az első értekezlet

miután megtalálta az értekezletet a CoDA értekezlet-Keresőből, javasoljuk, hogy hívja fel a kapcsolattartót az értekezlet dátumának, időpontjának és helyének megerősítéséhez. Lehet, hogy észrevette, hogy ezt a személyt keresztnévvel és utolsó kezdőbetűvel azonosítják. Ez a névtelenség CoDA hagyományát követi, amely szerint a tagokat nem azonosítják a nagyvilággal. Az ülések során is névtelenek maradnak, csak keresztneveket használva. Az üléseken megosztott információkat az ülésen kívül nem vitatják meg. Ezek a biztosítékok biztosítják, hogy minden megosztott dolgot szigorúan bizalmasan kezeljenek.

a legtöbb találkozó öt-huszonöt emberből áll, és egy vagy másfél óráig tart. Valaki üdvözölheti Önt a csoportban. A legtöbb találkozó egy formátumot követ; a vezető felolvas belőle, és megkéri az önkénteseket, hogy olvassák el a különböző elemeket. Ha szeretné látni, hogy néz ki az alapvető értekezlet formátuma, kérjük, olvassa el az értekezlet kézikönyvét.

az első találkozón sok kérdése lehet. Kérdéseket tehet fel az ülés megkezdése előtt, vagy az ülés befejezése után. A találkozó arról szól, hogy az emberek megosszák gondolataikat, érzéseiket és tapasztalataikat.

a találkozó elején bemutatkozások és felolvasások vannak. A bemutatkozások során néhányan azt mondják:”Szia, A nevem Sally”. Mások hozzátehetik: “… és én társfüggő vagyok “vagy” … és hálásan felépülő társfüggő vagyok”. Megkérhetik, hogy mutatkozzon be. Hozzáteheti, hogy először nézi meg az értekezleteket, vagy bármilyen ilyen nyilatkozatot. Egyáltalán nem kell beszélnie – ez az Ön választása. Az olvasmányok általában a preambulum, amely egy kicsit mesél a szervezetről, A Welcome pedig a codependenciáról. Az ezekben szereplő információk nagyon hasznosak lehetnek.

további olvasmányok a Tizenkét Lépés és a Tizenkét hagyomány. Az olyan kijelentések, mint” … fordítsd át az akaratomat és az életemet Isten gondviselésére, ahogyan megértettük Istent “vagy” … kutatott és félelmet nem ismerő erkölcsi leltárt készítettünk magunkról”, kényelmetlenek lehetnek. Hallani fogod, hogy az emberek megosztják az Istenről alkotott egyedi elképzeléseiket, és hallani fogod ennek a lénynek a különböző neveit, mint például a Magasabb Hatalom, a Teremtő, a Nagy Szellem – a lista folytatódik. Hallhatja, hogy az emberek megosztják erkölcsi készleteik darabjait. Néhány tag gyorsan elvégzi ezeket a lépéseket; mások lassan. Nincs helyes vagy rossz út; javasoljuk, hogy a saját tempójában dolgozza fel őket.

Isten témájában . . . A CoDA egy spirituális program, nem vallásos. És nem is kultusz. A tagok gyakran úgy kezdik és folytatják, hogy nincs tapasztalatuk az Istenben való hitről. Azt javasoljuk, hogy az emberek új CoDA tartani nyitott lelki kérdésekben. Sokan azért jöttek, hogy megértsék a spiritualitás oly módon, hogy működik számukra. A CoDA program az Isten szót használja egy nálunk nagyobb erő leírására. Az, hogy egy személy hogyan képzeli el vagy hívja ezt a hatalmat (ha van ilyen), az egyénen múlik.

a találkozók felépítéssel és alapszabályokkal rendelkeznek. Azt veszi észre, hogy mindenki hallgat, amikor az egyik megosztja. Ez annak ellenére van, hogy a résztvevők, beleértve magát is, kérdései vagy javaslatai lehetnek a megosztó személy számára. Ezt a szabályt “nincs keresztbeszélgetés” – nek hívják. Ebbe beletartozik az a szabály, hogy ne hivatkozzunk más személyre vagy azok megosztására, amikor eljön az ideje a megosztásnak. A saját tapasztalatainkról beszélünk; senki másé. nagy érték van ezekben a szabályokban, mert lehetővé teszik az igazság megosztását. Ha nem biztos abban, hogy mit jelent a “Nincs keresztbeszélgetés”, kérjük, kérdezzen meg valakit a találkozó után.

néhány találkozó körbejárja a szobát, ahol az emberek egymás után osztoznak. Mások szabad forma, ahol az emberek megosztják őket, amikor költöznek. Az emberek általában megosztják az élet aktuális kérdéseit. Megoszthatja a sajátját, vagy sem. Ha kérdése van a helyzetével kapcsolatban, először ossza meg róla. Lehet, hogy valami elképesztően jön neked róla. Ha nem, tegyen fel kérdéseket később, a rendes ülés befejezése után.

a keresztnevek regisztrációs listája körbejárható, telefonszámokkal. Aláírhatja vagy sem. Hasznos lehet ez a lista, mivel szabadon felhívhat bármely felsorolt személyt, hogy beszéljen velük a programról, beleértve a kérdéseit is.

a találkozó végén a csoport felemelkedik, hogy imádkozzon, kézen fogva. Gyakran a derű ima, amely mind a 12 lépés programban jól ismert. Egyetlen résztvevőnek sem kell elmondania olyan imát, amelyet kifogásolhatónak talál.

nagy bátorság kell ahhoz, hogy elismerjük, van egy probléma. Még több kell ahhoz, hogy cselekedjünk és segítséget keressünk. Miután részt vett az első találkozón, kíváncsi lehet, hogy a CoDA megfelelő-e az Ön számára. Javasoljuk, hogy a döntés meghozatala előtt vegyen részt legalább 6 ülésen (különböző üléseken, ha vannak ilyenek, ahol él). A hagyományos személyes találkozók mellett a CoDA alternatív formátumú találkozókat is kínál, amelyek magukban foglalják a telefonos és online találkozókat (e-mail, chat és videocsevegés). A gyógyulás reménye mindenki számára elérhető. Sok sikert kívánunk az utazáshoz.