Les drogues les plus difficiles à arrêter – Et des conseils sur la façon de le Faire

En 2014, une enquête nationale menée par la Substance Abuse and Mental Health Administration a révélé que la consommation régulière de drogues illicites chez les personnes âgées de 12 ans et plus était en hausse par rapport à la consommation antérieure. Cette recherche a montré que 10,2% des Américains avaient consommé des drogues illicites, principalement de la marijuana et l’utilisation abusive d’analgésiques sur ordonnance, au cours des 30 jours précédant l’étude. Les résultats de cette étude ont également montré que la consommation excessive d’alcool était similaire à celle des années précédentes, tandis que la consommation de tabac a légèrement diminué.

En plus d’obtenir de l’information sur la consommation passée de drogues et d’alcool, l’Administration de la toxicomanie et de la santé mentale a élaboré une série de questions d’évaluation concernant l’abus de drogues et d’alcool. Un trouble de toxicomanie se caractérise par un abus régulier d’alcool ou de drogues, qui a des conséquences sur la vie sociale, la santé physique et la santé mentale des utilisateurs et de leurs proches.

Les réponses à leurs questions ont déterminé qu’environ 21,5 millions d’Américains de plus de 12 ans souffraient d’un trouble de l’abus de substances en 2014, les deux tiers des répondants ayant des problèmes d’abus d’alcool et un tiers de problèmes de consommation de drogues illicites.

Raisons derrière les dépendances les plus difficiles à vaincre

Si vous avez lutté ou luttez actuellement avec un trouble de toxicomanie, ou une dépendance à l’alcool et aux drogues addictives, vous savez mieux que la plupart pourquoi les chiffres de cette enquête sont aussi élevés qu’ils le sont. Les dépendances aux drogues sont incroyablement difficiles à surmonter. La combinaison de la façon dont les drogues vous incitent à vous sentir pendant l’utilisation et des difficultés de sevrage, ainsi que la santé mentale, la santé physique et le mode de vie contribuent tous ensemble à créer les facteurs qui rendent si difficile de dire adieu à une drogue.

Le fait est que certaines drogues ont des caractéristiques uniques qui en font les toxicomanies les plus difficiles à surmonter. Le National Institute on Drug Abuse et l’Université de Californie à San Francisco ont travaillé ensemble pour déterminer ce qui rend un médicament plus difficile à arrêter que d’autres.

Il a déterminé que cinq questions jouaient un rôle dans la capacité — ou l’incapacité — d’une personne à surmonter sa dépendance à certaines drogues:

1. Lorsque vous cessez d’utiliser un médicament, quelle est la gravité de vos symptômes de sevrage?
2. Dans quelle mesure un médicament spécifique renforce-t-il encore et encore votre utilisation?
3. Quel niveau de tolérance est créé après une utilisation cohérente sur une période de temps donnée, ou dans quelle mesure la dose doit-elle être augmentée pour obtenir le même effet?
4. Dans quelle mesure est-il difficile pour vous de quitter et combien d’utilisateurs initiaux finissent par développer une dépendance?
5. Quel niveau d’intoxication est produit par votre utilisation typique du médicament?

En plus des facteurs ci-dessus, les circonstances de santé personnelle, mentale et physique jouent toutes un rôle dans le niveau de difficulté ressenti lorsque vous tentez de surmonter une dépendance.

Quels sont les médicaments les plus difficiles à arrêter? Nous répondrons à cette question en examinant les dépendances aux drogues les plus difficiles à arrêter et ce qui — précisément — fait de chaque drogue l’une des plus difficiles à surmonter. Nous partagerons également des conseils pour vous aider à combattre avec succès un trouble de toxicomanie pour de bon.

Quelles Dépendances aux Drogues Sont les Plus Difficiles à Arrêter?

Chaque drogue addictive a ses propres caractéristiques uniques qui influencent la façon dont vous vous sentez pendant l’utilisation, ainsi que ce que vous ressentez lorsque vous cessez l’utilisation. La composition chimique d’un médicament fonctionne avec les circonstances individuelles pour créer une dépendance après le développement d’une habitude d’utilisation régulière. Certaines dépendances à la drogue se sont avérées plus difficiles que d’autres à surmonter car elles enseignent réellement à votre cerveau à avoir envie de la drogue.

Voici une liste des médicaments les plus difficiles à arrêter:

Héroïne

Ce médicament est un opiacé qui imite les endorphines dans le corps. Lorsque vous consommez de l’héroïne, vous pouvez ressentir un plaisir accru et une douleur réduite. Les zones de votre cerveau responsables du traitement de la récompense et de l’apprentissage sont remplies de récepteurs opioïdes, ce qui rend votre cerveau très rapidement accro.

