The Quest for Height: Grow Taller | növekedés magasság | Csontméret

boka súlyok szokott lenni a nagy dolog magasság növekedés, de már nem. Ha azt észleli, a limbcenter.org, az ég magasságnövekedése a kísérletezők kerékpároznak, miközben sípcsontjaikat vaslemezekkel, nem boka súlyokkal húzzák.
a boka súlyának van-e lehetséges alkalmazása a magasság növelésére? A boka súlyainak fő problémája az, hogy nyújtó erőt helyeznek a porcra, nem pedig a csontra. A növekedési lemez porcot tartalmaz, de a tudósok megpróbálták végrehajtani az epiphysealis figyelemelterelést, amelyről kiderült, hogy csak növeli a növekedési sebességet, nem pedig a felnőtt végső magasságát. Ez igaz, függetlenül attól, hogy boka súlyokkal áll vagy alszik. Az ízületi porc a mikrotörésből származó őssejtekre adott válaszként növekszik, nem pedig a nyújtás eredményeként. A szalagok reagálnak a nyújtásra, de több szál hozzáadásával reagálnak, hogy ellenálljanak a nyújtóerő nagyobb részének, nem pedig hosszabb növekedéssel.
a bokasúlyokkal való rúgás vagy kocogás teljesen más kérdés. Boka súlyok ugrál az egész hely. Most, amikor futsz, ezek a boka súlyok fel-le ugrálhatnak a bokádon, ami trabekuláris mikrotöréseket okozhat a hosszú csontok epiphysisében, de a boka súlya őszintén szólva olyan nehézkes, hogy nem számíthat rá. Most rugdossa a kötelek w / vas lemezek működhet, mint a terhelés valójában a csont és hála mikrotörések, csont képesnek kell lennie arra, hogy meghosszabbítsák válaszul nyújtva.
a boka súlyainak ideje volt kísérletezni. Ideje áttérni a nagyobb és jobb módszerekre. Kivéve, ha valaki előáll egy forradalmian új módszerrel.