Quelle Est La Température Ambiante La Plus Saine?

Vous devez régler le thermostat sur quelque chose, mais comment décidez-vous quel numéro est correct? Certaines familles ont des arguments massifs sur la température la plus confortable. Décider quelle température sera saine pour toute la famille peut sembler une tâche difficile, mais il y a quelques règles clés auxquelles vous devez faire attention. Avant de régler votre thermostat, établissons quelques règles de base:

Règles générales

La température ambiante la plus confortable varie en fonction de vos préférences personnelles, de la saison et des zones de la maison dans lesquelles vous vivez. La plupart des gens peuvent convenir qu’une gamme saine ira de 20 à 24 degrés Celsius (68 à 76 degrés Fahrenheit). Selon un certain nombre d’autres facteurs, vous pouvez préférer une température à une autre.

Par exemple, beaucoup de gens aiment régler leur thermostat sur quelque chose d’un peu plus chaud pendant l’hiver. Il n’est pas rare de voir des gens régler leur thermostat autour de 21 ou 22 degrés C (70 – 72 degrés F). Vous voudrez peut-être le fixer encore plus haut si vous avez un sous-sol, car cette zone de la maison a tendance à être l’endroit le plus cool.

En été, les gens ont tendance à vouloir que leurs maisons soient un peu plus fraîches. Beaucoup de gens règlent le thermostat à 20 degrés C (68 degrés F), en particulier s’ils n’ont qu’un seul thermostat pour contrôler toute leur maison de deux étages. La chaleur monte et les chambres sont souvent situées à l’étage, vous voulez donc probablement vous assurer que cette partie de votre maison sera plus confortable. Vous pouvez dormir sondeur lorsque la température est un peu plus basse.

Normes de l’Organisation mondiale de la Santé

Si vous ne savez toujours pas à quelle température régler votre maison, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a quelques choses à dire. Ils ont leurs propres critères pour ce qui constitue une température ambiante saine. Selon l’OMS, cela variera en fonction des personnes qui vivent ou travaillent dans le bâtiment.

Un adulte convenablement habillé qui est considéré comme normal et en bonne santé devrait être à l’aise dans une pièce d’environ 18 degrés Celsius (64 degrés Fahrenheit). Si vous êtes sujet à des problèmes respiratoires ou à des allergies, vous ne devez jamais régler votre thermostat en dessous de 16 degrés C (61 degrés F). Ils continuent également à dire que les personnes handicapées, âgées ou très jeunes devraient vivre avec des températures d’au moins 20 degrés C (68 degrés F).

Lorsque vous êtes absent

Saviez-vous que vous n’êtes pas censé maintenir votre thermostat à la même température lorsque vous êtes loin de chez vous? En hiver, baissez le thermostat de deux à cinq degrés C (cinq à dix degrés F) lorsque vous partez travailler pendant la journée. En été, augmentez-le de deux à cinq degrés C (cinq à dix degrés F). Cela garantit que votre système CVC n’a pas à travailler aussi dur et vous permet d’économiser beaucoup d’argent sur votre facture d’électricité ou de gaz à la fin du mois.

Si vous envisagez toujours la température appropriée pour votre maison, vous pourriez envisager de consulter des entrepreneurs en chauffage qualifiés à Winnipeg. Chez Provincial Heating and Cooling, nous pouvons vous équiper de tous les outils dont vous avez besoin pour vivre confortablement!