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Le sel d’Epsom est un remède populaire pour plusieurs maux et un ingrédient principal utilisé dans le jardinage, le nettoyage, l’entretien des aquariums d’eau de mer, les produits de santé et de soins de la peau. Il est extrêmement bon marché et disponible presque partout. Mais vous êtes-vous déjà demandé de quoi il est composé exactement et comment cela fonctionne réellement?

Qu’Est-Ce Que Le Sel D’Epsom?

Le sel d’Epsom ou le sulfate de magnésium ou le sel amer sont des cristaux fortement utilisés dans les traitements alternatifs, thérapeutiques, capillaires et de santé de la peau. La plupart d’entre nous ignorent l’utilisation du sel d’Epsom dans notre vie quotidienne. On le rencontre en se faisant une pédicure dans un salon, un massage des pieds ou en préparant un bain minéral après une journée de travail mouvementée. Bien que le sel d’Epsom présente plusieurs avantages, il est principalement utilisé pour soulager le stress, les douleurs musculaires et la relaxation après une journée mouvementée. Il est couramment utilisé comme ingrédient dans les mélanges de sel de bain, les trempages pour les pieds, les nettoyants pour le corps, les lotions pour le corps et les huiles. Les ions magnésium et sulfate présents dans le sel agissent comme un agent calmant en se dissolvant dans l’eau et en pénétrant à travers les couches épaisses de la peau. Les ions pénètrent directement dans la circulation sanguine à travers les couches dermiques sans avoir à passer par le tractus gastro-intestinal. C’est donc le remède le plus connu contre l’hypomagnésémie, c’est-à-dire les faibles niveaux de magnésium. Le sulfate de magnésium est également présent dans l’océan et est la raison pour laquelle le son est absorbé dans l’eau. Le sel d’Epsom peut également être trouvé dans la combustion du charbon et dans les dépôts d’eau salée géologiques.

Composition du sel d’Epsom

Tout d’abord, examinons en détail la composition magique des cristaux. Il existe trois formes différentes de sulfate de magnésium: heptahydraté, anhydre et monohydraté. Le magnésium, l’oxygène et le soufre constituent les propriétés chimiques des cristaux. La structure physique des cristaux est légèrement plus grande que l’agent aromatisant alimentaire normal, c’est-à-dire le sel. Sous sa forme anhydre, il est facilement absorbé dans l’eau. Formule moléculaire: MgSO4

Forme monohydratée
Niveau de pH	5.5-6.5
Point de fusion	200 degrés C

Forme anhydre
Masse molaire	120,366 g/ mol
Point de fusion	1124 degrés C
Solubilité	26.9 g / 100 ml

Avantages du sel d’Epsom Pour la peau

Le sel d’Epsom ou le sulfate de magnésium peuvent être bénéfiques pour la peau à bien des égards. Voici quelques avantages du sel d’Epsom sur le visage et la peau:

Pour les boutons

Le sel d’Epsom a une solubilité élevée. Par conséquent, il est considéré comme le meilleur mode de consommation instantanée de magnésium. Le sel d’Epsom aide à soulager l’enflure de la peau, à apaiser les éruptions cutanées et à réduire l’inflammation. Une solution de 3 cuillères à café de sel et d’eau d’Epsom peut aider à réduire les rougeurs autour des boutons, l’apparition de cicatrices et d’imperfections. Il peut également être utilisé comme traitement ponctuel en tamponnant la solution épaisse directement sur les boutons ou comme masque facial. Il aide également à éliminer l’acné corporelle des épaules, des bras, du dos et du cou.

Pour les cellules mortes de la peau

La peau a besoin d’une exfoliation régulière pour éliminer les cellules mortes de la peau, les points noirs, les points blancs et la saleté de la surface. Le sel d’Epsom a une consistance grossière qui en fait un exfoliant parfait pour le visage. Un mélange d’huile de support et de sel d’Epsom peut être utilisé comme gommage pour extraire les cellules mortes de la peau et les impuretés du visage. Le gommage doit être massé doucement en mouvements circulaires pendant 5 à 10 minutes pour purifier les pores. Les impuretés accumulées à l’intérieur des pores peuvent entraîner des points noirs, des boutons et des imperfections.

Pour les infections cutanées

Le sel d’Epsom aide au traitement des infections à levures et fongiques en raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Un bain imbibé de sel d’Epsom aide à détendre la peau, à combattre les bactéries, les champignons, l’eczéma et à traiter l’inflammation. Il réduit les infections fongiques, les démangeaisons et la peau enflée autour des ongles des pieds. Tremper la peau dans la solution de sel d’Epsom augmente les niveaux de magnésium à l’intérieur du corps, ce qui aide à lutter contre les attaques bactériennes causées par des blessures, des déficiences immunitaires ou des allergies.

