Quel est le goût exact du café vert et comment doit-il être pris pour obtenir les meilleurs résultats? – Quora

Je ne dirai pas que cela ne fonctionne pas totalement pour perdre du poids, le café vert aide un peu à perdre du poids.
Maintenant, la question que tout le monde devrait se poser est que le café vert est nécessaire ou essentiel pour perdre du poids?

Ensuite, la réponse est claire NON

Le café vert n’est rien d’autre qu’un café ordinaire / normal qui n’est pas torréfié ou oxydé, qui contient normalement la même quantité de caféine et d’antioxydants qu’un café ordinaire.
Maintenant, lorsque vous consommez une certaine quantité de caféine, cela aide à augmenter un peu votre dépense énergétique totale (calories brûlées) car la caféine a un effet thermogénique sur votre corps, ce qui aidera à brûler des calories.
Mais encore une fois, le même objectif peut également être atteint à partir du café noir régulier / normal.
En dehors de cela, avez-vous strictement besoin de café pour perdre du poids?
NON, si vous aimez le goût et que vous voulez une bonne quantité de caféine pour vos séances d’entraînement, le café est une excellente boisson à consommer.
Maintenant, je pense que vous avez votre réponse qu’une personne a besoin de CAFÉ VERT pour perdre du poids?
totalement non requis, le meilleur et la chose de base si vous voulez consommer du bon vieux café normal.
Comme la seule chose qui est nécessaire pour toute personne pour perdre du poids est d’être en déficit calorique et de manger une alimentation équilibrée.
Il s’agit encore une fois de mener un mode de vie sain qui consiste à dormir à l’heure, à faire de l’exercice, à manger des aliments sains et nutritifs comme mode de vie.

Ne tombez donc pas dans le piège de consommer quelque chose de magique comme le vinaigre de cidre de pomme ou le café vert qui brûlera comme par magie votre graisse avec le temps.
De bonnes habitudes cohérentes vous donneront un corps que vous pourrez maintenir au fil du temps avec une bonne santé.

Merci d’avoir lu!!!