A házasság kommunikációs problémáinak megoldásának kulcsa-Dr. Carol Ministries

ha a házastársával való kommunikáció kísérletei frusztráltak, dühösek és még távolabb érzik magukat, akkor nem vagy egyedül. A közelmúltban végzett házassági felmérésünkben a válaszadó Párok százainak 70% – a azt mondta, hogy jobb kommunikációt szeretne a házasságukban. De van egy szinte mágikus kulcs a kommunikációs problémák megoldásához, amely mindent megváltoztathat.

az egészséges kommunikáció nem véletlenül történik. Ez egy képesség, amit megtanulsz. Gondoljon arra, hogy a kommunikáció általában hogyan történik. Megpróbál valami fontosat kifejezni a házastársa számára. Védekezően reagálnak, és szúrós választ adnak. A már felkavart érzelmeid még melegebbé válnak, a válaszod pedig még védekezőbbé teszi őket. A harc folytatódik.

csoda-e, hogy sok házastárs felállított egy belső falat, és még a valódi kommunikációban való próbálkozástól is visszahúzódik?

itt az ideje, hogy megfordítsuk a dolgokat.

a Példabeszédek 18:2 azt mondja: “a bolond nem talál örömet a megértésben, hanem örömét leli abban, hogy saját véleményét sugározza.”

megkaptad ezt? Ez egy bolond, aki elsősorban a saját gondolatainak és érzéseinek megosztására összpontosít. Az ellenkezője az, hogy örömet találjunk a megértésben.

próbáld megérteni, mielőtt megértenék

Steven Covey évekkel ezelőtt népszerűvé tette ezt az elvet, de soha nem volt fontosabb a házasság kommunikációs problémáinak megoldása szempontjából.

ez a kulcs megoldott egy kényes kérdést a saját házasságomban. Al azt akarta, hogy a TV egész éjjel, azt akartam, hogy a szoba csendes és sötét. Bár soha nem harcoltunk ezen, ez folyamatos feszültségforrás volt. Egy reggel a konyhában a dolgok végére értünk. Al egészségi állapota miatt félt attól, hogy alvás közben meghal; éppen annyira felizgatta magát, hogy tisztában legyen a tévével, megnyugtatta, hogy még életben lesz. Rájöttem, hogy a hang sokkal zavaróbb számomra, mint a TV-képernyő fénye.

mindketten könnyeket ejtettünk ezen. Ettől kezdve a TV – vel aludtunk-némán. Ez az, amit a megértés pontjáig történő kommunikáció megtehet.

hogy néz ki? Hogy csinálod? Íme néhány módszer arra, hogy ez a kulcs működjön a saját házasságában.

Tanuld meg a házastársad kommunikációs nyelvét

a férfiak és a nők gyakran teljesen különböző nyelveket beszélnek.

• a férfiak gyakran látják a szavakat az információ átadásának és a dolgok elvégzésének módjaként. A nők gyakrabban látják a szavakat az érzelmek kifejezésének és az emberi kapcsolat megteremtésének módjaként.
• amikor a nők kifejeznek egy problémát, a férfiak természetesen meg akarják oldani. Egy férfi kísérlete a probléma megoldására elhagyhatja a nőt, mintha diszkontálná az érzéseit.
• a férfiak általában az alsó sort keresik. A nők szeretnék hallani – és beszélni-az összes részletet az út mentén.

ezeknek a különbségeknek az egyszerű megértése sok frusztrációt hatástalaníthat, amikor megpróbál kommunikálni a házastársával. Nem fogja tudni megváltoztatni házastársa személyiségét. De a házastárs kommunikációs nyelvének megtanulása sokkal jobban segít megérteni egymást.

csináld meg a házi feladatodat

ha elég hosszú ideig megállsz, hogy átgondolj néhány dolgot, mielőtt megpróbálnál kommunikálni, az sokkal jobb megértéshez vezet. Ha a kommunikáció problémát jelentett a házasságában, akkor sok mindent tud, ami nem működik. Ön is tud néhány dolgot a házastársáról, amelyek növelik a kommunikáció sikerének esélyét. Tedd magad a cipő elég hosszú keret a kommunikáció oly módon, hogy nagyobb valószínűséggel hallani.

ha természetesen sokat beszélsz, ez azt jelenti, hogy világosabban és tömörebben fogalmazod meg a kommunikációd. Ha nem beszél könnyen, ez azt jelenti, hogy kinyújtja magát, hogy többet beszéljen, mert ez elősegíti a megértést köztetek. Ez mindig azt jelenti, hogy azt a beállítást, időt és módszert kell kiválasztani, amely valószínűleg megértéshez vezet.

