6 módja annak, hogy pénzt takarítson meg az iskolai ebédeken

fotó:

Go litterless

sok szülő még mindig használ eldobható cipzáras zacskókat, papírzacskókat és eldobható vizes palackokat, amelyeket minden nap eldobnak. A költségek összeadódnak, mert folyamatosan többet kell vásárolnia. A legjobb megoldás az, ha konténereket és újrafelhasználható vizes palackokat vásárol, és minden nap kitölti és mossa le őket. Talán 20 dollár egy konténerért, szemben az 5 dollárral az eldobott zsákokért—de csak egyszer vásárolja meg, és évekig használja.

az előrecsomagolt összetevők helyett nyers anyagot használjon

a nyers összetevők sokkal olcsóbbak, mint az előrecsomagolt termékek. Például, ahelyett, hogy sajt húrokat vásárolna, vásároljon egy tégla cheddar sajtot, és vágja le a saját botjait. Ahelyett, hogy vásárolna joghurtos csészéket, szerezzen be egy 750 milliliteres kádat, és tegye be a saját kis tartályaiba. Ugyanez mondható el a babavágott sárgarépáról is. Sokkal drágábbak, mint egy két kilós zacskó sárgarépa vásárlása, amelyet meghámozhat és felvághat. Szülőként mindig mérlegeljük a kényelmet és a költségeket. Ha a költség kérdés, akkor készítse elő az összetevőket otthon—vagy kérje meg gyermekeit, hogy segítsenek!

próbáljon meg olcsóbb fehérjéket

nem elég szülő szoktatja meg gyerekeit a babhoz, lencséhez és csicseriborsóhoz, amelyek nagyon megfizethetőek. Szuper gyerekbarát is lehet. Próbáljon néhány csicseriborsót vagy vörös vesebabot dobni egy kis gabona vagy fusilli salátába uborkával és sárgarépával. Sokkal kevesebbe kerül, mint hús, tonhal vagy sajt hozzáadása, de még mindig nagyon szükséges fehérjét biztosít.

vásároljon fagyasztott gyümölcsöt

ha nem engedheti meg magának 6 dollárt.99 fél csésze áfonya esetén ellenőrizze a fagyasztó folyosóját, ahol három csészét kaphat ugyanazon az áron. Reggel szeletelt fagyasztott őszibarackot vagy mangót veszek a fagyasztóból, és egy kis meleg vízben leolvasztom őket. Aztán lecsepegtetem és becsomagolom. Ebédre tökéletesen készen állnak az evésre. Csak küldjön egy villát.

kapcsolja be a vacsora extráit ebédre

ha a vacsorából maradék van, azonnal tegye ebédtartályba. Ez megkönnyíti a munkámat, mert ez egy ebéd, amit nem kell elkészítenem, és a gyerekek boldogok, mert szeretik az ételt.

terv, terv, terv

üljön le a hétvégén, és tervezze meg, mit fog ebédre és vacsorára—ez segít írni egy élelmiszerbolt listát, amely valóban megfelel az Ön igényeinek, és nem eredményez pazarolt ételt. Próbáljon meg étkezéstervező alkalmazást használni,mint például a mai szülői étkezés.

6 pénzt takaríthat meg az élelmiszerboltban
mit küldjön ebédre-dietetikus tanácsát