4 legjobb tojáspótló Kukoricakenyérhez

a tojás kétségtelenül az egyik legjobb szakács, különösen a pékáruk számára. Kiváló kötőanyag, és felelős az étel ízének és textúrájának fokozásáért. Könnyű azt gondolni, hogy a tojás pótolhatatlan lehet ezen a hangon.

a tojás a fő összetevő a kukoricakenyér sütésekor. De mi van, ha elfogy a tojás, vagy csak nem tud enni tojást? Nos, van néhány tökéletes helyettesítő ennek orvoslására.

a tojásokat egyszerű pépesített gyümölcsökkel helyettesítheti. Egyéb helyettesítők, amelyeket használhat, a kereskedelmi Tojáspótlók, a lenmag és a joghurt.

Tojáspótlók kukoricakenyér sütésekor

vessünk egy pillantást arra, hogyan használhatja ezeket a kukoricakenyér-helyettesítőket.

pürésített gyümölcs

pürésített gyümölcs lehet bármi, amit lehet használni elérhető az Ön számára. Kihasználhatja azokat a gyümölcsöket, amelyek pillanatnyilag szezonban vannak. De vegye figyelembe, hogy nem használhat szinte bármilyen gyümölcsöt. Valami szilárdnak, de puhának kell lennie.

ideális gyümölcs például az avokádó, a banán és a sütőtök. Kevésbé vízben vannak, de nedvesek. Amikor ezeket a gyümölcsöket pépesítjük, valójában jól keveredik a liszttel és más összetevőkkel. Nagyon ajánlom az avokádó használatát, mivel ezek kiváló összetevők az íz felszívására, ahelyett, hogy elnyomnák.

előnyök

a gyümölcsök mindig könnyen elérhetők a legtöbb konyhában. Nem hiszem, hogy valaha is kifogyunk belőle. Ezért könnyű helyettesíteni, és nem kell sietni és elkapni a boltban, hogy megragadja azokat a tojásokat. A gyümölcsök is egészségesek. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal, amelyek segítenek az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fenntartásában.

ez tökéletes azok számára, akik vegán étrendet gyakorolnak, de még mindig szeretnének élvezni egy szelet kukoricakenyeret. Bűntudatmentes és tápláló, ha desszertként fogyasztják.

hátrányok

a Kukoricakenyérnek állítólag kukorica illata és íze van, nyilvánvalóan magából a névből. A pépesített gyümölcsök tojáspótlóként történő használata azonban kissé kontrasztot hozhat létre. Észre fogja venni, hogy a gyümölcsös és csípős csavar hozzá.

megváltozik az aroma, az íz és egy kis textúra. Ha édességekkel vagy gyümölcsös desszertekkel foglalkozik, akkor ez nem jelent problémát az Ön számára. Ha tetszik a kukoricakenyér íze, majdnem olyan, mint az eredeti, akkor fontolja meg ezt, mielőtt elvégezné a kapcsolót.

hogyan lehet helyettesíteni

1 tojás helyettesítéséhez kukoricakenyérre 2 tbsp pépesített gyümölcsöt kell használnia. Jobb, ha ennél többet nem adunk hozzá, hogy a kukoricakenyér ne legyen túl édes, vagy a gyümölcs ne nyomja el a kukorica aromáját.

a pürésített gyümölcsök nem olyan kiválóak a kötőanyagokban, ezért előfordulhat, hogy egy evőkanál vajat vagy rövidítést kell hozzáadnia az összetevőkhöz.

kereskedelmi Tojáspótlók

ellenőrizze az aktuális árat az Amazonon

a kereskedelmi tojáspótlók most hatalmas dolog. Alapvetően népszerű a kényelem és a rendelkezésre állás szempontjából. Ez is meglehetősen olcsó. Olyan, mintha friss tojást vásárolnánk a piacról. Az egyetlen dolog, hogy por alakú.

ez tökéletes azok számára, akik mindig útközben vannak, vagy kényelmesek, ha kempingezni készül. Ez egy tökéletes kemping étel anélkül, hogy tényleges tojásokat hozna, amelyek véletlenül eltörhetnek az út mentén.

ezzel egy másik jó dolog az, hogy néhány gyártó több tápanyagot adott hozzá az egészségügyi előnyök szintjének növelése érdekében. Praktikus, és bárhová magával viheti.

tojást készíthet az irodában, ha csak összekeveri a bögrében lévő vízzel, és szakács a mikrohullámú sütőben kevesebb, mint 5 percig. Egyszerű és könnyű.