L’héroïne est largement considérée comme la drogue la plus addictive au monde, avec près d’un quart de ceux qui essaient l’héroïne une fois devenus toxicomanes. Dans une récente enquête auprès de professionnels de la santé, l’héroïne s’est démarquée comme la drogue la plus addictive par rapport à l’alcool, à la caféine, à la nicotine, à la marijuana et à la cocaïne prises par voie nasale.

On estime que plus d’un quart de million d’Américains sont traités pour dépendance à l’héroïne. Si vous cessez de consommer de l’héroïne, vos symptômes de sevrage peuvent inclure les éléments suivants:

• Anxiété sévère
• Spasme musculaire
• Insomnie
• Malaise général

Crack

Le crack a une composition chimique similaire à celle de la cocaïne en poudre, mais le crack est transformé et peut être fumé, ce qui crée un pic plus intense en moins de la moitié du temps. Parce que le crack crée un high si intense et se fume facilement, c’est une drogue très addictive.

Chaque fois que vous utilisez du crack, vous développez une tolérance au médicament. Si vous continuez à fumer la même quantité de crack, vous ne ressentirez plus jamais ce “premier high”. Cela amène la plupart des toxicomanes à augmenter leur consommation de crack au fil du temps, renforçant encore leur dépendance.

Un rapport de 2008 a révélé que près de 1,5 million de personnes abusaient du crack ou en dépendaient aux États-Unis. La gravité des symptômes de sevrage varie considérablement en fonction de la durée d’utilisation et de la posologie utilisée. Les symptômes de sevrage les plus typiques du crack sont les suivants:

• Anxiété
• Déficience motrice
• Frissons
• Irritabilité
• Rêves vifs
• Dépression

Nicotine

Même si la nicotine ne provoque pas un taux élevé similaire au crack ou à l’héroïne, elle imite le neurotransmetteur acétylcholine une fois qu’il arrive dans le cerveau. Parce que ce neurotransmetteur joue un grand rôle dans la régulation de nombreuses activités vitales, une fois que vous développez une dépendance à la nicotine, vous avez du mal à effectuer des activités quotidiennes sans fumer.

Parce que la nicotine affecte le cerveau de cette manière et est facile à obtenir car légale, elle est devenue la troisième dépendance la plus difficile à surmonter. La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis rapporte environ 50 millions d’Américains actuellement dépendants à la nicotine.

Environ 35 millions de personnes ayant une dépendance à la nicotine tentent d’arrêter de fumer chaque année, selon l’Institut national de l’abus des drogues. Malheureusement, environ 85% des personnes qui essaient de cesser de fumer échoueront.

Si vous avez une dépendance à la nicotine et que vous essayez d’arrêter de fumer, les symptômes de sevrage incluent généralement les suivants:

• Fringales
• Anxiété
• Dépression
• Fatigue
• Insomnie
• Cauchemars
• Maux de tête
• Augmentation de l’appétit
• Poids gain

Méthadone

En milieu hospitalier, cette drogue légale est utilisée pour aider les héroïnomanes à maîtriser leurs fringales et à gérer leurs symptômes de sevrage. Comme il s’agit d’un médicament incroyablement puissant, vous pouvez rapidement développer une dépendance. Il n’est pas rare qu’une dépendance à l’héroïne ou aux analgésiques soit remplacée par une dépendance à la méthadone.

Par la suite, de nombreux toxicomanes à la méthadone ont recours à l’acquisition illégale de la drogue dans la rue, et ils peuvent recommencer à consommer de l’héroïne ou des analgésiques après avoir développé une tolérance à la méthadone. Les toxicomanes à la méthadone continuent souvent de consommer pendant des années parce qu’ils veulent éviter les symptômes de sevrage, notamment:

• Anxiété
• Douleur corporelle générale
• Frissons
• Confusion
• Dépression
• Dépersonnalisation
• Maux de tête
• Étourdissements
• Fatigue
• Insomnie
• Pensées suicidaires
• Nausées

Crystal Meth

Ce médicament produit par synthèse imite les effets de la dopamine et de la noradrénaline dans votre cerveau, stimulant les réponses de récompense et de vigilance dans le cerveau. La composition chimique unique du crystal meth fait que votre cerveau développe rapidement une dépendance au médicament. Pendant ce temps, le médicament endommage réellement les neurones de votre cerveau et intensifie vos envies de drogue.

