Quelle Lumière LED De Couleur Est La Meilleure Pour Étudier?

Pour travailler à son plein potentiel, votre esprit a besoin d’aide pour se concentrer. Certaines couleurs peuvent avoir un impact sur votre capacité à vous concentrer et, par conséquent, sur votre réussite lorsque vous étudierez et travaillerez à travers vos révisions et vos devoirs.

Différentes couleurs peuvent avoir des effets différents, cela peut donc aider à déterminer quel genre d’étudiant vous êtes.

Pour trouver les meilleures lumières LED pour étudier, vous voudrez penser aux longueurs d’onde.

La lumière visible se situe dans la gamme de longueurs d’onde de 400 à 700 nanomètres, avec des violettes et des bleus à l’extrémité inférieure et des rouges et des oranges vers le haut de cette gamme.

Quelle lumière LED de couleur peut vous aider à travailler et à obtenir la meilleure note possible?

Les couleurs de lumière froide – bleus et blancs – sont les meilleures LED de couleur pour l’étude. Ils imitent la lumière du jour, ce qui aide à garder votre esprit éveillé et concentré. Des couleurs plus froides feront en sorte que vous soyez le plus attentif pendant que vous étudiez.

Pour vous aider à trouver la meilleure lumière LED de couleur pour étudier, je vais couvrir:

• Si les lumières blanches sont bonnes ou non pour étudier
• Si vous devez utiliser une lumière chaude
• Choses à considérer autres que la couleur de la lumière que vous utilisez pour étudier

La Température de couleur blanche Est-elle bonne Pour Étudier?

La lumière blanche est la lumière naturelle la plus proche du point de vue de votre cerveau. La lumière blanche n’est pas une longueur d’onde spécifique, mais toutes les longueurs d’onde de la lumière à la fois. Les bleus ont un effet similaire, bien que ceux-ci soient à l’extrémité inférieure du spectre visible de la lumière.

Pour reproduire la lumière du jour dans votre bureau ou votre dortoir, vous voudrez que vos lumières soient lumineuses. Un éclairage plus chaud et plus doux peut vous faire sentir calme, détendu et somnolent. Des lumières vives vous aideront à rester éveillé et concentré, afin que vous puissiez terminer vos tâches.

La lumière du jour naturelle est d’environ 5 000 K à 6 500 K. Les photographes utilisent des lumières d’environ 5 000 K pour imiter un jour couvert, tandis que 6 500 K et plus agissent comme la lumière directe du soleil. Lors de l’achat d’ampoules LED, recherchez ces températures de couleur.

Il convient de noter que les lumens ne sont pas les mêmes que les kelvins. Les mesures de lumen se réfèrent à la luminosité de l’ampoule, tandis que les kelvins se réfèrent à la température de couleur de l’ampoule LED.

Pour cette raison, il est possible de trouver des ampoules LED à faible lumen et à Kelvin élevé, et vice versa. Pour un environnement d’étude, vous devriez rechercher des ampoules à haute luminosité afin que vous puissiez réellement voir ce que vous lisez, écrivez ou créez.

La Lumière Chaude Est-Elle Bonne Pour L’Étude?

Les lumières chaudes ne conviennent pas à l’étude.

Les couleurs chaudes sont les rouges et les oranges, avec des longueurs d’onde à l’extrémité supérieure du spectre. Ces couleurs chaudes sont celles que votre cerveau associera naturellement au repos et à l’heure du coucher.

Les couleurs chaudes, avec des longueurs d’onde plus élevées, déclenchent une réponse similaire à celle provoquée par un coucher de soleil ou une chandelle apaisante. Au lieu de vous aider à rester éveillé et concentré, les couleurs chaudes créent un environnement relaxant qui déclenchera la production naturelle de mélatonine de votre corps – le produit chimique du sommeil.

La mélatonine est une hormone naturelle qui contrôle votre cycle de sommeil. Sa production est déclenchée lorsque la lumière du jour est réduite et encourage votre corps à dormir. Des lumières chaudes et des pièces faiblement éclairées déclencheront la production de mélatonine, aidant votre corps à ralentir.