Pour la cellulite

Une solution d’huile d’olive ou d’huile de noix de coco et de sel d’Epsom ainsi que des huiles de lutte contre la cellulite telles que l’huile de pépins de raisin, quelques gouttes d’huile essentielle de romarin et d’huile essentielle de lavande aident à décomposer les cellules graisseuses tenaces. Il aide également à éviter la rétention d’eau et restaure l’humidité dans les cellules de la peau. Il peut être utilisé comme gommage ou comme huile corporelle grossière. Après une utilisation régulière, les vergetures violet-blanc disparaîtront lentement.

Pour le vieillissement

Un gommage au sel d’Epsom aide à réduire l’apparence des rides et des ridules. Il lutte contre les radicaux qui entraînent un vieillissement prématuré de la peau. La peau sèche, squameuse et terne est la principale raison de l’apparition précoce du vieillissement. Frotter un mélange d’huile d’olive ou d’huile de noix de coco et de sel d’Epsom aide à extraire les cellules mortes de la peau et à redonner de la souplesse à la peau. Il maintient la peau hydratée et hydratée, ce qui donne une peau d’apparence jeune et vitrée.

Avantages Du Sel D’Epsom Pour les cheveux

Le sel d’Epsom est réputé comme un ‘Äúhair texturisant’Äù pour ses capacités induisant du volume. En plus de cela, il existe plusieurs autres avantages associés au sel d’Epsom pour les cheveux qui peuvent être inclus dans la routine quotidienne de soins personnels. Voici quelques avantages connus des cristaux:

Cuir chevelu qui démange

Le sel d’Epsom possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui aident à réduire l’inflammation et les infections de toutes sortes. En cas d’excrétion excessive d’huile ou de dommages dus à des facteurs environnementaux externes, le cuir chevelu peut commencer à démanger sans cesse. Cela peut provoquer des infections du cuir chevelu. Le sel d’Epsom soulage la douleur des démangeaisons et apaise le cuir chevelu de tout gonflement ou inflammation. Une solution de sel d’Epsom et d’huile de coco ou d’eau doit être massée doucement sur le cuir chevelu pour de meilleurs résultats. Un bain imbibé de sel d’Epsom peut également faire l’affaire. La recherche a également montré que la peau du cuir chevelu absorbe le magnésium en raison de la présence de follicules pileux.

Cheveux mous

Le sel d’Epsom est connu pour donner une définition aux cheveux mous, sans vie et fins. Il fournit du volume et une texture épaisse lorsqu’il est utilisé régulièrement dans le cadre du régime de soins capillaires. Les composés de magnésium et d’oxygène renforcent et hydratent les racines des cheveux. Il en résulte une prévention de la chute des cheveux, des pointes fourchues et du grisonnement prématuré des cheveux. Une solution de sel d’Epsom et d’eau filtrée doit être pulvérisée sur les cheveux pour ajouter du volume et de la brillance. Cependant, il ne doit pas être utilisé sur les cheveux colorés car les composés de magnésium présents dans les cristaux peuvent provoquer une décoloration.

Cheveux secs

Le sel d’Epsom associé à des huiles et des revitalisants aident à hydrater les mèches de cheveux. Les composés chimiques présents dans les cristaux apportent brillance et douceur aux cheveux délicats. Il conditionne les cheveux et les laisse beaux et ondulés. Il ajoute un rebond supplémentaire, épaissit les mèches de cheveux et renforce les mèches de cheveux à partir des racines.

Pellicules

Le gommage au sel d’Epsom ou le lavage des cheveux aident à exfolier le cuir chevelu, à se débarrasser des pellicules tenaces et de la peau squameuse. Il doit être combiné avec des huiles telles que l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco et frotté sur le cuir chevelu pour de meilleurs résultats. Utilisez-le avec du citron, du yaourt et d’autres ingrédients pour lutter contre les pellicules rigides.

Cheveux gras

Une production excessive d’huile rend les cheveux sales et limpides. Le sel d’Epsom aide à éliminer l’huile du cuir chevelu. L’huile provoque des infections du cuir chevelu telles que des infections à levures, des infections fongiques, des pellicules et de l’eczéma. Un gommage à base de sel d’Epsom, d’huile essentielle de citron et de yogourt est très efficace pour éliminer l’huile du cuir chevelu. Le sel peut également être mélangé avec un shampooing doux pour éliminer l’huile et la saleté des cheveux.

Bienfaits Du Sel d’Epsom Pour la santé

Stress Et Soulagement

Le magnésium présent dans le sel d’Epsom soulage les douleurs musculaires et favorise la relaxation. La mélatonine présente dans les cristaux aide à améliorer la qualité du sommeil. Lorsqu’il est ajouté aux bains, le sel donne un effet calmant et est essentiel pour fournir de l’énergie aux cellules du corps. Il rend le corps reposé et ravivé. La recherche montre que le magnésium est essentiel pour aider les patients atteints de troubles neuropsychiatriques.

