Un Guide En 15 Étapes Pour Récupérer Et Se Souvenir De Qui Vous Êtes Vraiment

Pourquoi oublions-nous ce que nous avons déjà? Parfois, il est difficile de voir ce qui est juste devant nous et à l’intérieur de nous; à tel point que nous nous retrouvons dans un état de vision floue ou peut-être de cécité complète. Lorsque nous passons trop de temps dans nos propres têtes, nous ne reconnaissons pas que le monde qui nous entoure continue de tourner. Nous perdons de vue le fait que les autres partagent également l’expérience d’être humain. Nous trouvons des moyens de projeter nos désirs, nos peurs, nos désirs et nos attentes sur les autres — en espérant qu’ils nous répareront et répondront à nos besoins. Quand ils ne répondent pas à “notre ensemble de demandes”, nous les critiquons et souvent nous-mêmes assez durement.

Il y a deux vérités: les autres dans nos vies peuvent être aussi perdus que nous… peut-être sinon plus. Ou, ils se voient et nous voient clairement. Cependant, ils savent que ce n’est pas leur travail de nous “réparer” et de remplir le moule dans lequel nous avons tant essayé de les mettre. À leur tour, ils nous encouragent à faire notre propre travail — qu’ils partent ou restent physiquement présents, ils nous donnent l’espace dont nous avons besoin.

1.) Vous devez savoir que vous avez le pouvoir de vous guérir.

C’est une capacité naturelle que nous possédons tous. Cela peut être fait par la conscience de soi, en étant à l’écoute de vos besoins fondamentaux et en étant accepté. Notre esprit, notre corps et notre âme attendent notre attention, c’est juste une question d’être prêt et disposé à faire le travail à votre propre rythme.

2.) Une fois que vous commencerez à entretenir vos pièces cassées, des transformations commenceront à avoir lieu.

Les différences physiques, mentales et émotionnelles de notre personne deviennent évidentes pour nous-mêmes et pour les autres. Vous remarquerez peut-être qu’en tandem à mesure que vous purgez votre espace de vie, vous pouvez également perdre du poids. Le fait est que vous éliminez ce qui vous pèse. Ce qui autrefois vous a apporté de la douleur (même quelque chose d’aussi simple qu’une chanson), peut maintenant être confronté de manière neutre et facile.

3.) Les personnes, les comportements et les choses que vous utilisiez autrefois pour combler les vides disparaîtront ou se réinventeront.

Ce qui autrefois aurait pu nous causer des dommages potentiels, de l’indifférence ou de l’inconfort dans nos vies n’a plus sa place. Nous prenons conscience de nos manières passées et prenons la décision de nous remplir et de remplir notre temps d’une manière qui se sent bien, en sécurité et à l’aise.

4.) D’autres répondront à ce que vous croyez être et à ce que vous pensez mériter.

Si vous connaissez votre estime de soi, vous vous honorerez et prendrez soin de vous. À son tour, vous pouvez guider les autres pour atteindre leur potentiel et leur apprendre à vous traiter avec dignité.

5.) Au lieu de venir d’un lieu de manque, arrêtez de vous concentrer sur ce qui ne l’est pas et commencez à penser à ce qui l’est.

Une fois que vous commencerez à recadrer la façon dont vous parlez ou voyez votre situation actuelle, vous autoriserez plus de bénédictions à entrer dans votre vie d’une manière inimaginable. Au lieu de critiquer ou de déplorer, trouvez des moyens de faire des déclarations positives — à haute voix ou uniquement pour que votre esprit les entende.

6.) Être sincère avec soi-même vous donne l’occasion de vivre une vie sans regret, sans doute et sans insécurité.

Il vous libère pour naviguer dans le monde par l’honnêteté plutôt que de vous cacher derrière un masque auto-imposé. Pourquoi passer vos journées à être malhonnête envers la personne qui mérite le plus votre honnêteté? Vous vous devez de parler et de rechercher votre vérité personnelle.

7.) Être sincère avec les autres vous permet de parler de votre cœur et de votre esprit d’une manière qui soit favorable, constructive et utile plutôt que de porter un jugement, dommageable et critique.

