Rendement élevé en jus et Pas de Gâchis: Les 6 Meilleures centrifugeuses pour les légumes verts

Légumes verts we nous en avons besoin. Mais nous n’en avons pas toujours assez grâce à nos repas seuls. C’est peut-être pour cette raison que vous cherchez un presse-agrumes pour vous aider à maximiser les choses vertes. Eh bien, vous avez de la chance car nous avons mis les bouchées doubles pour découvrir quelles centrifugeuses sont les meilleures pour extraire la bonté de vos légumes verts.

Nous obtenons un peu technique avec des mots comme “masticateur” et “centrifuge”, mais si vous êtes sur le marché pour un presse-agrumes, vous serez familier. Sinon ? Nous nous assurerons que vous êtes à jour.

Quel type de presse-agrumes est le meilleur pour les légumes verts? Qu’est-ce qui rend un presse-agrumes efficace pour extraire les légumes verts? Existe-t-il des options abordables? Quelle est la différence entre la centrifugation et la mastication, et laquelle est la meilleure?

>>> MISE À JOUR 12/7: Nous venons de compiler une liste d’offres de vacances sur les centrifugeuses déjà disponibles, et quelques-unes d’entre elles sont idéales pour extraire des légumes verts!

Pressé ? Voici le verdict

Les centrifugeuses qui peuvent extraire correctement le maximum de jus des feuilles, des herbes et du céleri ne sont pas bon marché. Mais ils durent généralement 10 ans ou plus (couverts par de longues garanties), et ils réduisent vos factures d’épicerie parce que vous obtenez plus de jus par gramme de nourriture que vous mettez.

Si vous obtenez cela, et que vous êtes d’accord avec le coût, votre meilleur rapport qualité-prix pour les légumes verts est le presse-agrumes masticateur Omega MM900HDS sur Amazon ici. Il est moins cher que les autres centrifugeuses lentes, et contrairement à la plupart, il est livré avec un ajustement spécial du capuchon d’extrémité spécifiquement pour le jus de céleri.

Si vous n’êtes pas en reste avec le coût élevé mais que vous voulez toujours du jus vert, nous vous recommandons le presse-agrumes Hamilton Beach Pro très abordable sur Amazon ici. Il ne vous donnera pas le même rendement, vous obtiendrez peut-être un peu de mousse dans le jus… mais il peut gérer le céleri, les épinards / chou frisé et le brocoli et vous économiserez une petite fortune.

Ni l’un ni l’autre n’a raison? Je veux tous les détails. Continuez à lire ci-dessous.

Les Meilleures Centrifugeuses pour les légumes verts par Mécanisme de jus

Meilleure Centrifugeuse Masticatrice pour les légumes verts

Les centrifugeuses masticatrices prennent leur temps pour vraiment broyer, pulvériser et écraser tout le jus et le bien-être des ingrédients. Imaginez une perceuse dure tournant lentement et écrasant les aliments contre les côtés de la centrifugeuse, en utilisant la pression pour libérer le jus. Ils extraient un rendement élevé des verts durs sans ajouter d’oxygène par inadvertance. Voici vos meilleures options:

Presse-agrumes Masticateur Omega MM900HDS

 Presse-agrumes à Céleri Moyen Médical Omega MM900HDS À Mastication lente À Haut Rendement en jus Cadran réglable, 200 Watts, Argent

L’Omega MM900HDS est un presse-agrumes masticateur compact qui repose discrètement sur votre paillasse. Il a une belle vitesse basse de 80 tr / min pour broyer la bonté de vos verts sans corrompre les enzymes avec de la chaleur. Il a une fonction “inverse” qui est pratique si vous obtenez des bouchons ou des blocages. C’est une excellente petite machine pour les légumes verts car elle est spécialement conçue pour un maximum de jus et une pulpe très sèche. Il a également le capuchon d’extrémité de fixation très important spécifiquement pour le jus de céleri. Cela signifie que vous n’aurez pas de pièces filandreuses dans vos engrenages de presse-agrumes (ce qui peut arriver même avec des centrifugeuses haut de gamme).

Caractéristiques spéciales

  • Donne beaucoup de jus vert et de pulpe vraiment sèche
  • A un bouton “reverse” pour débloquer les débris verts bouchés et la pulpe sinueuse
  • Broie à basse vitesse de 80 tr / min pour beaucoup de jus et de nutriments conservés
  • Éjecte automatiquement la pulpe de la machine
  • Le réglage spécifique du capuchon d’extrémité de céleri facilite le nettoyage.

