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Chaque maman veut savoir — Le bébé peut-il goûter ce que maman mange in utero? La réponse, en bref, est oui! Une fois la marque de 13 semaines passée, il y a de fortes chances que les papilles gustatives du bébé se développent ou se développent déjà. À 15 semaines, l’enfant peut goûter la plupart des choses que maman ingère. Cela semble étrange, mais cela a tout son sens lorsqu’on y pense en termes de fonctionnement de la grossesse. L’enfant flotte dans du liquide et pendant ce temps, il avale ce qui peut parfois équivaloir à un litre de liquide par jour. D’une certaine manière, cela les prépare à l’allaitement tout en leur donnant une idée de ce lien avec maman à travers la nourriture.

Alors, qu’est-ce que le bébé peut goûter exactement? Quand maman mange des boulettes de légumes frites de son restaurant chinois préféré à emporter, le bébé ne peut évidemment pas dire qu’elle mange une délicieuse pâte frite, des légumes sautés croquants et une délicieuse sauce aux boulettes. Ce qu’ils peuvent goûter, c’est le sel de la sauce, peut-être un peu de douceur des légumes et de la pâte, et peut-être même un peu de piquant acidulé. L’enfant à naître choisit des profils de saveurs spécifiques, pas tellement le tout…C’est ce qui rend manger pendant la grossesse si intéressant. Les bébés sont connus pour aimer les saveurs sucrées, alors maman pourrait remarquer que lorsqu’elle mange quelque chose de sucré, son bébé répond de tout cœur. De même, si elle mange quelque chose d’épicé, le bébé pourrait répondre avec un (peut-être bien mérité?) coup de pied rapide.

20 Jus D’Orange Font Monter Le Bébé En Spectacle

Essayez-vous de faire botter votre petit joueur de football? Essayez de boire du jus d’orange. OJ est bien connu pour le nombre de sucres naturels qu’il contient, mais il contient également des tonnes de vitamine C qui garderont votre corps, ainsi que le corps en développement de votre bébé, fort et en bonne santé. Tant que vous obtenez du jus d’orange entièrement naturel avec peu ou pas de sucre ajouté, vous êtes prêt pour une gâterie saine ainsi qu’un coup de pied ou deux. Les bébés réagissent à l’augmentation de la glycémie dans votre corps, ce qui signifie qu’ils auront plus d’énergie et seront plus susceptibles de présenter un spectacle pour vous.

19 N’Ayez Pas Peur Des Épices

Oui, vous pouvez manger des aliments épicés pendant votre grossesse. Comme toute autre chose, vous ne devriez pas en faire trop If ne serait-ce que pour votre santé digestive et pour le bien des papilles gustatives de votre bébé. Essayer un plat épicé de temps en temps tout au long de la grossesse peut être intéressant de voir comment votre bébé y réagit. Vous découvrirez peut-être même plus loin que votre enfant aime les aliments épicés simplement parce qu’il en a eu le goût in utero. Ce qui est étonnant à propos de la grossesse, c’est que tout ce que vous mangez, votre bébé en fera également l’expérience à sa manière. Nous ne suggérons pas de piments fantômes ou quoi que ce soit, mais une bonne salsa tomatillo moyenne sur des tacos ou des saladiers fiesta pourrait être un bon moyen de changer les choses.

18 Essayez Des Fruits Secs Pour Les Coups De Pied

Les fruits secs sont connus pour être riches en sucre, c’est pourquoi ils constituent une excellente collation sur le pouce pour les moments où vous pourriez vous sentir faible en énergie. Pendant que vous recevez un coup de pouce d’eux, votre bébé l’est aussi. Il pourrait juste y avoir assez de sucre dans les fruits secs pour les faire bouger ou même donner des coups de pied s’ils se sentent vraiment actifs, surtout s’il est tôt le matin ou à midi. Si votre bébé a tendance à être plus actif la nuit, essayez de manger des pruneaux séchés ou des mangues pour encourager les coups de pied à l’heure. C’est une expérience amusante, mais peut-être pas tellement lorsque vous essayez d’obtenir un huis clos bien nécessaire.

