13 Ways, hogy támogassa a többi nő minden szempontból az élet

nem fogok hazudni–soha nem gondoltam volna, hogy más nők támogatásának módjai fontosak lesznek az életemben. Úgy neveltek, hogy ítélkező, durva és makacs legyek.

de a nők támogatása a legfontosabb munka, amit tehetünk. Még egy instagram kihívást is szült 2020 júliusában. Íme 12 egyszerű és meleg módja annak, hogy támogassa más nőket az életedben. Meg fog lepődni, hogy mennyire felhatalmazza Önt is!

12 más nők támogatásának módjai

Ünnepelje sikereit

a nőket a társadalom és a generációs viselkedés révén képezték ki, hogy féltékenyek legyenek, amikor más nők sikeresek. Még akkor is, ha lenyűgözőnek tűnnek, amikor vacsorázni mennek (természetesen a világjárvány vége után), vagy ha csak előléptetést kaptak, és több pénzt keresnek, mint te.

de más nők sikereinek megünneplése, kicsi és nagy, az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megtörjük a féltékenység és a verseny társadalmi elvárásait.

akár közeli Barátnő, akár ismerős, meg kell tanulnunk, hogy más nők sikerei valójában erősebbé, nem gyengébbé tesznek minket!

amikor más nők sikeresek, ők megnyitják az utat számunkra, hogy sikeresek legyünk, és jól érezzük magunkat is!

hogyan ünnepeljünk:

1. dicsérje meg eredményeit.
2. légy izgatott, és kérdezd meg sok kérdést, Ha ez nagy siker.
3. terv ünneplés felek. Hozd össze a lányokat, szerezz egy kis pezsgőt (vagy pezsgő almabort, ha ez egy baba zuhany!), és érezd jól magad együtt!
4. gratulálj a facebook falához (ha a közösségi médiában hirdeti nagy híreit), hogy gratuláljon neki.

(További információ az anya megszégyenítéséről, az ítélet másik formája, amelyben a nők részt vesznek.)

Hallgassa aktívan, hogy támogassa a nőket

sajnos az igazi hallgatás haldokló művészet a modern időkben. A legtöbb ember csak addig hallgat, amíg meg nem kapja a szükséges információkat, vagy amíg meg nem fogalmazta a választ. Az igazán aktív hallgatás során:

• figyelem
• mutasd meg, hogy a testbeszéden keresztül figyelsz
• adj visszajelzést (például ismételd meg, amit az imént mondtak)
• ne ítélkezz (mint az anya megszégyenítésében)
• válaszolj, mint egy barát

gyakrabban, mint nem, csak az, hogy van valaki, aki meghallgat minket, segíthet nekünk megtudni, kik az igaz barátaink, és kik vagyunk számíthat támogatásra és útmutatásra, különösen akkor, ha a nők támogatják a nőket.

Tudjon meg többet: Találkozz velem, ahol vagyok

Találd meg a dolgokat, amelyeket együtt kell megvalósítani

semmi sem kielégítőbb, mint az elméd valamire és annak megvalósítására! Akkor miért nem csinálja valaki mással?!

gyakran a nőknek ugyanazok a céljaik vannak, például egészségesek, új készségeket tanulnak, vagy csak valami mást próbálnak ki… de még csak nem is tudják!

ossza meg személyes céljait a körülötted lévő nőkkel. Ha bevallják, hogy őket is ugyanaz érdekelte, csináld együtt.

miután az elszámoltathatóság partner, amely segít átjutni a végső cél a megtestesítője a nők támogató nők. Vagy ha nincs végcél, mint például az “egészségessé válás” széles célja, akkor minden lépésben támogathatnak. Az egész arról szól, hogy segítsünk egymásnak elszámoltatni… és nézzünk szembe a tényekkel, néha még a mások nyomása is, aki ismeri a céljait, elég ahhoz, hogy segítsen a pályán tartani!