L’Enquête nationale sur la consommation de drogues et la santé mentale a révélé que 1,2 million d’adultes avaient consommé du crystal meth dans l’année suivant leur réponse à l’enquête. Si vous êtes un utilisateur chronique de méthamphétamine, vous pouvez commencer à présenter des symptômes graves, notamment:

• Insomnie
• Tendances violentes
• Anxiété élevée
• Psychose

Les symptômes de sevrage associés à l’arrêt de l’utilisation de crystal meth comprennent une augmentation extrême de l’appétit, de la fatigue et une incapacité à éprouver du plaisir.

Alcool

Selon le National Institute on Drug Abuse, l’alcool est la drogue la plus répandue chez les personnes de plus de 12 ans. Il peut être légalement obtenu et consommé après l’âge de 21 ans. Il n’est pas rare que les gens sous-estiment le potentiel de dépendance à cette substance. L’alcool agit comme un dépresseur du système nerveux central. En état d’ébriété, les gens éprouvent une peur diminuée du rejet et un plaisir et une confiance sociale accrus.

Il y aurait plus de 17 millions de personnes aux États-Unis qui luttent contre l’abus d’alcool. En raison des effets de l’alcool sur le système nerveux central, le retrait peut être fatal. Si vous ou un être cher souhaitez surmonter un trouble de l’abus d’alcool, vous devriez demander l’aide d’un professionnel de la santé pour vous retirer en toute sécurité.

Cocaïne en poudre

La cocaïne en poudre est généralement sniffée, produisant un puissant high dans les 15 à 30 minutes suivant sa consommation. La cocaïne a un effet unique sur le cerveau, empêchant la dopamine d’être réabsorbée par les zones du cerveau responsables du traitement de la récompense. Au fil du temps, le cerveau diminue les récepteurs de la dopamine dans le centre de récompense, ce qui provoque une augmentation des fringales du médicament.

Heureusement, on pense que le médicament ne détruit pas les neurones du cerveau qui libèrent de la dopamine, ce qui le rend moins addictif que les autres drogues illicites. Cependant, il peut être rapidement consommé en reniflant, ce qui crée un high court. Cela amène la plupart des utilisateurs à développer rapidement une tolérance, c’est pourquoi la cocaïne en poudre est l’une des dépendances aux drogues les plus difficiles à surmonter.

Quinze pour cent de la population a expérimenté la cocaïne au moins une fois dans sa vie, selon une étude de 2008 de l’Institut national de l’abus des drogues.

Benzodiazépines

Si vous avez développé une dépendance aux benzos, cela a probablement commencé par une prescription légale de ces médicaments anti-anxiété. En prenant le médicament prescrit, peut-être le Xanax, le Valium ou la Klonopine, de nombreuses personnes développent une dépendance. Les médecins suggèrent à toute personne prenant ces médicaments de se sevrer lentement car cesser de fumer de la dinde froide pourrait causer de l’anxiété, des toxicomanes paniqués ou une irritabilité suffisamment grave pour provoquer une rechute.

Si la dépendance devient suffisamment grave, de nombreuses personnes trouvent des moyens d’obtenir illégalement des benzos. Abuser des benzos peut être incroyablement dangereux. En fait, une maladie grave ou un décès peut résulter d’une surdose ou de leur mélange avec d’autres drogues et de l’alcool.

Conseils pour les dépendances les plus difficiles à vaincre

Si vous êtes confronté à une dépendance à l’un des médicaments énumérés ci-dessus, sachez qu’il y a de l’espoir pour votre rétablissement. Peu importe le médicament dont vous dépendez, la sobriété est toujours à portée de main. Votre dépendance est une maladie et elle doit être traitée comme telle. Un professionnel de la santé peut vous aider à démarrer sur la voie du rétablissement, en vous aidant à vous désintoxiquer et en vous connectant avec une thérapie et un soutien.

Un avenir sain et heureux dans la récupération est à vous, alors continuez à lire pour 10 conseils pour surmonter avec succès votre dépendance.

