friss gyógytea (12 gyógynövény kipróbálható)
a friss gyógytea csodálatos hatással lehet egészségére és jólétére. A kert (vagy szupermarket)szállít egy csodálatos számtalan friss fűszernövények, amely lehet főzött egy felemelő meleg vagy hideg tea.
néhány link ezen az oldalon affiliate linkek, ami azt jelenti, lehet keresni egy kis jutalékot, felár nélkül az Ön számára, ha vásárolni keresztül ezeket a linkeket. Köszönjük, hogy támogatja a növényi alapú népi! Ha többet szeretne megtudni affiliate linkek növényi alapú népi, kérjük, olvassa el az Adatvédelmi politika & Felhasználási Feltételek.
ugrás:
- melyek a gyógyteák?
- 🌿Listája Gyógynövény Tea
- 🔪lépésről Lépésre Útmutató
- 💭Tippek
- ⚙️Berendezések
- 🥘Kapcsolódó Receptek
- 📖 Recept
- 💬 Közösségi
Vendégei otthonosan érezzék magukat magad azáltal, hogy a friss tea az életedbe.
gyönyörű kapcsolat van az emberek és a növények között a folyamat során, amikor gyógynövényeket szednek a kertből, és aromás gyógyteát készítenek vele.
nem csak egyenesen a forrásból fogyasztasz valamit, de amikor a növényekben vagy a növények között vagy, nem tehetsz róla, de csodálod a természetet és boldognak érzed magad.
természetesen, ha nincs hozzáférése kerthez, a helyi szupermarket friss fűszernövényeket árul.
a Közel-Keleten (Libanoni örökségből származom) a gyógytea fogyasztása a mindennapi élet része, általában édes csemegével jár, mint például sfouf (kurkuma búzadara torta) vagy Namoura (egy másik típusú édes búzadara torta).
néhány kedvenc kombinációm a fekete tea friss mentával vagy kardamommal, vagy a yansoon, amely arabul ánizs (ánizs) vagy akár fekete tea zsályával.
a friss tea nagy része az életemnek, és még inkább inspirál, hogy a 369 tisztítókúra elfogadása óta folyamatosan igyam.
tehát egyszerű gyógynövény tea recepteket akartam megosztani veled, néhány inspo számára. Már a szokása, élvezi a jóga, majd egy szép forró csésze gyógytea.
éjszakai friss gyógyteák – naponta iszom a gyógyteát
részletek gyógyteák?
a gyógytea tisane néven is ismert, és sokféle növény virágából, magjából, leveléből, szárából és gyökeréből készülhet.
Tisanes (gyógyteák) lehet használni a különböző gyógyászati célokra, mint a relaxáció, támogatás a gyomor/emésztési problémák, és erősíti az immunrendszert.
nincs a legjobb gyógynövény a teához, mivel mindegyiket különböző okokból használják és különböző ízűek. Azonban, előfordulhat, hogy a kedvenc ezen a listán a gyógynövények tea én személy szerint szeretem használni.
ons lista tea gyógynövény
citromfű
enyhe ízű. A citromfű tea előnyei közé tartozik az antibakteriális, vírusellenes, magas szintű antioxidánsok, nyugtató és emésztési tulajdonságok.
segít a szédülésben.
szeretem a citromfű teát / vizet a napra helyezni, hogy felszívja a D-vitamint.
menta
az egyik legnépszerűbb; a zöld menta tea erős édes és hűvös aromával büszkélkedhet, amely frissítő, kiválóan alkalmas jeges teához vagy ízesített vízhez, mivel az aroma gyorsan beáramlik.
szeretem forró és hideg teaként inni.
a menta tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Nagyszerű a gyomorrontáshoz. Használjon annyi levelet, amennyit a tastebuds kíván.
tárkony
édesgyökér íze van! Flavonoidokat tartalmaz, vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint polifenolos vegyületekben gazdag.
nagy a vércukorszint. Egy szál csésze tárkony teánként. Úgy találom, hogy ez nem igényel édesítést.
kakukkfű
ízében hasonló az oregánóhoz. Ez a kislevelű gyógynövény jelentős vírusellenes tulajdonságokat tartalmaz.
tökéletes, ha az időjárás alatt érzi magát.
fél kis marék minden, amire szüksége van csészénként, hogy nyugtató kakukkfű teát készítsen.
citrom verbéna
enyhén illatos, citrom ízű gyógynövény, amely gyulladáscsökkentő, köptető és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.
használjon néhány apró gallyat a citrom verbena tea adagjára.
bazsalikom
itt van az egyik, hogy valószínűleg nem gondol, mint egy gyógynövény tea. A bazsalikomnak erős illatos íze és illata van, gyógynövény antibiotikum, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő.