17 Allumez Un Feu Avec De La Nourriture Mexicaine

Ah, retour au pays des épices ! Votre bébé sera certainement en mesure de prendre les aliments épicés que vous ingérez, et alors que la plupart d’entre eux frappent l’arrière de votre langue, ils pourront attraper une version plus douce plus loin. Les récepteurs sur votre langue sont plus développés et suffisamment avancés pour capter à peu près n’importe quel type d’épice, sans parler de votre odorat qui ne fera qu’améliorer ce que vous mangez. Sans pouvoir encore sentir quoi que ce soit, votre bébé obtient une version atténuée de ce que votre repas est, mais il commence toujours à ressentir le piment de la vie, pour ainsi dire. On dit que les aliments épicés pourraient même les faire hoquet, ce qui est trop adorable pour les mots. C’est génial d’élargir leurs palettes de cette façon, car cela leur donnera une familiarisation avec différents aliments en prévision de leur âge, mais aussi de tester un peu leur palette.

16 Carottes Sous N’Importe Quelle Forme

On dit que ce que vous mangez est une préparation solide pour les aliments et les saveurs que votre enfant adorera quand il vieillira. Les carottes, par exemple, peuvent être un excellent test pour cette théorie. Si vous aimez les aliments sains et que vous appréciez les carottes, que vous les mangiez en salade, cuites à la vapeur, sautées ou simplement crues avec un ranch, essayez de les manger quelques fois par semaine tout au long de votre grossesse. Vous serez intéressé de constater que votre bébé pourrait aimer les carottes sous forme de nourriture pour bébé ou même de jus de carotte, comme le suggèrent certaines mamans. Les carottes ajoutent une belle douceur à n’importe quel régime, mais offrent également les nutriments dont vous aurez besoin tout au long de la grossesse. De plus, votre bébé adorera un légume qui est également super sucré.

15 Chocolat Noir Donne Des Coups De Pied Au Bébé

La seule indulgence qu’il est parfaitement acceptable de manger chaque semaine est le chocolat noir. Il fournit de puissants antioxydants qui vous aideront, vous et votre bébé, et même s’il peut avoir un goût légèrement amer, il contient toujours du sucre. Votre bébé reprendra probablement cette amertume qui sera un goût intrigant sur sa palette, mais il reprendra également le sucre que contient naturellement le chocolat. C’est un bon régal pour vous deux, surtout si vous cherchez à rendre votre bébé un peu plus actif, sans oublier qu’il mange vraiment bien. Essayez de le déchiqueter avec une râpe à boîte ou un zester sur du yogourt ou de la farine d’avoine le matin, ou même dans une tasse de thé le soir.

14 La Crème Glacée Occasionnelle Est Acceptable

Nous savons que nous savons, vous dire que manger une pinte entière de crème glacée n’est pas la meilleure chose à dire à une femme sur le point d’avoir un bébé. Au lieu de cela, nous dirons que de temps en temps, la crème glacée peut être une belle gâterie sucrée pour vous et votre bébé. Votre enfant adorera toutes les saveurs sucrées, car le liquide amniotique qu’il ingère est tout le contraire – Quelque peu salé, fort et fortement aromatisé. En mangeant des bonbons de temps en temps (avec modération!), vous aiderez à ajouter une douceur naturelle qui les rendra heureux, actifs et satisfaits.

13 Bonbons Sains Donnent De L’Énergie Au Bébé

Il existe certainement des moyens de donner à votre bébé un avant-goût de quelque chose de sucré sans se livrer à une barre chocolatée tous les jours. Vos envies seront très probablement folles tout au long de la grossesse, et quelque chose que beaucoup de femmes éprouvent est une augmentation des dents sucrées. Pinterest abrite de nombreux plats sucrés qui sont également un peu sains (ou tout simplement plus faibles en sucre) et un bon moyen de savoir si votre bébé y est favorable est de jauger son mouvement après avoir mangé. Une augmentation de la glycémie leur fera savoir que l’énergie arrive, donc tant que c’est un bonbon sain, votre bébé en profitera probablement autant que vous!

12 Plats Chinois : Salés, Sucrés Et Aigres

C’est une chose intéressante à considérer pendant que vous êtes enceinte, mais non seulement la nourriture chinoise (vérifiez le MSG) peut être une envie difficile pendant que vous êtes enceinte, elle peut également donner à votre bébé des saveurs intéressantes à expérimenter. Le salé est probablement la saveur numéro un qu’ils expérimenteront avec cette cuisine, mais des plats tels que le poulet aigre-doux ou le poulet à l’orange peuvent les envoyer pour une boucle heureuse en raison de la douceur. De plus, des légumes cuits à la vapeur dans une sauce légère peuvent ajouter des nutriments précieux à votre alimentation et prendre un tout nouveau profil de saveur pour votre bébé. Bien sûr, tout cela avec modération.

