4 ok, hogy aludni egy hűtő szem maszk

gondolod, hogy a szemmaszkok szórakoztató kiegészítők, amelyeket a kislányok az alváshoz vesznek? Miközben néhány imádnivaló maszkot készítenek szórakoztató hímzéssel, hogy megfeleljenek a hálóingeknek és a gyermekek alvóruházatának, a felnőttek a legvalószínűbb fogyasztók a mai fejlett alvási szem viselethez.

ahelyett, hogy ezeket a maszkokat kiegészítőként vagy szórakoztató trükkökként gondolná, kezdje el őket legitim eszközként gondolkodni, amelyek segíthetnek a leggyakoribb alvási problémák megoldásában. Itt a jó hír: olcsók!

szüksége van egy alvó maszkra?

ha készen áll arra, hogy új matracba fektessen be, mert azért küzd, hogy aludjon vagy egész éjjel aludjon, akkor nem fog fájni, ha minőségi hűtő szemmaszkot vesz fel, miközben rajta van. A legjobb maszkokat kevesebb, mint 20 dollárért vásárolhatja meg, és néhány éjszakán belül tudni fogja, hogy alvási problémáit a szobájába szivárgó fény vagy más gyakori zavaró tényezők okozzák-e.

még akkor is, ha a fény nem zavarja az alvást, még mindig négy jó ok van a maszkkal való alvásra:

1. A szemkörnyékeknek és a táskáknak nincs esélyük a hűsítő szemmaszkkal szemben.

rendszeresen ébred mély táskákkal, sötét karikákkal vagy puffadt vörösséggel a szeme körül? Függetlenül attól, hogy ezt allergia, álmatlanság vagy egészségi állapot okozza, a hűvös szemmaszk viselése segíthet megoldani a problémát. A hidegség korlátozza a szem körüli ereket, és ez rövid ideig enyhíti a sötét színezést. Lehet, hogy a nap folyamán még mindig elhasználódottnak tűnik, de legalább frissen kezdheti.

2. A száraz szem és a szemfájdalom és a kellemetlen érzés néhány gyakori oka könnyen orvosolható hővel.

ha krónikus szemszárazságban szenved, vagy fájdalmat tapasztal a szem megerőltetése miatt, segíthet a meleg gélmaszkkal való pihenés a szeme felett. Nem akar teljes méretű fűtőbetétet használni az arcán, a nedves rongy pedig hanyag és kényelmetlenül érezheti magát. A melegíthető gél szemmaszkok tökéletesen illeszkednek az arcodhoz anélkül, hogy veszélyeztetnék a bőrt vagy a látást.

3. Nincs jobb módja a kikapcsolódásnak.

a Gélmaszkokkal szórakoztató játszani, ha unatkozik, de a legjobban a szemére alkalmazzák. Rövid ideig felmelegítheti vagy lehűtheti őket a fagyasztóban, attól függően, hogy mit talál a leginkább megnyugtatónak. Ezután csúsztassa őket a szemére, kényelmes helyzetbe kerüljön, és tisztítsa meg az elméjét.

függetlenül attól, hogy élvezi a teljes szunyókálást, vagy egyszerűen csak néhány mély lélegzetet vesz a stressz enyhítésére a nap közepén, valószínűleg felfrissül, amikor eltávolítja a maszkot. Ez egy gyors és olcsó módja annak, hogy tisztítsa meg a fejét, amikor az élet csak bonyolulttá válik.

4. A maszkok az egyik legtermészetesebb gyógymód a fejfájás és a migrén ellen.

sokan esküsznek arra, hogy az alvó szemkötők elzárják a migrént elviselhetetlenné tevő fényt, de az alvási maszk segíthet elkerülni az alváshiány okozta fejfájást is. Ha hajlamos fejfájást kapni utazás közben, érdemes befektetnie egy utazási szemmaszk, valamint egy gélmaszk, amelyet otthon melegíthet.

azt is tapasztalhatja, hogy az alvó bekötött szemmel az alvás mentális térébe kerül. Ha egy-két hétig alszik a maszkkal, a rácsúsztatása jelzi az agyának, hogy ideje pihenni. Ha úgy találja, hogy kevesebb szemkörnyéke vagy táskája van, vagy hogy a puffadás már nem jelent aggodalmat, akkor ezek csak további okok arra, hogy lefeküdjenek egy szemmaszkkal.