még mindig hozzáadhat többet!

az Epsom só számos betegség népszerű gyógymódja és fő összetevője a kertészkedésnek, a tisztításnak, a tengervíz akváriumok karbantartásának, az egészségnek és a bőrápoló termékeknek. Rendkívül olcsó és szinte mindenhol elérhető. De elgondolkodtál már azon, hogy pontosan miből áll, és hogyan működik valójában?

Mi Az Epsom Só?

Epsom só vagy magnézium-szulfát vagy keserű só kristályok erősen használt alternatív, terápiás, bőr haj és egészségügyi kezelések. Legtöbben nincsenek tisztában az Epsom só mindennapi életünkben történő használatával. Találkozunk vele, miközben pedikűröt kapunk egy szalonban, lábmasszázst, vagy ásványi fürdőt készítünk egy mozgalmas munkanap után. Míg az Epsom sónak számos előnye van vele kapcsolatban, leginkább a stressz, az izomfájdalom enyhítésére és a hektikus nap után relaxációra használják. Népszerűen használják fürdősó keverékek, lábszív, testmosók, testápoló és olajok összetevőjeként. A sóban jelen lévő magnézium-és szulfátionok nyugtató hatásúak, mivel feloldódnak a vízben és áthatolnak a vastag bőrrétegeken. Az ionok közvetlenül a bőrrétegeken keresztül jutnak be a véráramba anélkül, hogy át kellene menniük a gasztronómiai traktuson. Ezért ez a legismertebb gyógyszer a hypomagnesemia, azaz az alacsony magnéziumszint kezelésére. A magnézium-szulfát is jelen van az óceánban, és ez az oka annak, hogy a hang felszívódik a vízben. Az Epsom-só megtalálható az égő szénben és a geológiai sósvíz-lerakódásokban is.

Az Epsom-só összetétele

először is nézzük meg részletesen a kristályok mágikus összetételét. A magnézium-szulfátnak három különböző formája van: heptahidrát, vízmentes és monohidrát. Magnézium, oxigén és kén alkotják a kristályok kémiai tulajdonságait. A kristályok fizikai szerkezete valamivel nagyobb, mint a normál élelmiszer-aromaanyag, azaz a só. Vízmentes formájában könnyen felszívódik a vízben. Molekuláris képlet: MgSO4

Az Epsom-só előnyei a bőr számára

az Epsom-só vagy a magnézium-szulfát sok szempontból előnyös lehet a bőr számára. Az Epsom-só néhány előnye az arcon és a bőrön:

pattanásoknál

az Epsom-só nagy oldhatósággal rendelkezik. Ezért az azonnali magnéziumfogyasztás legjobb módjának tekintik. Az Epsom só segít a bőr duzzanatának enyhítésében, a bőrkiütések megnyugtatásában és a gyulladás csökkentésében. 3 teáskanál Epsom só és víz oldata segíthet csökkenteni a pattanások körüli bőrpírt, a hegek és foltok megjelenését. Spot kezelésként is használható, ha a vastag oldatot közvetlenül a pattanások tetejére vagy arcmaszkként dörzsöli. Ez is segít az elszámolási test akne a vállak, karok, hát és a nyak.

az elhalt hámsejtek esetében

a bőrnek rendszeres hámlasztásra van szüksége, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket, mitesszereket, fehérfejeket és szennyeződéseket a felületről. Az Epsom só durva állagú, ami tökéletes hámlasztóvá teszi az arcot. Bármely hordozóolaj és Epsom só keveréke használható bozótként az elhalt bőrsejtek és szennyeződések kivonására az arcról. A bozótot óvatosan körkörös mozdulatokkal 5-10 percig kell masszírozni a pórusok tisztításához. A pórusok belsejében felhalmozódott szennyeződések mitesszerekhez, pattanásokhoz és foltokhoz vezethetnek.

bőrfertőzések

az Epsom só antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt segít az élesztő és a gombás fertőzések kezelésében. Az Epsom sóval átitatott fürdő segít a bőr ellazításában, a baktériumok, gombák, ekcéma elleni küzdelemben és a gyulladás kezelésében. Csökkenti a gombás fertőzést, a viszketést és a körmök körüli duzzadt bőrt. A bőr áztatása az Epsom-só oldatában növeli a test belsejében lévő magnéziumszintet, ami segít a sérülések, immunhiányok vagy allergiák által okozott baktériumok elleni küzdelemben.

a cellulit

az olívaolaj vagy a kókuszolaj és az Epsom só oldata, valamint a cellulit elleni olajok, például a szőlőmagolaj, néhány csepp rozmaring illóolaj és levendula illóolaj segít a makacs zsírsejtek lebontásában. Segít elkerülni a víz visszatartását, és visszaállítja a nedvességet a bőrsejtekbe. Ezt fel lehet használni, mint egy bozót, vagy egy durva test olaj. Rendszeres használat után a lila-fehér striák lassan eltűnnek.