Meilleures centrifugeuses pour les légumes-feuilles

Les centrifugeuses font tourner les ingrédients à une vitesse ultra-rapide, ce qui provoque la séparation du jus des solides (c’est-à-dire de la pulpe). C’est un processus très rapide et beaucoup plus rapide et furieux que le processus de mastication que nous avons examiné ci-dessus.

Extracteur de jus moulé sous pression Cuisinart CJE1000

 Extracteur de jus moulé sous pression Cuisinart CJE-1000

Le Cuisinart CJE1000 est un presse-agrumes simple doté d’un moteur puissant de 1000 watts qui est largement suffisant pour un jus vert efficace. Il a une construction robuste et durable et de belles touches telles qu’un bec verseur réglable et un cadran à 5 vitesses. Si vous recherchez un simple presse-agrumes centrifuge pour extraire les légumes verts et que votre budget est modeste, cela pourrait être le cas.

Caractéristiques principales

  • 1000- moteur watt pour la manipulation de légumes verts durs et durs
  • cruche à pulpe de 2 litres avec poignée pour un retrait et un nettoyage faciles
  • 5 vitesses pour différents types d’aliments (p. ex. extracteur de jus centrifuge Kuvings NJ-9500U à faible vitesse pour les oranges juteuses, à grande vitesse pour les légumes verts et les légumes moins productifs)
  • Bec à débit réglable pour contrôler le débit et l’égouttement du jus
  • Grande garantie de 3 ans
  • Pièces allant au lave-vaisselle
  • Boîtier robuste en acier moulé sous pression et en acier inoxydable

Extracteur de jus centrifuge Kuvings NJ-9500U

 Kuvings Whole Slow Juicer Elite C7000S - Nutriments et Vitamines plus élevés, Composants sans BPA, Faciles à nettoyer, Ultra efficaces 240W, 60 tr/min - Argent

La Kuvings NJ-9500U est une machine simple avec une capacité surprenante à obtenir le meilleur des verts. Je dis surprenant car il fonctionne sur 350 watts ce qui semble maigre par rapport au Cuisinart. Tout ce que cela signifie, c’est que vous ne pouvez pas devenir fou avec plusieurs lots de jus, mais que vous serez à 100% avec une modeste portion de jus vert.

Caractéristiques principales

  • Choix simples de vitesse “basse” et “haute” pour des verts plus doux que plus durs
  • Prix raisonnable
  • L’écran de jus 3D grille finement, coupe et casse les verts et les pousse à travers des trous fins pour assurer l’extraction du maximum de jus possible

Fontaine à jus Breville

 Fontaine à jus Breville JE98XL Plus Presse-agrumes centrifuge, Acier inoxydable brossé

Pour la qualité du BJE510XL, le prix est assez excellent. Il dispose d’un moteur puissant de 900 watts pour baratter facilement les légumes verts durs. C’est un modèle attrayant et élégant avec un corps en acier inoxydable de longue durée.

Caractéristiques principales

  • 900- moteur watt pour tirer le meilleur parti des légumes secs et durs
  • 5 vitesses dont une spécialement conçue pour les “légumes durs” qui fonctionnent à un régime majeur de 12500 tr / min
  • Grand récipient à pâte
  • Disques et grilles de coupe à mailles en acier inoxydable efficaces pour extraire le maximum de jus des légumes verts

Meilleures centrifugeuses lentes pour les légumes verts

Les centrifugeuses lentes, les centrifugeuses à froid et les centrifugeuses à mastication font à peu près la même chose. Ils extraient le jus et les nutriments par un processus de broyage lent, par opposition à la rotation rapide et à la chaleur subséquente.

Presse-agrumes lent Hurom Elite

 Presse-agrumes lent Hurom HP, Blanc

Le Hurom Elite est en effet un presse-agrumes très lent, à 43 tr/ min. Les légumes verts sont écrasés par la vis sans fin dans un colorant dur comme des ongles où les jus sont soigneusement extraits. Cela le rend idéal pour les légumes verts car ils ont besoin d’une mouture lente, dure et concentrée pour obtenir le maximum de jus. Si de jolies couleurs sont votre truc, vous avez de la chance car il se décline dans de belles nuances comme le vin.

