12 rendkívül sikeres emberek hétvégi szokásai

számtalan cikket olvastam arról, hogy a sikeres emberek mit csinálnak hétvégén. Akarod tudni a titkot? Ugyanaz, amit minden második nap csinálnak. Ahogy Arisztotelész mondta: “Mi vagyunk az, amit többször csinálunk. A kiválóság tehát nem cselekedet, hanem szokás.”

íme a rendkívül sikeres emberek 12 hétvégi szokása:

Robert Iger: Kelj fel korán

ez a Disney vezérigazgató nem az egyetlen ügyvezető, aki azt állítja, hogy minden reggel 4:30-kor emelkedik. A sikeres emberek vasárnap délután 2 óráig nem maradnak ágyban. Vagy akár 11 órakor. A kutatások azt mutatják, hogy agyunk az ébredés után két és fél-négy órával élesebb. Ha korán kelsz egy hétvégén, előnyt szerezhetsz a világ többi részével szemben.

Benjamin Franklin: van egy terv

nyilvánvalóan ez az alapító Atya minden reggel megkérdezte magától: “mi jót tegyek ma?”A sikeres emberek ismerik a napi célok fontosságát — a hétvégék sem kivétel. Persze, ezek lehetnek a (tervezett és céltudatos) megújulás ideje, de nem kell elnöknek lennie ahhoz, hogy tudja, hogy az Általános lazítás nem lehetséges.

Timothy Ferris: ne többfeladatos

többfeladatos tehát 2005. Lehet, hogy csábító, hogy maximalizálja a hétvégi termelékenységet a futópadon futva, miközben felhívja az anyját, és trollkodja a hírcsatornáját, de a sikeres emberek tudják, hogy ez csak csökkenti a hatékonyságot és a hatékonyságot. Ehelyett legyen jelen minden egyes tevékenységnél. A Ferris naponta legfeljebb két célt vagy feladatot javasol a termelékenység és a teljesítmények összehangolása érdekében.

Anna Wintour: maradj aktív

a Vogue főszerkesztője vállalja, hogy minden nap egy órát teniszezik. És nem ő az egyetlen nagymenő, aki időt szakít a testmozgásra. Richard Branson továbbra is aktív a kite szörfözéssel, India negyedik leggazdagabb milliárdosa pedig sorozatos maratoni futó. A sikeres emberek tudják az aktív test fontosságát az aktív elme számára-beleértve a hétvégéket is. Ha más nem, az is ellensúlyozza azt a szombat esti pohár bort és sajttálat.

5. Steve Jobs: fontossági sorrend

“a dolgoknak nem kell megváltoztatniuk a világot ahhoz, hogy fontosak legyenek.”A hétvégék az ideje, hogy emlékeztesse magát az elfelejtett kis dolgokra — hogy szükség esetén ellenőrizze és visszaállítsa a munka-magánélet harmóniáját (az új “egyensúlyt”). Lehet, hogy a barátaival, gyermekeivel vagy partnerével töltött idő nem növeli közvetlenül a nyereséget azon a napon, vagy nem vezet a reflektorfénybe, de ez nem teszi kevésbé fontosnak. Még a jelenlegi amerikai elnök is híresen időt fordít arra, hogy vacsorázzon családjával.

Warren Buffet: szánjon időt hobbikra

a 20.század legsikeresebb befektetőjének tekinthető, de “szabadidejében” Buffett szeret ukulele-t játszani. A sikeres emberek gyakran érdekes emberek — és a hobbijaiknak sok köze van ehhez. Persze, a szombati golfozás nagyszerű módja lehet az üzleti lehetőségek hálózatának és forrásának. De még egyéni hobbi-kötés, mint Meryl Streep vagy olajfestmény, mint George W. Bush-elősegítheti a sikert a kreativitás és a stressz enyhítése révén.

Oprah: Gyakorold a csendet

a Forbes 2013 — as legerősebb híressége még mindig talál időt arra, hogy csendben üljön 20 percig-naponta kétszer! A jógik egykor legjobban őrzött titka ma már közismert. Még a vállalati világ is elismeri a meditáció és az éberség előnyeit a stressz csökkentése, a termelékenység javítása, a kreativitás megkönnyítése és az általános jólét fenntartása érdekében. A hétvégék gyakran elfoglaltabbak lehetnek, mint a hétköznapok, amikor megpróbálják a házimunkát, a testmozgást, a családi kötelezettségvállalásokat, a társadalmi elkötelezettségeket és még többet egy 48 órás időszakba tölteni. A legsikeresebb emberek napi időt szánnak a csendre, hétvégéket is beleértve. Nem hiába hívják meditációs “gyakorlatnak”.