11 La Nourriture Thaïlandaise Est Idéale Pour Les Végétariens

La cuisine thaïlandaise peut être extrêmement saine pour vous car beaucoup d’ingrédients utilisés sont frais et cuits de manière à préserver la saveur naturelle et la perfection qu’est le monde végétal. C’est une excellente option pour les mamans végétariennes ou végétaliennes mais qui veulent tout de même une certaine variété dans leur alimentation. La meilleure chose que vous puissiez faire pour les papilles gustatives en développement de votre bébé est de leur donner un avant-goût de tout et de voir comment ils réagissent. La cuisine thaïlandaise a également tendance à utiliser des fruits frais tels que les mangues, ce qui signifie que votre bébé chantera vos louanges.

10 L’Italien Satisfait Maman Et Bébé

Non seulement la cuisine italienne peut-elle être super réconfortante, mais elle a également tendance à être assez acide et pleine de saveurs audacieuses et fortes. Il n’y aura pas beaucoup de douceur dans cette option alimentaire pour votre bébé, mais vous aurez la chance de partager certains de vos plats italiens préférés avec eux et de leur donner un avant-goût d’un aliment de base italien devenu américain. Les pâtes peuvent être échangées contre des pâtes de blé entier riches en glucides complexes ainsi qu’en fibres, et selon la sauce, votre bébé découvrira des saveurs d’agrumes, de produits laitiers ou de tomates acides. Ce sera intéressant mais certainement satisfaisant pour vous deux!

9 Évitez les Aliments Très Salés

Étant donné que le liquide amniotique que votre bébé ingère déjà est quelque peu salé et fort, vous voudrez éviter les aliments très riches en sel et éviter de saler vos propres plats plus que nécessaire. Le sel peut également augmenter la rétention d’eau, ce qui peut vous rendre très gonflé et inconfortable. Bien que votre bébé puisse profiter d’un cornichon de temps en temps, évitez de manger trop dans des cuisines connues pour utiliser beaucoup de sel, évitez les viandes salées et surtout la malbouffe comme les frites ou le maïs soufflé trop salé. Votre bébé préférerait de toute façon le sucré au salé!

8 Bébé Aime La Farine D’Avoine Avec Douceur

Cela peut sembler la plus ennuyeuse de toutes les options de petit-déjeuner ou de brunch, mais écoutez-nous sur celle-ci. Non seulement la farine d’avoine est idéale pour votre système digestif en ce qui concerne les fibres, elle peut également être transformée en un véhicule amusant pour tout ce qui est sucré. Ajoutez des dés de pommes, des tranches de clémentine ou des morceaux de mangue à votre petit-déjeuner quotidien pour que votre bébé commence tôt le matin. Vous pouvez même essayer des fruits secs et des noix pour une combinaison salée / sucrée et voir comment votre bébé réagit à cela – Tout ce que vous mangez, ils goûtent aussi, donc il n’y a aucune raison que cela ne puisse pas être amusant pour vous deux.

7 Fruits Frais Contiennent Des Vitamines Dont Le Bébé A Besoin

Nous allons juste continuer à le répéter; votre bébé aura certainement une préférence pour les saveurs sucrées car il combattra le goût rugueux du liquide amniotique. Les fruits frais sont un excellent moyen d’obtenir des vitamines et des nutriments indispensables sans faire de folies sur des collations super sucrées qui ne sont certainement pas saines pour vous. Faites le plein de fruits riches en vitamines C et B! Cela peut être une tâche amusante à suivre en fonction de la saison à ce moment-là, car votre bébé ne le sait peut-être pas encore, mais il mangera en fonction de la saison dans laquelle il est sur le point de naître… Et c’est vraiment mignon.

