Le Clymb

Amateurs de sports de glisse : essayez de ne pas pleurer le fait que votre snowboard soit maintenant bien rangé avec une épaisse couche de cire. Au lieu de cela, rendez-vous au lac le plus proche (ou quel que soit le plan d’eau qui se trouve à proximité), trouvez un ami fiable avec un bateau encore plus fiable et lancez la saison de wakeboard.

Le wakeboard est sans doute le cousin le plus cool du ski nautique. La sensation de glisser sur l’eau est en quelque sorte similaire, mais totalement distincte, du surf, du skateboard et du snowboard. Tout simplement, vous devez l’essayer pour l’obtenir vraiment. Voici ce que vous devez faire pour commencer votre saison de wakeboard du bon pied.

Levez-vous
Que vous soyez nouveau dans le sport ou juste un peu rouillé après une saison sur terre, vous devrez maîtriser l’art de vous tenir debout sur la planche. N’y pensez pas trop: détendez votre corps, laissez le bateau vous faire rouler vers l’avant et utilisez vos jambes pour commencer à vous lever lorsque le bateau accélère. La pratique rend parfait ici: une fois que vous l’obtenez, vous l’obtenez.

Régulier ou loufoque?
Si vous êtes déjà un fanatique du sport de glisse, vous saurez si vous êtes régulier (pied gauche en avant) ou maladroit (pied droit en avant). Si vous ne le savez pas déjà, ne vous en faites pas. Votre corps se déplacera dans la position qui vous convient.

Maîtrisez l’Ollie
Installez-vous confortablement avec l’ollie sur votre wakeboard. Tout comme dans les autres sports de glisse, l’idée de l’ollie est de sauter par-dessus quelque chose, soit juste pour prendre un peu d’air, soit pour franchir un obstacle. Restez stable sur vos pieds et sautez, en déplaçant votre poids de votre pied avant vers votre pied arrière. Visualisez le mouvement de pelletage de neige lourde: labourez la pelle avec votre poids, puis transférez le poids pour jeter la neige du chemin.

Go Switch
Une fois que vous êtes à l’aise dans votre position normale, mettez-vous au défi en vous habituant à rouler switch (avec l’autre pied en avant; la manière qui ne semble pas naturelle). Le commutateur de conduite est primordial pour construire une base pour les tricks. Ne vous inquiétez pas de repartir de zéro: votre corps sait déjà quoi faire, donc apprendre à rouler switch vous arrivera beaucoup plus rapidement que lorsque vous avez dû apprendre à faire du wakeboard la première fois.

Attrape-toi
Il y a une longue liste de prises de wakeboard, dont beaucoup portent des noms divertissants comme le bacon canadien et le rôti de bœuf. Toutes les prises, d’une manière ou d’une autre, impliquent que vos mains se tiennent à un endroit particulier de la planche. Les grabs sont la clé pour exécuter des tricks avec style, alors étudiez les différents types de grabs et pratiquez-vous.

Cherchez la terre
De solides compétences sur l’eau vous mèneront à l’exécution de tricks intermédiaires et avancés — mais de solides compétences hors de l’eau vous y amèneront plus rapidement et en meilleure forme. N’oubliez pas de rester conditionné en basse saison et tout au long des mois d’été.

Jouez avec des planches d’équilibre, ou mieux encore, pratiquez d’autres sports de planche toute l’année. Construisez vos mains, vos avant-bras, vos biceps, vos épaules et votre dos pour le contrôle de la corde. Conditionnez votre noyau pour les flips et les spins. Renforcez votre bas du corps, y compris vos quads et vos ischio-jambiers, pour vous maintenir stable sur l’eau.

N’oubliez pas de vous adonner à de longues séances d’étirement lentes après un conditionnement sur et hors de l’eau. Cela vous permettra de rester fort, vous n’aurez donc pas à manquer une journée sur l’eau.