Test d’Insuline à Jeun: Plage Normale + Niveaux Bas Et Élevés

Prenez-vous du poids facilement? Votre glycémie peut être normale, mais qu’en est-il de votre insuline? Tester votre insuline peut révéler des problèmes cachés dans la façon dont votre corps contrôle votre glycémie, des années avant qu’ils ne dégénèrent en problèmes plus graves, tels que le diabète. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur l’insuline à jeun faible &, ce qu’elle signifie, comment elle affecte votre santé et ce que vous pouvez faire pour améliorer vos niveaux.

Qu’est-ce que l’insuline?

L’insuline est une hormone produite par les cellules bêta du pancréas. Lorsque vous mangez, votre système digestif décompose les glucides en glucose, qui est absorbé dans le sang.

L’augmentation de la glycémie stimule le pancréas à libérer de l’insuline, qui déplace le glucose du sang dans les cellules, en particulier dans les muscles et les tissus adipeux. Il déplace également le glucose dans le foie, où il est stocké sous forme de glycogène, une source d’énergie.

Diabète

Dans le diabète de type 1 (et le diabète de type 2 avancé), le corps ne peut pas produire suffisamment d’insuline. Cela pose deux gros problèmes. Premièrement, les cellules du corps meurent de faim parce qu’elles ne reçoivent pas le glucose dont elles ont besoin pour l’énergie. Deuxièmement, l’augmentation de la glycémie produit un stress oxydatif, qui peut entraîner des complications telles que des lésions nerveuses ou des maladies cardiaques et rénales.

Résistance à l’insuline

Le diabète de type 2 est caractérisé par une résistance à l’insuline: c’est lorsque vous produisez suffisamment d’insuline, mais que vos cellules ne reçoivent pas le message. Ils sont essentiellement “résistants” aux effets de l’insuline. Le pancréas va essayer de compenser en libérant de l’insuline supplémentaire, ce qui augmente massivement les taux sanguins d’insuline.

Outre le diabète de type 2, la résistance à l’insuline se développe souvent dans l’obésité, les maladies cardiaques, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et certains autres troubles.

Test d’insuline à jeun

Ce test mesure les taux d’insuline dans votre sang après au moins 8 heures de jeûne. Un professionnel de la santé prélèvera un échantillon de sang de votre veine et l’enverra à un laboratoire pour analyse. D’autres tests qui peuvent être effectués pour évaluer les niveaux de sucre dans le sang et d’insuline comprennent:

• Glycémie à jeun
• Hémoglobine A1C (HbA1c)
• Fructosamine
• Peptide C

Pourquoi le Test est-il effectué?

L’insuline à jeun est un test important mais souvent négligé qui peut aider à identifier la résistance à l’insuline.

Les niveaux d’insuline sont généralement hors service bien avant qu’il n’y ait des anomalies de la glycémie. C’est pourquoi un test de glycémie peut revenir à la normale même si vous souffrez de résistance à l’insuline.

Autre que pour vérifier la résistance à l’insuline, votre médecin peut commander ce test pour::

• Pour aider à déterminer la cause de l’hypoglycémie (hypoglycémie)
• Vérifiez le fonctionnement de vos cellules bêta du pancréas
• Pour aider à diagnostiquer une tumeur productrice d’insuline dans le pancréas
• Pour aider à déterminer quand une personne atteinte de diabète de type 2 doit commencer à prendre de l’insuline

Comment se préparer à le test

Il vous sera normalement demandé de jeûner (ne pas manger ni boire) pendant au moins 8 heures avant le test.

Chez les personnes en bonne santé, les niveaux d’insuline sont les plus bas après avoir cessé de manger pendant plusieurs heures. C’est pourquoi les tests d’insuline à jeun sont si fiables: si l’insuline est élevée après un jeûne, quelque chose peut aller très mal.

Plage normale

La plage normale d’insuline à jeun varie quelque peu d’un laboratoire à l’autre, mais environ 2 à 20 mUI/mL sont considérés comme normaux par la plupart des laboratoires.

Faibles niveaux d’insuline

Causes

Les causes énumérées ci-dessous sont généralement associées à une faible insuline. Travaillez avec votre médecin ou un autre professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis. Votre médecin interprétera le résultat de votre insuline en tenant compte de vos antécédents médicaux, de vos signes et symptômes et des autres résultats des tests.

1) Diabète de type 1

La cause la plus fréquente de faible insuline est le diabète de type 1, une maladie auto-immune dans laquelle les cellules pancréatiques qui produisent normalement de l’insuline sont détruites.

2) Maladie ou ablation du pancréas

Les maladies qui altèrent la fonction pancréatique ou endommagent le pancréas, autres que le diabète de type 1, abaissent également les taux d’insuline. Un exemple est l’inflammation du pancréas ou la pancréatite.

Les niveaux d’insuline diminueront également après une pancréatectomie, une intervention chirurgicale visant à retirer tout ou partie du pancréas. Cette procédure peut être effectuée pour transplanter une partie du pancréas sain d’un donneur chez un patient diabétique.