Des études ont montré que les couleurs claires peuvent influencer de manière significative les rythmes circadiens. Les lumières bleues et blanches améliorent la vigilance et les performances cognitives, tandis que les lumières chaudes limitent la capacité d’attention.

Autres Aspects de L’éclairage Pour une mise au point améliorée

Les couleurs ne doivent pas être votre seule considération lors de la création de l’environnement parfait pour étudier avec succès.

Une autre chose essentielle à considérer est l’éblouissement.

En termes simples, l’éblouissement se produit lorsque vos yeux n’ont pas été en mesure de s’adapter à l’intensité de la lumière avec laquelle ils sont touchés.

L’éblouissement est plus susceptible de se produire lorsque vos yeux sont touchés par la lumière directe ou lorsque les niveaux de lumière changent fréquemment, de sorte que vos yeux ne peuvent pas suivre les niveaux de lumière.

Il existe des moyens simples de minimiser l’éblouissement lorsque vous choisissez et positionnez vos lumières.

Assurez-vous que les lumières ne sont pas dirigées vers votre visage et assurez-vous qu’aucune surface lisse ou polie ne permet à la lumière de rebondir directement. Il peut aider à orienter les lumières vers la surface de votre bureau, où sont positionnés vos ordinateurs portables ou votre clavier d’ordinateur.

Si vous remarquez que les lumières sont toujours trop lumineuses et que vous avez du mal à étudier avec succès, recherchez une ampoule LED avec des lumens plus faibles tout en maintenant la même température de couleur (mesure Kelvin).

Une ampoule avec des lumens plus faibles réduira la luminosité sans affecter la couleur, mais si vous choisissez une ampoule qui n’est pas assez lumineuse, il pourrait être difficile de voir ce que vous faites.

Vous devriez également tenir compte de l’IRC lors du choix de vos ampoules LED. L’indice de rendu des couleurs, mesuré sur une échelle de 1 à 100, indique avec quelle précision vous verrez les couleurs lorsque la pièce est éclairée par une ampoule LED.

Un indice CRI élevé (proche de 100) rendra les couleurs vibrantes et authentiques, tout comme si elles étaient vues en plein jour, tandis qu’un indice CRI inférieur rend les couleurs que vous voyez ternes et atténuées.

Il est préférable de choisir des ampoules LED avec des cotes IRC d’au moins 80. Bien sûr, cela est particulièrement important si des couleurs précises sont essentielles dans votre domaine d’étude.

Supposons que vous soyez un créateur de mode, un graphiste ou un artiste, par exemple. Dans ce cas, vous voudrez vous assurer que toutes les couleurs que vous voyez sont aussi précises que possible.

Mots finaux

Lorsque vous créez l’environnement idéal pour étudier, toutes les LED ne sont pas égales. Votre choix de température de couleur peut faire la différence entre une nuit d’apprentissage réussie et une soirée d’épuisement absolu.

Pour une étude réussie, vous devez choisir des LED bleues ou blanches. Ceux-ci imitent la lumière du jour, aidant à garder votre cerveau le plus actif et le plus alerte.

Kelvins (mesures de température de couleur) ne sont pas la seule caractéristique significative. Tenez également compte des lumens, pour vous assurer que vos LED sont suffisamment lumineuses pour éclairer correctement votre pièce et de l’indice CRI des ampoules LED pour une représentation précise des couleurs.

Enfin, réfléchissez bien aux positions d’éclairage et aux objets sur lesquels la lumière peut rebondir. Vous ne voulez pas que la lumière brille directement sur votre visage, mais elle devrait être suffisamment directe pour éclairer vos livres et tout ce que vous utilisez pour étudier.

Trouvez-vous que les lumières chaudes orange et rouge vous rendent plus détendu et somnolent? Vous concentrez-vous mieux lorsqu’une pièce est éclairée par des LED blanches ou bleues?