Le pire conseil donné aux frappeurs: “Ne ' ne laissez pas tomber votre épaule arrière!”- Elite Diamond Performance

Il y a beaucoup de choses que les entraîneurs crient aux frappeurs quand ils ne reçoivent pas de coup sûr, dont beaucoup me rendent fou. Comme je l’ai dit la semaine dernière, j’ai un nouveau panneau dans l’installation avec des règles qui sont contradictoires avec la pensée conventionnelle quand il s’agit de frapper. Aujourd’hui, je veux parler de la règle #2: Laissez tomber votre épaule arrière.

Comme la plupart des règles sur mon mur, celle-ci attire l’attention des joueurs et des parents tout le temps. Comment? Laissez tomber votre épaule arrière? Mon entraîneur dit toujours “Ne laissez pas tomber votre épaule arrière.”

Parlons d’abord des raisons pour lesquelles les entraîneurs prêchent cela. Une raison principale: Évitez les pop-ups. La pensée conventionnelle est que laisser tomber votre épaule arrière gardera la batte trop loin sous la balle. Ce sont les mêmes entraîneurs qui prêchent le balancement vers le bas ou le niveau. Donc, oui, si je veux balancer la batte vers le bas ou de niveau, en laissant tomber mon épaule arrière, la batte se déplacera encore plus bas sous la balle. Cependant, si nous prenons une chauve-souris appropriée, vers le haut, la chute de l’épaule arrière est un élément vital pour un bon swing efficace. Tout comme mon dernier article sur l’uppercutting, chaque bon frappeur laisse tomber son épaule arrière.