  • Rotations lentes pour une extraction complète du jus
  • Passoire solide et résistante
  • Agréable et silencieux

Presse-agrumes à Mastication lente Professionnelle Vonshef

 Presse-agrumes à vis unique à Mastication lente 150W

C’est un presse-agrumes plutôt cool avec un corps rouge et des accents noirs. Il a une vitesse maximale de 80 tr / min, ce qui le rend efficace pour broyer le jus des légumes verts fibreux et préserver les nutriments. C’est un peu plus rapide que d’autres centrifugeuses masticatrices, mais assez lent pour rester au frais. Certaines personnes ont noté que ce presse-agrumes nécessite que certains des verts les plus durs soient coupés en petits morceaux afin d’obtenir les meilleurs résultats.

Caractéristiques principales

  • Vitesse suffisamment lente pour tirer le meilleur parti des légumes verts sans ajouter de chaleur
  • Facile à nettoyer, il suffit de faire passer de l’eau dans le presse-agrumes et d’utiliser la brosse pour déloger les fibres vertes
  • Livré avec deux cruches avec poignées, une pour le jus et une pour la pulpe
  • Léger et compact, idéal pour les petites cuisines

Les meilleures centrifugeuses de presse à froid pour les légumes à feuilles

Les centrifugeuses de presse à froid sont des centrifugeuses à mastication conçues spécialement pour garder le jus au frais afin de garantir que les enzymes restent en vie jusqu’à ce qu’elles atteignent votre corps. Ce sont les meilleurs là-bas, à partir de maintenant.

Presse-Agrumes à Mastication Complète Tribest GSE 5050 – Presse-Agrumes à Mastication Complète Greenstar Elite

 Presse-agrumes lente à Mastication complète Tribest GSE-5050 Greenstar Elite avec Double engrenage Jumbo

Le Tribest est un presse-agrumes à froid bien fait avec une garantie époustouflante de 12 ans. Tribest bénéficie d’une extraction très élevée des nutriments avec la 5050 par rapport aux autres presse-agrumes à froid. Le fonctionnement interne a été conçu pour agir comme des dents humaines (les appareils à mâcher verts ultimes), avec des engrenages en acier inoxydable. Les légumes plus durs et plus filants comme le céleri et le chou frisé sont manipulés facilement par les engrenages durs et tranchants. C’est un modèle plus coûteux cependant.

Caractéristiques principales

  • Engrenages en acier inoxydable robustes et tranchants qui imitent le mouvement de broyage des dents humaines
  • Rotation lente (110 tr / min) pour tirer le meilleur parti des légumes verts sans ruiner les nutriments avec la chaleur
  • Livré avec 4 écrans différents pour différentes consistances (c’est-à-dire beaucoup de pulpe ou presque dans votre jus)
  • Le mécanisme de réglage de la pression pour la manipulation de différents types d’aliments (p. ex. presse-agrumes Argus Le à Haute Teneur en Nutriments
     Presse-agrumes, Extracteur de Presse-Agrumes à Mastication Lente Argus Le, Presse-Agrumes à Froid à Goulotte de 3 ' de Large, Presse-Agrumes à Basse Vitesse pour Jus de Fruits et Légumes à Haute Teneur en Nutriments

    Un jus un peu moins connu juicer que les goûts d’Omega, Breville et Hamilton Beach. L’Argus Le obtient une place sur la liste car son prix est raisonnable, il est très bien noté et il a une vis sans fin brevetée qui promet un rendement en jus de 90%. Il a aussi un filtre “sorbet” (qui n’est pas vraiment lié au vert mais je trouvais ça plutôt cool). Les clients ont constaté qu’ils peuvent faire du jus à peu près n’importe quoi avec ce gars, même des légumes verts durs et filandreux.

    Caractéristiques principales

    • Vis sans fin brevetée pour une extraction de jus à 90% de vos légumes verts
    • Facile à nettoyer
    • Conçu pour être sans égouttement afin d’éviter tout gaspillage de jus ou désordre collant
    • Écrase les légumes très lentement à 65 tr / min pour les garder au frais afin de préserver les enzymes
    • Prix assez décent pour la qualité

    Quelles sont les Meilleures Centrifugeuses pour les légumes verts par Marque?

