Comment Réparer La Peau Endommagée Naturellement

Regarde dans le miroir. Si vous avez de la chance, vous pouvez voir une peau généralement uniforme, douce, lisse et tendue. Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, cependant, vous verrez probablement une pigmentation inégale, quelques taches de vieillesse, des rougeurs, des cicatrices d’acné, des ridules et des rides et un affaissement.

Tous ces soi-disant “défauts” sont la preuve d’une peau endommagée. Tout comme une voiture neuve perd progressivement cet éclat brillant et devient gravée, émoussée, rouillée, rayée et marquée, notre peau est usée par l’exposition au soleil et aux éléments environnementaux, et à cause des changements qui se produisent en nous avec l’âge.

Question : La peau endommagée peut-elle être réparée?

Réponse: Avec les bons ingrédients et les bons soins, oui!

Quelles Sont Les Causes Des Dommages Cutanés?

Quand nous sommes jeunes, notre peau est beaucoup mieux à même de se guérir. Rappelez-vous comment quand vous aviez dix ans, une égratignure ou une égratignure disparaîtrait presque le lendemain? En vieillissant, cependant, le temps qu’il faut à la peau pour guérir s’étire progressivement, ce qui signifie que des dommages peuvent apparaître sur notre peau pendant des mois à la fois.

Pendant ce temps, la peau continue de faire face à des éléments nocifs, elle est donc dans un cycle constant d’efforts pour se guérir — et peut-être moins capable de répondre aux exigences.

Facteurs qui causent des dommages cutanés

Au cours de notre vie quotidienne, plusieurs facteurs peuvent endommager la peau. Ceux-ci incluent:

• Exposition au soleil — c’est de loin l’élément dommageable numéro un
• Éléments météorologiques difficiles (vent, pluie, froid, chaleur)
• Pollution de l’environnement
• Déshydratation
• Fumée de cigarette
• Exposition à des produits chimiques agressifs et desséchants dans les produits de soins personnels
• Mauvaise alimentation
• Manque d’exercice
• Consommation excessive d’alcool et de drogues
• Stress
• Chlore dans les piscines
• Bactéries, infections et traumatismes médicaux

Tous ces facteurs et plus encore peuvent entraîner une dégradation des cellules de la peau, ce qui affaiblit la couche protectrice externe, appelée “épiderme”.”Une fois cette couche affaiblie, fissurée et endommagée, la peau devient encore plus vulnérable aux attaques des bactéries, des rayons UV, de la pollution, etc. Il devient également moins efficace pour retenir l’hydratation et les nutriments.

Le système immunitaire entre également en jeu ici. Tout comme votre corps a besoin de nutriments, de sommeil et de soulagement du stress pour maintenir un système immunitaire fort, votre peau a besoin des mêmes outils pour suivre la réparation et se protéger des autres éléments nocifs. Plus il est endommagé, cependant, moins le système immunitaire est capable de suivre le rythme. En fait, la capacité de la peau à s’auto-réparer peut diminuer de plus de 50% à l’âge moyen.

Signes de peau endommagée

Ce cycle difficile signifie que des lésions cutanées apparaissent dans votre miroir. Vous êtes susceptible de voir ces signes:

• Sécheresse, desquamation, matité
• Ridules et rides
• Hyperpigmentation, cicatrices d’acné, taches solaires
• Grains de beauté et taches de rousseur
• Affaissement, ensachage, perte d’élasticité et de fermeté
• Rougeur, gonflement et inflammation
• Éruptions cutanées et réactions allergiques
• Vaisseaux sanguins visibles

Moyens internes de Réparer la peau endommagée

Heureusement, il existe des moyens d’aider à réparer et même à inverser les dommages cutanés. La clé est de prendre des mesures internes et externes pour soutenir les propres systèmes réparateurs de la peau. Voici quelques choses que vous pouvez faire dans votre alimentation et votre style de vie::

Mangez des aliments riches en vitamine C

like comme les agrumes, les feuilles de moutarde, les épinards et les poivrons. La vitamine C est essentielle à la production de collagène, qui renforce la structure de la peau et augmente la fermeté.

Mangez plus de protéines

Les protéines sont essentielles à la reconstruction des cellules. Essayez le poisson, les viandes maigres, les œufs, le tofu, les haricots et les noix.

Augmentez le zinc

Le zinc aide le corps à synthétiser les protéines, aide à générer du collagène pour la réparation des tissus cutanés et soutient le système immunitaire. Essayez le poisson, le soja, les pâtes à grains entiers, les champignons et les jaunes d’œufs.

Découpez les déchets

La malbouffe n’est pas bonne pour votre corps, ce qui signifie qu’elle n’est pas bonne pour votre peau. Trop de sucre, de sel et de gras trans contribuent tous à la sécheresse et à la décomposition cellulaire, entraînant un vieillissement prématuré et des dommages cutanés. Des aliments sains apparaissent sur votre peau!

En considérant le thé au pissenlit

Cela aide à désintoxiquer votre système, et moins de toxines signifie moins de poussées d’acné et d’autres problèmes de peau peu attrayants.

Buvez beaucoup d’eau

Votre peau en a besoin pour rester hydratée de l’intérieur.

Réduisez les produits chimiques

Vérifiez que vos aliments et produits de nettoyage ne contiennent pas de produits chimiques potentiellement nocifs et choisissez des produits naturels et organiques aussi souvent que possible pour réduire l’accumulation de substances toxiques dans votre système.

