Mit Kell Viselni Futó Rövidnadrág Alatt?

Gondolkozott már azon, hogy mit viseljen futó rövidnadrág Alatt? Én igen! És mindez azért van, mert rossz tapasztalatom volt a kopásról, amikor nem viseltem a megfelelő fehérneműt.

új voltam a futásban, amikor úgy döntöttem, hogy csatlakozom egy 21 km-es nyomvonalhoz. Nem igazán próbáltam magas szinten versenyezni, de imádom azt a tényt, hogy felfedeztem a festői kilátást, miközben futottam a barátnőmmel és néhány közeli barátommal, akik ugyanarra az eseményre jelentkeztek. Ami azt illeti, ez volt a leghosszabb távolság, amit valaha futottam mind úton, mind ösvényen.

Reklámoksoha nem gondoltam arra, hogy mit várhatok egy ilyen távolság futásától, ezért azt viseltem, amit általában az edzőteremben viselek, szokásos pamut rövidnadrágot és lélegző nedvességelvezető rövidnadrágot.

a verseny felénél a combom nagyon kényelmetlenül érezte magát a dörzsöléstől. És minél jobban dörzsölik egymást, annál inkább éreztem kényelmetlenséget és fájdalmat.

ahogy hazaértem, kutattam, mi lehet az oka a kopásnak. És rájöttem, hogy valami köze van az alsóneműmhöz.

továbblépve többféleképpen próbáltam elkerülni a kopást azáltal, hogy megpróbáltam futni a többi futótól kapott javaslatokkal, amíg ki nem tudtam találni, mi a legjobb nekem.

rájöttem, hogy nem visel fehérneműt, ha rajta bélelt rövidnadrág, harisnya az út. De ha a rövidnadrág nem rendelkezik beépített béléssel, vagy nem nyújt elegendő támogatást, akkor a nedvességelvezető anyagból készült kompressziós rövidnadrág vagy atlétikai rövidnadrág viselése nagyon jól működik.

előre beszélünk arról, hogy milyen típusú szöveteket viselhet, valamint javaslatokat adunk a márkákról, amelyek számomra nagyon jól működtek. Azt is megérintjük, hogy miért van a megfelelő fehérnemű, amikor futsz, létfontosságú a teljesítményedhez.

Mit Viselnek A Futók A Futó Rövidnadrág Alatt?

hogy összegyűjtsem ezeket az információkat, fórumokon mentem keresztül, interjút készítettem mind a szabadidős, mind a profi futókkal a közösségemben, és felhívtam néhány barátomat, akik évek óta versenyeznek. Megkérdeztem, mit viselnek alatta. Itt van egy összeállítás a leggyakoribb válaszról, amelyet összegyűjtöttem.

kommandós

kommandós azt jelenti, hogy nem visel semmit a futó rövidnadrág Alatt. Ez egy népszerű lehetőség a futó rövidnadrágot viselő futók számára, beépített béléssel. Ez maximális kényelmet és légáteresztő képességet biztosít odalent, ezért sok futó szereti.

van néhány hátránya körülbelül megy kommandós bár. Az egyik az, hogy ha futó rövidnadrágot visel bélés nélkül, nagyon kevés támogatást nyújt a nemi szerveknek (nagyon rossz ötlet a férfi futók számára), és ez általában a combok kopásához vezet.

kettő: ha nem visel alsóneműt, és nagyon vékony nadrágot vagy harisnyát használ, akkor a magánterülete vagy legalábbis annak vonalai nagyon ki vannak téve.

Három, ha nagyon laza osztott rövidnadrággal megy kommandózni, nagyon könnyű látni a privát területeit a rövidnadrág gallérja között.

ezért azt javaslom, hogy csak akkor menjen kommandóba, ha bélelt rövidnadrágot vagy vastag szövetű kompressziós rövidnadrágot/nadrágot visel.

egyébként most vettem 2 pár Lixada 2-in1 futó rövidnadrágot, és eddig nem volt problémám a kopással vagy a támogatás hiányával a commando futtatásakor. A legjobb az egészben, hogy sokkal olcsóbbak a nagy márkákhoz képest. Az Amazon-tól kevesebb, mint 20 dollárért kaphatja meg őket.