    Breville et Omega sont les leaders dans le monde des appareils de cuisine, y compris les centrifugeuses. Pour vous éviter de chaluter leurs catalogues, nous avons choisi leurs meilleures centrifugeuses.

    Meilleur presse-agrumes Breville Pour les verts

    Il existe de nombreuses centrifugeuses Breville aux caractéristiques impressionnantes et aux notes élevées. Mais en ce qui concerne les verts, un peu plus de soin doit être pris pour trouver le bon. Par exemple, le BJE200-XL est extrêmement populaire, très apprécié et apprécié, mais c’est un presse-agrumes centrifuge. Ce n’est pas aussi idéal pour les légumes verts que pour les fruits et légumes plus juteux. Alors, quel est le meilleur?

    Breville BJS600XL Fountain Crush Masticating Slow Juicer

     Breville BJS600XL Fountain Crush Masticating Slow Juicer

    Nous avons opté pour le BJS600XL car il s’agit d’un presse-agrumes masticateur qui est de loin le meilleur choix pour extraire des légumes verts si votre budget le permet. Il est conçu pour les légumes plus durs et plus durs tels que les carottes, l’herbe de blé et les légumes verts. Il est également conçu pour laisser plus de fibres dans le jus que les autres centrifugeuses, ce qui est idéal pour les légumes verts car la fibre est une honte à gaspiller. Certaines personnes ont fait remarquer que le processus de nettoyage pourrait être plus facile car il prend un peu plus de temps que souhaité. Maintenant, il s’avère un peu difficile à trouver car il est épuisé ou indisponible à quelques endroits à partir de maintenant, mais il devrait revenir bientôt.

    Caractéristiques principales

    • Rendement élevé en jus
    • Laisse les fibres dans le jus pour une boisson plus épaisse et plus nutritive
    • Broie à une vitesse lente de 80 tr / min pour tirer le meilleur parti des légumes verts et économiser les nutriments

    Meilleur presse-agrumes Omega pour les légumes verts

    Omega J8006

     Le presse-agrumes Masticateur à Vitesse lente à Deux étages Omega J8006 Nutrition Center Crée un Jus de Fruits et Légumes Frais et Sain Continu à 80 Tours par Minute Rendement en jus Élevé, 150 Watts, Rouge

    Vous ne pouvez pas vraiment vous tromper avec l’Omega J8006, c’est terminé là avec le meilleur des meilleurs. Il utilise une mouture lente et un puissant moteur de deux chevaux pour écraser la vie des verts les plus durs. Il est également très polyvalent, alors lorsque vous ne consommez pas de jus verts, vous pouvez faire du beurre de noix, moudre du café et préparer des aliments mous comme des aliments pour bébés. Certainement, un leader si vous êtes sérieux au sujet du jus de vos verts sur une base régulière.

    Remarque: Si vous voulez tout ce que possède l’Omega 8006, mais avec une goulotte d’alimentation plus grande et des capacités supplémentaires, l’Omega NC800 est également un excellent choix.

    Caractéristiques principales

    • Basse vitesse (80 tr / min) pour que les verts soient broyés lentement, à fond et sans chaleur ajoutée
    • Assure une pulpe vraiment sèche (plus la pulpe verte est sèche, plus le jus vert est important)
    • Dispose d’un puissant moteur à deux étages pour manipuler les verts les plus durs
    • Livré avec différentes buses et accessoires pour d’autres aliments nutritifs comme le beurre de noix

    Quelles sont les Meilleures Centrifugeuses bon marché pour les légumes verts?

    Une bonne affaire rendra votre jus encore plus sucré. Pas vraiment, mais vous comprenez l’essentiel. Le fait est que les centrifugeuses les moins chères sont généralement centrifuges. Ce n’est pas si mal, car il y en a de grands là-bas. Cela signifie simplement que vous pourriez compromettre certains des nutriments de vos légumes verts. Mais parfois, un prix vraiment bas signifie renoncer à quelques fonctionnalités.

