About Diet Doctor

küldetésünk, hogy megtaláljuk a legmegbízhatóbb tudományos és gyakorlati ismereteket az egészségről, inspirálóvá és egyszerűvé tegyük, és mindenki számára hozzáférhetővé és ingyenessé tegyük. Arra összpontosítunk, hogy az alacsony szénhidráttartalmú egyszerű legyen azok számára, akik profitálhatnak, és akik ki akarják próbálni.1

hosszú távú célunk, hogy az embereket mindenhol képessé tegyük arra, hogy drámai módon javítsák egészségüket.

erre nagy szükség van. Bár rengeteg ingyenes információ áll rendelkezésre az interneten, a legtöbbben nehéz megbízni. A webhelyek gyakran próbálnak eladni egy adott terméket, egy pirulát, vagy napirendet tűznek ki az azt finanszírozó emberek számára. De a valódi hosszú távú egészség nem könnyen megtalálható egy tablettában. És senki sem tud lehagyni egy rossz étrendet.

célunk, hogy elfogulatlan és bizonyítékokon alapuló információkat, valamint ingyenes és inspiráló eszközöket nyújtsunk az egészség javításához. Teljes mértékben az emberek finanszírozzák, opcionális tagsággal.2 nincs olyan befektetőnk, akinek napirendje van, ehelyett az itt dolgozó emberek tulajdonában vagyunk. Nem jelenítünk meg hirdetéseket, nem adunk el termékeket és nem fogadunk el pénzt.

Üdvözöljük a Diet Doctor oldalán, a világ legnagyobb alacsony szénhidráttartalmú webhelyén. Azt, hogy az alacsony szénhidráttartalmú egyszerű.

Gyors tények

• cél: az emberek felhatalmazása az egészségük drámai javítására.
• küldetés: Az alacsony szénhidráttartalmú és keto egyszerűvé tétele.
• értékek: megbízhatóság, egyszerűség, inspiráció és jóság.
• a világ legnagyobb alacsony szénhidráttartalmú webhelye: napi körülbelül 500 000 látogatás. Elérhető angol, spanyol és svéd nyelven (a Média megemlíti).
• megbízhatóság: útmutatóinkat orvosok és szakértők írják és vizsgálják felül, tudományos bizonyítékok alapján és a gyakorló orvosok megbízhatósága alapján.3 az elfogulatlanság érdekében nem jelenítünk meg hirdetéseket, nem adunk el termékeket, és nem veszünk el pénzt az iparágtól. Honlapunk nem ad otthont semmilyen formában reklámok.4
• alapította: Dr. Andreas Eenfeldt, MD, 2011-ben, a svéd kezdetek után 2007-ben. Olvassa el a történetünket itt.
• gyorsan növekvő: ma csapatunk több mint 60 teljes munkaidős munkatársból és több mint 20 szabadúszóból, moderátorból és partnerből áll. Csatlakozol hozzánk? Látogassa meg karrier oldalunkat.
• elérhetőség: keresse meg e-mailjeinket és egyéb információinkat a kapcsolat oldalon. A Diet Doctor elérhető a Twitteren, a Facebookon, a YouTube-on, az Instagram-on, a Facebook-on és a LinkedIn-en is.
• Központ: Stockholm, Svédország (a Vasagatan 40-en).
• jogi cég neve: Diet Doctor Sweden AB.
• politikai dokumentumok: Szerkesztői / osztályozása tudományos bizonyítékok / bizonyítékokon alapuló útmutatók / Élelmiszer / Megjegyzések / magánélet.
• teljes mértékben az emberek finanszírozzák: több mint 80 000 támogató tag. Tudjon meg többet a tagságunkról.
• célközönség: a Diet Doctor egészségügyi információkat nyújt az általános lakosság felnőttjeinek. Ne feledje, hogy ez nem helyettesíti a szakképzett orvosi szakemberrel folytatott konzultációt. Teljes közzététel
• Ingyenes: A tagság nem kötelező.