3) Hypopituitarisme

L’hypopituitarisme ou insuffisance hypophysaire est une affection rare dans laquelle l’hypophyse ne produit pas suffisamment d’hormones. Les personnes atteintes de cette maladie ont des niveaux d’insuline inférieurs

Symptômes

Les symptômes dépendront du problème sous-jacent. La cause la plus fréquente de faible insuline est le diabète de type 1. Les symptômes du diabète de type 1 comprennent :

• Soif excessive
• Mictions fréquentes
• Faim excessive
• Fatigue
• Vision floue
• Plaies qui ne guérissent pas
• Perte de poids

Augmentation des niveaux d’insuline

Faible insuline ne signifie pas nécessairement vous avez une condition médicale qui nécessite un traitement. Mais cela peut signaler de graves problèmes de santé sous-jacents. Travaillez avec votre médecin pour savoir ce qui cause votre faible taux d’insuline et pour traiter toute affection sous-jacente.

Niveaux élevés d’insuline

Causes

Les causes énumérées ci-dessous sont généralement associées à une insuline élevée. Travaillez avec votre médecin ou un autre professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis. Votre médecin interprétera le résultat de votre insuline en tenant compte de vos antécédents médicaux, de vos signes et symptômes et des autres résultats des tests.

1) Résistance à l’insuline

La résistance à l’insuline est lorsque les cellules deviennent “résistantes” aux effets de l’insuline. Le pancréas va essayer de compenser en libérant de l’insuline supplémentaire, ce qui augmente les taux sanguins d’insuline.

La résistance à l’insuline en tant qu’état peut durer de nombreuses années avant de se transformer en prédiabète et en diabète.

Il est fréquent dans des conditions telles que l’obésité et le syndrome des ovaires polykystiques.

2) Obésité

La relation entre l’obésité et l’insuline est bidirectionnelle. L’obésité altère la réponse de la cellule à l’insuline, provoquant une résistance à l’insuline et augmentant les niveaux d’insuline. Des niveaux d’insuline plus élevés, en revanche, augmentent la prise de poids.

Dans une étude observationnelle de près de 4 000 personnes, des taux d’insuline à jeun plus élevés ont été associés à une prise de poids. Un marqueur de résistance à l’insuline (HOMA-IR) a également été associé à une prise de poids.

Une étude suggère que les fluctuations de poids peuvent également augmenter les niveaux d’insuline.

3) Diabète de type 2

Le diabète de type 2 (T2DM) est la cause la plus fréquente d’insuline élevée. Aux stades ultérieurs de la maladie, le pancréas est endommagé et la production d’insuline diminue. À ce stade ultérieur, le diabète de type 2 devient similaire au diabète de type 1.

4) Les insulinomes et l’hyperplasie des cellules pancréatiques

Les insulinomes sont des tumeurs du pancréas, généralement bénignes, qui produisent de l’insuline. Non traités, ils peuvent causer de l’anxiété, des troubles visuels, des étourdissements, de la faim, des palpitations cardiaques, de la faiblesse, des convulsions et même un coma.

En dehors des insulinomes, l’insuline peut également augmenter dans l’hyperplasie des cellules pancréatiques, lorsqu’il y a plus de cellules pancréatiques fabriquées mais que les cellules semblent toujours normales (ce ne sont pas une tumeur).

5) Syndrome de Cushing

Le syndrome de Cushing est une maladie rare pouvant entraîner des taux élevés d’insuline. Elle se caractérise par une production excessive de cortisol et est généralement due à une tumeur hypophysaire. Le syndrome de Cushing implique une perte de masse musculaire et une diminution de la capacité des muscles à absorber l’insuline du sang.

6) Acromégalie

L’acromégalie est une autre maladie rare qui provoque un excès de taux d’hormone de croissance et de facteur de croissance analogue à l’insuline-1 (IGF-1). Cette maladie est le plus souvent causée par une tumeur de l’hypophyse. L’hormone de croissance élevée stimule la production d’insuline au-delà des niveaux normaux.

7) Médicaments

Certains médicaments peuvent également augmenter les niveaux d’insuline. Ceux-ci incluent:

• Corticostéroïdes, utilisés pour diminuer l’inflammation
• Sulfonylurées (utilisées pour traiter le diabète de type 2)
• Contraceptifs oraux

8) Grossesse

L’insuline augmente normalement pendant la grossesse.

Symptômes

Une insuline élevée ne provoque aucun symptôme en soi. En fait, les niveaux d’insuline peuvent être élevés pendant des années, sans causer d’autres problèmes.

Effets sur la santé

1) Syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est un groupe de problèmes de santé qui surviennent souvent ensemble et augmentent le risque de diabète de type 2 et de maladie cardiaque. Vous avez un syndrome métabolique si vous avez au moins trois des éléments suivants :

• Hypertension artérielle
• Glycémie élevée
• Excès de graisse corporelle autour de la taille
• Faible cholestérol HDL
• Taux élevé de triglycérides

De nombreuses études ont établi un lien entre le syndrome métabolique et une résistance à l’insuline et une insuline élevée. Certains scientifiques affirment même que le syndrome métabolique est une conséquence de la résistance à l’insuline. Un examen de 58 études sur le syndrome métabolique a révélé que presque toutes les personnes atteintes de cette maladie ont également des niveaux élevés d’insuline.

