hogyan javítsuk meg a sérült bőrt természetesen

vessen egy pillantást a tükörbe. Ha szerencséd van, többnyire egyenletes tónusú, puha, sima és feszes bőrt láthatsz. Ha Ön, mint a legtöbben, azonban, akkor valószínűleg látni néhány egyenetlen pigmentáció, néhány öregségi foltok, bőrpír, akne hegek, finom vonalak és ráncok, és megereszkedett.

ezek az úgynevezett “hibák” a sérült bőr bizonyítékai. Csakúgy, mint egy vadonatúj autó fokozatosan elveszíti ezt a fényes fényt, és maratott, tompa, rozsdás, karcos és markáns lesz, a bőrünket a nap és a környezeti elemek kitettsége, valamint a bennünk bekövetkező változások miatt, ahogy öregszünk.

kérdés: Meg lehet javítani a sérült bőrt?

válasz: a megfelelő hozzávalókkal és ápolással, igen!

Mi Okozza A Bőr Károsodását?

amikor fiatalok vagyunk, a bőrünk sokkal jobban képes gyógyítani magát. Emlékszel, amikor tíz éves voltál, egy kaparás vagy karcolás másnapra majdnem eltűnik? Ahogy öregszünk, azonban a bőr gyógyulásához szükséges idő fokozatosan megnyúlik, ami azt jelenti, hogy a károsodás hónapokig megmutatkozhat a bőrünkön.

eközben a bőr továbbra is káros elemekkel szembesül, így állandó ciklusban próbálja meggyógyítani magát—és kevésbé képes lépést tartani az igényekkel.

a bőr károsodását okozó tényezők

a mindennapi életünk során számos dolog károsíthatja a bőrt. Ezek a következők:

• napozás—ez messze az első számú káros elem
• zord időjárási elemek (szél, eső, hideg, meleg)
• környezetszennyezés
• kiszáradás
• cigarettafüst
• a testápolási termékekben található kemény és szárító vegyi anyagoknak való kitettség
• rossz étrend
• a testmozgás hiánya
• túlzott alkoholfogyasztás és drogok
• stressz
• klór úszómedencékben
• baktériumok, fertőzések és orvosi trauma

mindezek a tényezők a bőrsejtek lebomlásához vezethetnek, ami gyengíti a külső, védőréteget, az úgynevezett “epidermist”.”Amint ez a réteg meggyengül, megreped és megsérül, a bőr még sebezhetőbbé válik a baktériumok, az UV sugarak, a szennyezés stb. Emellett kevésbé hatékony a hidratáció és a tápanyagok megtartásában.

az immunrendszer itt is szerepet játszik. Csakúgy, mint a szervezetnek szüksége van tápanyagokra, alvásra és stresszoldásra az erős immunrendszer fenntartásához, a bőrnek ugyanazokra az eszközökre van szüksége, hogy lépést tartson a javítással és megvédje magát más káros elemektől. Minél jobban sérült, annál kevésbé képes az immunrendszer lépést tartani. Valójában a bőr önjavító képessége középkorra több mint 50 százalékkal csökkenhet.

sérült bőr jelei

ez a nehéz ciklus azt jelenti, hogy a bőrkárosodás megjelenik a tükörben. Valószínűleg látni fogja ezeket a jeleket:

• szárazság, pelyhesség, tompaság
• finom vonalak és ráncok
• Hyperpigmentation, akne hegek, napfoltok
• anyajegyek és szeplők
• megereszkedett, zsákolás, elvesztése rugalmasságát és feszességét
• bőrpír, duzzanat és gyulladás
• kiütések és allergiás reakciók
• látható erek

belső módja annak, hogy javítsa meg a sérült bőrt

szerencsére vannak módok a bőrkárosodás javítására, sőt visszafordítására. A legfontosabb az, hogy mind belső, mind külső lépéseket tegyünk a bőr saját javító rendszereinek támogatására. Néhány dolog, amit megtehetsz az étrendedben és az életmódodban:

Egyél C-vitaminban gazdag ételeket

…például citrusféléket, mustárzöldeket, spenótot és paprikát. A C-Vitamin elengedhetetlen a kollagén termeléséhez, amely növeli a bőr szerkezetét és növeli a feszességet.

Egyél több fehérjét

a fehérje kulcsfontosságú a sejtek újjáépítéséhez. Próbálja ki a halat, a sovány húsokat, a tojást, a tofut, a babot és a diót.

kapcsolja fel a cinket

a cink segíti a szervezetet a fehérje szintetizálásában, segít a kollagén előállításában a bőr-szövet helyreállításában, és támogatja az immunrendszert. Próbálja ki a halat, a szójababot, a teljes kiőrlésű tésztákat, a gombákat és a tojássárgáját.

vágja ki a szemetet

a gyorsétel nem tesz jót a testének, ami azt jelenti, hogy nem tesz jót a bőrének. A túl sok cukor, só és transzzsírok mind hozzájárulnak a szárazsághoz és a sejtek lebomlásához, ami korai öregedést és bőrkárosodást eredményez. Egészséges ételek jelennek meg a bőrén!

figyelembe véve a pitypang teát

ez segít méregteleníteni a rendszert, és a kevesebb toxin kevesebb pattanást és más nem vonzó bőrproblémákat jelent.

igyon sok vizet

a bőrének szüksége van rá, hogy belülről kifelé hidratált maradjon.

csökkentse a vegyi anyagokat

ellenőrizze az élelmiszerekben és a tisztítószerekben a potenciálisan káros vegyi anyagokat, és válasszon természetes és organikus termékeket, amilyen gyakran csak lehet, hogy csökkentse a mérgező felhalmozódást a rendszerben.

