10 dolog, amit az Uni első évéből tanultam
az egyetemre járás nagy dolog volt. Ez volt a felnőttkorom kezdete, hogy egyedül éljek, és remélhetőleg felfedezzem, ki vagyok. Most fejeztem be az első évemet a NYU-n, és itt van, amit csak egy év alatt tanultam. El sem tudom képzelni, mit fogok tanulni, mire lediplomázom:
1) elfogadva az érzelmeimet
megtanultam, hogy azt érzek, amit akarok, és nem kell szégyellnem. Gyakran mondták, hogy nem szabad nyilvánosan éreznem magam. Ha sírnom kellett, négyszemközt kellett tennem. Ha dühös voltam, ki-be kellett lélegeznem, és túl kellett lépnem rajta. Azonban, amikor New Yorkba költöztem, a színészi osztályomban megtanultam, hogy fontos, hogy kiengedd az érzéseidet. Ha mindent palackoznak, az megterheli a mentális egészségét. Mivel elkezdtem megengedni magamnak, hogy jobban érezzem magam, ahelyett, hogy lenyomtam volna, sokkal érzékenyebb lettem. De tudod mit, ez a legjobb dolog, amit valaha tanultam. Megtanított arra, hogyan kell kezelni az érzelmeimet, megtanított arra, hogyan legyek ember, hogyan reagáljak. Az érzelmeim elfogadásának köszönhetően sokkal nyugodtabbnak érzem magam, amikor valami történik, mert csak a jelenlegi helyzet érzelmeivel foglalkozom, nem pedig mindennel, ami palackozott.
2) tudva, hogy nem voltam egyedül
találtam olyan embereket, akik olyanok, mint én, és ugyanazokkal az érdeklődési körökkel rendelkeznek. Ománban nőttem fel egy középiskolában, ahol 400 diák és 60 diák volt a végzős osztályomban, nehéz volt olyan embereket találni, akik hasonlóak voltak hozzám. Valójában én vagyok az egyetlen, aki a színészetet és a színházat követte az egyetemen. A legtöbb barátom orvosi vagy jogi iskolába járt. New Yorkban a színházi jelenet olyan nagy, hogy nem volt nehéz olyan embereket találni, akik ugyanazokat a dolgokat szerették, mint én. Eleinte még furcsa volt látni más diákokat, mint a színház. Ez a baráti társaság lett a közösségem, és a kényelem és a bátorítás helye. És nem számít, mit szeretsz, mindig találsz valakit!
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
3) megtanultam kiállni magamért
megtanultam kiállni magamért és nem hagyni, hogy az emberek átlépjenek rajtam. A középiskolában, amikor valaki mondott valamit, amit nem értékeltem, csak nevettem, és úgy tettem, mintha minden rendben lenne. Azonban, az én eljáró osztály, mi lenne ezt a gyakorlatot, amely arra kényszerített, hogy álljon ki magamért. A színésztanárom, Karen, állandóan azt mondta nekem, hogy álljak ki magamért. És végül megtettem. Amikor visszamentem Ománba, az egyik barátom mondott valamit, és biztosan egy pimasz megjegyzéssel válaszoltam, mert döbbenten nézett rám, és azt mondta: “Ó, most kiáll magáért”. Annyira megdöbbentem, hogy ezt mondta, mert nem vettem észre, hogy kiálltam magamért, de annyira hálás vagyok, hogy megtettem.
“két választásod van. Menekülhetsz, bujkálhatsz és a világot hibáztathatod a problémáidért, vagy kiállhatsz magadért, és eldöntheted, hogy valaki fontos leszel.”Sidney Sheldon, író
a hang olyan fontos, és senki sem veheti el tőled.
