hogyan kell aludni egy törött boka egy öntött?

törött bokával számos kérdés merül fel az elmédben. Az egyik ilyen kérdés általában az, hogyan kell aludni egy törött boka egy öntött? Hogy őszinte legyek, ez a kérdés érthető, mivel mind a leadott, mind a boot walker olyan nehéznek és kényelmetlennek tűnik.

meglepő lehet, hogy a hagyományos gipszet a törött lábhoz vagy a walker csizmát kaphatja, hogy segítsen a sérülésében. Bármelyik is kapja meg a munkát, a törött boka vagy láb súlyosságától függ.

az egyszerű válasz arra a kérdésre, hogy hogyan kell aludni egy törött bokával egy öntöttben, könnyű. Alapvetően bármilyen helyzetben aludhat, amelyet kényelmesnek talál, a hátán vagy az oldalán.

általában tanácsos, hogy a hátán aludjon úgy, hogy a lába a szíve szintje fölé emelkedik. Ha a lábad nem kényelmes, az ebből eredő fájdalom olyan jel lesz, amely azt jelzi, hogy a bokája nem szereti a helyzetét, és valószínűleg meg kell változtatnia.

ez a cikk olyan lépéseket tartalmazott, amelyeket végrehajthat, hogy jobban aludjon egy törött alsó lábszárral.

az első héten belül kényelmesen aludni lehet egy kis kihívás, de hamarosan megszokja. Szükség lehet egy kis próbálkozásra, hogy minden rendben legyen, hogy megakadályozza a helyreállítási idő késleltetését.

amikor a láb eltörik, akkor fogalma sincs arról, hogy a sérülés milyen hatással lesz a mindennapi életére. Hidd el nekem, különösen az első két hétben, a párnák lesznek az új legjobb barátod. Szüksége lesz egy csomó őket, hogy kényelmes. A párnák alternatívája elérhető, a hab láb lift párna. Be lehet jutni az Amazon-on. Kérjük, tekintse meg az aktuális árakat.

itt van egy gyors útmutató, hogyan kell aludni egy törött boka egy öntött vagy walker boot:

a törött csont akár egy évig is eltarthat, hogy teljesen meggyógyuljon, és megadja azt a bizalmat, hogy mindent megtehet, ahogy a meggyógyult lábon szokott.

rövid távon a gyógyulás általában körülbelül hat hétig tart, és az első néhány hétben pihenni kell. A pihenés ebben az időben lehet a legnehezebb dolog, ha szuper elfoglalt ember vagy, és a fájdalom miatt, amit éreztél, ha megpróbálsz állni a lábán. A többi megszerzéséhez az alábbi lépéseket kell követnie:

1. lépés: Lábmagasság-ha a törött csontot a szíve felett tartja, megakadályozza a vér összegyűjtését és duzzanatot okoz. Befektetés speciális párnákba, mint egy testpárna.

ha nem nagyon szereti a párnákat, van egy másik megfelelő lehetőség, használhatja az Amazonon elérhető törött lábpárnát (ott ellenőrizheti az árakat).

a hab láb lift párna lehetővé teszi, hogy emelje fel a lábát a szív fölé, és mivel a design a lábad marad snog a készülékben. Ez kényelmes helyzetben tartja a lábát.

2. lépés: Alvási helyzet-próbáljon aludni a hátán, ha tudsz, mert ez a leglogikusabb helyzet, hogy a lábának a legtöbb védelmet nyújtsa a sérülésektől és a duzzanattól.

nagyon nehéz lehet, ha nem szokta meg ezt az alvási helyzetet. Az Ön oldalán alvás megfelelő alternatíva lehet a hátsó alváshoz.

3.lépés: láb pozíció – alvás közben a hátán támassza fel a lábát néhány párnával. Az 1.lépéshez hasonlóan ellenőrizze, hogy a láb magasabb-e, mint a szív, hogy megakadályozza a láb duzzanatát.

ha a hátán alvás nem működik, lassan állítsa magát oldalsó helyzetbe, és tegyen néhány párnát a lábai közé. Tegyen elegendő párnát a lábai közé a térd felett az öntvényig.

aludj a sérült láb alján – a törött láb a gipszben. Helyezze a jó lábat a törött láb tetejére úgy, hogy mindkét láb párhuzamos legyen, hogy a gerinc igazodjon.

használhat térdpárna Lábpozícionálót, hogy a lábát kényelmes helyzetben tartsa. Itt vásárolhat egyet az Amazon-on, mivel az árak ésszerűek és néha változnak.

3.lépés: pozíció az ágyon – aludjon az ágy közepén, hogy elkerülje az éjszaka közepén való leesés esélyét. Az ágyból való leesés súlyosbítja a sérüléseket.

az utolsó dolog, amit meg akarsz sérülni azzal, hogy leesel az ágyról. Ha az esés kockázata túl nagy ahhoz, hogy fontolóra vegye a padlón vagy a kanapén alvás alternatíváját.

a kanapén alvás valódi alternatíva, mivel a láb természetesen a kanapé karjára helyezhető, így természetes magasságot biztosít.

4. lépés: Ruházat-nehéz öntvény viselése és a lábának sok párnára helyezése hatalmas mennyiségű testhőt generál, ezért nagyon könnyű ruházat viselése jó ötlet lenne. A megoldás az lenne, ha hűvös, laza szabású hálóruhák könnyű rétegeibe öltöznénk.

5.lépés: más családtagok – ösztönözze a gyermekeket, háziállatokat, sőt partnerét is, hogy aludjanak egy másik szobában. Ha más emberek vannak az ágyon, megnehezítheti kényelmes helyzetének fenntartását az ágyon.

végső gondolat, hogyan kell aludni egy törött bokával egy gipszben,

ne feledje, hogy a pihenés kulcsfontosságú eleme a gyógyulásnak és a gyógyulásnak, és fontos, hogy elegendő alvást kapjon. Sok időt vesz igénybe, hogy elaludjon, és a korlátozott mozgás miatt nem tud jól aludni.

általában nagyon fáradt lesz minden alkalommal, de a fáradtság miatt sok rövid szunyókálást okozhat. Ha éjszaka hosszú szakaszokon nem tud aludni, ügyeljen arra, hogy a nap folyamán néhány szundikáljon.

lehet, hogy erősnek és függetlennek érzed magad, mintha még mindig meghódíthatnád a világot, de a lábad nem lesz képes elviselni a nyomást, ezért légy hajlandó elfogadni a család és a barátok segítségét.

elegendő idő lesz arra, hogy újra visszatérj a független önmagadhoz. Maradjon le a lábáról, amennyit csak tud, és tartsa emelt helyzetben.