itt van, amit tudnod kell a No-Gi Jiu-Jitsuról, amikor áttérsz a Gi-ről

a brazil Jiu-Jitsu gyakorlók az első nap óta gyakran edzenek a GI-ben (kimonó). Elkerülhetetlen azonban, hogy egy nap a gi nélkül edzenek. A Jiu-Jitsu stílusát, amely nem használja a gi-t edző egyenruhaként, találóan “No-Gi Jiu-Jitsu” – nak nevezik. A No-gi gyakorlók számára választott öltözék a kiütéses őrök, a pólók és a felsőtest pólói, miközben az alsó testhez köpködést, rövidnadrágot vagy akár gi nadrágot választanak.
a No-Gi Jiu-Jitsu kiképzése nem olyan egyszerű, mint a gi levétele és a partner megragadása. Vannak különbségek, mind kisebb, mind nagyobb, amelyeket figyelembe kell venni, amikor áttérünk a hagyományos brazil Jiu-Jitsu-ról a no-gi-re. Nézzük meg ezeket a különbségeket, és ha úgy gondolja, hogy részt vesz az edzőterem következő no-gi osztályában, akkor tisztában lehet azzal, hogy mire számíthat.
nem ragadja meg az egyenruhát

a hagyományos brazil Jiu-Jitsu-ban a gi – vel megragadhatja partnere övét, hajtókáját, nadrágját és gi kabátját. Alapvetően bármi, amit az ellenfél visel, tisztességes játék, hogy megragadja és rángatja őket. A partner egyenruhájának megragadása lehetővé teszi a fojtók és vezérlők különböző változatait.
a No-Gi Jiu-Jitsu – ban nem ragadhatja meg az ellenfél egyenruhájának egyetlen részét sem.
a vezérlés és a fojtószelepek különbözőek

mivel a No-gi gyakorlóknak nem szabad megragadniuk az ellenfél egyenruháját, a fojtások és az ellenőrző pozíciók nagymértékben támaszkodnak a clinchingre és a túlhúzásra.
ahol megragadnád az ellenfél gi hajtókáját, hogy megtörd a testtartását, ehelyett megnézheted az ellenfél nyakát, és egy túlnyúlást használhatsz az egyik karján. Ahol megragadná az ellenfél ujját vagy gi nadrágját, hogy irányítsa őket, megnézheti, hogy megfogja a bokáját vagy a csuklóját az ellenőrzés érdekében. Végül, ahol az ellenfél hajtókáját használná fojtószelep létrehozására, megnézheti, hogy a karjait használja-e fojtószelepek megvalósításához.
a Lábzárak opciók

hagyományos gi Jiu-Jitsu, A legtöbb öv szinten, lehetővé teszi, hogy csak egyenes boka zárak jogi láb zár beadványok. Csak akkor nyílik meg a lábzár opciója, ha eléri a magasabb övszíneket. A fekete öv szintjén a legális lábzárak közé tartoznak a lábujjak, a térdrudak, a borjúszeletelők és az egyenes bokazárak. A sarokhorgok és az ellenfél térdének learatása illegális.
Írja Be A No-Gi Jiu-Jitsu Parancsot. A legmagasabb versenyszinteken és a saját edzőtermében (edzőteremtől edzőteremig változik) minden lábzár tisztességes játék. Együtt térd rúd, lábujj tart, borjú szeletelők, egyenes szög zárak, van sarok horgok az Ön rendelkezésére. A No-Gi Jiu-Jitsu gyakran úgy tűnik, hogy nehéz a lábzár, ha nem IBJJF szabálykészletet használ. IBJJF szabálykészlet használatával azonban a No-Gi Jiu-Jitsu csak a hagyományos Gi Jiu-Jitsu számára legális lábzárakat engedélyezi.
bizonyos őrök nem léteznek

a No-Gi Jiu-Jitsu természeténél fogva a gi fogalma nem létezik. Mint ilyen, az ellenfeleknek nincs mit megragadniuk-nincs ujj, nincs nadrág, nincs címke, nincs szín, nincs öv. Ez azt jelenti, hogy az olyan őrök, mint a spider guard, a lasso guard vagy a worm guard, nem léteznek a No-Gi Jiu-Jitsuban. A No-Gi Jiu-Jitsu gyakorlóinak meg kell tanulniuk támaszkodni más őrökre, például a zárt őrre, a nyitott őrre, a pillangóőrre, a félig őrre és a mély félig őrre. Ha már jártas ezekkel az őrökkel a gi Jiu-Jitsu-ban, a No-Gi Jiu-Jitsu-ra való áttérés azt jelenti, egyszerűen, nem ragadja meg az ellenfél egyenruháját.
a tempó gyorsabb lesz

a gi lelassítja a mérkőzés ütemét. Amikor az ellenfeled erőfölényben van veled szemben, amikor a gi-ben edz, akkor le tudják húzni az órát, és pontokon keresztül győzelmet szerezhetnek. Alternatív megoldásként, ha kedvezőtlen helyzetben vagy a gi – ben, és az ellenfeled megpróbál előre lépni, megragadhatja az egyenruháját, hogy lelassítsa a támadást vagy az előrehaladást.
a No-Gi Jiu-Jitsu-ban nincs meg az a luxus, hogy lelassítsd az ellenfeledet azzal, hogy megragadod a gi-jüket, és az ellenfelednek sincs meg az a luxusa, hogy összeszorítsa az egyenruhádat, hogy a helyére szorítson. Ezért az időhúzás nehéz lesz, és egy előrenyomuló ellenfelet az egyenruhájánál fogva tartani, hogy lelassítsa őket, illegális lesz. Gyors menekülésre számíthat, amikor mindketten izzadni kezdenek, és megnövekedett reakcióidőre számíthat, mind támadó, mind védekező módon.