10 cose che ho imparato dal mio primo anno a Uni
Andare all’università è stato un grosso problema. E “stato l” inizio della mia età adulta, di vivere da solo e si spera scoprire chi sono. Ho appena completato il mio primo anno alla NYU ed ecco cosa ho imparato in un solo anno. Non riesco nemmeno a immaginare cosa imparerò quando mi diplomerò:
1) Accettando le mie emozioni
Ho imparato che posso sentire quello che voglio e non dovrei vergognarmene. Mi è stato spesso detto che non dovrei sentirmi in pubblico. Se avevo bisogno di piangere, dovevo farlo in privato. Se ero arrabbiato, ho dovuto respirare dentro e fuori e ottenere su di esso. Tuttavia, quando mi sono trasferito a New York, ho imparato nella mia classe di recitazione che era importante far uscire i tuoi sentimenti. Mantenere tutto imbottigliato prende un pedaggio sulla vostra salute mentale. Perché ho iniziato permettendomi di sentire di più invece di spingere verso il basso, sono diventato molto più sensibile. Ma sai una cosa, questa e ‘ la cosa migliore che abbia mai imparato. Mi ha insegnato come affrontare le mie emozioni, mi ha insegnato come essere umano, come rispondere. Grazie all’accettazione delle mie emozioni mi sento molto più tranquillo quando succede qualcosa perché mi occupo solo dell’emozione della situazione attuale invece di tutto ciò che è stato imbottigliato.
2) Sapendo che non ero solo
Ho trovato persone che sono come me e condividono gli stessi interessi. Crescendo in Oman in un liceo che aveva 400 studenti e 60 studenti nella mia classe di laurea è stato difficile trovare persone che erano simili a me. Infatti, io sono l’unico che ha seguito la recitazione e il teatro come un importante al college. La maggior parte dei miei amici è andato in scuole di medicina o scuole di legge. A New York, la scena teatrale è così grande che non è stato difficile trovare persone a cui piacessero le stesse cose di me. All’inizio era persino strano vedere altri studenti come il teatro. Questo gruppo di amici è ora diventato la mia comunità e un luogo di conforto e incoraggiamento. E non importa quello che ti piace sei destinato a trovare qualcuno!
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3) Imparare A Stare in piedi Per Me
ho imparato a stare in piedi per me e non permettere alle persone di passaggio su di me. Al liceo, quando qualcuno mi diceva qualcosa che non apprezzavo, ridevo e fingevo che andava bene. Tuttavia, nella mia classe di recitazione, avremmo fatto questo esercizio che mi ha costretto a difendere me stesso. La mia insegnante di recitazione, Karen, mi diceva costantemente di difendermi. E alla fine, l’ho fatto. Quando sono tornato in Oman, uno dei miei amici aveva detto qualcosa, e devo aver risposto con un commento impertinente perché mi guardò stordito e disse: “Oh, lei si alza in piedi per se stessa ora”. Ero così scioccato che ha detto che perché non mi rendevo conto che mi alzai in piedi per me stesso, ma sono così grato che ho fatto.
“Hai due scelte. Puoi continuare a correre, nasconderti e incolpare il mondo per i tuoi problemi, oppure puoi difenderti e decidere di essere qualcuno di importante.”Sidney Sheldon, Scrittore
Avere una voce è così importante, e nessuno dovrebbe prendere da voi.
4) Trovare l’indipendenza
Ho dovuto imparare a navigare per la città da solo e viaggiare da solo. Posso dirvi che Google Maps è diventato il mio migliore amico molto rapidamente. La città è confusa, e devo ammettere che mi sono perso un paio di volte. Va bene, molto. Una volta che ho imparato a navigare in città, ho potuto fare quello che volevo e andare ovunque. Mi sentivo così libera. Ho anche dovuto viaggiare da solo per la prima volta, ed è stato un giro. Nel processo di controllare il mio bagaglio in, ho imparato a conoscere una piccola cosa chiamata visti. Purtroppo non avevo riempito per un visto canadese da quando ho pensato che non avevo bisogno di uno come stavo facendo solo una sosta di tre ore. Ma a quanto pare, si’. Alla fine andava bene perché ne ho riempito uno, ed è arrivato in 10 minuti, quindi non ho perso il mio volo.
Camille Awbrey ha scritto per The Odyssey su come ” Ho sentito il bisogno di convalidare ogni mia mossa con il permesso di qualcun altro, ma al college, chiaramente non è così.”Essere spinto all’indipendenza mi ha insegnato che potevo ottenere molto di più di quanto pensassi. Mi ha costretto a imparare a sopravvivere e che come Camille, non avevo bisogno di convalida per le mie azioni.
5) Celebrando le mie stranezze
Ho sempre voluto adattarmi. Voglio dire, chi non lo fa? Non mi sono mai cambiato per adattarmi, ma ero sempre consapevole di me stesso perché non volevo fare qualcosa che la gente pensava fosse strano. Quando me ne sono andata mi sono resa conto che alla gente non interessa davvero quello che fai. Ho imparato che quello che penso mi rende ‘strano’ è in realtà ciò che mi rende, me, come il balbettio quando sono nervoso.
“Trovo che le stesse cose per cui vengo criticato, che di solito è essere diverso e solo fare le mie cose e solo essere originale, è la cosa che mi sta facendo avere successo.”Shania Twain, cantante.
