DIY boxzsák Ötletek: Hogyan készítsünk saját boxzsákot otthon
megpróbálja élesen tartani technikáját, de nincs eszköze vagy ideje, hogy eljusson a helyi edzőterembe? Talán abban reménykedik, hogy felveszi a boksz alapjait anélkül, hogy elhagyná a házat, és nincs pénze a legjobb boxzsák megvásárlására.
nos, ne félj, mert rengeteg módszer van arra, hogy megosszuk veled, hogyan készítsünk számos különböző típusú DIY boxzsákot – alapvető eszközök és minimális kellékek felhasználásával.
folytassa az olvasást az alábbiakban, hogy megtanulja, hogyan készítsen saját DIY boxzsákot. Itt van minden, amire szüksége lesz ehhez a projekthez:
- egy régi párna vagy kutya ágy
- egy zsák tele régi ruhát
- bármilyen formában cég padding (a jóga szőnyeg működik)
- madzagot
- tartós kötél
- egy régi öv
Hogyan készítsünk egy nehéz Boxzsákot
1.lépés: a táska elkészítése
a barkács lyukasztózsák létrehozásának első lépése egy zsák régi ruhát helyez a kutyaágyba, mielőtt feltekerné, mint egy burritót. Győződjön meg arról, hogy a ruhák szilárdan vannak a kutyaágyban, mielőtt szépen és szorosan feltekerné. Ezután zárja le a feltekert ruhákat és a kutyaágyat ragasztószalaggal (ügyeljen arra, hogy a szalagot szabadon használja, hogy ne lazuljon meg).
2.lépés: Adja hozzá a párnát
miután teljesen lezárta a táskát ragasztószalaggal, itt az ideje hozzáadni a párnát. Vegye ki az első párnázó réteget, és helyezze a táska köré, mielőtt ragasztószalaggal lezárná. Győződjön meg róla, hogy összenyomja és tömöríti a táskát és a párnát, hogy minden a helyén legyen.
ha szeretné használni a házi boxzsák otthon, mint egy ütést vagy rúgás pajzs, nyugodtan csak pad egyik oldalán. A teljes lyukasztózsákhoz azonban feltétlenül adjon hozzá még egy réteg párnát, hogy ellepje az egész lyukasztózsákot (1).
3.lépés: fedje le a külsejét ragasztószalaggal (opcionális)
ha azt szeretné, hogy a barkács lyukasztózsákja kellemesebb legyen a szem számára, akkor a teljes külső réteget ragasztószalaggal lefedheti. Ez az opcionális lépés nem feltétlenül növeli a táska teljesítményét, hanem egyszerűen növeli az esztétikát – ami gyakran fontos lépés a boxzsák készítésekor.
ezt szem előtt tartva, ha van tartalék ragasztószalagja, javasoljuk, hogy végezze el ezt a lépést annak biztosítása érdekében, hogy minden szorosan be legyen csomagolva, így néhány intenzív edzés után nem válik szét.
opcionális lépés a boksz táska készítéséhez, de ennek ellenére fontos.
4. lépés: A fogas létrehozása
itt jön az egyik legfontosabb lépés a barkács nehéz táska elkészítésében. Vegyünk egy éles kést, és négy betétet készítsünk a táska egyik vége körül. Ezekkel a betétekkel fogja átszövni a kötelet a táskán, hogy felakaszthassa. A betétek elkészítése után vezesse át az övet a lyukakon. Ez a rész kissé trükkös lehet, ezért használhat valami ollót, hogy szövés közben felemelje a párnát.
több ragasztószalaggal megerősítheti az öv laza lógó részét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a táska használata közben nem csapódik az arcába. Miután a hevedert a táskán keresztül szövötte, itt az ideje, hogy hozzáadja a kötelet. Csúsztassa át a kötelet az öv minden szabad részén, hogy rögzítse a függő készülékhez.
a kötél hozzáadása után kösse össze a négy végét. Technikailag nem kell a legjobb csomónak lennie, de szorosnak kell lennie. Végül csatlakoztassa mind a négy végét, zárja le a csomót ragasztószalaggal, majd rögzítse a függő készülékéhez.
és ezzel elkészült a házi lyukasztózsák készítésének útmutatója, és a saját DIY lyukasztózsákja készen áll a használatra!
nézze meg ezt a YouTube videót vizuális utasításokért.
házi boxzsák-összefoglalva
reméljük, hogy a boxzsák készítésének útmutatója hasznos lehet A boxer életének ideális módjának keresésében anélkül, hogy elhagyná a házát (2). Sok különböző típusú lyukasztózsák van odakint-mindegyiknek megvan a saját erőssége és általános felhasználása. Most már készen áll arra, hogy beállítsa a nehéz táskáját a lyukasztáshoz, hogy otthon folytathassa a harcot.
GYIK
Mivel Tölti Meg A Boxzsákot?
a legjobb lyukasztózsákok különböző szemcséket, homokot és más együttesen sűrű elemeket tartalmaznak. A barkács lyukasztózsákjának azonban csak kissé vastag anyagokra van szüksége, például ruhákra, törölközőkre vagy puha habra.
A Lyukasztózsákok Alkalmasak Edzésre?
abszolút! Nem csak a lyukasztózsákok – akár házi készítésű lyukasztózsákok, akár nem-segítenek a koordinációban (2), hanem hihetetlen kardio edzés is. Manny Pacquiao a múltban azt mondta:” ha keményen dolgozol az edzésen, a harc könnyű”, és az otthoni lyukasztózsákkal való munka nagyszerű módja az indulásnak.
mi a legjobb fajta boxzsák?
az összes nem barkácsolási besorolású lyukasztózsák áttekintésekor szinte mindegyikben van egy közös dolog: a tartósság. Olyan táskát szeretne, amely néhány hónapos edzés után nem fog megrepedni vagy eltörni. Mint sok boksz tornateremben látható, az összes lyukasztózsák tartósnak van kialakítva, és elég nehéz ahhoz, hogy elviselje a szigorú ütéseket. A jó minőségű lyukasztózsák hazahozása mindig a jó szándék biztos jele.
Leave a Reply