KAPCSOLÓDÓ BEJEGYZÉS:
7 Ways Stay-at-Home Moms boldogulni célok

ösztönözze a dolgokat ő izgatott

néhány látszólag apró csalódás, ami az életünkben van, akkor történik, amikor izgatottak vagyunk valami miatt, és apátiával találkozunk. De ezek hatalmasak lehetnek annak, aki szenved a csalódástól.

Ön (vagy ismerősei) milyen gyakran kér bocsánatot valamiért, mielőtt elmondja valakinek?

“tudom, hogy túl öreg vagyok ehhez, de mindig is profi szakács akartam lenni….”

“tudom, hogy ez dorky, de azt gondoltam, hogy jó lenne egy nap meglátogatni a Gilmore lány díszletét…”

mi történne, ha ahelyett, hogy előszavaznánk, amit szeretünk, vagy szeretnénk csinálni, vagy álmainkat, amelyek valamilyen “tudom, hogy ez kínos” állítással rendelkeznek, csak kimondjuk, egyenesen? És mi van, ha amikor valaki körülöttünk csinálja, bátorítjuk az izgalmát, kérdéseket teszünk fel, és érdeklődünk?

a saját siker sokkal többet jelent, ha geek ki valamit, és az a személy, te vagy csatlakozik az energia!

természetesen nem állítom, hogy hamis vagyok. De mások kedvelésének ösztönzése, álmok, a “geek-outok” pedig egyszerű módja lehet más nők támogatásának.

kapcsolódó bejegyzés:
szeretne nőiesebb lenni? Gyakorold isteni női energiádat

Összpontosíts a lányok és fiatal nők oktatására más nők támogatása érdekében

a nők szerepvállalásának mindig a lányainkkal kell kezdődnie.

Modell test pozitivitás. Modell empowerment és a női bizalom! Modell erő és kedvesség.

ez nem azt jelenti, hogy mondd meg neki, hogy gyönyörű. Ez azt jelenti, hogy elmondod magadnak, hogy gyönyörű vagy, előtte.

ez nem azt jelenti, hogy az egészség fontosságáról és az önmagadról való gondoskodásról beszélünk. Ez azt jelenti, hogy törődsz magaddal, és beszélsz vele arról, hogy ez mennyire fontos.

a fiatalabb generációk felnevelése olyan akadályokkal, amelyeket már lebontottak számukra, utat teremt a sikerhez, és remélhetőleg sokkal teljesebb, őszinte életet teremt ezekben a kezdő fiatal nőkben.

légy nő, aki felemeli a többi nőt

ez lehet A legegyszerűbb módszer más nők támogatására, mert ehhez még a kanapéját sem kell elhagynia!

mások felemelése azt jelentheti, hogy meghallgatjuk, bókokat adunk, vagy szóbeli támogatást mutatunk.

de valójában még egy gyors szöveges üzenet is, amely tudatja egy barátjával, hogy rájuk gondol, vagy ha abbahagyja egy másik nő facebook-bejegyzésének kommentálását, segíthet felderíteni a napját.

ha tényleg bele akarsz menni, hagyd, hogy a 2 kisgyermekkel zsonglőrködő nő tudja, hogy jó munkát végez, és hogy valójában könnyebb lesz. Vagy mondd el annak a lánynak, aki Batmannek öltözött egy tutu-ban Halloweenre, hogy vadul néz ki.

talán ez egy apró kis módja annak, hogy támogassuk a többi nőt, de olyan nőnek lenni, aki felemeli a többi nőt, messze a legegyszerűbb!

a kiszolgáltatottság más nők támogatásának egyik módja

a sebezhetőség és a szégyen kutatója, Brene Brown szerint sebezhetőnek lenni az, amikor megnyitja magát a bizonytalanság, a kockázat és az érzelmi expozíció előtt.

azt mondta, a fenti cikkben:

