Bronx Jiu-Jitsu Jiu-Jitsu és önvédelmi osztályok a Bronx minden korosztály számára

8 ok, amiért mindenki kell a vonat Brazil Jiu-Jitsu

Posted: július 14, 2018

biztos vagyok benne, most a legtöbb hallott már a brazil Jiu-Jitsu Jiu-Jitsu. Amióta az UFC 1 BJJ felrobbant népszerűsége elsősorban elismerten a legtöbb, ha nem az egyik leghatékonyabb és gyakorlati harcművészetek körül.

amit sokan nem tudnak, az az, hogy mennyire értékes a saját önfejlődésünkhöz, és mennyire hasznos lehet az átlagember számára nap mint nap. Tehát itt van 8 ok, amiért mindenkinek edzenie kell a brazil Jiu-Jitsut.

1) Egészség. A BJJ egészségesen tartja Önt azáltal, hogy növeli a rugalmasságot, az erőt, az állóképességet, a kardiót és több kalóriát éget el, mint a hagyományos tornaterem.

2) Önvédelem. BJJ tanít egy biztonságos, egyszerű és reális módja annak, hogy megvédje magát a leendő támadó.

3) Bizalmat Épít. Minden alkalommal, amikor a szőnyegre lépsz, mentálisan, fizikailag és társadalmilag kihívást jelent. Így segít a BJJ önbizalmat, összpontosítást és fegyelmet szerezni.

4) fejleszti a problémamegoldó és kritikus gondolkodási készségeket. A BJJ nagyon bonyolult mozdulatokat tanít, amelyek segítenek a problémamegoldás és a kritikus gondolkodási készségek fejlesztésében.

5) csatlakozzon egy közösséghez. A BJJ mindenkinek szól.Nemtől, kortól vagy fitnesz szinttől függetlenül.

6) Ez szórakoztató. Lefogy, és kap alakja minden, miközben egy robbanás!

7) terápiás. Egyszerű és egyszerű. BJJ működhet terápia, stresszoldó, cardio edzés, verseny képzés és még sok más.

8) Szerezz új barátokat. Szerezz új barátokat. A BJJ egy egész életen át tartó utazás.A Jiu-Jitsu osztályban megismert barátokkal együtt fogsz tanulni és növekedni, és egy életen át folytatod ezeket a kapcsolatokat.