2) Les maladies cardiaques

L’hypertension artérielle et le cholestérol sont principalement responsables des maladies cardiaques. Cependant, le sucre et l’insuline sont également importants. Les preuves sont de plus en plus nombreuses que l’insuline et la résistance à l’insuline pourraient être au centre des problèmes métaboliques conduisant aux maladies cardiaques.

Selon plusieurs études, des niveaux élevés d’insuline peuvent aider à prédire le risque de maladie cardiaque, indépendamment de la pression artérielle et du cholestérol. Bien qu’il ne soit toujours pas clair si une insuline élevée peut causer une maladie cardiaque à elle seule, elle est sans aucun doute impliquée.

3) Cancer

Dans une étude d’observation portant sur près de 10 000 personnes, les personnes ayant des taux d’insuline plus élevés étaient plus susceptibles de mourir d’un cancer. Cela était vrai que l’individu était obèse ou non.

De même, une étude portant sur 2 000 personnes suivies pendant 15 ans a révélé que les personnes ayant des taux d’insuline plus élevés étaient plus susceptibles de mourir d’un cancer. Cela était à nouveau indépendant d’autres facteurs, y compris s’ils avaient le diabète, l’obésité ou le syndrome métabolique.

Des études suggèrent que les conditions auxquelles une insuline élevée est liée, y compris le syndrome métabolique et la résistance à l’insuline, sont elles-mêmes liées à un risque plus élevé de cancer.

4) Maladie d’Alzheimer

Le diabète de type 2, la résistance à l’insuline et des taux élevés d’insuline sont des facteurs de risque de développer la maladie d’Alzheimer (MA).

En fait, certains scientifiques appellent la maladie d’Alzheimer le diabète de type 3.

Dans une étude observationnelle de 683 personnes âgées de 65 ans ou plus, le risque de MA a doublé chez les personnes à forte insuline. Une autre étude portant sur 980 personnes âgées de 69 à 78 ans a révélé un lien similaire entre une insuline élevée et la MA.

Une insulinorésistance élevée et une insulinorésistance élevée peuvent causer ou contribuer à la maladie d’Alzheimer de plusieurs façons. Une étude portant sur 186 personnes d’âge moyen tardif a révélé que la résistance à l’insuline accélérait le dépôt de bêta-amyloïde dans le cerveau. Au fur et à mesure que ces protéines s’accumulent en plaques, des symptômes cognitifs tels que la perte de mémoire se développent.

Diminution des niveaux d’insuline

Le plus important est de travailler avec votre médecin pour déterminer la cause de vos niveaux élevés d’insuline et pour traiter toute affection sous-jacente.

Discutez des changements de style de vie supplémentaires énumérés ci-dessous avec votre médecin. Aucune de ces stratégies ne devrait jamais être faite à la place de ce que votre médecin recommande ou prescrit!

1) Alimentation saine

Changez votre alimentation! Une alimentation saine avec un apport calorique inférieur, avec des glucides dérivés de légumes, de fruits, de grains entiers, de légumineuses et de produits laitiers est recommandée par rapport à l’apport d’autres sources de glucides, en particulier celles qui contiennent des graisses ajoutées, des sucres ou du sodium.

Des études ont établi un lien entre manger plus de fibres et réduire les niveaux d’insuline. Assurez-vous de consommer suffisamment de fibres alimentaires. Les aliments riches en fibres comprennent les graines de lin, les légumes frais et les haricots devraient faire partie de l’alimentation.

2) Perdre du poids

Perdre du poids en cas de surpoids. La graisse corporelle est le principal facteur de résistance à l’insuline. Perdre même une petite quantité de votre poids corporel peut être très bénéfique.

Perdre du poids améliore la façon dont votre corps réagit à l’insuline et réduit votre risque de diabète. Être obèse est le facteur de risque numéro un pour développer le diabète!

3) Exercice

Faites de l’exercice modéré! L’exercice régulier est un excellent moyen de contrôler l’insuline et votre glycémie.

4) Dormir

Si vous ne dormez pas suffisamment, dormez plus. Des études ont montré que le sommeil aide à réduire les niveaux d’insuline.

5) Jeûne

• Régime cétogène
• Jeûne intermittent ou restriction calorique

6) Alcool avec modération

Des études montrent qu’une consommation modérée d’alcool (1 boisson par jour) peut réduire l’insuline.

Cependant, une consommation plus élevée a un effet négatif et augmente le risque de diabète de type 2. Discutez de votre consommation d’alcool avec votre médecin.

7) Suppléments

Parlez à votre médecin des aliments et suppléments suivants. Des études initiales suggèrent qu’ils peuvent aider à diminuer les niveaux d’insuline ou être bénéfiques contre la résistance à l’insuline:

• Acide alpha-lipoïque
• Chrome
• Cannelle
• Thé vert
• Magnésium