36 tra I più Semplici Piaceri della Vita, Che Sono Completamente Gratuiti

Come una citazione di Benjamin Franklin dice: “la Felicità consiste in piccole comodità o piaceri, che si verificano ogni giorno, che in gran pezzi di fortuna che capita, ma raramente di un uomo nel corso della sua vita.”Rendere un punto di priorità e godersi i piaceri più semplici della vita è uno dei modi più semplici per trovare gioia ogni giorno.

Come ha detto Ben, non devi aspettare quelle grandi pietre miliari sconvolgenti per renderti felice poiché quelle arrivano solo una volta in una luna blu. Esploriamo perché i piaceri semplici nella vita sono così importanti e alcune idee completamente gratuite di semplici piaceri della vita per il tuo divertimento!

Perché i piaceri della vita semplice contano?

Trovare piacere e soddisfazione nelle cose semplici è importante per molte ragioni diverse:

• Ti rende più soddisfatto e contenuto nella vita.
• Non devi spendere un sacco di soldi per divertirti.
• Un atteggiamento positivo migliora la tua salute mentale, emotiva e fisica.
• Ti dà prospettiva e rende più facile far fronte allo stress.

Non c’è davvero nessun aspetto negativo nel prendere tempo per godersi i piaceri della vita semplice. Quindi passiamo alla lista delle idee!

36 dei piaceri più semplici della vita da godere in questo momento

Vuoi iniziare a prendere tempo per piaceri più semplici nella vita? Qui ci sono 36 idee per iniziare!

Ascoltare musica

La musica è qualcosa che unisce quasi ogni essere umano, non importa quale cultura siamo da o che tipo di generi che ci piace. Può farci ballare, farci cantare, tirare le corde del cuore e ispirarci. Ha anche molti benefici per la salute! Ad esempio, ascoltare musica può aumentare l’umore, ridurre lo stress e migliorare la depressione.

E in questi giorni, ci sono un sacco di servizi di streaming musicale è possibile accedere gratuitamente! Prova iHeartRadio, Jango, Spotify o i piani gratuiti di Pandora, YouTube music, ecc.

Leggere un buon libro

Uno dei piaceri più semplici della vita è raggomitolarsi con un buon libro, che sia su un’amaca in una ventilata giornata estiva o su una sedia con una coperta mentre piove fuori. Inoltre, se sei qualcosa di un accaparratore di libri come me, puoi recuperare tutti i libri sul tuo scaffale che intendevi leggere.

Mi piace anche ottenere libri dalla biblioteca, perché è gratuito e consente di risparmiare spazio da quando li restituisci in seguito. Oppure, cercare e-book gratuiti su un e-reader come Kindle o un’applicazione per smartphone!

Guardare l’alba o il tramonto è uno dei piaceri più affascinanti e più semplici della vita

Molti dei migliori piaceri della vita semplice possono essere trovati in natura. Che tu sia un mattiniero che ama catturare i tenui pastelli dell’alba, o non puoi mai smettere di fissare le tonalità drammatiche del tramonto, il cielo riserva semplici gioie per tutti noi.

Prendere in considerazione una foto o breve video clip ogni volta, in modo da poter fare un cielo montaggio di ogni mese, stagione o anno. Le immagini sono un modo favoloso per avere un ricordo di ricordi, perché si può rivivere i momenti migliori ogni volta che vuoi!

Andare a fare una passeggiata o un’escursione nella natura

Sulla stessa linea, lo sapevate che la ricerca mostra che c’è un legame significativo tra felicità e tempo in natura? E poiché è anche ben stabilito che l’esercizio aumenta i nostri stati d’animo, le passeggiate nella natura o le escursioni ti danno il meglio di entrambi i mondi! Prova a cercare su AllTrails o TrailLink per trovare opzioni adatte a qualsiasi livello!

Guardando i fiori sbocciano in primavera

Quindi tutti ti dicono di fermarti e annusare le rose, giusto? Prendetevi il tempo per passeggiare in primavera e trovare il maggior numero possibile di diversi tipi di fioriture.

Ammirate i loro piccoli, delicati dettagli e i freschi aromi della primavera. Si potrebbe anche piantare il vostro molto proprio giardino per godere su base giornaliera!

Trascorrere del tempo con i propri cari è un piacere semplice e prezioso

A volte, tutto ciò che serve per avere una giornata incredibile è essere circondati dalle persone giuste. Pianifica di goderti alcuni dei piaceri più semplici della vita in compagnia della tua famiglia e dei tuoi amici, in modo da poter costruire ricordi che durano. Avere loro scegliere alcune delle loro cose preferite da fare, in modo da poter scoprire quali sono i loro piaceri semplici sono troppo!

Alla ricerca di bacche o funghi

Questo semplice piacere di vita risale agli albori dell’umanità: esplorare le foreste e raccogliere la generosità della natura.