Tanulj meg táplálkozni

amikor a saját lelked üres, nagyon nehéz megérteni a házastársadat. Annyira éhes vagy, hogy valódi kommunikáció nem történhet.

proaktívan megtalálni az egészséges táplálkozás a saját szíve megadja a belső rugalmasság megérteni a házastárs és a munka felé minden szükséges megoldást. Lehet, hogy a házastársad képes kielégíteni néhány igényedet, de te vagy a felelős azért, hogy megtaláld az egészséges barátokat, a felemelő médiát, a magányt és az Istennel töltött időt, amire a lelkednek szüksége van ahhoz, hogy egészséges legyen.

Legyen nyitott szíved

a megértés keresése egyszerre jelenti a szíved nyitottabbá tételét, és a nyitott szív természetes eredménye. A zárt szív befelé fordul, és nem képes megérteni a másikat. Amikor úgy döntesz, hogy nyitott szíved van, és imádkozással jutsz oda, a házastársadról szóló megértés darabjai bejuthatnak a szívedbe, és még tovább nyithatják azt.

ha elég hosszú ideig megállsz, hogy megkérdezd, hogyan értheted meg a házastársad, az tovább nyitja a szívedet. Ezzel nem feltételezi, hogy a házastársának igaza van, vagy elfogadja a rossz viselkedést. Egyszerűen úgy dönt, hogy megértést keres az ő szemszögükből.

nem minden rólad szól!

a legtöbb sikertelen kommunikáció abból származik, hogy mindent rólad szól. Kritizálja házastársát, mert úgy gondolja, hogy jobban tudja, mit kell tennie, vagy mert úgy érzi, hogy valamilyen módon bántottak. Megpróbálja kényszeríteni, cajole, vagy manipulálni őket az Ön igényeinek kielégítésére. Megadod a házastársadnak a hatalmat, hogy eldöntse a saját gondolataidat, érzéseidet és boldogságodat.

ha elfordítja a figyelmét önmagától, akkor kevésbé veszi személyesen a dolgokat. A kérdésre, problémára vagy célra való összpontosítás megkönnyíti a kommunikációt a megértés érdekében. Természetesen a jó hallgatás itt fontossá válik. Ez tényleg nem csak rólad szól!

a megértés keresésének megtanulása időbe telik. Valószínűleg elrontja az út mentén. Legyen ez egy cél a kapcsolatodban,és tartsd meg. A házasság lehet forradalmasítani ennek eredményeként.

ne légy bolond. Keresse meg a megértést. És csak akkor törekedjen arra, hogy megértsék.

rajtad a sor: kerested már, hogy megértsenek, mielőtt megértettél volna? Hogyan fordíthatod meg a dolgokat és keresheted a megértést a házasságodban? Hagyjon egy megjegyzést alább.

Tweetables: miért nem osztja meg ezt a bejegyzést?

• a házasság kommunikációs problémáinak megoldásának kulcsa; először keresse meg a megértést. Tweet, hogy.

részletesebb tervre van szüksége?

Dr. Carol ‘ s Guide to Healthy Communication in Marriage bővíti ezeket a gondolatokat, és ad gyakorlati gyakorlatok, amelyek segítenek használni ezeket az ötleteket a saját házasság. A kísérő gyakorlati munkalapok segítenek beszélni a legnehezebb területekről, amelyekről a párok kommunikálnak, például a szexről, a pénzről és a kevert családi kérdésekről, és lehetőséget nyújtanak arra, hogy visszaállítsák a dolgokat, még akkor is, ha a kommunikáció teljesen megszakadt.

Tudjon meg többet Dr. Carol útmutatójáról az egészséges kommunikációhoz a házasságban most. Tudom, hogy ez egy olyan eszköz lesz, amely segíthet átalakítani házasságának ezt a létfontosságú aspektusát.