Mi történik egy EMDR ülésen? – Együttműködő terápiás szolgáltatások

mi az EMDR?

a szemmozgás deszenzitizálása és újrafeldolgozása, vagy röviden EMDR, a pszichoterápia jól bevált formája, amelynek célja az öngyógyítás belső erejének megerősítése. Ez a tanácsadási technika azon az elképzelésen alapul, hogy ahogy a testünknek is vannak eszközei a fizikai sérülésektől való gyógyuláshoz, elménk is képes meggyógyítani magát az érzelmi szorongástól. A trauma, visszaélés vagy más érzelmi zavar azonban megakadályozhatja az elme gyógyulási képességét; az EMDR célja, hogy megszüntesse ezt az elzáródást, és ezáltal megkönnyítse az erőteljes öngyógyulást.

az EMDR megfelelő terápia lehet bárki számára, aki bármilyen balesetet, traumát, bántalmazást vagy tragikus eseményt szenvedett, amely érzelmi szorongást okoz, függetlenül attól, hogy az érzelmi trauma forrása nemrégiben történt egyszeri baleset volt-e, vagy az idő múlásával bekövetkezett események mintája. Alkalmas gyermekek, serdülők és felnőttek számára egyaránt. Képzett tanácsadó vagy terapeuta vezetésével az EMDR rendkívül hatékony lehet a trauma különféle érzelmi tüneteinek kezelésében, mint például:

• depresszió

• gyász

• szorongás

• pánikrohamok

• fóbiák / félelmek

• szegény önbecsülés

• alvászavarok

• együttérzés fáradtság

az EMDR még az érzelmi szorongás legsúlyosabb formájának, a PTSD-nek (poszttraumás stressz zavar) kezelésében is nagyon hatékonynak bizonyult, amely a katonai veteránoknál és az első válaszadóknál gyakori.

mit jelent az EMDR kezelés?

az EMDR terápia nyolc különböző fázist foglal magában. Az egyes fázisok intenzitása és időtartama függ az egyes betegektől és attól, hogy milyen jól reagál a terápiára.

1.Szakasz: Történelem. A tanácsadó és az ügyfél együtt áttekintik az ügyfél történetét annak érdekében, hogy azonosítsák a szorongó emlékeket és az EMDR feldolgozásának lehetséges célpontjait, valamint megvitassák a megfelelő tanácsadási megközelítést és a szükséges készségek fejlesztését a jövőbeli ülések megkönnyítése érdekében.

2.fázis: megküzdési készségek. A terapeuta az ügyféllel együttműködve többféle mechanizmust fejleszt ki az érzelmi szorongás kezelésére, beleértve a stresszcsökkentő technikákat, amelyeket mind a terápiás foglalkozások alatt, mind azok között kell alkalmazni.

3-6.fázis: megkezdődik az újrafeldolgozás. Ezek az ülések, ahol a “varázslat” történik. Ezen tanácsadási ülések során az ügyfél és a terapeuta együtt dolgozik konkrét emlékeken, negatív hiedelmeken és érzelmi fókuszon keresztül, miközben kétoldalú stimulációkat folytat, mint például a szemmozgások vagy az ismételt szelíd csapok. Ezen ülések során a negatív érzések hatékonyan átalakulnak pozitív és felhatalmazó érzésekké és gondolatokká.

7.Fázis: Lezárás. A bezárási szakaszban az ügyfél-írásos naplón keresztül-nyomon követi az érzelmi szorongás folytatódó epizódjait, a jövőbeni kezelést igénylő területek azonosítása érdekében, de az is, hogy segítse az Ügyfelet a 2.fázis során elsajátított önnyugtató mechanizmusok internalizálásában.

8. fázis. Az EMDR terápia utolsó szakaszában a kliens és a terapeuta együtt áttekintik a kezelés eddigi előrehaladását.

mi történik egy EMDR kezelés során?

az EMDR terápiás ülések olyan terápiás térben zajlanak, amely meleg, barátságos és biztonságos. Ez lehet a terapeuta irodája vagy egy speciális tanácsadási terület, amelyet kifejezetten az EMDR számára terveztek. Minden EMDR terápia során-attól függően, hogy a kezelés melyik szakaszában van—a terapeuta végigvezeti Önt egy sor kérdésen, vagy felkéri Önt, hogy összpontosítson egy memóriára vagy érzelmi érzésre, miközben figyeli a kezét, ahogy finoman mozog a látómezőn. Ahogy a kézmozgás szimulálja az alvás közben tapasztalt gyors szemmozgást, a fájdalmas emlékek kiváltódnak, feldolgozódnak, és végül átprogramozódnak anélkül, hogy a fájdalmas, negatív érzések blokkolnák az elme képességét az érzelmi zavarok öngyógyítására. Bár ezek az érzések erősek és intenzívek lehetnek, nem kényelmetlenek, és csak minimális verbális kommunikációt igényelnek a tanácsadó és az ügyfél között.

az EMDR terápia nem mindenki számára megfelelő; nem megfelelő bizonyos mentális egészségi rendellenességekkel küzdő egyének számára, vagy akik aktívan részt vesznek önkárosító magatartásban. Azonban, ha PTSD-vel küzd, szorongás, depresszió, vagy más bántalmazás által okozott érzelmi zavarok, trauma, vagy súlyos baleset, az EMDR képzett, engedéllyel rendelkező terapeuta segíthet felszabadítani a gyógyulás képességét—és felhatalmazhatja magát!

a Collaborative Therapy Services (CTS) célja, hogy maximalizálja az ügyfelek lehetőségeit azáltal, hogy különféle szolgáltatásokat, órákat és szolgáltatókat kínál különböző szakterületekkel. Kínálunk esti & hétvégi találkozókat. Kérdése van? Lépjen kapcsolatba velünk itt, vagy hívja a 813-951-7346 telefonszámot. Található Tampa, Florida.