“az, hogy képtelen voltam a sebezhetőség kellemetlenségébe hajolni, korlátozta azoknak a fontos tapasztalatoknak a teljességét, amelyek bizonytalansággal járnak: szeretet, tartozás, bizalom, öröm és kreativitás, hogy csak néhányat említsünk.”

más szavakkal, kevesebb szeretetet, tartozást és örömöt tapasztal, amikor visszatartja magát az érzelmi bizonytalanságtól.

ugyanez vonatkozik más nőkre is. Ez nagyszerű módja annak, hogy támogasson más nőket. Amikor megnyílsz és sebezhetővé válsz valakivel, akkor jobban érzi magát, hogy ugyanaz a sebezhetőség. Ily módon segíthetsz neki több örömet, szeretetet, bizalmat és tartozást találni az életében.

ismertesse a nőket más nőkkel

most kijutni a sérülékenységi zónából, a nők bemutatása más nők számára nagyszerű módja annak, hogy támogassák és felhatalmazzák őket.

amikor valaki új a városban, a környéken, vagy akár új a szülői életben, amelynek törzse más nők, hogy ugrál gondolatok és ötletek le, vagy akár csak a commiserating (különösen az új szülői!) megkönnyítheti azt, ami egyébként stresszes helyzet lenne.

különösen az anyaságban, amikor a babák nőkkel születtek, és a nők közel álltak egymáshoz, hogy támogassák és támaszkodjanak egymásra, mindent együtt csináltak… nem sok mindent tapasztalunk már kulturális normaként.

de ezen változtathatunk. Indítson könyvklubot. Vedd barátok tudod különböző részein az életed ki ugyanabban az időben. Vegyen részt egy új anya csoportjában, és vigye el a terhes barátját.

kapcsolódó bejegyzés:
19 könyv a női hatalomról és a vad nő Archetípusáról

légy konkrét arról, hogyan tudsz segíteni

különösen azután, hogy egy nőnek új baba van, sokan segítséget nyújtanak. Azt fogják mondani: “tudassa velem, ha tehetek valamit érted, vagy ha segítségre van szüksége.”

de oly sokan vannak kondicionálva, hogy elkerüljék mások terhének érzését, ezért ahelyett, hogy segítséget kérnénk, mi magunk viseljük az új baba súlyát.

ehelyett mondja meg a nőnek: “holnap hozok egy rakott tésztát. Mikor adjam le?”

vagy talán: “az élelmiszerbolt felé tartok, és gondoltam, lehet, hogy van egy listád, mit akarsz, hogy szerezzek neked?”

a segítség felajánlása csodálatos. Ha segítesz és segítesz, az a világot jelentheti.

hívja meg őket, hogy lógjanak

itt van egy másik, hogy ellenőrizze az egyszerűség négyzetet.

nem kell hatalmas partikat rendeznie, feminista pólókat adományoznia vagy rengeteg pénzt költenie ahhoz, hogy támogassa más nőket. Néha elég csak lógni.

ha elmész egy kávézóba, vagy otthon lógsz velük, vagy akár a zoomon, esélyt kapsz arra, hogy ezeket a többi dolgot a gyakorlatban is megvalósítsd. Egy-egy figyelmet, akkor teljes mértékben hallgatni, támogatás, kap sebezhető, lelkesedést mutat, emelje fel, hogy bókokat, és kérdéseket feltenni. És ha ugyanazokat a bűnös örömöket osztod meg, akkor még többet kapsz a kötéshez!

nem, nem kell 24/7-et nyüzsögnie! Adj magadnak egy kis szünetet, és találkozz ma egy barátnővel.

adj bókokat (és jelentsd őket)

a nők felhatalmazása azt jelenti, hogy megerősítik önbizalmukat, és segítenek nekik a nagyság felé vezető úton.

mi a jobb módja, mint hogy csepp egy bókot az utat?

lehet, hogy pimasz és okos az új öltönyében, vagy csodálkozhat azon, hogy milyen könnyen szoptatja a babáját (és nyilvánosan!!) OOO

amikor igazán bókot akarsz adni egy nőnek, hagyd ki a patriarchátus befolyását, és menj egyenesen a nő szívébe.

mondd meg neki, hogy összetöri az új üzleti ötletét.

mondd meg neki, hogy szereted, milyen erős, őszinte és sebezhető.