Finché sei estremamente attento a quali effettivamente mangi, imparare a identificare e foraggiare le piante è un’attività gratuita divertente e utile. Vedi se puoi unirti a un gruppo locale per imparare le corde!

Praticare la consapevolezza

La consapevolezza è una forma di meditazione che si concentra sui sensi. Si tratta di rallentare, sentire il proprio respiro, prestando attenzione ai luoghi, ai suoni, ai profumi, ai gusti e alle sensazioni che stai vivendo. È un ottimo modo per entrare più in contatto con te stesso e vivere la vita in modo più vivido.

Detto questo, dovremmo tutti lavorare per sviluppare i nostri atteggiamenti di consapevolezza!

La soddisfazione di finire un allenamento

Spingere te stesso attraverso un duro allenamento può sembrare difficile al momento, ma non puoi battere le endorfine e la sensazione di soddisfazione quando hai finito.

La parte più difficile di un esercizio di routine è di solito trovare la motivazione per iniziare, in modo da provare a trovare un modo per lavorare fuori che non si sente come un lavoro di routine. Forse il vostro è un allenamento in stile danza come Zumba, o il nuoto per cardio, o il divano a 5K piano di esecuzione.

Mettersi al passo con un vecchio amico

Le amicizie possono passare attraverso le pause, ma anche quando non si parla da anni, uno dei piaceri più semplici della vita sta recuperando come se non fosse passato affatto il tempo.

Quindi raggiungi e condividi una memoria per riconnetterti! Amicizie preziose valgono lo sforzo di mantenere in quanto possono avere un impatto ogni parte della nostra vita fino alle nostre finanze.

Ottenere una grande notte di sonno è un sano piacere semplice

A volte quando ti svegli, si può sentire come hai appena dormito a tutti. Ottenere una buona notte di sonno, dove ti svegli sentirsi riposati e riposati, è uno dei piaceri più semplici che fa bene anche alla nostra salute e al nostro benessere!

Segui i consigli “igiene del sonno” del CDC, come tenere i dispositivi elettronici fuori dalla tua camera da letto e andare a letto in un momento costante ogni notte.

Fare una bucket list

Sognare ad occhi aperti su tutte le cose che vuoi fare in futuro è un ottimo modo per trascorrere un pomeriggio perché ti aiuta a visualizzare i tuoi obiettivi. Delineare le cose che si desidera sperimentare nella vita e iniziare a pianificare come raggiungerli!

Dove sono alcuni posti in cui vuoi viaggiare? Quali sono alcune avventure che vorresti provare? Vuoi scrivere un libro o fare musica? Lasciate che la vostra immaginazione andare selvaggio.

Guidare con le finestre abbassate è uno dei piaceri più semplici e rinfrescanti

Una calda giornata estiva con le finestre abbassate e la tua musica preferita attiva automaticamente ti fa sentire giovane e spensierata, indipendentemente dall’età.

I costi del gas e” usura ” sulla tua auto significano che questo non è completamente gratuito, ma provalo in un giorno in cui hai commissioni da eseguire comunque.

Bere un bicchiere d’acqua alto e freddo

Questo semplice piacere di vita è ancora meglio dopo un allenamento, o quando fuori è soffocante, o quando ti sei appena svegliato e la tua gola si sente secca. Inoltre, essere ben idratati migliora la tua salute fisica, mentale e persino emotiva!

Porta con te una bottiglia d’acqua riutilizzabile quando sei in giro, così puoi assicurarti di essere ben idratato per tutto il giorno.

L’atmosfera di una giornata di pioggia

Anche le giornate di sole hanno il loro fascino, ma c’è qualcosa di nostalgico e accogliente in una giornata di pioggia. La brezza fresca prima di una tempesta, il suono delle goccioline che cadono sul tetto, l’aroma della terra dopo la pioggia…rimani con un libro, o prendi un ombrello e fai una passeggiata per godertelo. “Petrichor”, descritto come l’odore terroso della pioggia sul terreno asciutto, è uno dei miei profumi preferiti.

Un falò con gli amici

Fine estate e autunno sono senza dubbio i momenti migliori per avere un falò serale. Con il leggero freddo nell’aria, è un ottimo modo per godersi la vita all’aria aperta dopo il tramonto. Impacchettare in una felpa o flanella, prendere una bevanda calda, e guardare le fiamme ballare. Si potrebbe anche prendere alcuni gustosi marshmallow per arrostire sul fuoco!

Fare una lunga doccia o un bagno

Se sei sudato dopo una corsa estiva, o freddo fino all’osso dopo aver spalato la neve, o venire jetlagged fuori un lungo volo, una buona doccia è un semplice piacere di vita che può farti sentire di nuovo umano.

