hogyan ne legyen lusta tanulni? 14 briliáns stratégiák

őszintén egyetértünk abban, hogy a legtöbben hajlamosak vagyunk lustává válni, amikor elkezdünk tanulni. Időnként azt hibáztatjuk, hogy a környezetünk zajos, vagy egyszerűen úgy teszünk, mintha rosszul éreznénk magunkat. Néha álmosnak érezzük magunkat, vagy könnyen eltereljük a figyelmünket. Nem akarunk azonban kompromisszumot kötni a tesztjeinken vagy a teljesítményünkön. Szóval, hogy ne legyen lusta tanulni? Íme néhány bevált tipp és trükk a letargia leküzdésére tanulás közben.

1. Menj ki a komfortzónádból

várj, mielőtt azon tűnődnél, hogy ne légy lusta tanulni, először nézd meg a jelenlegi állapotodat és tevékenységedet. A komfortzónádban lenni és eredményeket várni egy értéktelen álmodozás. Nem számíthat arra, hogy nagyszerű jeleket szerez a kanapén ülve, falatozás, vagy folyamatosan játszik. Ahhoz, hogy jól teljesítsen a papírjaiban, tanulnia kell! Egyszerűen nincs más út. Szóval, kelj fel az ágyból, és menj egyenesen a könyveid felé. Mert csak a kemény munka hoz sikert neked. Érdemes lehet nézni, hogy egy utolsó epizód a kedvenc show, de add fel. Az embernek el kell hagynia az összes szórakozást és luxust, hogy felemelkedjen.

2. Válasszon időt és helyet

fotó: Kourosh Qaffari on Unsplash

valóban elengedhetetlen a megfelelő tanulmányi hely kiválasztása. Mint aki biztosan nem tanulhat egy rockzenével rendelkező klubban. Így a helyszín fontos. Is, tartsa szem előtt az időt. Néhány diák hajnalban szeret tanulni, másoknak pedig azt tanácsolja, hogy tegyék ugyanezt. Ez az időzítés azonban nem mindenkinek felel meg. Néhányan szeretnek tanulni vacsora után vagy késő este, míg sokan álmosnak érezhetik magukat. A tanulmányi idő diákonként változik. Ezért, hogy ne legyen lusta tanulni, válassza azt a napszakot, amikor frissnek és energikusnak érzi magát. Fektesse be ezt a lelkesedést tanulmányaiba.

3. Készítsen tanulmányi tervet

fotó: Studio Media on Unsplash

Nos, a tanulmányokra való összpontosítás legjobb módja egy tanulmányi terv elkészítése. Most valljuk be, hogy legalább egyszer megpróbáltunk ütemtervet készíteni, és megpróbáltunk ennek megfelelően dolgozni. Azonban nem hajlamosak ragaszkodni hozzá sokat. Miért van ez így? Nem arról van szó, hogy nem vagyunk komolyak. Inkább a fegyelmezetlenségünk miatt. Céljaink eléréséhez őszintének kell lennünk.

tehát most kelj fel, készítsd el a tanulmányi tervet, készítsd el az ütemtervet, és cselekedj annak megfelelően. Amikor úgy érzi, hogy átugrik egy részt vagy halogat, gondoljon arra, hogy megbüntesse magát. Készítsen kisebb célokat és állítson be rövid távú célokat, és bármi is legyen, ragaszkodnia kell a tanulmányi tervéhez. És hamarosan megismerkedsz ezzel a rutinnal, és többé nem érzed magad lustának tanulás közben.

4. Távolítsuk zavaró

Hiszed vagy sem, de próbál tanulni kaotikus környezetben nem könnyű. Ezért tanácsos eltávolítani az összes zavaró elemet. Sok diák számára az alapvető panasz az, hogy úgy érzik, hogy a telefonjukon vannak, és nem érzik magukat tanulni. Szóval, hogy ne legyen lusta tanulni? Ehhez megpróbálhatja a telefont más helyiségben tartani, vagy kikapcsolni. Ezenkívül ellenőrizze az egyéb zavaró tényezőket, például az éhséget, az értesítéseket, az üzeneteket stb.

5. Keresse meg motivációját

fotó: AbsolutVision on Unsplash

keresse meg inspirációját a tanuláshoz. Te vagy az egyetlen, aki előhozza őszinteségét a tanulmányok iránt. Ha nem lusta tanulni, keresse meg a motiváció forrását. Olvassa el a sikertörténeteket és álmodjon egy nagy jövőről.

a legnagyobb erő benned rejlik. Ezért soha ne becsülje alá a lehetőségeit. Videókat nézhet arról, hogyan lehet lelkes a tanulás iránt. Nagyon sok motivációs előadó van, akik segíthetnek az érdeklődésének növelésében az érintett tanulmányi területen. A legfontosabb azonban az önmotiváció. A jó hangulattal való körülvétel szintén elengedhetetlen ahhoz, hogy ne lusta legyen tanulni.

ha tudni szeretné, hogyan motiválja magát a tanulásra, kattintson ide.

6. Start easy

ha már régóta eltette a könyveit, akkor nehéz lehet nagy ütemben kezdeni. Ezért kezdje könnyen. Válassza ki azokat a témákat vagy fejezeteket, amelyek egyszerűnek érzik magukat, és kevesebb időt és erőfeszítést igényelnek. Fektesse a hangsúlyt az adott témára. Csak kezdje az alapvető dolgokkal, ez segítene az alapvető kétségek tisztázásában is. Ezután növelheti az időt és a tantárgyakat az akaratod szerint. Így valószínűleg nem fog unatkozni vagy lusta.