N’oubliez pas de faire de l’exercice quotidiennement

L’exercice est tout aussi bon pour votre corps que pour le reste de votre peau, car il reçoit les nutriments qui pompent le sang là où ils sont nécessaires à la réparation de la peau. De plus, il vous donne naturellement un éclat sain.

Essayez la méditation

Méditation, yoga, journal, tai chi, art-thérapie, temps avec un animal de compagnie, ou tout ce qui vous aide à calmer le corps et l’esprit.

Moyens externes de Réparer la peau endommagée

Que se passe-t-il si vous faites tout correctement en ce qui concerne votre alimentation et votre mode de vie, mais que vous avez toujours des dommages cutanés? (La plupart d’entre nous le font, au fait!) Ensuite, vous devez vous tourner vers des solutions topiques pour aider à réduire ces dommages cutanés et encourager la peau à se réparer elle-même.

Heureusement, la recherche nous a montré que certains ingrédients naturels sont des stars lorsqu’il s’agit de réparer, de guérir et d’inverser les dommages cutanés. Nous en parlerons plus dans les prochains articles, mais pour l’instant, voici un coup d’œil rapide:

Produits à base de cellules souches végétales

Ceux-ci sont vraiment à la fine pointe de la nouvelle science dans les soins de la peau. La recherche a révélé que certaines cellules souches végétales ont la capacité d’aider à stimuler la prolifération des cellules souches humaines. Cela signifie que lorsqu’ils sont appliqués sur la peau humaine, ils aident à stimuler la croissance de nouvelles cellules. Ces nouvelles cellules se mettent ensuite au travail pour réparer et restaurer les tissus endommagés, créant une peau plus lisse, plus douce et d’apparence plus jeune.

Conseil de pro : notre sérum à base de cellules souches d’agrumes regorge de cellules souches végétales qui offrent une peau éclatante.

Superoxyde Dismutase (SOD)

Cette vitamine anti-âge agit également à l’extérieur! Non seulement c’est un puissant antioxydant qui protège votre peau des dommages, mais il est également essentiel à la formation de collagène, qui aide à lisser l’apparence des rides et à raffermir la peau.

Vitamine C pour Anti-âge

Cette vitamine anti-âge agit également à l’extérieur! Non seulement c’est un puissant antioxydant qui protège votre peau des dommages, mais il est également essentiel à la formation de collagène, qui aide à lisser l’apparence des rides et à raffermir la peau.

Lavande pour de meilleurs soins de la peau

Cette plante a montré dans des études pour encourager une peau saine, ainsi que pour être efficace contre certaines bactéries irritantes pour la peau – deux choses qui peuvent aider à prévenir la peau endommagée. Il a également été démontré dans des études qu’il inhibe le type de radicaux libres qui causent des dommages causés par les rayons UVA / UVB.

Bois de santal pour le rajeunissement

Cette huile soutient la réparation et le rajeunissement de la peau. Il a également été démontré qu’il aide à atténuer l’apparence des taches de vieillesse et à réduire l’apparence des rides.

Uva Ursi pour les pores plus petits

Également appelée “busserole”, des études ont montré que cette plante aide à rétrécir et à resserrer les membranes du corps, ce qui signifie que les pores semblent plus petits. Encore plus excitant, cependant, est qu’il s’agit d’une source naturelle d’hydroquinone — un puissant ingrédient éclaircissant pour aider à estomper les taches sombres.

Racine de réglisse comme Conditionneur pour la peau

Des études ont montré que cette plante est efficace contre un certain nombre d’affections cutanées. Il peut également fournir une action éclaircissante naturelle, réduisant l’apparence des taches de vieillesse.

Baie d’Amla

Cette baie est une excellente source de vitamine C, ce qui signifie qu’elle aide à protéger la peau. Les baies d’Amla aident également à calmer la peau et à réduire l’apparence des pores. Le plus excitant est sa capacité à stimuler la production de collagène et à restaurer l’apparence de fermeté de la peau.

Huile de baies d’Argousier pour hydrater

Cette huile soulage naturellement les zones sèches de la peau et est pleine d’acides gras qui aident à restaurer la rondeur et la douceur. Il a également la réputation d’aider à favoriser le rajeunissement et à garder la peau hydratée.

Comment Puis-Je Obtenir Tous Ces Avantages?

Bien sûr, savoir quelles herbes et quels ingrédients sont susceptibles d’aider à réparer les dommages cutanés et à redonner une apparence plus jeune est tout à fait bon, mais alors que faites-vous? Devez-vous sortir et acheter tous ces ingrédients vous-même et essayer de trouver un moyen de les mélanger?

Heureusement pas! Notre Sérum de cellules souches d’agrumes (bien nommé) contient tous ces ingrédients, avec une base de jus d’aloe vera qui absorbe directement dans votre peau, apportant tous les avantages avec elle.

Lorsqu’il est utilisé tous les jours, matin et soir pendant un mois, ce sérum peut vous aider à estomper la décoloration pour révéler une peau uniforme et radieuse. Vous pourriez même vous retrouver à vouloir abandonner votre fondation.

Ne vous tournez pas vers des ingrédients durs et toxiques comme l’hydroquinone. Nous vous le disons, ce sont des ingrédients naturels qui fonctionnent vraiment.