Pole Dancing Attire: mit vegyek fel a Pole Fitness Class (GUIDE)
ha figyelembe véve az első pole-dancing class, lehet, hogy aggódik visel a megfelelő pole dancing viselet. A jó hír az, hogy nem kell semmi különlegeset viselnie. Csak viselje a mindennapi edzésruháját, és rendben lesz. Hogy az említett, ha egy kicsit több hangulatot szeretne adni a helynek, van néhány javaslatunk az Ön számára!
mindenekelőtt gratulálok a pole izgalmas világának felfedezéséhez – olyan érzés, mintha új szintet nyitna meg az életben, nem igaz?
a rúdtánc az elmúlt évek egyik legforróbb fitnesz trendje, és a párt egyik fő kedvencévé vált, mert egyesíti az erőnléti edzést, a rugalmasságot és az aerob fitneszet egy őrült edzésben. Míg a táncstílusok klubonként változnak, számos közös elem létezik.
az alapvető pole dance a hagyományos és akrobatikus táncmozdulatok kombinációjából áll, és az erő és a rugalmasság képzése mellett speciális készségeket igényel az egyensúly és a rugalmasság terén.
ebben a bejegyzésben néhány javaslatot fogunk adni, valamint megadunk egy bontást arról, hogy mit várhat el az első rúdtánc órától.
mit vegyek fel az első pole osztályomra?
mint fentebb említettem, valóban nem kell semmi különlegeset viselnie, és több mint valószínű, hogy van néhány tornaruha, amely körül több mint megfelelő lenne. Nem szükséges, hogy vesz egy új ruhát.
azonban én magam is ott voltam, és tudom, hogy van ez, nem kell, hogy szükséges legyen, csak egy új illeszkedést akarsz, és jól nézel ki az Instagram történeteidben, bízz bennem, értem!
bár ez nem egy divat blog, itt van néhány javaslat;
- viseljen olyan ruhát, amely nem csúszik
- lélegző ruhát viseljen
- olyan ruhát viseljen, amely fel van szerelve vagy legalább kissé fel van szerelve, mivel ezek nem akadályozzák.
- viseljen olyan ruhákat, amelyek alkalmasak a testmozgásra (amit általában az edzőteremben viselne)
- és ami a legfontosabb, viseljen olyan ruhákat, amelyeket kényelmesen visel – ha nem érzi jól magát benne, akkor nem növeli az önbizalmát.
Tartály felsők
Tartály felsők nagyszerűek, mert felszereltek, kényelmesek, és valószínű, hogy már van egy csomó közülük lóg a szekrényben, ahogy gépelek. Szépen párosulnak egy alatta lévő sportmelltartóval is, így nyugodtan tarthatja.
ha nem tetszik a felszerelt megjelenés, és egy kicsit jobban el akarja érezni magát, egy standard póló Tökéletes.
rövidnadrág
úgy tűnik, hogy a hosszú izzadás nem működik jól a rúdtáncnál. Azt szeretné, hogy annyi tapadás legyen, amikor az első mozdulatokat a póluson hajtja végre. Ez magában foglalja a lábak és a pólus fogását
ezért minél rövidebb a rövidnadrág, annál jobb! Ha van egy pár kerékpáros rövidnadrág vagy kocogó rövidnadrág, ezek tökéletesek.
Leggings
hamarosan mindent megtudhatsz a rúdtánc zúzódásairól… de ha egy kicsit több réteget akarsz közted és a rúd között, legalább addig, amíg hozzá nem szoksz, teljesen viselhetsz nadrágot.
sport melltartó
a hölgyek, akik a test magabiztos, akkor teljesen csak rock egy sport melltartó. Lesz eldönthetjük, hogy viseljen egy sport melltartó, mint egy fehérnemű függetlenül, mint szüksége lesz a támogatást.
láthatjuk néhány szép, kényelmes varrat nélküli sport melltartó alatt; én teljesen szeretem a Nike Dri-Fit és kompressziós tartomány visel pólus fitness osztály, jóga, és véletlenül az edzőteremben.
ha úgy dönt, hogy csak sportmelltartót visel, akkor valószínűleg megfelelő edzőtermi rövidnadrágot kaphat, amely tökéletes lenne a rúdtánchoz.
láb
ja, láb. Viselje mindennapi lábát. Nem kell rohanni, és vásárolni stilettos vagy ilyesmi. A lábad biztosítja a szükséges fogást, hogy felkeljen a rúdra (és szabadok!)
szintén ajánlott az ajtóban lévő cipő, amelynek alján gumi markolat van, mint ezek.
jóga szettek
a jóga szettek a tökéletes rúdtánc viselet, mivel erősek, rugalmasak, kényelmesek, lélegzőek és rugalmasak. A jóga mozdulatok támogatására készülnek, amelyek nagyon hasonlítanak a pole dance mozdulatokhoz.
két kedvenc ruhámat választottam az amazon-tól, amelyek szerintem tökéletesek a rúdtánchoz!
felszerelés 1: teljesen fekete-minden
mert amikor szuper badassnak érzem magam!
Outfit 2: Pretty In Pink
amikor nőiesnek, aranyosnak és szexinek érzem magam! Ezt a szettet különböző színekben kaphatja meg, de a kedvenceimnek faszénnek és rózsaszínnek kell lenniük. Ezek zökkenőmentes és úgy érzi, nagy!
- 70%Nylon 25% poliészter 5% Spandex
- szuper hízelgő, lapos varratok és zökkenőmentes csökkenti a kopást és növeli a kényelmet, gusseted y nagyobb…
- nedvességelvezető, Lélegző és rugalmas szövet szárazon és kényelmesen tartja Önt, és formázza a megfelelőt
- vastag anyag és nagyon puha és kényelmes. A melltartó nagyon támogató. hízelgő és zömök bizonyíték!
- kompressziós harisnyanadrág az edzés során fellépő izomsérülések ellen. Támogassa a felső lábizmokat és…
GYIK
tudsz viselni nadrágot a rúdtáncra?
mint már említettük, igen, akkor viselni leggings pole dancing osztály. Kezdőként ez akár ideális is lehet az Ön számára. Ahogy magabiztosabbá válik, és tudja, mire számíthat, akkor feljebb léphet a rövid rövidnadrágra (vagy a zsákmány rövidnadrágra).
lehet-e magassarkút viselni rúdtánc közben?
lehet, de ismét mezítláb a legjobb. Legalább addig, amíg elsajátította néhány alapvető mozdulatot. Ha csak otthon szeretne játszani a pólusával, akkor nincs oka annak, hogy ne viseljen sarkot.
bár biztonsági okokból nem tanácsolnám, amíg nem tudja, mit csinál. (Bármit is csinálsz, ne menj élőben az Instagram-on a sarkadban
mit kell még hoznom a Pole órára?
hozzon egy üveg vizet, a pole fitness naplót, ha van ilyen, és a csodálatos önmagát!
utolsó szavak …
nem érzem, hogy meg kell minden babázott. Ne feledje, hogy csak egy alkalmi pole dance órára megy, nem egy sztriptíz klubba!
Utolsó frissítés: 2021-12-30 / Affiliate linkek / képek az Amazon Product Advertising API-ból
Leave a Reply