ha fogalma sincs arról, hogy mi a bélelt rövidnadrág, ez a cikk némi hátteret ad a bélelt rövidnadrágról.

kompressziós rövidnadrág

tudom, hogy sok sportoló visel kompressziós rövidnadrágot a rövidnadrág alatt, nem csak futás közben, hanem más tevékenységekben is, mint a Crossfit, kosárlabda, foci, futball és szinte minden más erőteljes sport.

a kompressziós rövidnadrág okkal nagyon népszerű a profi sportolók körében. Izomtömörítést biztosítanak, nedvességet távolítanak el (mivel a legtöbb poliészterből és más nedvességelvezető anyagból készül), kiküszöbölik a kopást, és nagyon könnyűek.

ha nedvességelvezető anyagból, például poliészterből és spandexből készült kompressziós rövidnadrág van, akkor viselheti őket a futó rövidnadrág Alatt, vagy viselheti úgy, ahogy van.

ismerek olyan embereket, akik pamut rövidnadrágot viselnek a kompressziós rövidnadrág Alatt, ami számomra vicces, mert teljesen legyőzi a célt. Kompressziós rövidnadrág alatt nem kell fehérneműt viselni. A tömörítésnek ki kell cserélnie a fehérneműt.

ha kiváló minőségű kompressziós rövidnadrágot keres, nagyszerű illeszkedéssel, és nagyon kényelmes viselet, kipróbáltam az Under Armour Heatgear-t, és 0 panaszom van róla.

egy másik lehetőség az olcsóbb oldalon a Neleus performance compression rövidnadrág, amelyet az Amazonon találtam. Körülbelül 22 dollárért árulnak 3 csomagért, amelyek sokkal kisebbek, mint más márkás kompressziós rövidnadrágok.

sport fehérnemű

sport fehérnemű sokféle formában kapható. Bugyi, rövidnadrág, boxeralsó, még tanga is. A közös nevező az, hogy nedvességelvezető anyagokból készülnek, mint a Poliészter, a nylon és a spandex.

amellett, hogy segít csökkenteni a kopást, a nedvességelvezető képességű alsóneműk csökkentik a hőt és a nedvességet, ami jó az egészségügyi célokra.

azt hiszem, mindannyian tudjuk, hogy a baktériumok felhalmozódását a hő és a nedvesség okozza, ami a pamut alsónemű gyakori esete.

különböző sportcégek értékesítik az ilyen típusú fehérneműket. A nagy márkáktól, mint a Nike, az Under Armour és a New Balance, a nagyon futó Fehérnemű-specifikus márkákig, mint például a Runderwear.

az egyik probléma, amely felmerülhet, az, hogy az alsóneművel való futástól a wedgies-t kapja. Néha, néhány mérföld után, a fehérnemű elindulhat felfelé, ami egy alsóneműhöz vezet.

ennek elkerülése érdekében válasszon olyan hosszú varrású fehérneműt, mint ez a runderwear pelyvamentes futó fehérneműje. Ez elérhető az Amazon – on.

egyébként nézze meg a férfiak legjobb futó fehérneműinek listáját. Minden a listán megakadályozza kopás és kiváló pár fehérnemű futáshoz.

jó öreg Speedos

hogy őszinte legyek, soha nem gondoltam erre. De miután elolvastam egy csomó fórumot a triatlonistáktól és a futóktól arról, hogy mit viselnek a futó rövidnadrág Alatt, meglepődtem, hogy a Speedo nem egyszer, hanem sokszor több fórumon is megtalálható.

szóval fogtam a Speedosomat és elkezdtem futni. Meglepetésemre, nagyon jól érzik magukat, ha éjszaka vagy hideg időben futsz. Nem tapasztaltam semmilyen kopást.

az egyetlen hátránya, és ez egy jelentős egy nyáron, hogy általában nagyon meleg belül. Nem vagyok biztos benne, hogy csak az általam használt modellre vonatkozik-e, de egyáltalán nem lélegző.