Trasformalo come fresco o caldo come vuoi, usa i tuoi saponi e shampoo preferiti e prova una bomba da bagno (o una bomba da doccia) per il fattore spa extra.

Camminare a piedi nudi nell’erba è un semplice piacere che puoi fare ogni giorno

Vivere da qualche parte con un prato? Non basta fissarlo-goditelo! Essere a piedi nudi nell’erba può ascoltarti indietro ai tempi dell’infanzia più semplici o semplicemente farti sentire più rilassato e connesso alla terra su cui ti trovi. Basta guardare fuori per le api impollinazione fiori di campo perché punture di api sono una parte dell’infanzia nessuno di noi perdere!

Decluttering il vostro spazio è uno dei piaceri più produttivi e più semplici nella vita

Studi di psicologia mostrano che il disordine ci stress! Dedicare un pomeriggio a una pulizia di primavera dall’alto verso il basso e una sessione di decluttering può sembrare piuttosto uno sforzo, ma quando sei seduto in una casa pulita e organizzata, con una candela accesa e musica strumentale, ti crogiolerai nella semplice gioia di un bellissimo spazio vitale e di una giornata produttiva.

Fai il giorno di qualcun altro donando gli oggetti che non ti servono più o vendi alcuni oggetti per denaro extra! Si potrebbe fare decluttering più divertente con la nostra sfida minimalista di 30 giorni!

Far sorridere qualcuno

Che si tratti di un vero complimento, di un bouquet a sorpresa di fiori selvatici o di uno scherzo da papà degno di gemere, ci sono innumerevoli modi gratuiti per far sorridere qualcuno. Sfida te stesso per ottenere almeno un sorriso al giorno dal tuo partner, amici, familiari o estranei! È inoltre possibile utilizzare gli atti casuali del sito Gentilezza per le idee.

Alla ricerca del miglior fogliame autunnale

L’autunno è la mia stagione preferita: adoro fare un viaggio, andare in bicicletta, fare escursioni o guidare per ammirare i colori brillanti delle foreste e delle montagne autunnali. Esplora la tua zona per trovare i migliori sentieri e panorami!

Puoi persino aggiungere un elemento educativo afferrando un libro di identificazione dell’albero per conoscere ciò che stai vedendo. Questa è anche un’idea perfetta per un giorno di data!

Scattare una bella foto

Mentre sei fuori godendo piaceri più semplici della vita, commemorare la memoria con una foto troppo. Impara alcuni dei principi della composizione fotografica e pratica con qualsiasi fotocamera che hai già (incluso il tuo smartphone)!

Tuttavia, cerca di bilanciare scattare foto e vivere nel momento limitandoti a un certo numero di immagini per posizione. (A volte, sono colpevole di prendere decine o centinaia di foto e riempire la mia scheda SD troppo veloce!)

Osservare le stelle in una notte limpida

Alla ricerca di semplici piaceri della vita che mettono le cose in prospettiva e ti ricordano quanto sei piccolo nell’universo? Osservare le stelle è la cosa giusta! Controlla l’elenco dei luoghi internazionali del cielo scuro per trovare un sito principale vicino a te, o semplicemente stenditi nel tuo cortile e identifica le costellazioni.

Guardando indietro alle vecchie foto

La nostalgia è un mix di gioia, malinconia per i tempi passati e ricordi di esperienze e persone che erano nella tua vita. Rompi gli album fotografici la prossima volta che visiti la tua famiglia, o per un equivalente moderno, torna all’inizio dei tuoi account di social media!

Guardare le onde dell’oceano schiantarsi è uno dei piaceri più estasianti e più semplici da testimoniare

Molte persone si sentono istintivamente attratte dal mare a causa della sua vasta potenza e bellezza. Puoi facilmente perderti nei pensieri mentre guardi le onde e le ascolti schiantarsi. Andare durante la bassa stagione o in un litorale appartato è il modo più rilassante per sperimentare questo semplice piacere di vita.

Una dolce nevicata

Abbiamo toccato alcuni dei piaceri più semplici di tutte le altre stagioni, e non possiamo tralasciare l’inverno! Una fresca nevicata rende il mondo morbido e pulito.

Guardare i fiocchi alla deriva mentre sei all’interno di una casa calda con una tazza di caffè o tè è una delle esperienze più accoglienti che l’inverno ha da offrire. Si potrebbe anche mettere su qualche buona musica e accendere candele per migliorare l’atmosfera un po’.

Fare volontariato per una buona causa

Usare il tuo tempo per aiutare gli altri è una delle cose più appaganti che puoi fare perché puoi aiutare con le cose che apprezzi di più.

Puoi fare volontariato in una mensa locale o in beneficenza, mettere insieme borse piene di comfort e necessità per i senzatetto, aiutare il personale a un programma comunitario, ecc. Questo può aiutarti a ottenere una prospettiva, vivere in modo più autentico e fare una vera differenza nel mondo.