Randi Zuckerberg: Felejtsd el a FOMO — t, öleld át a JOMO-t

mindannyian megtettük-közzétettünk egy ízlésesen szűrt pillanatot a hétvégi bohóckodásunkról, vagy bejelentkeztünk a közösségi médiába, hogy “kedveléseket” és irigységet váltsunk ki barátainktól/követőinktől (#kérkedés). Írja be, a FOMO korszaka (félelem a kimaradástól). Hétvégén még hajlamosabbak vagyunk a FOMO – ra. De a Zuckerberg Media alapítója és vezérigazgatója (és, kitaláltad, a Facebook alkotójának nővére) azt mondja, hogy az embereknek a JOMO — ra (a kimaradás örömére) kell összpontosítaniuk-a mantrára, hogy “sehol sem lennék szívesebben, mint pontosan ott, ahol vagyok.”A sikeres emberek gyakran versenyképesek, természetüknél fogva magasan teljesítők — a hála hozzáállásának gyakorlása és a közösségi média által kiváltott FOMO ellenállása kulcsfontosságú a boldog hétvégéhez. És nem a boldogság a siker igazi jelzője?

Bill Gates: szánjon időt arra, hogy tükrözze

a Microsoft alapítója híresen azt mondta: “rendben van a siker megünneplése, de fontosabb, hogy figyelembe vegyük a kudarc tanulságait.”A reflexiónak napi gyakorlatnak kell lennie, de a hétvégék tökéletes alkalom arra, hogy visszalépjünk, és elmélkedjünk az előző hét tanulságain, és javítsunk a következőn. A “The Happiness Project” szerzője, Gretchen Rubin javasolja egy “egy mondatos folyóirat” elindítását a napi elmélkedés ösztönzése érdekében. Legyen szombat vagy vasárnap a napod, hogy visszacsúsztasd a heti bejegyzéseket!

Richard Branson: adj vissza

ez a milliárdos vállalkozó azt mondja, hogy “elképesztő, hogy az elméd olyan kérdésekre összpontosítva, mint az egészség, a szegénység, a természetvédelem és az éghajlatváltozás, segíthet más területeken gondolkodni.”A sikeres emberek egyetértenek Anne Frankkel:” soha senki nem lett szegény az adakozástól. Tom Corley öt évig tanulmányozta a gazdagokat, mielőtt megírta ” gazdag szokások: a gazdag egyének napi Sikerszokásai.”Megállapította,hogy a gazdag emberek 73% – a havonta legalább öt órát önként vállal. Semmi sem segít jobban a dolgok perspektívájába helyezni és csökkenteni a stresszt, mint a kevésbé szerencsések segítése. A hétvégék remek alkalom arra, hogy részt vegyenek a helyi és közösségi önkéntes rendezvényeken.

Jack Dorsey: Készülj fel a hét hátralévő részére

a Twitter és a Square társalapítója hétfőtől péntekig 16 órás munkanapokról híres, de azt mondja: “szombaton felszállok. Túrázom. A vasárnap pedig reflexiók, visszajelzések, stratégia és felkészülés a hét hátralévő részére.”Felejtsd el a vasárnapi blues-t, nevezzük “rendezze az életét vasárnap.”Laura Vanderkam, a “mit csinálnak a legsikeresebb emberek a hétvégén” szerzője szerint a sikeres emberek tudják, hogy a hétvégék valójában a szakmai siker titkos fegyverei: “hétfőre készen kell állnod.”

Jay Z: Keep up the momentum

rendkívül sikeres rapművészként és vállalkozóként birodalmat hozott létre, és a titok ott van a dalszövegében: “a sikerre vágyhatsz, amit csak akarsz, de ahhoz, hogy megszerezd, nem akadhatsz meg. Nem csúszhatsz el. Nem tudsz aludni. Egy szem nyitva, örökre.”(Dekódolt) Jay Z nem lett 520 millió dollár azzal, hogy csak a hét hét napjából ötöt akarta. Ha azt szeretnénk, hogy végül tölteni a hétvégén egy luxus jacht a Karib-Beyoncé, könyörtelen finomság és kitartás lehet, hogy csak neked ott. Nos, mindig álmodhatunk, igaz?

akkor eldőlt. A siker egy 24/7 életmód választás-hétvégén is!

kiemelt fotó: Flickr-Richard Branson via flickr.com