Contrôle des niveaux d’insuline

La carence en magnésium est une cause connue d’augmentation et de baisse incontrôlables des niveaux d’insuline, ce qui entraîne un diabète de type 1 et de type 2. L’un des avantages du sel d’Epsom pris par voie orale est qu’il maintient un équilibre sain des électrolytes et de la glycémie dans le corps. Il réduit le risque de diabète et d’autres maladies causées par des taux d’insuline fluctuants. Il maintient également le corps énergique et construit un métabolisme élevé.

Douleur au pied

Il existe plusieurs avantages du trempage des pieds au sel d’Epsom. Le magnésium apaise les pieds endoloris et enflés en agissant comme un agent calmant. Il soulage les muscles de traction des pieds, redonne de l’énergie aux cellules et stimule les niveaux de magnésium. Les bains de pieds sont fortement recommandés en thérapie alternative pour les douleurs aux pieds, les semelles gonflées, la peau enflammée des pieds et les blessures aux pieds. Ajoutez simplement quelques cuillères à soupe de sel d’Epsom à l’eau tiède et laissez vos pieds y tremper pendant quelques minutes.

Maladies rénales

La prise de bains au sel d’Epsom est bénéfique pour les maladies rénales chroniques en éliminant les toxines affectant le fonctionnement des reins et d’autres organes. Les calculs rénaux peuvent être éliminés en consommant quotidiennement de l’eau salée d’Epsom par voie orale. Les calculs rénaux sont des dépôts solides faits de minéraux qui sortent du système après avoir utilisé un laxatif puissant et un détoxifiant comme le sulfate de magnésium.

Tension et Blessures musculaires

Le sel d’Epsom est une thérapie alternative connue pour les douleurs musculaires, les ecchymoses, les migraines et l’arthrite. Il soulage la douleur et la douleur causées par les éclats, l’activité sportive excessive, l’accouchement, les chirurgies et le surmenage. Il réduit l’inflammation causée par les coups de soleil, les infections cutanées et les piqûres de moustiques. Il suffit de préparer un bain chaud et d’y ajouter du sel d’Epsom. Il aide également à la récupération musculaire rapide.

Perte de poids

Le sel d’Epsom aide à la perte de poids en détoxifiant le corps des toxines et des impuretés. Prendre un bain chaud au sel d’Epsom réduit le stress et stimule le métabolisme pour l’entraînement. Il maintient les niveaux de magnésium et d’électrolytes nécessaires au bon fonctionnement du corps. Il agit comme un laxatif et soulage le corps des selles tenaces. Il favorise également un modèle de sommeil positif qui entraîne une perte de poids progressive et moins de problèmes d’obésité.

Constipation

Le sel d’Epsom agit comme un laxatif naturel pour soulager la constipation. Il est approuvé par les chercheurs de consommer du sel d’Epsom par voie orale afin d’augmenter la teneur en eau dans les intestins et de nettoyer le côlon. Une cuillère à café de sel d’Epsom doit être mélangée à de l’eau distillée avant de la consommer. Cela aidera à faciliter le passage des selles et les selles. Il maintient également les niveaux d’électrolyte et prévient la déshydratation.

Faibles niveaux de magnésium

Il est important de maintenir un apport adéquat en magnésium car il est essentiel au fonctionnement du système cardiovasculaire, à la circulation sanguine et au flux vers tous les organes, à l’équilibre des électrolytes et au maintien des protéines musculaires dans le corps. De faibles niveaux de magnésium dans le corps peuvent entraîner un déséquilibre des électrolytes, une insuffisance cardiaque, une insuffisance rénale et plusieurs autres problèmes de santé graves.

Femmes enceintes

En plus d’aider les femmes enceintes à soulager les douleurs musculaires et articulaires, le sel d’Epsom améliore le flux sanguin qui régule les niveaux de pression artérielle dans le corps. Des niveaux de pression artérielle élevés et bas peuvent entraîner une prééclampsie qui entraîne des convulsions chez les femmes enceintes. Il est important pour les femmes enceintes de consommer un apport sain de sulfate de magnésium qui agit comme un régulateur de la circulation sanguine dans toutes les parties du corps. Il soulage également les muscles et les douleurs après l’accouchement.

Problèmes respiratoires

Le sulfate de magnésium est un traitement alternatif connu pour l’asthme aigu et sévère car il renforce les muscles respiratoires. Il est fortement recommandé aux patients asthmatiques d’utiliser le sel d’Epsom comme médicament pour se soulager des douleurs bronchiques causées par une toux et des exacerbations incessantes.

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