1. Examinez honnêtement votre dépendance – Que vous ayez lutté contre la dépendance pendant des années ou seulement au cours des derniers mois, la drogue que vous consommez pourrait fausser votre perception de la réalité. Lors de l’utilisation, vous pouvez ignorer ou nier l’effet de votre dépendance sur votre vie.Commencez votre rétablissement avec un regard honnête sur votre dépendance. Posez-vous les questions suivantes:
   • À quelle fréquence et combien suis-je en train de consommer?
   • Est-ce que je donne la priorité à ma dépendance plutôt qu’à mes responsabilités et à mes relations?
   • Mes relations ont-elles souffert depuis que j’ai commencé à utiliser?
   • Comment mon rendement au travail a-t-il été affecté par ma dépendance?
2. Préparez–vous au changement – Si vous voulez réussir à surmonter votre dépendance, vous devez planifier votre rétablissement. Choisissez une approche à multiples facettes de votre traitement, en recherchant des professionnels qui répondront à vos besoins médicaux pendant et après la désintoxication, tout en vous aidant à trouver un traitement pour les éventuels problèmes de santé mentale qui ont causé ou résulté de votre dépendance.
3. Trouvez du soutien pour les médicaments les plus difficiles à arrêter – Lorsqu’une personne développe une dépendance à la drogue, il n’est pas rare que son cercle d’amitié change. Vous avez peut-être commencé à passer du temps avec des personnes qui soutiennent votre habitude ou même l’utilisent avec vous. Il est maintenant temps de trouver des personnes qui vous soutiendront dans votre rétablissement. Renouez avec votre famille et vos amis qui vous connaissaient avant de commencer à utiliser et partagez votre plan pour surmonter votre dépendance. Demandez-leur d’être disponible lorsque vous avez besoin de parler ou de compagnie. De plus, vous pouvez créer un réseau d’amis en récupération. Un groupe de soutien est un excellent moyen de rencontrer des personnes qui comprennent votre expérience et vous soutiendront dans votre rétablissement.
   
4. Soyez ouvert et honnête – Au début de votre rétablissement, soyez ouvert et honnête avec votre soutien social concernant votre rétablissement. Vous avez peut-être été isolé par votre dépendance, mais il est maintenant temps de rapprocher vos amis et votre famille et de partager les défis auxquels vous êtes confrontés. Soyez ouvert et honnête avec eux concernant ce dont vous avez besoin d’eux pendant vos moments les plus difficiles.
5. Laissez derrière vous des amitiés négatives – Trouver de nouveaux amis ne suffira pas pour réussir votre rétablissement si vous passez encore du temps avec les personnes qui vous ont soutenu dans votre dépendance. Partagez vos plans de rétablissement avec eux, puis coupez les liens avec des amitiés qui ne le soutiennent pas. Sans une pause propre, vous serez constamment tiraillé entre votre vie sobre et votre ancienne vie de consommation de drogue.
6. Prenez soin de vous – Soutenez votre rétablissement avec des soins personnels cohérents et sains. Mangez des aliments nutritifs, buvez beaucoup d’eau et développez une routine d’exercice.
7. Trouvez des moyens de rester occupé – Pendant la récupération, il est important d’éviter de s’ennuyer trop. Trouvez des moyens de vous occuper. Commencez un nouveau passe-temps, trouvez un emploi, trouvez une église à fréquenter ou donnez en retour en faisant du bénévolat dans votre communauté.
8. Apprenez des habiletés d’adaptation saines – Lorsque la vie devient difficile ou que vous ressentez du stress, vous remarquerez peut-être que vos envies s’intensifient. Si vous avez fait face au stress grâce à la consommation de drogues dans le passé, vous devrez apprendre de nouvelles compétences d’adaptation saines pour l’avenir. Discutez avec votre thérapeute pour obtenir des conseils sur la gestion des situations difficiles.
9. N’abandonnez pas – Rappelez-vous que votre dépendance est une maladie. Ne laissez pas les revers ou les échecs vous distraire de votre rétablissement. Alors que de nombreuses personnes sont capables de maintenir leur sobriété la première fois, il n’est pas rare de rechuter avant de réussir à se rétablir. En cas de rechute, relevez-vous et recommencez.
10. Obtenez de l’aide professionnelle – N’essayez pas de naviguer seul dans la dépendance. Rappelez-vous que de nombreux médicaments présentent des symptômes de sevrage douloureux ou même dangereux et que vous aurez besoin d’aide pour gérer pendant la désintoxication. Parlez à un professionnel de la santé de vos plans de sobriété et demandez-lui de vous mettre en contact avec un soutien professionnel pour le rétablissement.
    Pour beaucoup, la réadaptation des patients hospitalisés offre les meilleures perspectives de rétablissement, car elle fournit plusieurs des stratégies énumérées ci-dessus en un seul endroit. En plus de l’assistance médicale, les centres de réadaptation sont équipés de thérapeutes professionnels qui peuvent vous aider à résoudre les problèmes de santé mentale en jeu. De plus, les participants peuvent trouver du soutien grâce à une thérapie de groupe et participer à des activités du centre qui encouragent un mode de vie sain.

Si vous êtes confronté à l’une des dépendances les plus difficiles à vaincre, le traitement peut être la meilleure option pour vous. Contactez 12 Keys Rehab et commencez à reconstruire votre vie.