Öregítéshez

az Epsom sóradír segít csökkenteni a ráncok és a finom vonalak megjelenését. Harcol a radikális ellen, amely a bőr korai öregedését eredményezi. A száraz, pelyhes és tompa bőr a legnagyobb oka az öregedés korai kezdetének. Az olívaolaj vagy a kókuszolaj és az Epsom só keverékének súrolása segít az elhalt bőrsejtek kivonásában és a bőr rugalmasságának helyreállításában. Ez tartja a bőr hidratált és hidratált ami egy fiatal üveg látszó bőr.

Az Epsom-só előnyei a haj számára

az Epsom-sót híresen ‘Hair Texturizer’ – nek tekintik. Emellett számos más előnye is van az Epsom sónak a haj számára, amely beépíthető a napi testápolási rutinba. A következő néhány ismert előnyeit a kristályok:

viszkető fejbőr

Epsom só antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és a fertőzések mindenféle. Ha a külső környezeti tényezők miatt túlzott mennyiségű olaj vagy károsodás következik be, a fejbőr folyamatosan viszkethet. Ez fejbőr fertőzéseket okozhat. Az Epsom só enyhíti a viszketés fájdalmát és megnyugtatja a fejbőrt bármilyen duzzanattól vagy gyulladástól. A legjobb eredmény elérése érdekében az Epsom só, kókuszolaj vagy víz oldatát óvatosan masszírozni kell a fejbőrön. Az Epsom sóval átitatott fürdő szintén képes erre a trükkre. A kutatások azt is kimutatták, hogy a fejbőrön lévő bőr a szőrtüszők jelenléte miatt felszívja a magnéziumot.

ernyedt haj

az Epsom-só ismert, hogy meghatározza a lágy, élettelen és vékony hajat. Térfogatot és vastag textúrát biztosít, ha rendszeresen használják a hajápolási rendszer részeként. A magnézium és az oxigén vegyületek erősítik és nedvesítik a hajgyökereket. Ez megakadályozza a haj leesését, a töredezett hajvégeket és a haj idő előtti őszülését. Az Epsom só és a szűrt víz oldatát a hajra kell permetezni, hogy térfogatot és fényt adjon. Nem szabad azonban színezett hajra használni, mivel a kristályokban lévő magnéziumvegyületek elszíneződést okozhatnak.

száraz haj

az Epsom só olajokkal és hajkondicionálókkal kombinálva segít a hajfürtök hidratálásában. A kristályokban jelen lévő kémiai vegyületek fényt és lágyságot biztosítanak a finom hajnak. Kondicionálja a hajat, és szépnek és hullámosnak érzi őket. Ez extra ugrál, megvastagítja a haj zárak és erősíti a szálakat a haj a gyökerek.

korpásodás

az Epsom sóradír vagy hajmosás segít a fejbőr hámlasztásában, megszabadulni a makacs korpásodástól és a pelyhes bőrtől. A legjobb eredmény érdekében olajokkal, például olívaolajjal vagy kókuszolajjal kell kombinálni, majd a fejbőrre dörzsölni. Használja citrommal, joghurttal és egyéb összetevőkkel együtt segít a merev korpásodás elleni küzdelemben.

zsíros haj

az olaj túlzott termelése miatt a haj piszkos és puha. Az Epsom só segít az olaj felszámolásában a fejbőrből. Az olaj okoz fejbőr fertőzések, mint például gombás fertőzések, gombás fertőzések, korpásodás és ekcéma. Az Epsom sóból, citrom illóolajból és joghurtból készült bozót rendkívül hatékonyan távolítja el az olajat a fejbőrről. A só is keverhető egy gyengéd samponnal, hogy lemossa az olajat és a szennyeződéseket a hajból.

Az Epsom só egészségügyi előnyei

stressz és megkönnyebbülés

az Epsom sóban található magnézium enyhíti az izomfájdalmat és elősegíti a relaxációt. A kristályokban jelen lévő Melatonin segít az alvás minőségének javításában. A fürdőkhöz adva a só nyugtató hatást fejt ki, és kritikus fontosságú a testsejtek energiájának biztosításában. Ettől a test kipihentnek és újjáéledettnek érzi magát. A kutatások azt mutatják, hogy a magnézium elengedhetetlen a neuropszichiátriai rendellenességekben szenvedő betegek segítésében.

az inzulinszint ellenőrzése

a magnéziumhiány ismert oka az inzulinszint kontrollálhatatlan emelkedésének és csökkenésének, ami 1-es és 2-es típusú cukorbetegséghez vezet. A szájon át alkalmazott Epsom-só egyik előnye, hogy fenntartja az elektrolitok és a vércukorszint egészséges egyensúlyát a szervezetben. Csökkenti a cukorbetegség és az ingadozó inzulinszint által okozott egyéb betegségek kockázatát. Azt is tartja a test energikus és épít a magas anyagcserét.