Nos, hogy igazságos legyek, azt vártam, hogy meleg lesz, mert úszásra használják. Tehát általában vastagabb, mint a kompressziós rövidnadrág vagy az aktív Fehérnemű, annak ellenére, hogy hasonló anyagokból készülnek.

ha kíváncsi, milyen Speedo használtam, ez a modell.

Hogyan válasszunk futó fehérneműt

mivel már befejeztük, hogy más futók mit viselnek a futó rövidnadrág Alatt, itt az ideje, hogy megnézzük, hogyan válasszuk ki a tiédet.

csak néhány dolgot kell szem előtt tartani a futó fehérnemű kiválasztásakor. Ez azt jelenti, hogy milyen típusú futó rövidnadrágot visel, az Ön preferenciája és tapasztalata, valamint a szövet.

a futó rövidnadrág típusa

nem kell messzire néznie, hogy kitalálja, hogy valóban új futó fehérneműt kell-e vásárolnia.

vessen egy pillantást arra, ami már van. Ha bélelt rövidnadrág (más néven 2 az 1-ben rövidnadrág), kompressziós rövidnadrág vagy harisnya áll az Ön rendelkezésére, akkor megpróbálhatja fehérnemű nélkül futni.

nézze meg, hogy kényelmesen csinálja-e. Van kopás? Kényelmes nyilvánosan alsónemű nélkül menni? Senki sem veszi észre, hogy nincs fehérneműd?

ha ezekre a kérdésekre IGEN a válasz, akkor nem kell futó fehérneműt vásárolnia. Menj kommandósra és érezd a szabadságot.

ha kényelmetlenül használja a kompressziós rövidnadrágot vagy harisnyanadrágot fehérnemű nélkül, próbáljon rendszeresen aktív rövidnadrágot felvenni a futó rövidnadrág vagy harisnya tetejére.

személyes preferenciák és tapasztalatok

inkább ezt az extra támogatást részesíti előnyben a kezelőfelületén? Az extra kompresszió a combjában? Vagy inkább támogatást szeretne, de a combján lévő extra tömörítés nélkül?

amikor a fehérnemű kiválasztásáról van szó, különböző módszereket kell kipróbálnia, és meg kell találnia, melyik a legkényelmesebb az Ön számára. Vigyázzon a kopás jeleire, és vegye figyelembe a fehérnemű típusát és márkáját (vagy annak hiányát).

miután szögezte a fehérnemű típusát és márkáját, ragaszkodjon hozzá, amíg másképp nem érzi magát.

ha többet szeretne tudni a kopás megelőzéséről, egy teljes cikket készítettem róla. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze.

a szövet

a szövet kiválasztásakor szem előtt kell tartani, hogy nedvességelvezetőnek kell lennie. Ez azt jelenti, hogy képesnek kell lennie az izzadság elvezetésére.

ez segít megelőzni a kopást és a baktériumok felhalmozódását a területen.

az ilyen típusú szöveteket gyakran szintetikus anyagokból, például poliészterből, Nylon mikro modálisból és spandexből készítik. Vannak olyan kevésbé népszerű anyagok is, mint a poliamid és az elasztán.

a fehérnemű szövetének kiválasztásakor az aranyszabály az, hogy távol maradjon a pamuttól.

ajánlott futó Fehérnemű

most, ha nem érzi jól magát a kommandóban, vagy ha valóban fehérneműt kell viselnie egy extra támogatási réteg alatt, van néhány ajánlásunk, amelyeket érdemes megnézni.

néhány márka, amelyet férfiaknak ajánlottam, személyes tapasztalattal rendelkezik. Nyilvánvaló, hogy nincs tapasztalatom a női termékekkel kapcsolatban, ezért el kellett olvasnom néhány fórumot, valamint csevegnem kellett néhány barátommal, akik vagy futnak, vagy nagyon aktívak (egyébként nagyon furcsa dolog kérdezni).