ne feledje, hogy a testmozgás naponta

a testmozgás ugyanolyan jó a test számára, mint a bőr többi része számára, mivel a vér pumpálja a tápanyagokat, ahol a bőr javításához szükségesek. Ráadásul természetesen egészséges ragyogást ad.

próbálja ki a meditációt

meditáció, jóga, naplózás, tai chi, művészeti terápia, idő egy kisállat, vagy bármi, ami működik az Ön számára, hogy megnyugtassa a testet és az elmét.

külső módszerek a sérült bőr javítására

mi van, ha mindent jól csinálsz, ami az étrendedet és az életmódodat illeti, de még mindig bőrkárosodásod van? (A legtöbben, mellesleg!) Ezután a helyi megoldásokhoz kell fordulnia, hogy csökkentse a bőr károsodását, és ösztönözze a bőrt, hogy javítsa magát.

szerencsére a kutatások kimutatták, hogy bizonyos természetes összetevők csillagok, amikor a bőr károsodásának helyreállításáról, gyógyításáról és visszafordításáról van szó. Ezekről a jövőbeli bejegyzésekben többet fogunk beszélni, de egyelőre, itt egy gyors pillantás:

növényi őssejtek termékek

ezek valóban a bőrápolás új tudományának élvonalában vannak. A kutatások azt találták, hogy egyes növényi őssejtek képesek elősegíteni az emberi őssejtek szaporodását. Ez azt jelenti, hogy amikor emberi bőrre alkalmazzák, elősegítik az új sejtek növekedését. Ezek az új sejtek ezután a sérült szövetek javítására és helyreállítására dolgoznak, simább, lágyabb, fiatalabb bőrt hozva létre.

Pro tipp: a Citrus őssejt Szérumunk tele van növényi őssejtekkel, amelyek élénk bőrt biztosítanak.

szuperoxid-diszmutáz (SOD)

ez az öregedésgátló vitamin külsőleg is működik! Nem csak egy erős antioxidáns, amely megvédi a bőrt a károsodástól, de kritikus fontosságú a kollagén képződésében is, amely segít a ráncok és a feszes bőr megjelenésének simításában.

C-Vitamin az Öregedésgátláshoz

ez az öregedésgátló vitamin külsőleg is működik! Nem csak egy erős antioxidáns, amely megvédi a bőrt a károsodástól, de kritikus fontosságú a kollagén képződésében is, amely segít a ráncok és a feszes bőr megjelenésének simításában.

levendula a jobb bőrápolásért

ez a gyógynövény tanulmányok kimutatták, hogy ösztönzi az egészséges bőrt, valamint hatékony néhány Bőrirritáló baktérium ellen-mindkét dolog, amely segít megelőzni a sérült bőrt. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy gátolják az UVA/UVB sugárzás károsodását okozó szabad gyökök típusát.

szantálfa a fiatalításhoz

ez az olaj támogatja a bőr javítását és fiatalítását. Azt is kimutatták, hogy segít elhalványulni az öregségi foltok megjelenésében és csökkenti a ráncok megjelenését.

Uva Ursi kisebb pórusokhoz

más néven” medveszőlő”, ezt a növényt tanulmányok kimutatták, hogy segít a test membránjainak zsugorodásában és meghúzásában—ami azt jelenti, hogy a pórusok kisebbek. Még izgalmasabb azonban, hogy ez a hidrokinon természetes forrása—egy erőteljes világító összetevő, amely elősegíti a sötét foltok elhalványulását.

édesgyökér gyökér mint bőrkondicionáló

tanulmányok kimutatták, hogy ez a gyógynövény számos bőrbetegségben hatékony. Természetes világosító hatást is biztosíthat, csökkentve az öregségi foltok megjelenését.

Amla Berry

ez a bogyó nagyszerű C-vitamin forrás, ami azt jelenti, hogy segít megvédeni a bőrt. Az Amla bogyók segítenek a bőr megnyugtatásában és a pórusok megjelenésének csökkentésében is. A legizgalmasabb az a képessége, hogy stimulálja a kollagén termelést és helyreállítja a bőr feszességét.

homoktövis bogyó olaj hidratáló

ez az olaj természetesen enyhíti a száraz bőrfoltokat, és tele van zsírsavakkal, amelyek segítenek helyreállítani a vastagságot és a simaságot. Arról is híres, hogy elősegíti a fiatalítást és hidratálja a bőrt.

Hogyan Kaphatom Meg Ezeket Az Előnyöket?

természetesen, tudva, hogy mely gyógynövények és összetevők valószínűleg segítenek a bőr károsodásának helyreállításában és a fiatalosabb megjelenés helyreállításában, mind jó és jó, de akkor mit csinálsz? Ki kell menned, és magadnak kell megvásárolnod ezeket az összetevőket, és meg kell próbálnod kitalálni, hogyan keverheted össze őket?

szerencsére nem! A (találóan elnevezett) Citrus őssejt Szérumunk mindezen összetevőket tartalmazza, egy aloe vera juice bázissal, amely közvetlenül a bőrébe szívódik fel, és minden előnyét magával hozza.

ha naponta, reggel és este egy hónapig használják, ez a szérum segíthet az elszíneződés elhalványításában, hogy felfedje az egyenletes tónusú, ragyogó bőrt. Még az is előfordulhat, hogy el akarja árasztani az alapját.

ne forduljon olyan durva, mérgező összetevőkhöz, mint a hidrokinon. Azt mondjuk, hogy ezek természetes összetevők, amelyek valóban működnek.