Pro

a jó dolog ebben a termékben, ha használja, főleg a kényelme érdekében. Bárhova viheted és szakácskodhatsz. Meglepően megfizethető, és sok változat közül választhat. Rajtad múlik, hogy mit válasszon az Ön preferenciájától függően.

bár a hagyományos tojásokhoz képest csomagolt és kevésbé friss, nem veszélyeztette a minőségét és az egészségügyi előnyeit. Még mindig tele van az alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyekre a szervezetünknek szüksége van.

az íznek és az aromának nincs jelentős különbsége, ami miatt aggódnia kell a helyettesítés során. Végül pedig jobb eltarthatósági ideje van, addig fogyaszthatja, amíg le nem jár.

hátrányok

Az első dolog, ez nem friss, mint a tojás. Csak a gondolat, hogy ez egy csomagolt tojás, felemelheti valakinek a szemöldökét. Meg tudja különböztetni az eredeti tojás ízét. A textúra egy kicsit más, különösen akkor, ha levegőnek van kitéve. Könnyen megkeményedik, és felügyelet nélkül elveszítheti minőségét.

néhány változat nem feltétlenül vegánbarát, ezért ellenőrizze a címkét. Más változatokban tojásfehérje nyomai lehetnek, ami nehéz lehet más sült ételek használatakor, amelyek csak tojássárgáját igénylik.

hogyan helyettesítsük a

egy tojást, helyettesítsük két evőkanál kereskedelmi tojáspótlóval. Állítsa be a folyadékokat is, például adjon hozzá legalább 2 tbsp vizet 2 tbsp porított tojáshoz.

vigyázzon, ne hagyja, hogy a kukoricakenyér tészta túl sokáig üljön ki, mert megkeményedhet a tészta. Csak abban az esetben, ha igen, tanácsos egy teáskanál vajat vagy olajat adni a kukoricakenyér tészta megnedvesítéséhez.

lenmag

ellenőrizze az aktuális árat az Amazonon

itt van egy másik vegánbarát helyettesítő a tojásokra, amelyeket szintén szuperételnek tekintenek. Igen, így van. Ezek az apró magok tele vannak olyan alapvető tápanyagokkal, amelyek hosszú távon táplálják a testet, különösen akkor, ha naponta fogyasztják.

a lenmag is rugalmasan alkalmazható, keverhető egy italba, jó kötőanyag a sült ételekhez és a sült ételekhez, és hozzáadható a szendvicsekhez is. Ez is könnyen elérhető a piacon és az online boltokban. Azt javaslom, hogy használja Bob Red Mill lenmagját.

előnyök

rendkívül tápláló és még táplálóbb, mint a tojás. Ez egy jó kötőanyag, amely kiváló összetevővé teszi a sült ételeket. Nem is tudhatnád, hogy nincs benne tojás. Használhatja ezt a kukoricakenyér feltöltésére, csak hogy hozzáadja a textúráját és ízét.

amikor egészségesebb desszerteket vagy sült ételeket próbál enni, például feltalálja a kukoricakenyeret, a lenmag jó alternatíva a felhasználáshoz. Egy teljesen új megközelítés az élelmiszer és a wellness.

hátrányok

drága lehet egy tucat tojás vásárlásához képest. Nem segít a kukoricakenyér emelkedésében is, összehasonlítva azzal, hogy a tojás hogyan képes emelkedni. Tehát készen áll arra, hogy módosítsa a többi összetevőt.

hogyan kell helyettesíteni

amikor a tojást lenmaggal helyettesítjük, legalább két evőkanál őrölt lenmagot használjunk egy tojás helyettesítésére. A kiszáradás megakadályozása érdekében csak adjunk hozzá egy kis vajat, talán egy teáskanálnyit, és adjunk hozzá egy extra teáskanál élesztőt és sütőport, hogy a kukoricakenyér még a tojás nélkül is jobban emelkedjen. Azt is fontolóra veheti, hogy több folyadékot is adjon hozzá.

joghurt

a joghurtot mindig úgy ismertük, mint a prebiotikumok vagy a jó baktériumok tökéletes forrását, amely leküzdi a rossz baktériumokat a bélünkből. Ezeket a baktériumokat a tej fermentációs folyamata során szerzik be.

segíti az emésztést és elősegíti az emésztés egészségét azáltal, hogy fenntartja a bélben lévő jó baktériumokat. Ez nem meglepő, hogy a legtöbb ember árokásás fagylaltok egy desszert felett joghurt.

valójában nagyszerű munkát végez a tojások helyettesítésében magas fehérjetartalma miatt. Ez az egyik legfontosabb szuperétel, amelyet be kell vonni az egészséges életmódba.

előnyök

meghaladja a rendszeres tojások egészségügyi előnyeit, valamint az egészséges életmód fenntartásának képességét. Könnyen elérhető, és nincs extra feladat, amikor hozzáadja a kukoricakenyérhez. Csak annyit kell tennie, hogy egyenesen felönti a joghurtot.

könnyen elérhető a szupermarketekben, sőt a kisboltokban is. Könnyen tárolható és jobb eltarthatósági idővel rendelkezik. Ráadásul meglehetősen olcsó, mivel jobb minőségű és egészségügyi előnyökkel jár.

hátrányok

a kötési és növekvő képességek nem olyan nagyok. Be kell állítania a liszt és a kovász tartalmát a kukoricakenyéren, hogy elérje a megfelelő textúrát és nedvességet.

hogyan lehet helyettesíteni a

egy tojást, használjon legalább 2 evőkanál joghurtot. Győződjön meg arról, hogy a joghurt ízesítetlen, különben ennek eredményeként gyümölcsös kukoricakenyér lesz. A kötési és növekvő képességek javítása érdekében csak adjunk hozzá egy teáskanál élesztőt vagy sütőport és egy teáskanál vajat.

reméljük, hogy ez a négy tojáspótló a kukoricakenyér számára segít a következő alkalommal, amikor elfogy a tojás. Boldog szakács!