egy törött világ

valami nincs rendben. Miközben a technológiai fejlődés és az innováció exponenciálisan felgyorsul, a világot az emberi szenvedés sújtja. Egyre több ember – a nyugati világ többsége-elhízott vagy túlsúlyos, és nagy százalékuk életük végéig minden nap vényköteles gyógyszereket szed.

minden évben egyre több ember kerül a szomorú statisztikákba. Ahogy társadalmunk egyre gazdagabbá válik, úgy tűnik, hogy egészségünk romlik. Miért van ez?

sokan bűntudatot és szégyent éreznek, mintha a túlsúly, az éhség és a fáradtság saját hibájuk lenne, erkölcsi kudarc. Az emberek számolják a kalóriáikat, és megpróbálnak kevesebb ételt enni és többet gyakorolni, de sok ember számára ez nem működik. Ha mindenkinek több akaraterője lenne – vagy van más oka?

a 2-es típusú cukorbetegség – egy új járvány az emberiség történetében-hamarosan 500 millió embert érint. A halálos áldozatok száma már óriási, csakúgy, mint az egyéb következményekkel járó emberek száma: vakság, demencia, szívbetegség, rák. A 2-es típusú cukorbetegséget progresszívnek és krónikusnak tekintik, és a jelenlegi kezelés napi gyógyszerekből áll a tünetek csökkentése érdekében. Nincs gyógymód, mondják a szakértők.

az elhízást-a lakosság nagy részét érintő újabb új járványt – szinte gyógyíthatatlannak tekintik. Az egyetlen hatékony kezelés állítólag a bariatrikus műtét, azaz az egészséges szervek részeinek műtéti eltávolítása. Ez a művelet jelentős kockázatot jelent az élethosszig tartó szövődményekre, sőt néha a halálra is. Egy évvel a műtét után a túlsúly általában visszatér.

az elhízás és a cukorbetegség járványai csak a jéghegy csúcsa. Mivel ezek a problémák világszerte elterjedtek, más betegségek szorosan követik: szívbetegség, rák, étkezési rendellenességek és élelmiszer-függőség, magas vérnyomás… és a lista folytatódhat.

A szakértők továbbra is azt javasolják, hogy kevesebbet egyenek és többet gyakoroljanak a járványok lelassítása érdekében, és ezt már 30 éve tanácsolják, mivel a problémák felrobbantak. Ezek az ajánlások nyilvánvalóan nem elegendőek.

lehet, hogy még rosszabb. A probléma valóban a 80-as évek elején kezdett rosszul lenni, éppen akkor, amikor azt mondták nekünk, hogy “egészségesen” együnk, éppen akkor, amikor kiadták az amerikaiak számára az első étrendi irányelveket, majd az egész világon lemásolták. Ekkor kezdődött a járvány.

túlsúlyos emberek az Egyesült Államokban*

* túlsúlyos és elhízott a BMI 25+ felett, 15-74 éves korban. Forrás: OECD

mi tart vissza minket?

a testünk egész életünk során egészséges marad, és energiát biztosít számunkra, hogy elérjük céljainkat és teljes potenciálunkat. Vissza kell térnünk ehhez a természetes állapothoz azokkal az erőforrásokkal, amelyekkel a világ ma rendelkezik.

Képzeljünk el egy olyan világot, ahol mindenki újra jól érezheti magát a testében. Ahol a gyerekek futhatnak és játszhatnak anélkül, hogy néhány lépésenként meg kellene állniuk és levegőt kellene kapniuk. Ahol a legtöbb embernek nincs szüksége krónikus gyógyszerekre, egy olyan nemzet, amely már nem drogozik, ahol senki sem megszállottan számolja a kalóriákat, csak hogy megőrizze súlyát. Ahol az egészség ismét normális. Ahol elérhetjük a lehetőségeinket és gondoskodhatunk egymásról. Ahol akaraterőnket magasabb célokra használjuk, együtt alakítva egy jobb világot gyermekeink számára.