6 Lots De Légumes Pour Donner Au Bébé De Nombreuses Saveurs

Certes, ils ne sont pas tous doux, ils sont toujours incroyablement en bonne santé pour vous pendant que vous êtes enceinte. Donc, si vous allez faire sauter un bouquet d’épinards et de chou frisé dans de l’huile d’olive et de l’ail, sachez que votre bébé aura probablement aussi une haleine d’ail. Les patates douces sont une bonne option de temps en temps car elles ont un niveau naturel de douceur, mais peuvent toujours être consommées comme un plat salé tout en étant super polyvalentes. Les carottes sont une excellente source de vitamines et de bêta-carotène et peuvent être sautées ou rôties dans un peu de sirop d’érable entièrement naturel pour une saveur légèrement plus sucrée que votre bébé adorera.

5 Confitures Et Conserves Entièrement Naturelles

Si c’est l’été, il n’y a aucun moyen de dire non aux toasts de blé entier badigeonnés de confiture de pêche, avons-nous raison? La bonne nouvelle est qu’une option comme celle-ci permettra probablement à votre bébé de se lever et de se déplacer en raison de l’augmentation prochaine de votre taux de sucre dans le sang. C’est une excellente chose à profiter lorsque la saison arrive, et même des choses comme le beurre de pomme ou de citrouille à l’automne peuvent être une belle gâterie sucrée. Gardez-en à portée de main pour cette dent sucrée tôt le matin ou une collation à midi avec des tranches de pommes ou des craquelins. Ou gardez simplement une cuillère à proximité… On ne le dira à personne.

4 Smoothies Pour La Santé Et Les Bonbons

Cela pourrait être une option évidente et à laquelle de nombreuses femmes participent déjà, mais les smoothies sont une excellente option pour les premiers matins. Vous pouvez jeter pratiquement tout ce que vous voulez et y glisser quelques feuilles d’épinards (congelées aidera à dissimuler encore plus la saveur), et il y a de fortes chances que si tout ce que vous goûtez sont des baies, c’est tout ce que votre bébé goûtera aussi. Ils pourraient vous donner des coups de pied sains pour celui-ci simplement parce qu’ils ont une énergie accrue, un peu comme vous le ferez après un smoothie beurre d’arachide-banane-vert. Ils sont sains, délicieux et quelque chose que votre bébé adorera absolument.

3 Croyez-Le Ou Non, Curry Fait Bouger Le Bébé

C’est une vieille histoire de femme que curry aidera une femme à accoucher, et bien qu’il n’y ait aucune preuve définitive pour cela, il y a de fortes chances que cela aide votre bébé à se lever et à bouger là-dedans. Pour ceux qui ne sont pas familiers, le curry a une myriade de saveurs robustes et lumineuses; avec un bouillon commun de tomates écrasées et de lait de coco, vous avez du sucré et de l’acide et pour apporter de la chaleur, vous avez un beau mélange d’épices indiennes allant de la coriandre au masala au cumin et tout le reste. C’est un profil de saveur qui va faire un numéro sur la palette de votre bébé et qui sait, il pourrait l’aimer!

2 Saumons Glacés Font Croire Au Bébé Que Vous Prenez Des Bonbons

Le saumon est idéal pour vous pendant la grossesse tant qu’il est modéré. Le saumon glacé, avec du miel ou même de la cassonade, peut être un bon moyen de faire croire à votre bébé qu’il reçoit des bonbons When Alors qu’en réalité, il reçoit une bonne dose d’oméga-3 et de protéines. C’est un poisson maigre mais gras, ce qui en fait l’option parfaite pour les fruits de mer sains à ajouter à votre alimentation, et nous sommes presque sûrs que votre bébé ne s’en souciera pas trop non plus. C’est un excellent moyen de manger du saumon si vous en êtes (ou pensez que vous n’en êtes pas) le plus grand fan. Prenez un mot de prudence, cependant… Le saumon n’est peut-être pas la seule chose qui tente de nager par la suite.

1 Transformez Les Avocats En Stimulateur De Goût Sucré

Les avocats sont un excellent additif sain à votre alimentation pendant que vous êtes enceinte, et même avant et après. Comme ils sont assez fades par eux-mêmes, il y a de fortes chances que votre bébé ne puisse pas goûter beaucoup, c’est pourquoi ils sont le véhicule idéal pour tout ce que vous souhaitez. Vous pouvez ajouter de la sauce piquante pour un coup de pied épicé, du houmous aromatisé pour un peu de sarriette, ou même transformer un avocat en dessert. C’est vrai, avec un peu de poudre de cacao, de lait d’amande et de miel, vous aurez le dessert sain le plus parfait que vous et votre bébé aimerez.