3-4 levél csészénként friss bazsalikom teához.
olajfalevél
enyhe íz, az olívalevél tea kiválóan alkalmas a nyirokrendszerre.
szeretem a leveleket a kezemmel összetörni, mielőtt forrásban lévő vízbe áztatnám. Hagyja a teát legalább 10 percig ülni.
teáscsészénként egy szál, több levéllel.
citromfű
frissítő és citrom ízű. Ez a gyógynövény, amely emlékeztet Bali (ez szolgált mindenhol ott, mint egy jeges tea)
ez a tea harcol a szabad gyökök magas antioxidáns és gyulladáscsökkentő. A bot egy része csészénként.
ha egy fazék citromfű teát készít – használjon egy egész botot, amelyet a citromfű botjának tövében összetörhet, majd darabokra törhet, a leveleket köré kötve, hogy összetartsa.
csokoládé menta
erős aromás íze van, amely hasonló a csokoládéhoz & fodormenta. Bár néhány ember nem tudja felismerni a csokoládé részét.
ez a gyógynövény különböző vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. Csak egy kis gallyat igényel csészénként.
zsálya
erős íz, ellentétben másokkal.
a zsálya sok antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik. Tökéletes ideges vagy gázos gyomorhoz.
pár levél csészénként.
rozmaring
egy másik erősen ízesített gyógynövény. A rozmaringot évezredek óta használják, a rozmaring tea antidepresszáns, afrodiziákum, antiszeptikus, fájdalomcsillapító, vírusellenes, gyulladáscsökkentő és köptető.
használja az ízlelőbimbóinak megfelelően.
oregánó
erős íz, hasonló a kakukkfűhöz. Az oregánót ősi őseink óta gyógyszeresen használják & kulináris.
kiváló spektrumú vitaminokkal rendelkezik & ásványi anyagok, és gombaellenes, antiszeptikus, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Nagy támogatás a nyirokrendszer számára.
az Oregano Libanon egyik legfontosabb gyógynövénye és jellemzője a híres Zaatar fűszerkeverékben vagy friss oregano salátában. Csak egy-két szál, hogy nyugtató csészét készítsen.
6695> lépésről lépésre útmutató
három egyszerű lépésben megtanulhatja, hogyan készítsen teát gyógynövényekkel;
1.lépés – szedje ki és mossa le a friss fűszernövényeket, tegye bögrébe vagy fazékba
2. lépés – öntsön forró vizet, és hagyja 5-10 percig meredezni
3. lépés – Adja hozzá a kívánt édesítőszert, keverje össze és élvezze.
6695> tippek
friss fűszernövények – csak olyan gyógynövényeket használjunk, amelyek nem barnulnak és nem hervadnak. Ezek adják a legjobb eredményt és ízesítést.
néhány gyógynövény jobb, ha kézzel összetörik, például citromfű, tárkony, olíva levél, zsálya és rozmaring. A zúzás segít felszabadítani az olajokat.
kívánt esetben használjon természetes édesítőszereket, például juharszirupot, kókuszcukrot, agave szirupot vagy mézet.
néhány gyógynövény jól párosul citrommal, friss gyömbérrel vagy kurkumával – szükség szerint adjon hozzá szeleteket.
keverje össze a gyógynövényeket, hogy elkészítse a kedvenc házi készítésű gyógynövény tea keverékét
erősebb friss teákhoz, hosszabb ideig meredek, óráktól egy éjszakán át. Szeretem, ha mindig van egy üveg hideg gyógyvíz/tea a hűtőben, így egész nap kortyolhatok.
a főtt levelek nem maradnak zöldek, barnává válnak.
friss fűszernövények szárítása – a gyógytea megtakarítása és élvezete egész évben; a kívánt gyógynövények mosása után hagyja őket alaposan megszáradni, napos helyre helyezve. Miután megszáradt (ez a gyógynövények között változik), vágja fel és tárolja légmentesen lezárt tartályban, hűvös, száraz helyen, későbbi felhasználás céljából, legfeljebb egy évig.
xhamsterkészletek
- teáskanna* – ez a kiemelt teáskanna a felső képen
- vízforraló* – ez az a vízforraló, amelyet otthon használok
- kanál
- teáscsésze* – hogy megfeleljen a teáskannának
ami a kedvenced a teáskannából a fenti lista a gyógynövények tea? Alternatív megoldásként, ha van saját gyógynövény tea receptje, szívesen hallanék tőled, hagyj nekem egy megjegyzést alább, és adj nekem egy minősítést. Ez segít fenntartani növényi alapú népi.
Alternatív megoldásként készített egy fényképet? Tag me @plantbasedfolk az Instagram-on, hogy a stories-on keresztül szerepeljen.
Janelle x
recept
friss gyógytea
Nyomtatás Pin
összetevők
- 2 evőkanál friss gyógynövény lehet bármilyen gyógynövény a kívánt összeget
- 1 csésze forrásban lévő vízzel, hogy töltse ki a teáscsésze
- 1 teáskanál juharszirup vagy a kívánt természetes édesítőszer
utasítások
-
szedés és mosás friss fűszernövények, helyezzük bögre vagy pot
-
öntsünk forró vizet, és hagyjuk 5-10 percig meredezni
-
adja hozzá a kívánt édesítőszert, keverje össze és élvezze.
videó
Megjegyzések
- keverje össze a gyógynövényeket, hogy elkészítse a kedvenc házi készítésű gyógynövény tea keverékét
- erősebb friss teákhoz, hosszabb ideig meredek, óráktól egy éjszakán át. Szeretem, ha mindig van egy üveg hideg gyógyvíz/tea a hűtőben, így egész nap kortyolhatok.
- az egészséges forró ital másik típusa A Moringa Latte Recept, nézd meg.
Leave a Reply