4) A függetlenség megtalálása
meg kellett tanulnom önállóan navigálni a városban, és egyedül utazni. Elmondhatom, hogy a Google Maps nagyon gyorsan a legjobb barátom lett. A város zavaros, és be kell vallanom, hogy néhányszor eltévedtem. Jól van, nagyon. Miután megtanultam, hogyan kell navigálni a városban, azt tehettem, amit akartam, és bárhová mehettem. Olyan szabadnak éreztem magam. Először egyedül kellett utaznom, és ez egy utazás volt. A folyamat ellenőrzése a csomagjaimat, tanultam egy kis dolog az úgynevezett vízumok. Sajnos nem töltöttem be Kanadai vízumot, mivel azt hittem, hogy nincs szükségem rá, mivel csak három órás átállást végeztem. De úgy tűnik, mégis. Végül rendben volt, mert kitöltöttem egyet, és 10 perc alatt jött, így nem késtem le a gépet.
Camille Awbrey írta az Odüsszea arról, hogy “úgy éreztem, hogy minden mozdulatomat valaki más engedélyével kell érvényesítenem, de az egyetemen nyilvánvalóan nem ez a helyzet.”A függetlenségbe szorulás megtanított arra, hogy sokkal többet érhetek el, mint gondoltam. Arra kényszerített, hogy megtanuljam, hogyan kell túlélni, és Camille-hoz hasonlóan nekem sem volt szükségem jóváhagyásra a cselekedeteimhez.
5) ünneplem a Furcsaságaimat
mindig is be akartam illeszkedni. Úgy értem, ki nem? Soha nem változtattam meg magam, hogy beilleszkedjek, de mindig öntudatos voltam, mert nem akartam olyat tenni, amit az emberek furcsának tartottak. Amikor eljöttem, rájöttem, hogy az embereket nem érdekli, mit csinálsz. Megtanultam, hogy amit én furcsának tartok, az valójában az, ami engem, engem, mint a fecsegés, amikor ideges vagyok.
“úgy találom, hogy éppen azok a dolgok, amikért kritizálnak, ami általában más, és csak a saját dolgaimat csinálom, és csak eredeti vagyok, az a dolog, ami sikeressé tesz.”Shania Twain, énekes.
valójában a furcsaságaimat az előnyömre kell használnom, és arra, hogy megteremtsem a sikerhez vezető utat.
6) kilépve a Buborékomból
a Közel-Keleten nőttem fel, nagyon védett voltam a világ valóságától. Olyan biztonságos itt, hogy mindig is védve voltam. Tehát a New York-i költözés kissé sokk volt. Minden annyira más volt. Mások voltak az emberek, más volt az Időjárás, más volt a kultúra. Alapvetően mindent. De az, hogy belemerültem ebbe az új kultúrába, arra késztetett, hogy másképp nézzem a világot. Ez arra késztetett, hogy új ételeket, tevékenységeket, közlekedési módokat próbáljak ki. Ez tudatosította bennem a világ szegénységét, a mentális egészséget és a politikát. Ahogy az emberek élnek. Nyitottabbá tett, és arra késztetett, hogy kiálljak amellett, amiben hiszek.
Shannon Cieciuch írta az Odüsszeia című esszéjében Pop Your Bubble and Step out of Your Comfort Zone “az élet a komfortzónád végén kezdődik”. És ez annyira igaz, amikor valami újat próbálsz ki, felfedezed önmagad, és megismered a világot, és ez az, amikor a varázslat megtörténik.
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onGals
7) Valódi barátok
tudod, ha valaki azt mondja, minőség a mennyiség felett egy esszét? Nos, kiderül, hogy ez vonatkozik a barátságokra is. A középiskolában mindenkivel barátkozni akartam. Valójában a legjobb barátom mindenkivel barátok voltak. Mindenki szerette. Ugyanaz akartam lenni, de sajnos nem sikerült. Amikor először New Yorkba költöztem, rájöttem, hogy ez az én esélyem arra, hogy az egész stúdióm (a színészi osztályom) olyan legyen, mint én, és olyan lehetek, mint ő. Ez sem sikerült. Mindenkivel jól kijövök a stúdiómban, de ez nem jelenti azt, hogy mindenkihez közel állok. Nekem megfelel. Megtanultam, hogy nem leszek közel mindenkihez. Találtam pár barátot, akikhez nagyon közel állok, és akikre tudom, hogy számíthatok. És jobb tudni, hogy bízhatok bennük, aztán körbejárni és remélni, hogy a 30 barátom közül valaki hajlandó lesz segíteni.