Il peut parfois être très difficile d’exprimer les vrais désirs de notre cœur, de montrer notre côté vulnérable, d’anticiper les rejets ou peut-être de craindre de blesser les autres. C’est dans votre droit d’exprimer comment et ce que vous pensez et ressentez — tout dépend de la livraison et de l’authenticité.

8.) Décidez de ce que vous voulez et établissez un plan flexible.

Se donner un délai raisonnable peut aider à rendre le processus plus fluide et si les choses doivent changer en cours de route pour réussir, adoptez—le – peu importe à quel point cela peut être difficile ou facile.

9.) Pensez à l’un des plus beaux jours que vous avez déjà vécus.

Laissez la chaleur de la mémoire remplir votre cœur et élargir votre esprit. Prenez ce sentiment et laissez—le se multiplier – vous permettre de plus beaux jours à venir. Laissez cette mémoire respirer et ne la retenez pas trop tight car à son tour, vous faites de la place pour que de nouveaux puissent entrer.

10.) Rappelez-vous que vous êtes humain. Ce n’est pas ton travail d’être parfait. C’est ton travail d’être toi.

Il peut y avoir quelqu’un d’autre plus beau, intelligent, riche, gentil et stable que vous. Il peut y avoir quelqu’un qui n’est pas aussi beau, intelligent, riche, gentil et stable que vous. Rien de tout cela n’a d’importance. Ce qui compte, c’est que vous ayez un rôle et une identité uniques ici sur terre — dans lequel il n’y a qu'”un” vous — imparfaitement parfait.

11.) Ayez de la patience avec vous-même… et avec les autres.

Lorsqu’il y a quelque chose que nous pouvons obtenir en notre propre pouvoir, cela a tendance à devenir plus facile, comme l’achat d’un nouvel article vestimentaire, l’inscription à un cours, la découverte d’un nouveau passe-temps ou le choix de ce que vous aimeriez manger pour le dîner. Mais quand quelqu’un d’autre est impliqué, vous travaillez sur deux périodes différentes, pas une. Pensez emplois, relations, plans de vacances.

12.) Pardonnez-vous.

Il peut arriver que vous ne soyez pas fier de ce que vous avez dit, fait, pensé et de la façon dont vous vous êtes comporté. C’est bon. C’est déjà arrivé et vous pouvez choisir de vous corriger et d’avancer d’une manière qui vous permet de vous sentir fier de vos paroles et de vos actions dans le présent et le futur.

13.) Pardonnez aux autres.

Il peut également y avoir des moments où quelqu’un vous a fait du tort, trahi, violé et vous a profondément blessé. Vous pouvez choisir de lâcher la colère et le ressentiment — il y a de fortes chances qu’ils l’aient déjà oublié. En rejouant les événements encore et encore, cela ne changera pas ce qui s’est déjà passé, mais ne fera que causer plus de traumatismes à une partie déjà fragilisée de vous. Bien que cela puisse être l’une des choses les plus difficiles à faire, c’est vous qui sortirez victorieux par l’amour plutôt que par la haine.

14.) Faites confiance et ayez la foi.

Vous avez été mis ici sur terre pour une raison – cela peut ou non être clair pour vous pour l’instant, mais vous êtes ici pour apprendre, grandir et évoluer face à l’adversité et grâce à de nombreuses bénédictions. C’est l’équilibre des choses et en choisissant de faire confiance à vous-même, aux autres et au processus de votre vie, votre temps ici sera d’autant plus significatif. C’est ce que vous en faites.

15.) Aimez-vous et aimez les autres.

Nous avons le choix de vivre nos vies à travers les yeux de la peur ou à travers les yeux de l’amour. Lorsque vous voyez à travers la peur, cela vous empêche de vous voir, les autres et les situations clairement. Le tourment mental vous use — atténue votre lumière intérieure. Mais quand vous voyez à travers l’amour, cela vous permet de vous voir, les autres et les situations clairement. La tranquillité d’esprit est le plus grand cadeau que vous puissiez vous offrir — éclairer votre lumière intérieure.