Antipasto saláta

kiadós és finom Antipasto saláta tele van húsok, sajt, és olajbogyó. Ez egy könnyű közönség kedvence!

Az Antipasto saláta a tökéletes nyári étkezés. Ez a töltelék antipasto saláta remek ízű lenne olasz húsgombóccal, csirke serpenyő Caprese-vel vagy olasz töltött Spagetti tökkel párosítva.

mi az Antipasto saláta?

szeretem a jó salátát, amikor kint melegedni kezd. Csak annyira hűvös és frissítő, és olyan sok különböző ízprofilt vehet fel. Ez az Antipasto saláta tele van mindenféle finomsággal-komolyan lekvárral tele van ízzel!

Az Antipasto saláta egy olasz saláta, amely húst, zöldségeket, sajtot és különösen olajbogyót tartalmaz. Az Antipasto saláta Olaszországból származik. Ez egy hagyományos olasz saláta, amelyet étkezés közben első fogásként szolgálnak fel.

Ez egy finom oldalsó vagy előétel saláta, de elegendő lehet ahhoz, hogy önálló étkezésként szolgáljon! Tele ízletes fehérjékkel és zöldségekkel, ez a saláta mindenki számára tartogat valamit.

Hogyan készítsünk Antipasto salátát

vágott & szelet bit méretű darabokra:

  • Genova szalámi
  • kemény szalámi
  • Provolone
  • Mozzarella
  • szőlő paradicsom (szükség lehet a felére csökken)
  • articsóka szív
  • piros paprika

össze. Adja hozzá a fenti összetevőket a kalamata olajbogyóhoz és a zöld olajbogyóhoz egy keverőedénybe.

RUHA & DOBÁS. A tetejére szórjuk az olívaolajat és a vörösbor-ecetet, majd meghintjük a borssal. Óvatosan dobja össze a kombinációt.

szolgál. Hűtőszekrényben, amíg készen áll a tálalásra. Közvetlenül tálalás előtt tegye fel az apróra vágott bazsalikom leveleket. Tálalja az antipasto salátát tavaszi keverék ágyon vagy baba spenótlevélen kedvenc olasz öntettel.

A legjobb öntet az olívaolaj alapú öntet vagy a kedvenc olasz öntet lenne.

tippek & variációk

ha kihagyja a húst, könnyen elkészítheti ezt az ételt vegetáriánus.

néhány további összetevő, amelyet érdemes belefoglalni:

  • Peperoncini
  • szeletelt lila hagyma
  • reszelt parmezán sajt

ahhoz, hogy ez a saláta egy több töltelék étkezés, hanem csak egy köret, fontolja meg hozzátéve, néhány szakács és hűtött tészta, és adjunk hozzá több hús és sajt!

tálaljuk ezt a kedvenc olasz főételeink mellett, például:

  • olasz húsgombóc
  • olasz csirke tészta leves
  • parmezán csirke rizottó

tárolási tippek

tárolja ezt a salátát légmentesen lezárt tartályban a hűtőszekrényben, öntet nélkül 3-5 napig.

a saláta fagyasztása nem ajánlott, mert a zöldek vicces textúrává válhatnak, és néhány zöldség fagyasztás után megváltoztatja az állagot.

további saláta receptekhez próbálja ki:

  • csirke Caesar Tészta saláta
  • csirke giroszkóp saláta
  • Cobb saláta
  • BBQ csirke saláta

Antipasto saláta recept

a kiadós és ízletes Antipasto saláta húsokkal, sajttal és olajbogyóval van tele. Ez egy könnyű közönség kedvence!
5 tól től 3 szavazatok

Pin Mentés mentve!

tanfolyam: saláta
konyha: olasz

előkészítési idő: 10 perc
Teljes idő: 10 perc

adagok: 8
kalória: 214kcal

Recept nyomtatása

összetevők

  • 4 uncia kemény szalámi
  • 4 uncia éles provolone sajt
  • 4 uncia friss mozzarella sajt
  • 1 csésze szőlő paradicsom
  • 1 csésze pácolt articsóka szív
  • 1/2 csésze pörkölt piros paprika – lecsapolt
  • 1/4 csésze kalamata olajbogyó – kimagozott
  • 1/4 csésze zöld olajbogyó – kimagozott
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál vörösbor ecet
  • 1/2 teáskanál fekete bors
  • 1/4 csésze friss bazsalikom levelek – apróra vágott
  • 4-6 csésze tavaszi mix saláta vagy baba spenót

utasítások

  • vágjuk a Genova szalámit, a kemény szalámit, a provolone-t és a mozzarellát harapás méretű darabokra. Ha a szőlőparadicsom nagyobb, mint harapás méretű, vágja fel felére. Vágjuk az articsóka szívét és a piros paprikát harapás méretű darabokra.
  • adja hozzá a szalámit, a sajtot, a paradicsomot, az articsóka szívét, a pirospaprikát, a kalamata olajbogyót és a zöld olajbogyót egy keverőedénybe. A tetejére szórjuk az olívaolajat és a vörösbor-ecetet, majd meghintjük a borssal. Óvatosan dobja össze a kombinációt. Hűtőszekrényben, amíg készen áll a tálalásra.
  • közvetlenül tálalás előtt tegye fel az apróra vágott bazsalikom leveleket. Tálaljuk az antipasto salátát tavaszi keverék ágyon vagy baba spenót leveleken.

videó

táplálkozás

kalória: 214kcal | szénhidrátok: 4G | fehérje: 11g | zsír: 17g | telített zsír: 7g | koleszterin: 32mg | nátrium: 886mg | kálium: 183mg / rost: 1g / cukor: 1g / A-Vitamin: 972IU / C-Vitamin: 17mg / kalcium: 200mg / vas: 1 mg

tetszik ez a recept?

rögzítse most!

Pin It Now0Pin it Now0

 tökéletes rizs Pilaf | lifemadesimplebakes.com

Leave a Reply