    Presse-agrumes Hamilton Beach 67608A

     Presse-agrumes Hamilton Beach, Grande Bouche Grande 3

    Hamilton Beach est excellent pour fournir aux consommateurs des appareils abordables et de haute qualité. Maintenant, le presse-agrumes 67608A est un presse-agrumes centrifuge qui peut sembler contradictoire avec le discours “les centrifugeuses masticatrices sont les meilleures”. Mais, le prix et la commodité le laissent passer. Il a une très grande goulotte pour que vous puissiez y introduire des fruits et des légumes entiers sans avoir à les pré-hacher.

    Le nettoyage est facile car vous pouvez simplement placer les pièces dans le lave-vaisselle ou utiliser la brosse de nettoyage fournie pour les nettoyer manuellement rapidement. C’est un excellent choix pour les personnes avec de petits budgets et très peu de temps entre leurs mains. Il est idéal pour les personnes qui veulent faire un jus avec un mélange de fruits plus juteux avec des légumes verts ajoutés pour la nutrition, par opposition aux jus santé entièrement verts.

    Caractéristiques principales

    • Grande goulotte pour installer des légumes verts entiers sans avoir à les hacher
    • Idéal pour les personnes pressées qui veulent leur jus vert rapidement
    • Pièces faciles à nettoyer et allant au lave-vaisselle
    • Super prix

    Breville Fontaine à jus Compacte BJE200XL

     Fontaine à jus Compacte Breville BJE200XL, Presse-agrumes Centrifuge, Argent, 10' x 10.5' x 16'

    Breville BJE200XL est un modèle très populaire avec un design bien rangé et compact pour un rangement facile et une utilisation modeste du comptoir. C’est un presse-agrumes centrifuge, mais il dispose d’un extracteur extrêmement dur et robuste en acier inoxydable renforcé de titane pour tirer le meilleur parti des légumes verts et des fruits. De nombreux clients ont déclaré leur joie de voir à quel point ce modèle donne du jus à leurs légumes verts. Un excellent presse-agrumes pour les personnes qui ont peu de temps mais qui veulent tirer le maximum de jus de leurs légumes verts sans investir dans un presse-agrumes masticateur.

    Caractéristiques spéciales

    • Design compact pour les petits comptoirs
    • Extracteur à mailles robuste pour tirer le meilleur parti des légumes verts
    • Super prix
    • Facile à utiliser
    • Jus de légumes verts et de légumes étonnamment bien

    Conclusion

    J’espère que vous vous sentez armé d’informations pour vous aider à choisir un presse-agrumes pour vos légumes verts. Comme vous pouvez le constater, c’est assez déroutant, avec toutes les différentes marques, terminologie et promesses. Assurez-vous simplement de choisir un presse-agrumes avec une construction solide, une puissance en watts décente, une mouture lente (pour masticer les centrifugeuses) et un design facile à nettoyer. Rien d’Omega ne va décevoir, ou pour une option moins chère, regardez de plus près le presse-agrumes Hamilton Beach 67608A.

    Bonne chance et jus heureux.

    Quels sont les Différents Types de Légumes Verts et Pourquoi Sont-Ils importants pour le jus?

    Il existe de nombreux types de verts, certains plus populaires que d’autres. Voici un petit tutoriel sur les différents types de légumes verts, leurs familles et s’ils conviennent ou non au jus.

    Courges, courges et famille des marguerites

    Ce sont les légumes verts les plus “aqueux” tels que le concombre du groupe des courges et la laitue de la famille des marguerites. Les variétés de courges telles que les courgettes et les courges sont également des légumes verts plus aqueux qui ramollissent à la cuisson mais ne sont pas si parfaits pour le jus. Cependant, le concombre et la laitue sont parfaits pour le jus car ils ajoutent beaucoup d’humidité et de nutriments, mais ne maîtrisent pas le goût.

    Brassicas et légumes crucifères

    La famille brassica/ crucifères comprend des membres tels que le chou frisé, les légumes verts, le brocoli, les choux de Bruxelles et le chou. Je reste généralement à l’écart des légumes en jus comme le brocoli et le chou car ils peuvent être un peu durs sur le ventre. Il a également été constaté que de grandes quantités de légumes crucifères peuvent avoir un effet néfaste sur la fonction thyroïdienne. Cependant, cela est soutenu car il est également dit que vous devriez manger beaucoup de légumes crucifères crus pour avoir une réponse négative.

