Remèdes Maison et Conseils d’Auto-Soins pour Gérer la Vaginose bactérienne

La vaginose bactérienne (VB) est une infection causée par un déséquilibre de la microflore vaginale saine. Généralement, il se produit en raison d’une prolifération de Gardnerella vaginalis.

Divers facteurs tels que les douches vaginales et l’utilisation de produits vaginaux peuvent affecter le pH vaginal, provoquant ce changement des niveaux de bactéries.

Une revue systématique et une méta-analyse publiées en 2019 ont mis en évidence que la VB est une affection courante qui affecte les femmes du monde entier. (1)

Remèdes maison pour la vaginose bactérienne

Voici quelques façons de gérer la VB à la maison:

Utilisez des probiotiques pour garder votre vagin en bonne santé

Les probiotiques sont des formulations bactériennes saines disponibles sous forme de capsules , pilules, boissons et certains produits alimentaires.

De nombreux essais cliniques ont montré un effet positif des probiotiques sur le microbiote vaginal. L’efficacité du traitement dépendait de la souche de bactérie et du dosage. (2)

L’utilisation de probiotiques peut aider à prévenir l’apparition ou la récurrence du VB et également atténuer ses symptômes, tels que la mauvaise odeur et l’écoulement, au cas où l’infection se développerait. (3)

Utilisation: L’administration orale de probiotiques est généralement considérée comme le moyen le plus efficace d’utiliser cette intervention. Cependant, les capsules vaginales peuvent également s’avérer utiles. (4)(5)(6)(7)

Consommez plus de vitamine C

La vitamine C peut aider à soulager la VB en abaissant le pH vaginal et en prévenant les irritations vaginales. Des études ont montré que les comprimés de vitamine C peuvent aider à restaurer ou à maintenir une microflore vaginale et un pH sains et à inhiber la récurrence de la VB. (8)(9)

Utilisation: Incluez des aliments riches en vitamine C dans votre alimentation quotidienne et demandez à votre médecin de commencer un supplément.

Appliquer de l’acide borique pour freiner la prolifération bactérienne

L’application topique d’acide borique peut aider à tuer la croissance des levures et des bactéries dans la région vaginale, mais elle est généralement recommandée pour traiter les infections vaginales résistantes aux azoles et récurrentes, telles que celles causées par Candida glabrata. (10)(11)

Utiliser: Vous devez consulter votre médecin avant d’utiliser ce remède pour BV pour savoir s’il est sans danger pour vous. Le médecin décrira la posologie et la fréquence d’utilisation correctes pour éviter toute complication ou réaction indésirable.

Essayez les suppléments d’ail

La prise médicinale d’ail a donné des résultats positifs pour certains utilisateurs aux prises avec une VB récurrente et cet effet bénéfique a également été observé dans une étude RCT.

Cependant, des recherches plus approfondies sont encore nécessaires pour établir de manière concluante l’innocuité, l’efficacité et le mécanisme exact de ce remède pour traiter le VB.

Utilisation: Si vous envisagez de prendre des suppléments d’ail pour soulager la VB, il est important que votre médecin vous l’administre d’abord pour connaître la posologie correcte.

Lavez votre vagin avec du peroxyde d’hydrogène

Encore un autre remède à la maison pour BV qui a gagné beaucoup de soutien sur Internet et parmi les utilisateurs en général est le peroxyde d’hydrogène.

Bien que le peroxyde d’hydrogène soit un produit chimique, il s’agit d’un acide faible traditionnellement utilisé comme antiseptique topique. Mais vous devez toujours l’utiliser avec prudence et dans la bonne consistance, surtout lorsque vous l’appliquez sur une région sensible, comme votre vagin.

Une petite étude a mis en évidence l’efficacité de l’utilisation du peroxyde d’hydrogène pour désinfecter la région vaginale, mais d’autres études à grande échelle sont nécessaires pour étayer cette affirmation. Ainsi, le peroxyde d’hydrogène peut limiter la croissance de bactéries nocives dans la région vaginale pour prévenir les infections, mais vous devez parler avec votre médecin des moyens les plus sûrs d’utiliser cette solution antiseptique.

Utilisation: Dans la plupart des cas, les gens utilisent du peroxyde d’hydrogène à 3% dilué dans de l’eau pour irriguer ou nettoyer la cavité vaginale, mais vous devez cesser ce remède si vous ressentez la moindre irritation.

Conseils d’auto-soins pour prévenir la vaginose bactérienne

Plusieurs mesures peuvent être adoptées pour diminuer le risque de développer une VB. Ceux-ci comprennent les éléments suivants:

• Évitez de prendre des bains dans des spas.
• Pour réduire les risques de récidive de la VB, utilisez une protection pendant les rapports sexuels. (12)
• Gardez votre région génitale propre et sèche. Utilisez uniquement de l’eau ordinaire pour le rinçage.
• Utilisez des tampons et tampons non parfumés.
• Évitez d’utiliser des antiseptiques dans le bain.
• Évitez de fumer.
• Ne portez pas de vêtements moulants.
• Évitez de vous doucher complètement. (13)
• Ne lavez pas vos sous-vêtements avec des détergents puissants.
• Essuyez dans un mouvement d’avant en arrière, du vagin à l’anus.
• Nettoyez les jouets sexuels avant et après utilisation.

En cas de VB récurrente, votre traitement peut être prolongé pour diminuer le risque de récidive.

Vaginose bactérienne contre infection à levures

BV est due à un nombre accru de bactéries nocives. Il produit un écoulement vaginal mince avec mauvaise odeur et augmente le pH vaginal.

Une infection à levures, en revanche, est causée par la prolifération de champignons dans le vagin. Il produit une décharge épaisse, semblable à du fromage cottage et inodore. Les symptômes de l’infection à levures comprennent des démangeaisons et des brûlures dans la région vaginale.

Questions Les Plus Posées Sur La Vaginose Bactérienne

Comment la vaginose bactérienne se propage-t-elle?

Il est normal d’avoir les bactéries responsables de la VB dans votre corps. BV se produit lorsqu’il y a un déséquilibre entre les bons lactobacilles et les bactéries BV. BV est confiné au vagin et ne se propage pas à d’autres parties du corps.

Le stress peut-il provoquer une vaginose bactérienne?

Le stress peut être causé par des situations, des sentiments et des événements de la vie qui perturbent votre bien-être mental ou physique. (14)

Une étude a montré que la VB récurrente était fréquente chez les personnes ayant souffert d’abus sexuels dans l’enfance, de discrimination, d’un sentiment de non-appartenance et d’autres facteurs de stress. (15)

La vaginose bactérienne est-elle une infection sexuellement transmissible?

BV est connu pour survenir après un rapport sexuel. Cependant, il ne s’agit pas d’une infection sexuellement transmissible (IST). BV augmente les chances de contracter une IST en perturbant les barrières protectrices naturelles telles que la muqueuse vaginale normale.

Le vinaigre de cidre de pomme est-il bon pour la vaginose bactérienne?

Aucune étude n’a été menée à l’appui de l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour le traitement du BV. Cependant, certaines femmes rapportent que consommer du vinaigre de cidre de pomme dilué ou l’ajouter à leur bain a été utile.

Dernier mot

La vaginose bactérienne est un problème courant qui peut être facilement traité avec des médicaments. Cependant, chez certaines femmes, l’infection se reproduit en quelques semaines ou même après leurs règles ou avoir des relations sexuelles. Ceci indique une VB chronique, qui doit être vérifiée par un médecin.

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