7. A halogatás az ellenséged!

fotó: Magnet.me Unsplash-en

a halogatás a hallgató legnagyobb ellensége. Ha később elengedsz egy lényeges részt, vagy gyakran kihagyod a dolgokat, végül szokássá válik. Aztán a diákok keresik a módját, hogyan ne legyen lusta tanulni. Sok függőben lévő munka vagy tanulmány halmozódik fel, ha halogatja, majd nehezen tudja befejezni őket. Így legyen összhangban a feladataival. Legyen egy kicsit minden nap, de tartsa be a tanulmányi rutinját. Fontos, hogy őszinteséget mutasson tanulmányai és ambíciói iránt.

8. Mi a helyzet a jutalmakkal?

a sok tanulmányi technika közül a legjobb az, ha jutalmazza magát, ha eléri a kitűzött célt. Amikor minden apró eredményedet megünnepeljük, óriási lelkesedést adna neked, hogy többet dolgozz és keményebben tanulj. Csakúgy, mint az anyák cukorkát adnak gyermekeiknek, amikor helyesen mondják el a rímet, adjon magának egy kis jutalmat, például egy jó filmszünetet vagy telefonhívást szeretteinek, amikor befejezi az adagokat.

9. Tudja meg, miért tanul

ha azt kérdezi, hogyan ne legyen lusta tanulni, rendkívül fontos tudni, hogy miért tanul. Legyen az a vizsgák, versenyek, vagy akár kutatási vagy szórakoztató célokra, a tanulmányod oka mindig a fejed körül forog. A cél elérése legyen az elsődleges gondolatod tanulás közben.

10. Maradjon hidratált

fotó: Steinar Engeland on Unsplash

valójában nagyon fontos, hogy tanulás közben teljesen összpontosítson, azonban ugyanolyan fontos, hogy vigyázzon magára. Sokan elfelejtünk vizet inni, annak ellenére, hogy nagyon fontos a hidratáltság.

a kutatók azt mondják, hogy az ivóvíz javítja a koncentrációt és javítja a megismerést. Hogy ne legyen lusta tanulni? Hidratálja magát! Ez akkor is felébreszthet, ha álmosnak érzi magát. Az ivóvíz segít a rendszer frissítésében és az agy aktív működésében. Nem csak vizet, hanem mentát, uborkát és citromot is hozzáadhat hozzá. Segít a dolgok memorizálásában is. Ezért mindig tartson magával egy üveg vizet, és időről időre igyon.

11. Tartson szünetet

fontos a tudatos tanulás. Sok diák hajlamos hosszú órákon át tanulni, hogy befejezze az adagokat. Ez azonban nagyon megterheli az elméjüket és a testüket. Így a szünetek segít felfrissíteni az elmét.

hosszú órák után nehezebb koncentrálni, mert a kutatások azt mutatják, hogy az emberi agy hajlamos elveszíteni koncentrációját, ha egy adott dologra koncentrál több mint 45 perctől egy óráig. Valóban, a lelküket a tanulmányaikba kell helyezni, de ne felejtsük el, hogy a pihenés ugyanolyan fontos. Így ne merítse ki magát. A fáradt test és az elme nem engedi, hogy másnap tanulj, így lustává válsz.

12. Beszélje meg a tanulmányokat egy barátjával

bolondbiztos trükk a memorizáláshoz. Amikor megbeszéled a tanulmányokat a barátoddal, megismered, hogy a barátod hogyan készült fel, és emlékeztethet bizonyos pontokra is, amelyeket esetleg kihagytál. Szintén, nagy segítség lenne a barátjának is. Akkor nem kell megkérdeznie a barátját, hogyan ne legyen lusta tanulni, mivel mindketten keményen dolgoznának és együtt tanulnának.

Csoportos tanulmányok is nagyszerű lehetőség. Csak menj a könyvtárba a közeli barátaiddal és tanulj együtt. Még a szobatársaival is megbeszélheti tanulmányait. Győződjön meg róla, hogy Ön és barátai komoly tanulmányokat végeznek.

13. Meditálj és lazíts

miután befejezted a tanulmányaidat, nagyon fontos a pihenés. Ezért menj egy körre vagy sétálj, és vegyél részt valamilyen fizikai tevékenységben. Nem célszerű aludni, mert a testnek egy kicsit fel kell melegednie, miután hosszú ideig ült és tanult. Ha nem tartózkodik egy helyen, vagy ha az idő nem megfelelő, akkor tanácsos ellazítani az elméjét. Lehet, hogy csak gyakorolja a hobbiját, vagy meditál. Nyugodt testtel és elmével jobban tudsz koncentrálni.

14. Cél a jó eredmények

fotó: Green Chameleon on Unsplash

hogyan ne legyen lusta tanulni? Nos, a vibrálás számít. Ha pozitív hangulatokkal és jó gondolatokkal veszi körül magát, nagy motivációt jelenthet. Mindig olyan célnak kell lennie, amely nem lehet a topper vagy a pontszám jobb, mint mások. Inkább az kell, hogy jól teljesítsen, és elérje a célját. A cél életben tartása és aktív szem előtt tartása mindenki számára fontos, aki küzd a tanulmányaival.

mindezek mellett soha ne felejtsd el értékelni magad. Még akkor is, ha egy órát tanultál, veregesd meg magad a hátán, mert képes voltál legyőzni a letargiát, és még egy kicsit is fellépni. Ismerd fel minden erőfeszítésedet, és tudd, hogy leküzdheted minden zavaró tényeződet, és minden figyelmedet arra fordíthatod, ami fontos. Még akkor is, ha valahol kudarcot vall, ne érezze magát alacsonyan, keményebben dolgozzon, mert mindig új lehetőség vár.

merüljön el a tanulmányi kultúrában, és most nagyszerű eredményeket érjen el. Reméljük, hogy ezek a tippek és trükkök segítenek Önnek. Minden jót!