    Autres excellents légumes pour le jus

    Les épinards et le céleri sont fabuleux pour le jus car ils sont pleins de vitamines et emballent votre intestin avec de bonnes choses lorsqu’ils sont bien pressés et conservés au frais. Le fenouil et d’autres herbes telles que le pissenlit peuvent également être de merveilleux ajouts à vos jus verts.

    Si vous ne savez jamais si un vert en particulier est sûr ou convient à l’extraction de jus, une recherche rapide en ligne est toujours une bonne idée.

    Comment Faire Du Jus De Légumes-Feuilles?

    Cela dépend du type de presse-agrumes que vous utilisez, mais c’est à peu près le même processus. Faites entrer les légumes vertsmarvel émerveillez-vous devant le jus versé et jetez la pulpe.

    Cependant, il existe quelques trucs et astuces pour tirer le meilleur parti de vos verdures:

    • Commencez d’abord par les ingrédients les plus volumineux et les plus aqueux, cela signifie que vous pouvez avoir une idée de la quantité de jus avec laquelle vous vous retrouvez et que vous ne surchargez pas la quantité avant d’arriver aux ingrédients les plus légers et les plus feuillus
    • Roulez les légumes-feuilles avant de les ajouter au presse-agrumes, cela peut les aider à passer plus efficacement à travers les lames et les plaques de maille en fonction du type de presse-agrumes
    • Ne négligez pas les tiges et les parties plus boisées des légumes verts, elles sont pleines de nutriments
    • Ajoutez des agrumes pour couper le goût “herbeux” que certains jus verts peuvent avoir
    • Expérimentez avec votre presse-agrumes pour trouver la meilleure méthode pour vous et vos verts choisis

    Quels types de presse-agrumes sont les mieux adaptés aux verts feuillus?

    Les verts sont pleins de bonté exceptionnelle, mais ils manquent généralement de jus et de chair comme ce que nous attendons d’une orange ou d’une pomme. Cela signifie que nous avons besoin d’un presse-agrumes qui est à la hauteur du travail d’éliminer les dernières gouttes de nutrition des plantes moins productives.

    Il existe donc des centrifugeuses à mastiquer et des centrifugeuses, ce sont les deux principaux types auxquels nous avons affaire. Lisez la suite pour savoir comment ils fonctionnent et quelles sont les principales différences

    Presse-agrumes masticateurs / presse-agrumes lents / presse-agrumes à froid

    Presse-agrumes masticateurs, presse-agrumes lents et presse-agrumes à froid sont fondamentalement la même chose. Ils suivent la philosophie selon laquelle le jus doit être pressé lentement à partir de la source, sans ajouter de chaleur corrosive qui peut ruiner les nutriments. Les centrifugeuses à mastiquer ont généralement une tarière (ou deux tarières pour une centrifugeuse à double engrenage) qui presse et mâche les légumes verts contre les lames et les plaques de maille pour extraire le jus et la nutrition des légumes verts.

    On soutient que les centrifugeuses à mastication sont meilleures que les centrifugeuses car elles extraient plus de bienfaits des ingrédients grâce à leur processus lent et régulier (généralement de 60 à 120 tr / min). Ils extraient plus de minéraux et d’enzymes, et souvent plus de jus tout en gardant le jus au frais pour préserver toute la bonté.

    Centrifugeuses

    Centrifugeuses hachez les légumes verts et faites-les tourner à très grande vitesse pour fouetter le jus du matériau dur. Il y a des arguments selon lesquels les centrifugeuses peuvent en fait épuiser le jus de certains nutriments car il peut chauffer légèrement en raison de la vitesse de rotation. C’est pourquoi les centrifugeuses lentes (comme les centrifugeuses à mastiquer et les centrifugeuses à froid) sont très populaires parmi les personnes soucieuses de leur santé.

    Le verdict ?

    Je vais aller de l’avant et dire que les centrifugeuses masticantes ou lentes sont les meilleures pour les légumes verts car elles tirent le meilleur parti des ingrédients auxquels elles sont confrontées. Si vous allez faire du jus de légumes verts, vous voulez obtenir la meilleure nutrition possible… c’est tout le problème, non?

    Il y a d’autres aspects à considérer tels que le processus de nettoyage, la taille de la cruche à jus et de la cruche à pulpe, le poids, les dimensions et la couleur. Mais nous aborderons ces points au fur et à mesure que nous nous déplacerons dans les meilleures centrifugeuses du secteur.

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