Fare un pasto cucinato in casa è un piacere frugale e semplice

Creare e condividere cibo delizioso da zero è sicuramente uno dei piaceri più semplici della vita condivisi da tutta l’umanità. Mentre gli ingredienti stessi non sono liberi, questa idea potrebbe essere la possibilità di pulire le forniture nella vostra dispensa che sono stati intorno per un po’! In effetti, ci sono più app dedicate ad aiutarti a pianificare i pasti con gli ingredienti che hai già a portata di mano.

Scrivere o journaling

La tua mente è piena di idee per un romanzo o un racconto che chiede di essere annotato? O ami inciampare su vecchi diari e sorridere ai ricordi della tua vita precedente?

La scrittura è una finestra nel tuo cervello e uno sbocco per la tua creatività, e tutto ciò che costa è il tempo. Quindi rendilo un obiettivo per iniziare un diario di auto-cura o qualsiasi tipo di scrittura che ti porti gioia.

Guardando un grande film o spettacolo

Più in vena di rilassarsi per godere dei frutti della creatività di un altro scrittore portato alla vita sullo schermo? Non hai nemmeno bisogno di pagare per la TV o Netflix, perché si possono trovare grandi spettacoli e film gratuitamente troppo! Dai un’occhiata a queste otto alternative gratuite o economiche al cavo. Puoi anche controllare la tua biblioteca locale per il noleggio gratuito di DVD!

Finire le cose sulla tua lista di cose da fare

Quando le attività si accumulano, può iniziare rapidamente a sentirsi travolgente. Ma controllando quegli elementi temuti fuori una lista compensa in soddisfazione! Quando hai una lunga lista di cose da fare, prova a iniziare con quello che odi di più—allora sarai libero dalla pressione mentre completi quelli più facili.

Imparare qualcosa di nuovo

Acquisire nuove competenze ti rende una persona più completa, soddisfatta e felice. E nell’era di Internet, l’informazione e l’educazione sono più accessibili che mai!

Puoi seguire un corso online gratuito come questi corsi di finanza personale, guardare un video di YouTube per imparare una nuova abilità, leggere un libro educativo, chiedere a qualcuno di insegnarti un’abilità come un mentore o un nonno. Imparare nuove abilità può anche aiutare ad aumentare il vostro reddito!

Giocare un gioco (sport, carte, giochi da tavolo, ecc)

Se si dispone già di un basket, pallone da calcio, baseball e guanto, badminton set, mazzo di carte, o gioco da tavolo collezione, non costa alcun denaro extra per usarli! Quindi sfida la tua famiglia a una competizione amichevole o ospita una serata di gioco.

Sono un po ‘ un nerd del gioco, quindi i giochi da tavolo sono spesso all’ordine del giorno con i miei amici e familiari. (E più li si gioca, minore è il costo per uso ottiene!)

Guardare gli uccelli e la fauna selvatica

Gli animali sono incredibili e divertenti da guardare. Forse il tuo semplice piacere di vita del giorno si sveglierà con un uccello che canta fuori dalla tua finestra o vedrà una volpe attraversare il tuo giardino, o fare un breve viaggio per fare birdwatching o visitare una riserva naturale. Trascorrere del tempo con i tuoi amati animali da compagnia è un meraviglioso piacere semplice.

Vedere il tuo debito ridursi e il tuo denaro crescere

Quindi se sei in viaggio per uscire dal debito, accedere per vedere un saldo più piccolo con ogni pagamento può essere un colpo immediato di dopamina! Lo stesso vale per vedere i tuoi risparmi o il saldo degli investimenti crescere e raggiungere le pietre miliari per cui ti stai impegnando.

Così mettere da parte il tempo ogni settimana per monitorare i tuoi progressi finanziari. Anche se pagare il debito costa denaro, la capacità di prendere un momento ed essere orgogliosi di te stesso è totalmente gratuito!

Raggiungere i tuoi obiettivi è il piacere più gratificante ma più semplice nella vita

Più obiettivi hai nella vita, più piacere puoi derivare dal raggiungerli! Quindi dai un’occhiata a queste idee di obiettivi annuali per tutti i settori della vita, dalle finanze alla salute allo sviluppo personale e altro ancora. Annota il tuo elenco di obiettivi, quindi assicurati di tenere traccia di quanto sei vicino a realizzarli.

Prenditi un momento per goderti i piaceri più semplici della vita!

Questi sono solo una manciata dei tanti piaceri semplici nella vita si può godere gratuitamente! Ce ne sono così tanti altri, e spetta a ogni individuo scoprire quali sono i più significativi per loro. Per ancora più ispirazione, vedere questo elenco di hobby che si può godere e in realtà fare soldi troppo.

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