Gyógyítsd meg magad a Ho’ oponopono imával

körülbelül 7 alkalommal voltam Hawaii-on. Hawaii Az én minden idők kedvenc helye, hogy egy nyaralás. Szeretem, ahogy érzem magam, amikor ott vagyok. Minden egy kicsit lazább, az időjárás pedig gyönyörű.

annak ellenére, hogy az Egyesült Államok része, úgy érzi, mintha egy másik világba repült volna. A mindennapi élet stresszei és aggodalmai egy ideig háttérbe szorulhatnak. Békében érzed magad.

az egyik nagy hagyomány, amely támogatja a béke érzését, a Ho ‘ oponopono ima.

A Wikipédia szerint a Ho ‘ oponopono a kiengesztelődés és a megbocsátás Hawaii gyakorlata. Eredetileg mediátorral használták a családok vagy csoportok közötti gyógyulás megkönnyítésére. De idővel a közvetítőre már nem volt szükség, és az emberek elkezdték használni az imát, hogy meggyógyítsák magukat.

az eredeti Ho ‘ oponopono ima ez:

isteni Teremtő, apa, anya, gyermek, mint egy…

ha én, a családom, a rokonaim és az őseim megsértettelek téged, a családodat, a rokonaidat és az őseidet gondolatokkal, szavakkal, tettekkel és cselekedetekkel teremtésünk kezdetétől napjainkig, bocsánatot kérünk.

hagyja, hogy ez megtisztítsa, megtisztítsa, engedje el, vágja le az összes negatív emléket, blokkot, energiát és rezgést, és átalakítsa ezeket a nem kívánt energiákat tiszta fénnyé ……….

ahogy mondják, megtörtént, és így van.

hát nem gyönyörű?

az imát mantrává egyszerűsítették, hogy bármikor használhasd magad gyógyítására vagy megtisztítására.

négy egyszerű mondat negatív energiát szabadíthat fel, és elindíthatja a gyógyulás folyamatát azáltal, hogy egyensúlyba hozza energiáját.

vegyük őket egyenként.

sajnálom

amikor azt mondod, hogy sajnálom, felismered, hogy felelős vagy a saját gondolataidért, meggyőződéseidért és cselekedeteidért, amelyek megakadályozzák, hogy a legjobb életed éld. Függetlenül attól, hogy ezek a saját jóléte felé irányuló cselekedetek vagy mások gondolatai, nem számít. Ennek a negatív energiának a felismerése és felszabadítása elindítja a gyógyulási folyamatot.

“sajnálom, hogy ma negatívan beszéltem a testemről.”

“sajnálom, hogy dühös lettem, és nem bíztam a véleményedben.”

“sajnálom, hogy hagytam, hogy más vélemények befolyásolják az önértékelésemet.”

kapcsolódó hozzászólás: 7 Meg kell próbálnia a negatív önbeszélgetés megállítását

kérlek bocsáss meg nekem

bocsánatot kérhetsz magadtól, másoktól vagy az univerzumtól. A negatív érzelmeket egyszerűen pozitív hozzáállással helyettesíti. Ha megbocsát egy másik embernek, ez nem azt jelenti, hogy igaza van, vagy bocsánatot kér a viselkedéséért; ez csak azt jelenti, hogy már nem akarja viselni a terhet.

“kérlek, bocsáss meg, hogy nem szeretem magam olyannak, amilyen vagyok.”

“kérlek, bocsáss meg nekem, hogy hagytam, hogy haragot váltson ki.”

“kérlek, bocsáss meg, hogy nem bíztam az intuíciómban.”

Kapcsolódó Hozzászólás: 1806>

Kumu Sabra Kauka, egy Hawaii vén, történész, oktató és aktivista ezt mondta a Ho ‘ oponopono imáról.

“sokkal nagyobb megbocsátani, mint a bűnbánat terhét cipelni és továbblépni” – jegyzi meg Kauka. “Mert csak megbocsátással és továbblépéssel érhetsz el egy magasabb pontot.”

köszönöm

a köszönet egy egyszerű módja annak, hogy kifejezze háláját és elismerését az Univerzumnak mindazért, ami az életedben van. Ez egy módja annak, hogy elismerje, amikor kedvességgel kezeli magát. Köszönetet mond másoknak, hogy megosztják a boldogságodat.

“hálás vagyok az életem bőségéért.”

“ma remekül érzem magam; köszönöm, hogy vigyáztál a testedre.”

“Köszönöm, hogy ma elismerted ajándékaimat.”

Related Post: 20 hála Journal kéri, hogy frissítse a gyakorlatban

Szeretlek

úgy kezdődik, hogy szereted magad, és elfogadod magad olyannak, amilyen vagy. Amikor ez igaz rád, sokkal könnyebb megosztani a szeretetedet másokkal. Azt mondani, hogy szeretlek az Univerzumnak, szintén egy másik módja annak, hogy köszönetet mondjak nekik.

“szeretem magam és minden tökéletlenségemet.”

“szeretlek és értékelem az életemben.”

“szeretem a világegyetemtől kapott útmutatást és bőséget.”

kapcsolódó bejegyzés: először Szeresd magad, hogy a legjobb életed éld

Kumu Sabra Kauka azt is mondja, hogy a Ho ‘ oponopono ima az egyensúlyról szól.

(nézd meg ezt a rövid videót többet tőle.)

amikor hibás terheket cipelsz, vagy önkritikus vagy, nem vagy egyensúlyban. Az egyensúly pedig az egészséges, bőséges élet végső célja.

egy másik ok, amiért szeretem ezt az imát, az az, hogy amikor anyám, Marvel, közel volt az utolsó lélegzetéhez, felhívta a családját, és elmondott nekünk mind a 3 dolgot. Megbocsátok neked, kérlek, bocsáss meg nekem, és ugyanúgy szeretlek.

ez olyan ajándék volt számunkra, és biztos vagyok benne, hogy nagy megtisztulás volt számára.

de ne várjuk meg, amíg a halálos ágyunkon vagyunk, hogy ugyanezt tegyük.

ezt az egyszerű Ho ‘ oponopono imát bármikor el lehet mondani, amikor kiegyensúlyozatlannak érzed magad.

sajnálom

kérlek bocsáss meg nekem

köszönöm

szeretlek

írd meg a naplódba, használd mantraként meditáció közben, ismételd el, hogy segítsen elaludni, vagy használd a kikapcsolódásra, amikor feszültségeket érzel.

én valószínűleg nem fog eljutni Hawaii ebben az évben, de szeretem, hogy érzem magam egy darab Hawaii otthon használja ezt a Hawaii hagyomány.

próbáld ki magad, és nézd meg, hogy a Ho ‘ oponopono ima békét, gyógyulást és egyensúlyt is hozhat-e neked.