a Pennsylvaniai Egyetem és az Illinoisi Egyetem kutatási projektjében felfedezték, mi teszi az embereket “nagyon boldoggá”. Azt találták, hogy a szoros kapcsolatokkal és barátságokkal rendelkező emberek a legboldogabbak. Ha valakinek van 30 barátok nehéz közel kerülni mindegyikhez vagy akár néhányukhoz, mert túl elfoglalt leszel az összes barátság előmozdításával. Ezért, ha valakinek csak pár barátja van, akkor könnyebb közel kerülni hozzájuk, és így “nagyon boldog” ember lenni!
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on. . . . . . . . . . . # newyork # friends # student # dubai
8) az erősségeim felfedezése
mindig is családi gal voltam. Közel vagyok a szüleimhez, és emiatt szeparációs szorongásom van. A főiskola elhagyása félelmetes élmény volt. De meg kellett tennem, és emiatt megtanultam, hogy sokkal többet tehetek, mint gondoltam.
” megtanultam, hogy a bátorság nem a félelem hiánya, hanem a győzelem. A bátor ember nem az, aki nem fél, hanem az, aki legyőzi ezt a félelmet.”Nelson Mandela
megtanultam, hogy csak akkor érhetek el dolgokat, ha kockázatot vállalok. Hinnem kell magamban, és tudnom kell, hogy meg tudom csinálni. Bíznom kell magamban, és csak akkor leszek képes arra, hogy tovább erőltessem magam, és felfedezzem, mire vagyok képes.
9) megtanulni elfogadni a dolgokat
volt egy “dolog” ezzel a fiúval a gólya évem vége felé. Kedveltem, de a dolgok nem mentek messzire. A “dolog” valójában elég gyorsan véget ért. Megtanultam, hogy a dolgok okkal történnek. És ha nem működtünk együtt, akkor annak oka volt, és hogy nem nekünk kellett lenni, ami teljesen rendben van.
apró Buddha azt írta a 6. cikk szerinti Életleckéiben a változás és az állandótlanság elfogadásáról: “a helyzet elfogadása segíthet hatékonyan kezelni a változást, megtenni a szükséges változásokat az életedben, hogy elfogadd a változást, és segít előrelépni az esemény után.”
hasonló technikám van olyan dolgok kezelésére, amelyek nem mennek az én utamra. Amikor valami nem megy jól, általában ugyanazon a napon “szánalompartit” tartok, ahol minden érzelmet érzek. Ez lehetővé teszi számomra, hogy gyorsan túllépjek valamin, és teljes életet éljek.
10) magabiztossá válni
van valami olyan felhatalmazó abban, hogy gondoskodj magadról és ismerd a környezetedet. Emlékszem, amikor először mentem bevásárolni magamnak. Nem vettem sokat, csak egy pár snacket és egy kis gyümölcsöt, de annyira magabiztosnak éreztem magam. Úgy éreztem, hogy tudom, mit csinálok, bár fogalmam sem volt! Úgy éreztem, hogy felnőttként képes vagyok bízni magamban, és így magabiztossá válni. A Sussexi Egyetem szerint a döntések meghozatala növeli az önbizalmát. Megemlítik, hogy a készségek megosztása és a kommunikáció növeli a bizalmat is. Amikor megtanítod valakinek, amit megtanultál, az magabiztosnak és büszkének érzi magát. Ez az oka annak, hogy miért tanulja meg a bizalmat az egyetemen.
Leave a Reply