11 Lati sani da abbinare al tuo panino

Un panino è il tuo pasto preferito quando non hai tempo per preparare qualcosa di stravagante, giusto? Basta gettare alcuni ingredienti tra due deliziose fette di pane e si è pronti ad andare. Tuttavia, si può anche fare un pasto di fantasia da un panino. Se il panino in sé è semplice o elaborato non sempre importa, i lati si sceglie di accoppiarlo con sono dove conta davvero! Scopri alcuni dei nostri lati preferiti da abbinare con panini.

Basta scegliere una di queste opzioni panino yum e sano, prendere il vostro pane preferito pane biologico dallo scaffale, e ottenere la preparazione.

Zuppe + Panino: Duo classico

Le zuppe sono eccellenti per servire con panini. Scegli i sapori complementari perfetti in modo da poter immergere il tuo panino nella zuppa e aggiungere un pizzico di gioia in più per le tue papille gustative. Le possibilità sono praticamente infinite, ma ecco un paio di idee per far scorrere i succhi creativi.

Semplice zuppa di pomodoro

Un panino al formaggio grigliato e zuppa di pomodoro è una combinazione classica. Si tratta di un pasto super facile da montare ed è sia equilibrato e nutritiousYou potrebbe prendere una lattina di zuppa di pomodoro, o utilizzare questa ricetta per il pomodoro 3 ingredienti, che è quasi altrettanto facile e ha un sapore 100x meglio! Il nostro Rosie’s San Francisco Bay Sourdough è un pane dal sapore perfetto per la tua festa di formaggio grigliato e zuppa di pomodoro. Per il miglior panino al formaggio alla griglia, controlla il nostro recente post sul blog!

Creamy Butternut Squash Soup

Accumula un sostanzioso club sandwich con tutti i tuoi condimenti preferiti su un paio di fette del nostro potente pane multigrain e abbinalo a questa semplice zuppa di zucca. Realizzato nel fornello lento, può essere pronto quando arrivi a casa e tutto ciò che devi fare è gettare il panino insieme e servirti una ciotola di zuppa.

Chili sostanzioso e sano

Il peperoncino è un piatto abbondante che è perfetto per le fredde giornate invernali. Abbinarlo a un formaggio grigliato rende un pasto abbondante che ti riempie e ti scalda dalla testa ai piedi. Scegli una ricetta facile come questa per un pasto semplice ma pieno.

Ricrea i tuoi preferiti deli locali: Sandwich + patatine o patatine fritte

Patatine o patatine fritte aggiungi uno scricchiolio salato come contorno per un panino al tacchino o al prosciutto sul pane integrale al miele di prodotti biologici inchiostrati. Se non avete tempo per cucinare si può facilmente prendere una borsa al negozio sulla strada di casa, ma se avete tempo in cucina, patatine fritte fatte in casa o patatine sono molto più facili da fare in modo sano con ingredienti freschi.

Patate fritte al forno da zero

Le patate dolci sono deliziose e così buone per te! Sono fondamentalmente versatili come una patata normale, ma con un aiuto extra di nutrizione. Win-win! Vedere di persona con questo croccante al forno patate fritte ricetta.

Chips vegetali senza olio

Ottenere una porzione o due delle tue verdure è facile quando le trasformi in patatine croccanti. Questa ricetta, che non richiede alcun olio, può essere utilizzata con una varietà di verdure per un crunch salato senza sensi di colpa.

Aggiungi un’insalata al tuo panino preferito per creare un pranzo sano e saporito

L’insalata è un altro lato classico per i panini, ma la stessa vecchia insalata verde può diventare noiosa. Condiscilo con queste varianti:

Insalata di spinaci alla fragola

Dai ai tuoi occhi qualcosa su cui banchettare con questa delizia vivacemente colorata di un’insalata. Pieno di fragole, avocado, formaggio feta, cipolle rosse, mandorle per un po ‘ di crunch, e condita con poppyseed dressing, questa ricetta spinaci è un custode!

Insalata mediterranea

Aggiungi alcuni sapori greci piccanti al tuo pasto con questa semplice insalata in stile mediterraneo. L’insalata vanta rucola, ceci, cipolle rosse, formaggio feta, ed è condita con una vinaigrette greca zippy che è un cambiamento di benvenuto dall’insalata verde di tutti i giorni.

Abbina la tua creazione di sandwich con la gustosa insalata di cavolo

L’insalata di cavolo è un altro lato classico da gustare con un panino. Sia che tu stia chowing giù su un club abbondante su inchiostrato Organics’ grande pane bianco con tutti i fissaggi o un semplice prosciutto e formaggio su miele integrale, insalata di cavolo è un bel complemento.

Naturalmente, c’è più di un modo per fare insalata di cavolo.

Napa Cavolo Slaw

Sperimentare qualcosa di diverso con i sapori di ispirazione asiatica in questo slaw. Una miscela di pochi ingredienti, cavolo napa, bok choy, peperone dolce, aceto e olio di sesamo, non è solo una versione senza maionese di insalata di cavolo, ma anche veloce e facile da fare.

Granny Smith Mela Slaw

Questa ricetta insalata di cavolo è simile a quello che ci si aspetta tradizionalmente da un insalata di cavolo cremosa. Tuttavia, l’aggiunta di mele granny Smith conferisce un morso crostata piacevolmente sorprendente. Provalo come lato per un panino al maiale tirato. Puoi anche metterlo nel panino se l’umore colpisce!

Aggiungi verdure e Hummus al tuo pranzo a sandwich

L’Hummus è un delizioso contorno che non è solo sano e abbondante ma anche sorprendentemente facile da preparare a casa. Tutto ciò che serve è una lattina di ceci, tahini, una manciata di spezie e un robot da cucina. Questa ricetta spiega chiaramente l’importanza di aggiungere gli ingredienti nel giusto ordine e come ottenere un hummus liscio e cremoso ogni volta.

Quando è il momento di mangiare, basta tagliare alcune delle tue verdure preferite per immergerle nell’hummus e goderne. Hummus va bene con il pane troppo quindi non abbiate paura di immergere il panino nel mix o usarlo per sop gli ultimi pezzi di bontà yummy.

Pranzo leggero e nutriente: Frutta + Sandwich

La frutta è un lato facile che funziona bene con quasi tutti i sandwich. Può essere semplice come sbucciare e tagliare una banana o una mela per servire con un panino al burro di arachidi o mescolare insieme una macedonia di frutta come contorno estivo rinfrescante. Questa macedonia di frutta è versatile, basta usare qualsiasi frutta che hai a portata di mano. La chiave è lasciarlo marinare nei suoi succhi per alcune ore prima di servire.

Non dimenticare il pane!

Speriamo che ti sia piaciuta questa lista appetitosa dei lati migliori da servire con i tuoi panini preferiti. Naturalmente, tutto sarà per nulla se il vostro panino non è incredibile!

L’ingrediente più importante nel vostro panino è il pane. Senza pane morbido, saporito e abbondante, il tuo panino è solo una creazione senza vita. Quindi la prossima volta che sei al negozio, acquista la tua pagnotta preferita di pane biologico inchiostrato per portare i tuoi panini al livello successivo! Leggi di più su come il pane biologico inchiostrato è il migliore qui.