les nouvelles

Une photo Instagram câlinée, amenant votre beau à meetup, envoyant un message au chat de groupe en vous encourageant à ne plus être célibataire – ce sont toutes de mauvaises façons de révéler que vous êtes de retour avec un ex qui vous a mal traité.

Au lieu de cela, discutez avec vos amis (sans la présence de votre partenaire) de votre choix.

“Allez doucement”, dit la thérapeute principale Sally Baker. “Moins de fanfare triomphante et plus d’honnêteté aideront les amis et ceux qui vous aiment à surmonter leurs réserves à propos de votre ex.

“Faites-leur savoir que vous serez honnête avec eux et demandez en retour si vous êtes prêt à donner une autre chance à votre ex, feraient-ils de même?’

Demandez leur soutien à vos amis

Expliquez que vous avez pris cette décision seul et que vous vous sentez positif. Dites que vous apprécierez leur soutien à l’avenir et fixez des limites telles que ne plus parler mal de votre partenaire.

“Franchement, c’est votre vie et vos amis devraient être là pour vous, même s’ils savent que vous faites une erreur en retournant chez un rat”, dit Jessica.

‘ Expliquez à vos amis: “Je sais que vous vous méfiez de X mais ils me rendent heureux et m’ont promis de changer et c’est pourquoi je reviens. La vie est trop courte pour abandonner une relation qui se sent aussi bien.

‘ Expliquez également à vos amis que vous n’êtes pas naïf et que vous êtes conscient que vous prenez un risque en revenant à un tricheur, mais parfois des risques valent la peine d’être pris.

“Impliquez par tous les moyens vos amis dans le processus et encouragez-les à vous informer s’ils voient votre partenaire se comporter de manière inappropriée ou même tricher à nouveau.

“Disons que vous avez levé la garde, mais que vous n’êtes pas encore prêt à abandonner cette relation.’

Ne coupez pas automatiquement les personnes qui ont déconseillé la relation

Éviter toute négativité est tentant, nous le savons, mais essayez de ne pas abandonner vos amis de peur qu’ils ne jugent momentanément votre relation.

Mais rappelez-vous: tous les amis qui vous ont conseillé de ne pas revenir avec un tricheur l’auront fait par souci.

“On aura beaucoup parlé des manières de tricher de votre partenaire”, dit Sally. “Tout cela viendra d’un lieu d’amour et de soins.

“Un drapeau rouge serait si votre ex voulait que vous voyiez moins de votre réseau de soutien ou même que vous laissiez tomber des amis qui les avaient critiqués dans le passé.

‘Assurez-vous de rester en contact avec les personnes qui vous soutiennent sur celles qui ont pris des libertés avec votre cœur. Vous devrez peut-être voir vos amis et votre famille par vous-même pendant un certain temps, mais c’est plus crucial que de ne pas les voir.

“Un autre drapeau d’avertissement rouge serait si vous ne vouliez plus voir les mêmes amis qui avaient fait la mauvaise bouche à votre ex dans le passé.

‘Qu’essayez-vous d’éviter? À quel point leurs critiques résonnent-elles avec vous? Êtes-vous dans le déni de ce qui s’est passé? Sur quoi devriez-vous vous concentrer si on vous rappelait le comportement de votre ex en les voyant?”

Mais soyez prêt à dire à quelqu’un lorsqu’il dépasse la barre

Vos amis ont le droit de penser que vous faites une erreur et d’exprimer leurs préoccupations. Ce qui ne va pas, c’est que les gens refusent d’accepter votre choix et vous font sentir des déchets dans chaque interaction.

“Je suis pour que les amis soient solidaires, mais pas en exerçant tellement de pression qu’ils choisissent essentiellement avec qui vous sortez”, explique Jessica.

“Vous devez mener votre vie comme bon vous semble et, tout en écoutant vos amis et en appréciant leur jugement, vous déciderez qui vous convient et non pas eux.

“S’ils ne parviennent pas à saisir ce message et continuent à manifester de l’hostilité envers vous et votre partenaire, dites-leur où aller.

‘Un bon ami fait ressortir le meilleur de vous, vous permet de grandir et de vivre votre vie comme vous le souhaitez, et montre une touche légère lorsque vous avez pris possession d’une décision et leur avez clairement fait comprendre que votre vie est améliorée avec cette personne en elle.’

Abandonnez le besoin de paraître parfait

Il peut être tentant d’essayer d’éviter le jugement en présentant votre relation ravivée comme parfaite. L’honnêteté vous servira beaucoup mieux.

Sally dit: “Si vous êtes aux prises avec des jugements extérieurs, ignorez-vous vos jugements authentiques en faveur d’une façade positive?

“Vous trouverez peut-être que les opinions de tous les autres comptent moins pour vous lorsque vous pouvez également exprimer honnêtement vos doutes.”

Acceptez que le jugement vous parvienne, mais que vous n’ayez pas à le prendre à cœur

La réalité est que oui, vous serez probablement jugé par vos amis, votre famille et vos abonnés pour vous être remis avec quelqu’un qui a triché.

Rappelez-vous que les opinions des autres sont hors de votre contrôle. Vous ne pouvez pas empêcher les gens de penser que vous êtes idiot, ou de vous voir d’une manière différente de la façon dont vous vous voyez.

La clé n’est pas d’éviter le jugement, mais de donner la priorité à vos propres pensées et sentiments au sujet de votre relation, pas à ceux des autres.

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