In effetti, ho bisogno di usare le mie stranezze a mio vantaggio e usarle per creare il mio percorso verso il successo.
6) Uscendo dalla mia bolla
Crescendo in Medio Oriente ero molto al riparo dalle realtà del mondo. Qui e ‘cosi’ sicuro che sono sempre stato protetto. Quindi trasferirsi a New York è stato un po ‘ uno shock. Tutto era così diverso. Le persone erano diverse, il tempo era diverso e la cultura era diversa. Praticamente tutto. Ma essere immerso in questa nuova cultura mi ha fatto guardare il mondo in modo diverso. Mi ha fatto provare nuovi alimenti, attività, modi di trasporto. Mi ha reso più consapevole della povertà mondiale, della salute mentale e della politica. Il modo in cui le persone vivono. Mi ha reso più aperto e mi ha fatto venire voglia di prendere una posizione per quello in cui credo.
Shannon Cieciuch ha scritto per L’Odissea nel suo saggio intitolato Pop Your Bubble And Step Out Of Your Comfort Zone “la vita inizia alla fine della tua zona di comfort”. E questo è così vero quando provi qualcosa di nuovo, scopri te stesso, e impari a conoscere il mondo, ed è allora che succede la magia.
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7) Un Vero Amico
sai quando qualcuno dice che la qualità alla quantità, con un saggio? Beh si scopre che si applica anche alle amicizie. Al liceo, volevo essere amico di tutti. In effetti, il mio migliore amico era amico di tutti. Tutti la amavano. Volevo essere lo stesso, ma purtroppo non ha funzionato. Quando mi sono trasferito a New York ho pensato che questa era la mia occasione per rendere tutto il mio studio (la mia classe di recitazione) come me e potrei essere come lei. Anche questo non ha funzionato. Vado d’accordo con tutti nel mio studio, ma questo non significa che io sia vicino a tutti. A me sta bene. Ho imparato che non sarei stato vicino a tutti. Ho trovato un paio di amici a cui sono molto legato e su cui so di poter contare. Ed è meglio sapere che posso fidarmi di loro, poi andare in giro e sperare che uno dei miei 30 amici sarà disposto ad aiutarmi.
In un progetto di ricerca dell’Università della Pennsylvania e dell’Università dell’Illinois hanno scoperto ciò che rende le persone “molto felici”. Hanno scoperto che le persone con stretti rapporti e amicizie erano le più felici. Se uno ha 30 amici è difficile diventare vicino a tutti loro o anche alcuni di loro perché sarai troppo occupato a promuovere tutte le amicizie. Pertanto, se uno ha un paio di amici solo allora è più facile avvicinarsi a loro e quindi essere una persona “molto felice”!
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8) Alla scoperta dei miei punti di forza
Sono sempre stata una ragazza di famiglia. Sono vicino ai miei genitori e per questo ho l’ansia da separazione. Partire per il college è stata un’esperienza terrificante. Ma dovevo farlo, e per questo ho imparato che potevo fare molto di più di quanto pensassi.
“Ho imparato che il coraggio non era l’assenza di paura, ma il trionfo su di esso. L’uomo coraggioso non è colui che non ha paura, ma colui che vince quella paura.”- Nelson Mandela
Ho imparato che posso raggiungere le cose solo se prendo un rischio. Devo credere in me stesso e sapere che posso farlo. Devo fidarmi di me stesso e solo allora sarò in grado di spingermi oltre e scoprire cosa posso fare.
9) Imparare ad accettare le cose
Ho avuto una “cosa” con questo ragazzo verso la fine del mio primo anno. Mi piaceva, ma le cose non sono andate lontano. La nostra “cosa” si è conclusa abbastanza rapidamente in effetti. Ho imparato che le cose accadono per una ragione. E se non abbiamo funzionato allora era per una ragione e che non eravamo fatti per essere che è totalmente ok.
Tiny Buddha ha scritto nel loro articolo 6 Lezioni di vita sull’abbracciare il cambiamento e l’impermanenza “Abbracciare la situazione può aiutarti ad affrontare il cambiamento in modo efficace, fare i cambiamenti necessari nella tua vita per abbracciare il cambiamento e aiutarti ad andare avanti dopo l’evento.”
Ho una tecnica simile nel trattare con cose che non vanno per la mia strada. Quando qualcosa non va bene di solito ho una “festa di pietà” quello stesso giorno in cui provo tutte le emozioni. Questo mi permette di superare qualcosa in fretta e vivere la vita pienamente.
10) Diventare fiduciosi
C’è qualcosa di così potente nel prendersi cura di se stessi e conoscere ciò che ti circonda. Mi ricordo la prima volta che sono andato a fare la spesa per me stesso. Non ho comprato molto, solo un paio di snack e un po ‘ di frutta, ma mi sentivo così sicuro. Mi sentivo come se sapessi quello che stavo facendo, anche se non avevo idea! Mi sentivo come essere un adulto mi ha dato la capacità di fiducia in me stesso e quindi diventare fiducioso. Secondo l’Università del Sussex, prendere decisioni aumenta la vostra fiducia. Menzionano che anche la condivisione delle competenze e la comunicazione migliorano la fiducia. Quando insegni a qualcuno ciò che hai imparato, ti fa sentire sicuro e orgoglioso. Questo è un motivo per cui si impara la fiducia nel college.
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