annak a nagy része, amire szükségünk van, már ismert. De ez nem olyan egyszerű. Az élelmiszeripar profitál az olcsó, magasan feldolgozott, táplálkozási szempontból kimerült és függőséget okozó élelmiszerek értékesítéséből. Az embereknek gyakran azt tanácsolják, hogy legalább három óránként egyenek. A gyógyszeripar napi gyógyszerek értékesítésével profitál, hogy csökkentse az erősen feldolgozott élelmiszerek által okozott krónikus betegségek tüneteit.

ezek billió dolláros iparágak. Sok pénzt lehet keresni azokon, akiket betegen tartanak.

a tényeket elfedi a vállalati propaganda. Az erősen feldolgozott élelmiszereket és tablettákat értékesítő vállalatok, miközben félretájékoztatást használnak részvényeseik javára, de az emberiség kárára. A kormány korlátai elhomályosítják, lehetővé téve a vállalatok számára, hogy lobbisták seregein keresztül befolyásolják a politikát, miközben olyan szakértőkre támaszkodnak, akik gyakran elakadtak a sikertelen előítéletekben, képtelenek frissíteni gondolkodásukat. Vagyis, ha a szakértőket nem egyszerűen a vállalatok finanszírozzák.

példaként néhány évvel ezelőtt arról számoltak be, hogy a Coca-Cola “húzza a húrokat”, amikor az elhízás járványával kapcsolatos információkról van szó. A vállalat stratégiailag finanszírozott tanulmányokat, amelyek elterelték az elhízás felelősségét a cukortól.

lehetetlennek tűnhet ezen változtatni. Mit tehet egy ember? Nem sokat. De együtt, modern eszközökkel … ha megvan az akaratunk, bármit megváltoztathatunk.

a megoldás felé

mit tennél, ha egyértelmű módja lenne annak, hogy a világot jobb hellyé tegyük?

a szükséges tények, tapasztalatok és tudomány nagy része már ott van, már ismert, sokan már fantasztikus eredményekkel használják. Amire szükség van, hogy ezt a tudást, és hogy ez a lehető legegyszerűbb használni. Annak érdekében, hogy az emberek mindenhol drámai módon javítsák egészségüket.

ez nem érhető el a régi gondolkodás használatával. Mindent meg kell kérdőjeleznünk. És ezt nem lehet elérni egy mágikus termék, egy tabletta vagy egy csomagolt élelmiszer eladásával, vagy olyan vállalatok finanszírozásával, amelyek profitálnak a status quo-ból. Ez a gondolat vezetett minket ebbe a zűrzavarba.

itt a Diet Doctor-nál egy megoldás része akarunk lenni. Ezért döntöttünk úgy, hogy nem veszünk el pénzt az ipartól. Nem árulunk ételt, kiegészítőket, egyéb termékeket, és nincsenek hirdetéseink.

ehelyett teljes mértékben az emberek finanszírozzák, opcionális tagsággal.

adunk el ingyen a világnak mindent, ami szükséges, akkor is, ha valaki nem regisztrál a tagság. Ingyenes egyszerű útmutatókra, receptekre és lépésenkénti tervekre összpontosítunk, amelyek mindent megadnak, amire szükség van az éhség nélküli fogyáshoz vagy a 2-es típusú cukorbetegség visszafordításához.

• hogyan lehet lefogyni
• hogyan lehet visszafordítani a 2-es típusú cukorbetegséget
• alacsony szénhidráttartalmú kezdőknek
• alacsony szénhidráttartalmú receptek
• első lépések az alacsony szénhidráttartalmú-a 2 hetes kihívás

hadd mondjak el többet a valóságról és néhány tévhitről ez megakadályozza az embereket abban, hogy egészséget és boldogságot érjenek el.

megoldás

már létezik megoldás az elhízás és a cukorbetegség járványaira. Ez nagyon egyszerű:

• Egyél valódi ételt, amikor éhes vagy.
• ne egyen, ha nem éhes.

ez alapvetően ez. Bár vannak további részletek, Ha azt szeretnénk, hogy lefogy könnyedén, vagy visszafordítani a cukorbetegség akkor valószínűleg, hogy egy különleges erőfeszítést, hogy drasztikusan csökkenti a szénhidrátok, különösen a cukor és a feldolgozott keményítő (mint a liszt), hogy fogyaszt.

természetes zsír, mint a vaj? Olyan étkezés, amely semlegesnek tűnik az egészségére nézve. Vörös hús? Úgy tűnik, hogy az egészséged is rendben van (bár vannak etikai és környezetvédelmi kérdések, amelyek figyelmet érdemelnek). Kalória? Ez csak egy újabb furcsa név az ételnek. A valódi étel fogyasztása teljesen rendben van, amíg éhes vagy. A kalóriák számlálása és az éhség figyelmen kívül hagyása a legjobb esetben nehéz, legrosszabb esetben pedig étkezési rendellenesség.

gyakorlat? Ez nagyszerű az egészségre és a jólétre, de nem valószínű, hogy önmagában vékony lesz. Nem lehet lehagyni a rossz étrendet.

van egy hosszú távú megoldás, amelynek van értelme, és amelyet sokan hasznosnak találnak. Egyél valódi, tápláló ételeket, ha éhes vagy.

miért olyan lassú a változás

tehát ha a probléma olyan hatalmas, és már létezik megoldás – miért nem oldódott meg a probléma?

a tehetetlenség, a régi dogma és a saját érdekek miatt. Elsősorban nekünk, embereknek nehéz meggondolni magunkat. Időbe telik.

a természetes zsíroktól való téves félelem még mindig él, mint néhány félholt zombi-annak ellenére, hogy a modern tudomány azt mutatja, hogy a természetes telített zsír egyszerűen nem jelent nagy gondot. A TIME magazin néhány évvel ezelőtt még ezt a tényt is feltette a borítójára. A természetes zsírtól való félelem több magas szénhidráttartalmú, magas cukortartalmú egészségtelen ételt eredményezhet – tehát úgy tűnik, hogy rossz ötlet volt.

van is hatalmas pénzt kell tenni a status quo. Az egész élelmiszer – és gyógyszeripar sok pénzt keres belőle, és lobbisták, sőt kutatók seregeit is befolyásolják.

az élelmiszeripar el akarja terelni a felelősséget a rossz élelmiszerekről (a valódi problémáról) a fogyasztókra. Ezért tartják a hangsúlyt a kalóriaszámlálásra, a “személyes felelősségre” és a testmozgásra.

a gyógyszeripar nem akarja, hogy az emberek jobban legyenek. Könnyű megérteni, miért. Ez tönkreteheti őket.

a kormány szeretné javítani az emberek egészségét, de a hivatalos szervek lassan mozognak, és könnyű préda a hivatásos lobbistáknak és befolyásolóknak. Nézze meg Michelle Obama sajnálatos módon kudarcot vallott” mozogjunk ” kampányát. Amint a gyorsétel-ipar bekapcsolódott, minden üres buzdító beszédgé vált, valódi változás nélkül, amelyben bárki valóban hisz.

megoldást hozni az embereknek

mivel nincs megoldás felülről, csak alulról jöhet, olyan emberektől, mint te vagy én. És így is lesz, mert semmi sem olyan erős, mint egy ötlet, amelynek eljött az ideje.

a diétás orvosok szervezete fel akarja gyorsítani ezt a folyamatot, és van egy tervünk, hogy pontosan ezt tegyük. Azt akarjuk, hogy nagyon egyszerű legyen az Ön számára, hogy megértse és inspiráljon az egészségének drámai javítására. Ezt követően azt akarjuk, hogy segítsen más embereknek – barátainak, családjának stb. – hogy javítsák az egészségüket.

akkor ez a jó ciklus ismétlődhet és szaporodhat.