lábfájdalom

az Epsom só láb áztatásának számos előnye van. A magnézium megnyugtatja a fájó és duzzadt lábakat azáltal, hogy nyugtató hatású. Enyhíti a lábak húzó izmait, helyreállítja a sejtek energiáját és növeli a magnéziumszintet. A lábszív erősen ajánlott alternatív terápiában lábfájdalom, duzzadt talp, gyulladt bőr a láb és a láb sérülések esetén. Csak adjunk hozzá néhány evőkanál Epsom sót a meleg vízhez, és hagyjuk, hogy a lábad pár percig áztassa.

vesebetegségek

az Epsom-sóban való fürdés előnyös a krónikus vesebetegségben azáltal, hogy eltávolítja a vesék és más szervek működését befolyásoló toxinokat. A vesekő eltávolítható az Epsom sós víz napi szájon át történő fogyasztásával. Vesekő szilárd betétek készült ásványi anyagok, hogy kap telt el a rendszer használata után egy erős hashajtó és méregtelenítő, mint a magnézium-szulfát.

izomtörzs és sérülések

az Epsom-só ismert alternatív terápia izomfájdalom, zúzódások, migrén és ízületi gyulladás kezelésére. Enyhíti a szilánkok, a túlzott sporttevékenység, a szülés, a műtétek és a túlmunka okozta fájdalmat és fájdalmat. Csökkenti a napégés, a bőrfertőzések és a szúnyogcsípések okozta gyulladást. Csak készítsen forró fürdőt, és adjon hozzá Epsom sót. Segít az izmok gyors helyreállításában is.

fogyás

az Epsom só segít a fogyásban a toxinok és szennyeződések méregtelenítésével. Figyelembe meleg fürdő Epsom só csökkenti a stresszt, és növeli az anyagcserét edzés. Fenntartja a szervezet zavartalan működéséhez szükséges magnézium-és elektrolitszintet. Úgy viselkedik, mint egy hashajtó és megkönnyíti a test makacs széklet. Azt is elősegíti a pozitív alvási minta, amely minden eredményez fokozatos fogyás és kevesebb probléma az elhízás.

székrekedés

az Epsom só természetes hashajtóként működik a székrekedés enyhítésére. A kutatók jóváhagyták az Epsom só szájon át történő fogyasztását a belek víztartalmának növelése és a vastagbél tisztítása érdekében. Egy teáskanál Epsom sót desztillált vízzel kell összekeverni, mielőtt elfogyasztaná. Ez segít a széklet és a bélmozgás könnyű áthaladásában. Fenntartja az elektrolitszintet és megakadályozza a kiszáradást.

alacsony magnéziumszint

fontos a megfelelő magnéziumbevitel fenntartása, mivel elengedhetetlen a szív-és érrendszer működésében, a vérkeringésben és az összes szerv áramlásában, az elektrolitok egyensúlyában és az izomfehérjék fenntartásában a szervezetben. Az alacsony magnéziumszint a szervezetben az elektrolitok egyensúlyhiányához, szívelégtelenséghez, veseelégtelenséghez és számos más súlyos egészségügyi betegséghez vezethet.

terhes nők

amellett, hogy segít a terhes nőknek az izomfájdalom és az ízületi fájdalmak enyhítésében, az Epsom só javítja a véráramlást, amely szabályozza a test vérnyomásszintjét. A magas és alacsony vérnyomás preeclampsiához vezethet, ami rohamokat okozhat a terhes nők körében. Fontos, hogy a terhes nők egészséges magnézium-szulfát-bevitelt fogyasztanak, amely a test minden részének vérkeringésének szabályozójaként működik. Enyhíti az izmokat és a fájdalmat a szülés után.

légzési problémák

a magnézium-szulfát az akut és súlyos asztma ismert alternatív kezelése, mivel erősíti a légző izmokat. Asztmás betegek magas ajánlott használni Epsom só, mint egy gyógyszer, hogy enyhítse magát a hörgők által okozott fájdalom szüntelen köhögés és exacerbációk.

Olvassa El Még:

listája illóolajok annak előnyeit & használat

hogyan kell használni a borsmenta olaj az egészség, a haj & bőr

jogi nyilatkozat: Az összes tartalom anveya.com/blogs csak tájékoztató jellegű. Nem célja, hogy helyettesítse a szakmai orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy szakképzett egészségügyi szolgáltatótól. Az ezen a webhelyen említett információk, javaslatok vagy jogorvoslatok bármilyen garancia nélkül biztosítottak, akár kifejezett, akár hallgatólagos.