készségfejlesztés & fúrók csomag

5 Points Top Drill – használja ezt a fúrót, hogy dolgozzon ki egy gyilkos ösztön tetején. Az alsó birkózó elfojtása azáltal, hogy összekapcsolja a kombinációkat, és az egyikről a másikra áramlik, több csapot és több szoros mérkőzést nyer.

Angle & Down Blocking Drill – fejlessze ki azokat az ösztönöket és készségeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy támadó és védekező szögeket találjanak. Ez a fúró sorozat fejleszti a pozícionálást és a mozgást, amely a pontok megszerzéséhez és a legjobb birkózók elleni védekezéshez szükséges.

alsó Alapfúrók – ennek napi fúrónak kell lennie. Annak megértése, hogy mi fontos a szilárd alap fenntartásához és az alap felépítéséhez, automatikusnak kell lennie. Használja ezt a fúrót rendszeresen, és találja meg, hogy a birkózók nem fordulnak annyira, és sokkal hatékonyabban lépnek ki az aljáról.

alsó lánc birkózó fúrók – ez egy nagyszerű fúró a kondicionáláshoz, valamint az alsó állandó mozgás érzéséhez. Köztudott, hogy amikor abbahagyja az alján való mozgást, bajba kerül. Ezzel a fúróval megtaníthatja a birkózókat, hogyan kell több mozdulatot összerakni, amíg ki nem kerülnek.

alsó mester Készségkészlet – millió mozdulat elsajátítása soha nem működik. Használja ezt az edzői módszert annak biztosítására, hogy csapata vagy birkózói elsajátítsák, mi nyeri a nagy mérkőzéseket. Ezt a taktikát arra is felhasználhatja, hogy felkészüljön egy adott csapatra vagy ellenfélre.

Bull Dog Drill – talán a legfontosabb semleges fúró, amit használunk. A birkózók tudni fogják, hogyan kell gólt szerezni, és távol tartják magukat a bajtól, ha nem fejezik be azonnal az egyetlen lábukat. Több lövést fognak befejezni, és több lövést készítenek, mert biztosak lesznek abban, hogy képesek lesznek gólt szerezni, amikor bejutnak a lábra.

Hand Fighting Drill – ez a drill célja, hogy fejlessze a mentalitás, hogy a birkózók szeretné irányítani a kapcsolatok minden alkalommal, de ha nem tudják, hogyan kell törölni az ellenfelek döntetlen és áramlás közvetlenül a saját bűncselekmény.

középszintű Hi-C & Dupla befejező fúró-a csípő és a fej felfelé természetes lesz a fúró rutinszerű végrehajtása után. Ha beteg nézni a birkózók kap a sarokban vágott rájuk, vagy összenyomva minden alkalommal, amikor egy fej a külső lövés, akkor szükség van erre a fúró.

Hi-Level Hi-C & Single befejező fúró – nem kap fogott állt körül, ha egy jó lövés. Használja ezt a fúrót, hogy a birkózók mozog az ellenfelek és befejező a lövések, amikor kap a lábukat. Semmi sem frusztrálóbb, mint nézni, ahogy a birkózó a lábához ér, talpon vannak, de még mindig nem fejezik be. Ha elkapod ezt a fúrót, többé nem fog megtörténni.

programozás & Láncbirkózó fúrók – egy jó birkózó trükkös a lábukon. Amikor elkezdik összerakni a technikákat, és felállítják a lövéseiket, akkor megkapják a nagy mérkőzéseken az eltávolításokat. Ez egy nagyszerű gyakorlat ezeknek a készségeknek a fejlesztésére.

Push – Hang – Circle – Pass Drill – használja ezt a fúrót, hogy tanítsa meg a birkózókat, hogy fizikai és vegye ki az ellenfelet a pozícióból. Megtanulják használni a lábukat és a kezüket, valamint azt, hogyan lehet hatékonyan dolgozni a fejét ezzel a fúróval.

Shot Defense Drill – ez az egyik legszebb fúrók odakinn, ha helyesen tette, hogy nekem legalább. Ha megérti, hogy a szilárd lövéses védelem elengedhetetlen a nagy mérkőzések megnyeréséhez, akkor imádni fogja ezt a fúrót. Ez a gyakorlat megadja a birkózóknak a megfelelő ösztönöket, ha az ellenfél túljutott a fejükön és a kezükön, és a lábaikhoz jut.

Stalking Drill – Tanuld meg, hogy nyomást gyakorolj az ellenfeledre, és dolgozz a pontozásodon. Ha verni, hogy az ütést, és próbálja pontszám első, akkor a természetes reakciók legyőzni őket, és gólt le a lövés kísérletek könnyedén. Vedd le ezt a fúrót, ha meg akarod tanulni megtörni az ellenfeleket.

Tie-up/Set-up Drill – fejleszteni több módon, hogy a kedvenc felvételek segítségével ezt a fúrót. Össze készségek készletek, hogy a munka a csapat vagy a birkózó, és futtassa őket ezen a magas tempójú fúró. Látni fogja, még a legtöbb egydimenziós birkózók kezdenek nyitni több ellenfél.