úgy értem, persze, mondd meg neki, hogy tetszik a sálja, de ne felejtsd el megemlíteni, hogy tetszik a szívóssága, a barátsága vagy a képességei is.

kapcsolódó bejegyzés: 25 jel, hogy vad nő vagy

tegyen fel nyílt kérdéseket

a nyitott kérdések azok a kérdések, amelyeket senki sem szeretett kapni, amikor az iskolában hívták őket.

de őszintén szólva, ez a fajta kihallgatási módszer segíthet lebontani az akadályokat, növelheti a sebezhetőséget, és érdeklődést és támogatást mutathat más nők iránt.

alapvetően a nyitott kérdések nem Igen-Nem kérdések. Hosszú választ igényelnek. Az ilyen típusú kérdések “Miért”, “mi lenne, ha” és “hogyan”kezdődnek.

különösen alkalmasak arra, hogy megismerjenek valakit. Nagyszerűek a fent említett hallgatási és sebezhetőségi készségek gyakorlására is!

segít neki a bánat egy módja annak, hogy támogassa a többi nő

a gyász a társadalmunk egy másik része, amelyet az út mentén dobtunk el. Generációkkal ezelőtt, arra ösztönözték a nőket, hogy gyászolják a vetélést, halál, vagy más módon elválnak.

valójában Írország és Skócia kelta nemzeteiben az 1950-es évekig az idős nők azt a hagyományt hajtották végre, hogy temetésen vagy más szertartáson fejezték ki gyászukat, és segítettek másoknak feldolgozni saját gyászukat.

de ma helyénvalónak tűnik néhány hét múlva továbblépni. Az emberek elfelejtik, hogy egy veszteséget gyászolsz … az élet megy tovább, te pedig lemaradsz, még mindig hiányzik az, ami vagy aki elment.

köztudottá vált, hogy az összes nő 25% – ának vetélése lesz. 1 az 160-ban halvaszületést fog tapasztalni. Évente 3500 csecsemő hal meg SIDS-ben. Ezeknek a babáknak vannak olyan anyáik, akiknek valahogy sikerülnie kell. De bánatunkat október hónapjára számoljuk a terhesség és a baba elvesztésének hónapjára, majd ismét mindenki elfelejti. Még a hatalmas “szakítás”, például a válás vagy a szeretett munka elvesztése is komoly gyászot okozhat.

de a bánatot a nő saját idejében kell feldolgozni. Kérdezd meg, hogy van valójában. Tegyen fel kérdéseket arról, amit elvesztett. Bátorítsa őt, hogy ossza meg az elvesztett személyt vagy dolgot. Azt gondolhatja, hogy kényelmetlen róla beszélni, de az az igazság, hogy valószínűleg erről a személyről akar beszélni. Igen, talán emlékezteti őt arra, amit elvesztett, de emlékeztetheti őt a szeretetére is.

következtetés

ha olyan nő akarsz lenni, aki felemeli a többi nőt, ez a 13 módszer más nők támogatására segít. Ölelje meg barátságait, kezdjen újakat, erősítse meg a lányokat, táplálja a fiatal nőket, és segítsen a nőknek gyászolni.

más nők támogatása az egyik legfontosabb munka, amit tehetünk az életünkben, és hiszem, hogy együtt erősebbek vagyunk!

hogyan szeretnéd támogatni a barátnődet és más nőket az életedben?

Olvass tovább: a végső útmutató a Neo-hippi életmódhoz 2021

13 más nők támogatásának módjai az élet minden területén