férfiaknak

Fehérnemű Modell	használt szövetek	jellemzők
Runderwear férfi Boxer rövidnadrág	92% poliamid, 8% elasztán	pelyva-mentes, nem lovagol fel
ExOfficio férfi Give-n-go Boxer	94% Nylon, 6% Lycra spandex	antimikrobiális tulajdonságok csökkentik a szagot
Páncél alatt Férfi Tech 6 hüvelykes Boxerjock	90% poliészter, 10% elasztán	eladva 2-ben, lélegző, kényelmes
Smartwool Sport 150 boxeralsó	54% merinó gyapjú, 46% Poliészter	meleg és puha, legjobb hideg időjárás
NB férfi háló 5 ” No Fly Boxer rövidnadrág	90% poliészter, 10% Spandex	megfizethető, eladott 3-as

Fehérnemű tippek férfiaknak

• viseljen olyan fehérneműt, amely elegendő támogatást nyújt a férfiasságához, ne ugráljon körül, vagy ne tegye ki magát
• menj boxeralsóhoz vagy bármi hosszúhoz, hogy elkerüld a nadrágot és a kopást
• ha harisnyát, kompressziós rövidnadrágot vagy 2 az 1-ben rövidnadrágot viselsz, menj commando

nőknek

Fehérnemű Modell	használt szövetek	jellemzők
Balance Tech Fehérnemű	92% Nejlon, 8% elasztán	megfizethető bikini bugyi
Runderwear Női rövidnadrág	92% poliamid, 8% elasztán	Chafe-mentes rövidnadrág
Új egyensúly Ultra Komfort teljesítmény varrat nélküli Hipsters	93% Nejlon, 7% Spandex	megfizethető, eladott 3 ‘ s
kiegyensúlyozott tech varrat nélküli Tanga	92% Nejlon / 8% elasztán	Gyorsan száradó, lélegző, varrat nélküli
Reebok varrat nélküli Boyshorts	92% Nylon, 8% Spandex	megakadályozza a belső combok kopását

Fehérnemű Tippek a nők

• Csipke egy nagy nem-nem
• próbálja meg keresni Fehérnemű lapos varratok
• ha visel laza rövidnadrág (mint split rövidnadrág), viseljen fehérneműt hosszú inseams elkerülése érdekében kopás

az ok, amiért ajánlott Bugyi a nők, hogy általában a nők futnak tömörítés rövidnadrág, harisnya vagy nadrág. Ebben az esetben a combok közötti bőr-bőr súrlódás csökkentésére szolgáló extra szövetre már nincs szükség.

a férfiak azonban ritkán használnak harisnyanadrágot futás közben. Ezért szoktam olyan boxeralsót használni, amelynek hosszú belső varrása van, és a combjaimban van egy védőréteg, és megakadályozom a kopást.

személyes preferenciám a kommandós, amikor bélelt rövidnadrágot viselek. Azt is viselni az Under Armour HeatGear kompressziós rövidnadrág vagy Runderwear boxer rövid, ha én futó nadrág béleletlen.

különösen szeretem a Futóruhát, mert nem gurul fel, és teljesen pelyvamentes. Nagyon drágák voltak, ezért nincs túl sok párom. Az árat az Amazon-on ellenőrizheti.

a Wrap up

rendben van kommandózni futó rövidnadrág Alatt, de ha osztott rövidnadrágot vagy más típusú laza rövidnadrágot visel, érdemes alsóneműt viselni alatta.

a fehérnemű kiválasztásakor tartsa távol a pamutot. Ehelyett menjen nedvességelvezető, Lélegző és könnyű fehérneművel, lapos varratokkal.

ez megakadályozza a kopást és megakadályozza a baktériumok felhalmozódását a területen.

ajánlott felszerelés

megértem, hogy nehéz megtalálni a megfelelő futóművet. Több száz termék vélemények odakinn ajánló 10 vagy több termék, amely nem úgy tűnik, hogy segítsen szűkíteni a vásárlási döntést.

ezért hoztam létre egy ajánlott termékoldalt, amely futóművenként csak 1-3 ajánlást tartalmaz. Így segít szűkíteni a választási lehetőségeket csak néhány olyan termékre, amelyek garantáltan nagyszerű ár-érték arányt nyújtanak a pénzéért.

kutattam és teszteltem ezeket a termékeket, és folyamatosan frissítem az oldalt, ha valami jobbat látok. Erre a linkre kattintva meglátogathatja az oldalt.