8 az alkohol abbahagyásának váratlan előnyei

fiatalabbnak látszik

az alkohol elnyomja a szervezet vazopresszin, antidiuretikus hormon termelését. Ezért veszítesz sok vizet, amikor iszol. A szervezet megszabadul a sok vizet, hogy valóban szüksége van a megfelelő működéshez. Ez magában foglalja a bőr kiszáradását, ami idősebbnek tűnik. Néhány ember számára az ivás pattanásokat, vörös foltokat is okoz, és rontja az ekcémát. A bőr általában elég gyorsan kitisztul, miután abbahagyta az ivást.

ha több pénzed van

ahogy a függőségek mennek, az alkohol nem a legdrágább, de összeadódhat, különösen, ha bárokban vagy klubokban iszol, és különösen, ha italokat vásárolsz barátainak, vagy olyan embereknek, akiket barátként szeretnél. A rendszeres erős ivás akár heti 100 dollárba is kerülhet, attól függően, hogy mit hajlandó inni, vagy ennek sokszor költsége lehet. Bármi, amit most alkoholra költ, minden bizonnyal sokkal jobban felhasználható másutt.

nincs másnaposság

ez nyilvánvalónak tűnik, de sokan nem veszik észre, amíg kilépnek, mennyi idő telt el azóta, hogy másnaposság nélkül felébredtek. Annyira megszokták, hogy szörnyű érzésként ébrednek fel, hogy elfelejtették, hogy az érzés nem normális.

ha másnaposság nélkül ébred fel, mert nem ivott, további előnye, hogy lehetővé teszi a jobb alvást. Az alkohol sekélyebbé és kevésbé nyugodtabbá teszi az alvást. Ismét a legtöbb ember tisztában van ezzel, mert izzadással, émelygéssel vagy a fürdőszobába kell mennie, de valójában néhány éjszaka nyugodt alvás szinte azonnali hatással van a hangulatra, az akaraterőre, a fókuszra és a memóriára.

Új dolgok kipróbálása

sok alkoholfüggő ember számára az ivás a legfontosabb dolog, amit szabadidejükben csinálnak. Átmegy az órákon, amikor nincs semmi jobb. Ennek másik módja az, hogy az ivás sok időt pazarol. Ez az unalom elkerülésének egyik módja, de az unalom akkor jó, ha új dolgok kipróbálására ösztönöz minket. Ha az ivás mindig az unalom megoldása, akkor soha nincs oka kipróbálni valami újat. Sokan új hobbikat vesznek fel, vagy megújítják a régi hobbikat, miután abbahagyták az ivást.

több öntudat

az alkoholról való leszokás talán legfontosabb előnye a fokozott öntudatosság. A legtöbb ember alkoholfüggőséget alakít ki bizonyos gondolatok és érzések elkerülésére. Lehet, hogy nem akarja érezni a szorongást, ha egy partin emberekkel beszélget, vagy talán nem akarja, hogy valamilyen traumatikus esemény tolakodó emlékei legyenek. Az alkohol minden bizonnyal elnyomja ezeket, de minden mást is elnyomja. Nehezebbé teszi, hogy tisztában legyél az igényeiddel, gondolataiddal és vágyaiddal. Autopiloton megy keresztül az életen, kevesebb fájdalmat érez, de kevesebb örömet is. A fájdalom az, ami megnehezíti a leszokást. Általában terápiát és időt igényel, hogy megtanulja kezelni ezeket a fájdalmas gondolatokat és érzelmeket, de cserébe újra élőnek érzi magát. Úgy érzi, hogy részt vesz a saját életében.

talán ezen előnyök egyike sem elegendő önmagában ahhoz, hogy meggyőzze önt az ivásról, de együtt sokkal jobbá teszik az életet. Bármi legyen is az oka a kilépésnek, számíthat néhány váratlan előnyre.

ha Ön vagy valaki, akit szeret, alkoholfüggőséggel vagy mentális betegséggel küzd, a Dawn Medical Rehab and Wellness center segíthet. Mi vagyunk Thaiföld egyik legelismertebb addiktológiai és wellness központja. Az általunk használt élvonalbeli kezelési módokat, hogy személyre szabott ellátást függőség kezelésére, depresszió, szorongás, bipoláris zavar, személyiségzavarok, PTSD, és a végrehajtó kiégés. Tekintse meg Kapcsolat oldalunkat, hogy telefonon vagy e-mailben elérjen minket.