4 Motivi per dormire con una maschera per gli occhi di raffreddamento

Pensi di maschere per gli occhi come accessori divertenti che le bambine prendono a pigiama party? Mentre fanno alcune maschere adorabili con ricami divertenti per abbinare camicie da notte e usura di sonno per i bambini, gli adulti sono i consumatori più probabili per l’usura avanzata dell’occhio di sonno di oggi.

Piuttosto che pensare a queste maschere come accessori o espedienti divertenti, iniziare a pensare a loro come strumenti legittimi che possono aiutare a risolvere alcuni dei problemi di sonno più comuni. Ecco la grande notizia: sono a buon mercato!

Hai bisogno di una maschera per dormire?

Se sei pronto a investire in un nuovo materasso perché stai lottando per dormire o rimanere addormentato tutta la notte, non farà male prendere una maschera per gli occhi di raffreddamento di qualità mentre ci sei. È possibile acquistare alcune delle migliori maschere per meno di $20, e saprete entro poche notti se i vostri problemi di sonno sono causati dalla luce che perde nella vostra camera o altre distrazioni comuni.

Anche se la luce non disturba il sonno, ci sono ancora quattro buoni motivi per dormire con una maschera:

1. Occhiaie e borse non hanno una possibilità contro una maschera per gli occhi di raffreddamento.

Ti svegli regolarmente con borse profonde, occhiaie o arrossamenti gonfi intorno agli occhi? Se questo è causato da allergie, insonnia o una condizione medica, indossare una maschera per gli occhi fresca potrebbe aiutare a risolvere il problema. La freddezza limita i vasi sanguigni che circondano gli occhi, e che allevierà la colorazione scura per un breve periodo di tempo. Si può ancora guardare consumato nel corso della giornata, ma almeno si può iniziare fresco.

2. Gli occhi asciutti e alcune cause comuni di dolore e disagio agli occhi sono facilmente rimediati con il calore.

Se soffri di secchezza cronica degli occhi o provi dolore a causa dell’affaticamento degli occhi, puoi rilassarti con una maschera di gel caldo sugli occhi. Non si desidera utilizzare una piastra riscaldante full-size sul viso, e uno straccio bagnato è sciatta e può sentirsi a disagio. Le maschere per gli occhi in gel che puoi riscaldare si adattano perfettamente al viso senza mettere in pericolo la pelle o la vista.

3. Non c’è modo migliore per rilassarsi.

Le maschere gel sono divertenti da giocare quando sei annoiato, ma sono meglio applicate ai tuoi occhi. Puoi riscaldarli o raffreddarli nel congelatore per un breve periodo di tempo, a seconda di ciò che trovi più confortante. Poi li scivolare sopra gli occhi, entrare in una posizione comoda, e liberare la mente.

Se vi piace un pisolino completo o semplicemente prendere un paio di respiri profondi per alleviare lo stress a metà giornata, è probabile che si sente rinfrescato quando si rimuove la maschera. Questo è un modo veloce ed economico per schiarirsi le idee quando la vita si complica.

4. Le maschere sono uno dei rimedi più naturali per mal di testa ed emicranie.

Molte persone giurano di dormire con gli occhi bendati per bloccare la luce che può rendere insopportabile l’emicrania, ma una maschera per il sonno può anche aiutarti a evitare mal di testa causati dalla privazione del sonno. Se si tende ad avere mal di testa quando si viaggia, si potrebbe desiderare di investire in una maschera per gli occhi di viaggio così come una maschera di gel che si può riscaldare mentre a casa.

Potresti anche scoprire che le bende addormentate ti mettono nello spazio mentale per dormire. Una volta che dormi con la maschera per una settimana o due, scivolandola segnalerà al tuo cervello che è ora di riposare. Se si scopre di avere meno occhiaie o borse o che il gonfiore non è più una preoccupazione, questi sono solo ulteriori motivi per andare a letto con una maschera per gli occhi.